KATEGORIE [rozwiń]

Qing Li

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

Japońska sztuka kąpieli leśnych shinrin-yoku

Qing Li

54,99 zł 38,53 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,53 zł

Shinrin las. Yoku kąpiel. Shinrin-yoku kąpiel leśna to spędzanie czasu w lesie, by być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od lat stanowi jeden z elementów japońskiej kultury i sposób odbudowywania więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wizyty w pobliskim parku, po chodzenie boso po trawie.Prof. Qing Li, ekspert w dziedzinie medycyny leśnej, dowiódł, że obcowanie z drzewami może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, poprawiać samopoczucie i pobudzać układ odpornościowy. W toku wieloletnich badań prof. Li wykazał, że kontakt z lasem może korzystnie wpływać na nasze życie. Pisze o tym w swojej książce, dzieląc się praktycznymi wskazówkami, by każdy z nas mógł czerpać z dobroczynnego działania shinrin-yoku. Stanowimy element świata przyrody. Jego rytm wyznacza rytm naszego życia. Kiedy spacerujemy przez las, doświadczając go wzrokiem, słuchem, węchem, smakiem i dotykiem, możemy dostroić się do cyklu natury. Shinrin-yoku przypomina most. Otwierając nasze zmysły, niweluje przepaść, która dzieli nas od środowiska naturalnego. A gdy osiągamy harmonię z przyrodą, rozpoczyna się proces zdrowienia. Nasz układ nerwowy odpoczywa, a ciało i umysł znów zaczynają prawidłowo funkcjonować. Kiedy przestajemy żyć na bakier z naturą i dostrajamy się do jej rytmu, czujemy się wypoczęci i pełni energii. Sam spacer po lesie nie musi nas zaprowadzić daleko, ale nawiązując na nowo więź z naturą poprzez shinrinyoku, odnajdujemy drogę do naszego prawdziwego ja. Qing Li profesor w Klinice Medycyny Rehabilitacyjnej szpitala Nippon Medical School w Tokio, współprezes i sekretarz generalny Międzynarodowego Towarzystwa Medycyny Przyrody i Leśnej (International Society of Nature and Forest Medicine, INFOM) oraz prezes Japońskiego Towarzystwa Medycyny Leśnej. Ukończył Shanxi Medical University, uzyskał doktorat na Uniwersytecie Kagoshima, a w latach 20012002 odbywał staż naukowy w Stanford University School of Medicine.

Bestsellery

1. Kapłanka Tafti

Vadim Zeland

35,90 zł
49,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł

Okładka książki Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

2. Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

68,11 zł
119,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,56 zł

Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

3. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,95 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł

Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

4. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,45 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł

Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

5. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

29,10 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł

Okładka książki Dieta optymalna - książka kucharska

6. Dieta optymalna - książka kucharska

Jan Kwaśniewski

66,90 zł
80,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,90 zł

Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

7. Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł

Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień II. Szelest porannych gwiazd

8. Transerfing rzeczywistości. Stopień II. Szelest porannych gwiazd

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł

Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

9. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł

Okładka książki Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

10. Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

Matthias Rath

25,90 zł
36,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł

11. Sekretem jest czucie

Neville Goddard

27,90 zł
31,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł

12. Żywienie optymalne

Jan Kwaśniewski

42,90 zł
45,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł

Okładka książki Przekraczanie poziomów świadomości (twarda oprawa) w.2

13. Przekraczanie poziomów świadomości (twarda oprawa) w.2

David R. Hawkins

45,09 zł
74,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,94 zł

Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni

14. Transerfing rzeczywistości. Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł

Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

15. Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

40,61 zł
64,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,04 zł

Promocje

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj