Koszyk

Wyszukiwanie zaawansowane

KATEGORIE [rozwiń]

THORE D. HANSEN

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

THORE D. HANSEN Kennelly S.

162,00 zł 147,34 zł

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie. Ta książka to przewodnik po pliometrii. Znajdziecie w niej efektywne ćwiczenia i prześledzicie możliwości treningowe. Autorzy dzielą się doświadczeniami, które sami wykorzystali i sprawdzili, wprowadzając liczną grupę zawodników na wyżyny możliwości sportowych w trenowanych dyscyplinach. W książce podano przykłady 94 ćwiczeń pliometrycznych wraz z 78 ich wariantami. Całość ułożyli w taki sposób, by ich trudność wzrastała w miarę postępów treningowych. Spis treści: Wprowadzenie 1. Mechanizm anatomiczny i fizjologiczny w pliomterii 2. Postępy w treningu, powierzchnie i sprzęt 3. Ćwiczenia podstawowe 4. Symteryczne ćwiczenia dolnych partii ciała 5. Unilateralne ćwiczenia dolnych części ciała 6. Ćwiczenia górnych partii ciała 7. Ćwiczenia mięśni stabilizujących tułów 8. Łączone ćwiczenia pliometryczne 9. Zapobieganie urazom i rehabilitacja Piśmiennictwo Spis ćwiczeń

Bestsellery

Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

9. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

37,90 zł
49,90 zł

Okładka książki Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

10. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

Hulda Clark

18,90 zł
35,60 zł

11. Bóg mówi

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

Okładka książki Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

12. Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

Matthias Rath

26,90 zł
36,00 zł

Okładka książki Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

13. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Borys Bołotow

34,43 zł
49,90 zł

14. Technika Uwalniania

David R. Hawkins

52,90 zł
67,00 zł

Okładka książki Księga Urantii (oprawa twarda)

15. Księga Urantii (oprawa twarda)

autor zbiorowy

129,90 zł
149,90 zł

Promocje

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj

THORE D. HANSEN

Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym

1. Kuracja życia metodą dr Clark

2. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 2

3. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

4. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany

5. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

6. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

7. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

8. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)