Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
Ludzka psychika to niezgłębiony ocean myśli, emocji, doświadczeń i pragnień… Czasem wydaje się odporna na przykre niespodzianki losu, innym razem jest bardzo podatna na czynniki zewnętrzne: stres, ból, traumy. Słaba i nieodporna. Pojawia się zatem pytanie, ile jest w stanie znieść człowiek w myśl powiedzenia: co cię nie zabije, to cię wzmocni – czerpiąc z negatywnych chwil siłę, kiedy przychodzi załamanie, a wraz z nim rezygnacja. Co, jeśli nagle dzieją się rzeczy, z pozoru nawet błahe, które niespodziewanie stają się impulsem do uzewnętrznienia głęboko skrywanych uczuć, i co robić, kiedy nie można tego po prostu już znieść?
Janusz Eksner pokazuje, że załamanie może przyjść w najmniej spodziewanym momencie i może dotyczyć każdego. Szczęście nie jest bowiem dane raz na zawsze, a ludzkie działania zawsze mają określone konsekwencje, choć czasem nieoczywiste, niewidoczne na pierwszy rzut oka. Za każdym razem silnie oddziałują jednak nie tylko na jednostkę, ale również na jej życie oraz otoczenie. I pozostawiają trwały ślad na psychice.
Janusz Eksner (1941), absolwent Wydziału Prawa Uniwersytetu Warszawskiego, w przeszłości – obok pracy w wymiarze sprawiedliwości jako prokurator, adwokat, radca prawny (w latach 1990–1991 zastępca prokuratora generalnego z nominacji premiera Tadeusza Mazowieckiego) – zajmował się publicystyką społeczno-prawną i dziennikarstwem. Miłośnik gór, zdobywca Korony Gór Polski, wielbiciel Chopina. W 2012 roku zadebiutował na łamach „Pamiętnika Polskiego Towarzystwa Tatrzańskiego” jako poeta. Do tej pory wydał osiem tomików poetyckich (m.in. Jeszcze nie odchodź. Wiersze niechciane, Warszawa 2014, Wciąż jestem, Lubliniec 2016, Dlaczego milczysz, Lubliniec 2017, Gdzie są te wyspy szczęśliwe, Rzeszów 2019, Nie bójcie się starych ludzi, Warszawa 2019, Zaśpiewki poranne, Warszawa 2021); opublikował też dwie pozycje prozą, w tym rodzaj autobiografii Wyznania snoba. Fragmenty wspomnień, Lubliniec 2015.
Ewa Woydyłło w książce W zgodzie ze sobą prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako zestaw praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową. Zdaniem autorki doświadczenie to i tę mądrość można, a czasem nawet trzeba doskonalić.Po co nam psychologia? Co to znaczy żyć ze sobą w zgodzie? Jakie zmiany swoim życiu można wprowadzić, aby lepiej siebie rozumieć? Kiedy sami możemy sobie poradzić, a kiedy szukać pomocy u psychoterapeuty?Można powiedzieć, że bycie sobą to zdolność rozstrzygania konfliktów wewnętrznych na korzyść świadomie ukształtowanego systemu wartości. Ustawiczne dążenie do tego, co sami uważamy za dobre, co w danej sytuacji lepiej uczynić i jak postąpić. System wartości jest nadrzędny w stosunku do "natury", czyli odruchów i popędów. Uważne wsłuchiwanie się weń przenosi nas na wyższy poziom człowieczeństwa, ponad popędy, zachcianki, kaprysy i odruchy emocjonalne. Mówiąc prostym językiem, postępowanie zgodne z własnym systemem wartości sprawia, że o tym, co i jak robimy, lubimy otwarcie mówić innym ludziom. (fragment książki)Książka cenionej psycholożki przybliża wiedzę, dzięki której łatwiej osiągnąć stan harmonii i równowagi, co jest wykładnikiem zdrowia psychicznego każdego człowieka.
Inicjuje pozytywne zmiany w głowie, społeczności, czy organizacji. Aktywnie pracuje nad rozwiązywaniem problemów starając się wywrzeć znaczący wpływ i poprawić życie innych. Ma silne poczucie celu, które jest motorem do znaczących czynów.
Kto to jest? To tytułowy Changemaker!
Napisana przez Alexa Budaka, wybitnego naukowca z Uniwersytetu Kalifornijskiego, w formie przystępnego przewodnika, wzywa do działania pokazując, jak zmiana z miejsca, w którym się znajdujesz, może zmienić twoją karierę, społeczność, a nawet świat. Autor serwuje nam analizę skutecznych twórców zmian w połączeniu ze studiami przypadków i przekonuje, że bycie Changemaker`em jest inkluzywną i aspiracyjną tożsamością dla każdego.
W “Changemaker. Zmień świat na lepsze. Praktyczny przewodnik dla innowatorów i nie tylko“, czytelnik znajdzie porady dotyczące:
rozwijania własnego, autentycznego głosu jako lidera zmian,
przekształcania porażek w możliwości do wzrostu i innowacji,
wywierania wpływu bez formalnego autorytetu,
tworzenia zrównoważonych planów działania.
Krzysztof Tomczuk - trener windykacji, ultramaratończyk, pedagog z wykształcenia. założyciel architektów windykacji. Ekspert w zakresie perswazji windykacyjnej. Gorący zwolennik wprowadzania naukowo potwierdzonych narzędzi wywierania wpływu do rozmów windykacyjnych. Propagator nowoczesnych metod szkoleniowych. Pasjonat pomiarów czynników skuteczności interwencji windykacyjnych. Od 2008 związany tylko z jedną branżą - windykacją. Pracował jako windykator, trener oraz manager. Jest współautorem pierwszego w Polsce szkolenia windykacyjnego z wykorzystaniem mechanizmów grywalizacji. Regularnie odsłuchuje rozmowy windykatorów z różnych branż w ramach audytów przed szkoleniami oraz monitoringów poszkoleniowych. Szkolenie rozumie jako część procesu rozwojowego, który wymaga pomiarów, weryfikacji i przede wszystkim wsparcia jego głównych odbiorców - windykatorów. "Windykować i nie zwariować" to zabawny i praktyczny przewodnik dla osób zajmujących się odzyskiwaniem należności. Autor w przystępny sposób prezentuje skuteczne strategie windykacyjne, dokładając do nich trochę humoru. Ta książka to nie tylko poradnik, ale także przyjemna lektura, która pozwoli Ci utrzymać zdrowy dystans w tym ciężkim zawodzie.
„Agenda szczęścia” to pogląd, zgodnie z którym szczęście jest najwyższym dobrem, można je zmierzyć, a polityka publiczna powinna promować szczęśliwe życie. Przeciw szczęściu to wnikliwa i mocna krytyka tego programu, ujawniająca wady takiej koncepcji szczęścia i opowiadająca się za skupieniem się na równości i sprawiedliwości. Napisana przez interdyscyplinarny zespół autorów, ta książka dostarcza zarówno teoretycznej, jak i empirycznej analizy ograniczeń agendy szczęścia.
Autorzy podkreślają, że ruch ten opiera się na zachodniocentrycznej podstawie filozoficznej i próbie demograficznej. Pokazują, że szczęście definiowane jako subiektywna satysfakcja lub doświadczanie pozytywnych emocji ma niewiele wspólnego z bogatszymi i bardziej zniuansowanymi koncepcjami dobrego życia, które można znaleźć w wielu tradycjach świata. Kultury i subkultury różnią się pod względem tego, jak dużą wartość przypisują satysfakcji z życia lub poczuciu szczęścia. Co więcej, idee promowane przez agendę szczęścia mogą konkurować z prawami, sprawiedliwością, zrównoważonym rozwojem i równością — a nawet ukrywać niesprawiedliwość rasową i płciową.
Autorzy Przeciw szczęściu twierdzą, że lepszą propozycją jest integracja międzykulturowej myśli filozoficznej, etycznej i politycznej z krytyczną nauką społeczną. Ostatecznie szczęście powinno być celem drugorzędnym — wartym dążenia tylko wtedy, gdy jest uzależnione od wymogów sprawiedliwości. "Oferujemy naszą wiedzę dotyczącą tego, jak należałoby – i jak nie należy – myśleć o naturze szczęścia, jak można je mierzyć, jak się go mierzyć nie powinno, a wreszcie wiedzę dotyczącą tego, jak i kiedy można takie informacje wykorzystać do celów polityki społecznej." Z tekstu
A guided journal to help you unlock the secret to health and happiness
Before there was kurashi, there was ikigai! You can eat healthy, stay active, and keep stress under control but still be overlooking a huge part of the health and happiness equation. That’s the headline from experts who study the longest-living people in the world. The missing piece: knowing and honoring your ikigai, or “reason for being.” My Little Ikigai Journal is just what you need to discover a sense of purpose worth up to 7 years of extra life expectancy!
-Over 120 pages of thoughtful questions, creative exercises, and little inspirations to guide you to your unique ikigai
-Grow in understanding of what you love, where you excel, how you see the world, and where you can make a difference
-Just moments spent with this journal each day will illuminate your purpose and increase your joy!
In Fear: Understanding and Accepting the Insecurities of Life, Osho takes the reader step by step over the range of what makes human beings afraid―from the reflexive “fight or flight” response to physical danger to the rational and irrational fears of the mind and its psychology. Only by bringing the light of understanding into fear’s dark corners, he says, airing out closets and opening windows, and looking under the bed to see if a monster is really living there, can we begin to venture outside the boundaries of our comfort zone and learn to live with, and even enjoy, the fundamental insecurity of being alive.
Fear features a series of meditation experiments designed to help readers experience a new relationship with fear and to begin to see fears not as stumbling blocks, but as stepping stones to greater self-awareness and trust.
The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us. Nobel laureate Daniel Kahneman's seminal studies in behavioral psychology, behavioral economics, and happiness studies have influenced numerous other authors, including Steven Pinker and Malcolm Gladwell. In Thinking, Fast and Slow, Kahneman at last offers his own, first book for the general public. It is a lucid and enlightening summary of his life's work. It will change the way you think about thinking.
Two systems drive the way we think and make choices, Kahneman explains: System One is fast, intuitive, and emotional; System Two is slower, more deliberative, and more logical. Examining how both systems function within the mind, Kahneman exposes the extraordinary capabilities as well as the biases of fast thinking and the pervasive influence of intuitive impressions on our thoughts and our choices. Engaging the reader in a lively conversation about how we think, he shows where we can trust our intuitions and how we can tap into the benefits of slow thinking, contrasting the two-system view of the mind with the standard model of the rational economic agent.
Kahneman's singularly influential work has transformed cognitive psychology and launched the new fields of behavioral economics and happiness studies. In this path-breaking book, Kahneman shows how the mind works, and offers practical and enlightening insights into how choices are made in both our business and personal lives - and how we can guard against the mental glitches that often get us into trouble.
Socjoterapia jako grupowa forma pomocy psychologiczno-pedagogicznej jest powszechnie realizowana w Polsce w różnych obszarach działalności pomocowej. Jest ona skierowana głównie do dzieci i młodzieży z grup zwiększonego ryzyka powstawania zaburzeń lub takich, które już doświadczają problemów w funkcjonowaniu psychospołecznym. Szczególnymi miejscami, w których odbywa się socjoterapia, są placówki wsparcia dziennego.
Celem projektu opisanego w książce było uzyskanie obrazu funkcjonowania świetlic socjoterapeutycznych (diagnoza społeczna), a następnie wypracowanie rekomendacji dla ich funkcjonowania (oddziaływanie). W monografii scharakteryzowano sposób funkcjonowania świetlic socjoterapeutycznych w trzech miastach: Gdańsku, Katowicach i Poznaniu oraz opisano branding usług prowadzonych przez te świetlice (lub w ich imieniu) na stronach internetowych i w serwisach społecznościowych. Ponadto, ponieważ badania były prowadzone w czasie pandemii COVID-19, scharakteryzowano sposób funkcjonowania świetlic socjoterapeutycznych w sytuacji zagrożenia epidemiologicznego, co pozwala przyjrzeć się sposobom adaptacji do nagłych, kryzysowych wydarzeń.
Part of the bestselling Surrounded by Idiots series!
#1 internationally bestselling author Thomas Erikson shows readers how to identify and avoid the psychopaths around them.
Charming, charismatic, and delightful or manipulative, self-serving, and cunning? Psychopaths are both and that’s exactly what makes them dangerous. Bestselling author of the international phenomenon Surrounded by Idiots, Thomas Erikson reveals how to identify the psychopaths in your life and combat their efforts to control and manipulate.
Using the same simple four-color system of behavior classification that made Surrounded by Idiots so popular, Surrounded by Psychopaths teaches readers how to deal with psychopaths in their lives by becoming aware of their own behavior and their weaknesses. Vivid example stories illustrate ways that psychopaths can take advantage of various behavior types, helping readers identify their own weaknesses and be proactive about protecting themselves. Erikson outlines some of the most common forms of manipulation used by psychopaths—and others—to influence those around them. Since manipulation can often be a feature of ordinary, non-psychopathic relationships, the book also includes practical methods and techniques to help readers confront controlling people and rehabilitate negative relationships into mutually respectful ones.
By understanding your behavior as well as the tendencies and strategies of psychopaths, Surrounded by Psychopaths will teach you to protect yourself from manipulative influence in your workplace, social life, and family.
One of the greatest spiritual thinkers of the twentieth century explores the physical and emotional intimacies of men and women in Sex Matters: Sex to Superconsciousness.
Sex matters to us all. The Osho approach to sex begins with an understanding of how important love is in our lives, while at the same time acknowledges that the journey into love cannot exclude our innate biological energies. With this perspective, it becomes clear that the tendency for religions, and for society in general, to associate sex with sin and morality has been a great misfortune.
Sex Matters begins by deconstructing the layers of sexual repression that the condemnation of sex has inflicted on humans. Throughout the book—in response to questions about everything from jealousy to premature ejaculation, the role of intimacy and the differences between men and women—Osho proposes a vision that embraces sex as a fundamental gift from nature. We learn how orgasm offers a glimpse of timelessness, thoughtlessness, and pure awareness—biology’s way of pointing toward the consciousness that helps us to understand ourselves.
Finally, we are presented with a clear choice: a repressed sexuality that leads to pornography, perversion, and a stunted humanity or a playful, respectful, and relaxed innocence that supports us in becoming fulfilled and whole, as nature intended.
Osho challenges readers to examine and break free of the conditioned belief systems and prejudices that limit their capacity to enjoy life in all its richness. He has been described by the Sunday Times of London as one of the “1000 Makers of the 20th Century” and by Sunday Mid-Day (India) as one of the ten people—along with Gandhi, Nehru, and Buddha—who have changed the destiny of India. Since his death in 1990, the influence of his teachings continues to expand, reaching seekers of all ages in virtually every country of the world.
One of the greatest spiritual teachers of the twentieth century shares his wisdom about building loving relationships in Intimacy: Trusting Oneself and the Other.
“Hit-and-run” relationships have become common in our society as it has grown more rootless, less tied to traditional family structures, and more accepting of casual sex. But at the same time, there arises an undercurrent of feeling that something is missing—a quality of intimacy.
This quality has very little to do with the physical, though sex is certainly one possible door. Far more important is a willingness to expose our deepest feelings and vulnerabilities, with the trust that the other person will treat them with care. Ultimately, the willingness to take the risk of intimacy has to be grounded in an inner strength that knows that even if the other remains closed, even if that trust is betrayed, we will not suffer any permanent damage.
In this gentle and compassionate guide, Osho takes his readers step-by-step through what makes people afraid of intimacy, how to encounter those fears and go beyond them, and what they can do to nourish themselves and their relationships to support more openness and trust.
Osho challenges readers to examine and break free of the conditioned belief systems and prejudices that limit their capacity to enjoy life in all its richness. He has been described by the Sunday Times of London as one of the “1000 Makers of the 20th Century” and by Sunday Mid-Day (India) as one of the ten people—along with Gandhi, Nehru, and Buddha—who have changed the destiny of India. Since his death in 1990, the influence of his teachings continues to expand, reaching seekers of all ages in virtually every country of the world.
Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, byrealizować swoje marzenia.Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i robić to, co się naprawdę kocha. Jej autorska metoda, 12-tygodniowy kurs odkrywania własnej kreatywności, pomogła przebudzić twórcze ja nie tylko wielu wątpiącym w siebie artystom, ale również tysiącom niezwiązanych ze sztuką osób, które po prostu chcą żyć z pasją.W sierpniu 2013 roku Droga artysty znalazła się na liście 32 Książek, Które Mogą Zmienić Twoje Życie opublikowanej przez opiniotwórczy portal BuzzFeed, obok między innymi Stu lat samotności, Z zimną krwią i Zbrodni i kary. Znajduje się również na liście 100 Najważniejszych Poradników Wszech Czasów. Została przetłumaczona na trzydzieści sześć języków i sprzedała się w ponad czterech milionach egzemplarzy.
Embark on a glittering journey of self-exploration in Find Your F*cking Happy! Along your trek, shed the weight of other people’s bullsh*t and fill your soul with a fresh f*cking perspective. Take stock of the beauty that surrounds you, and embrace the sh*tload of spectacular opportunities ahead. On each page of this delightfully profane journal, you can scribble away the negativity, and open your arms wide to the positivity that you deserve. Give your spirits a boost with a down-to-earth approach to mindfulness journaling!
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER
“One of the most important books I’ve ever read—an indispensable guide to thinking clearly about the world.” – Bill Gates
“Hans Rosling tells the story of ‘the secret silent miracle of human progress’ as only he can. But Factfulness does much more than that. It also explains why progress is so often secret and silent and teaches readers how to see it clearly.” —Melinda Gates
"Factfulness by Hans Rosling, an outstanding international public health expert, is a hopeful book about the potential for human progress when we work off facts rather than our inherent biases." - Former U.S. President Barack Obama
Factfulness: The stress-reducing habit of only carrying opinions for which you have strong supporting facts.
When asked simple questions about global trends—what percentage of the world’s population live in poverty; why the world’s population is increasing; how many girls finish school—we systematically get the answers wrong. So wrong that a chimpanzee choosing answers at random will consistently outguess teachers, journalists, Nobel laureates, and investment bankers.
In Factfulness, Professor of International Health and global TED phenomenon Hans Rosling, together with his two long-time collaborators, Anna and Ola, offers a radical new explanation of why this happens. They reveal the ten instincts that distort our perspective—from our tendency to divide the world into two camps (usually some version of us and them) to the way we consume media (where fear rules) to how we perceive progress (believing that most things are getting worse).
Our problem is that we don’t know what we don’t know, and even our guesses are informed by unconscious and predictable biases.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
