Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
Czy pomaganie innym to przepis na porażkę? A może największe sukcesy osiągają ci, którzy nie myślą tylko o sobie? Adam Grant, czołowy ekspert w dziedzinie psychologii organizacyjnej i najwyżej oceniany profesor Wharton School, w tej przełomowej książce udowadnia, że nie rywalizacja, a mądra współpraca stanowi klucz do osiągnięcia najlepszych wyników – zarówno w biznesie, jak i w życiu zawodowym. Grant wyróżnia trzy typy ludzi i związane z nimi style współpracy: biorców, którzy koncentrują się na własnych korzyściach, transakcjonistów, dążących do równowagi w wymianie przysług, oraz dawców, którzy bezinteresownie wspierają innych. Paradoksalnie to właśnie dawcy – choć najbardziej narażeni na wypalenie i wykorzystanie – osiągają największe sukcesy, jeśli działają w sposób strategiczny. Dzięki przedstawionym w książce wnikliwym badaniom i inspirującym historiom dowiesz się, jak: budować wartościowe relacje, które przekładają się na długoterminowe korzyści pomagać innym, nie rezygnując z własnych ambicji i celów wykorzystać współpracę jako narzędzie do osiągania wyjątkowych wyników. Poznaj strategie, które pozwolą ci efektywnie współpracować i świadomie kształtować swoją ścieżkę zawodową. Sukces to nie tylko wynik talentu – to także sposób, w jaki działasz z innymi. Adam Grant – jeden z najwybitniejszych psychologów organizacji, wykładowca Wharton School na Uniwersytecie Pensylwanii i autor bestsellerowej książki Ukryty potencjał. Jego prace pomagają ludziom odkrywać nowe możliwości i przekraczać własne ograniczenia. Sprzedał miliony książek, a jego wykłady TED przyciągnęły ponad 30 milionów widzów. Prowadzi podcast „Re:Thinking”, w 2021 roku napisał najczęściej czytany artykuł „New York Timesa”. Doceniony przez APA i National Science Foundation, trafił na listę Fortune 40 Under 40. Ukończył Harvard, obronił doktorat na Uniwersytecie Michigan. Mieszka w Filadelfii, gdzie łączy życie rodzinne z badaniami, pisaniem i inspirowaniem innych.
Szukasz sposobu na głębsze relacje i większą satysfakcję z życia? Sięgnij po tę książkę i poznaj psychologiczne sekrety. RELACJE MIĘDZYLUDZKIE NADAJĄ NASZEMU ŻYCIU SENS. KAŻDY MOŻE NAUCZYĆ SIĘ JE WZMACNIAĆ W DOMU I W PRACY Autorka zaplanowała dla Ciebie pełną odkryć wyprawę po Twój sukces - ten najważniejszy emocjonalny. Optymistyczna, w prosty sposób niosąca głęboką treść, książka ta jest idealna dla osób chcących poznać siebie i osiągnąć większą satysfakcję ze swojego życia. Kelly Rabenstein rozmawia z Tobą swobodnie i życzliwie jak z jednym ze swoich pacjentów lub ulubionych studentów. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety to połączenie praktycznych cech książki przeprowadzającej przez proces rozwoju osobistego oraz self-help z poradnikiem z zakresu inteligencji emocjonalnej w biznesie. Wszystko w oparciu o naukowe podstawy, między innymi z psychologii rozwojowej, psychologii osobowości czy wiedzy z zakresu komunikacji interpersonalnej. PSYCHOLOGIA SUKCESU EMOCJONALNEGO - ZADBAJ O SIEBIE I JAKOŚĆ SWOICH RELACJI Dzięki tej książce przyswoisz koncepcje zwykle zarezerwowane dla profesjonalistów i zastosujesz je w swoich relacjach osobistych i zawodowych. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety zawiera lekcje pomocne w odnalezieniu większej satysfakcji dzięki lepszym relacjom we wszystkich sferach Twojego życia. Oto niektóre z tematów: Dlaczego świadomość, edukacja i empatia są fundamentami sukcesu emocjonalnego? Tożsamość, osobowość, ego kim jesteś i kim chcesz być? Jak być blisko i nieść pomoc, zachowując bezpieczne granice emocjonalne? Jakich stylów przywiązania nauczono nas w dzieciństwie i jak wpływają one teraz na nasze relacje? Poznaj siebie i twórz lepsze relacje - w domu, w pracy, z bliskimi, w biznesie. Oto opinie ekspertów i liderów biznesu - dowiedz się, jak ta książka wpłynęła na ich życie. "Doktor Kelly przenosi osobiste odkrycia na zupełnie nowy poziom! Tylko wtedy, gdy zaczniesz rozumieć siebie i swoją historię, możesz zrozumieć innych. Doktor Kelly pomoże Ci to osiągnąć". Jen Dumas, Senior Director of HR, Pharmaceutical Industry "To tak, jakby cały czas mieć pod ręką swojego ulubionego terapeutę. (...) Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy pracujesz nad swoim rozwojem osobistym od lat, w tej książce znajdziesz coś, co pomoże Ci zrobić kolejny krok". Emily Andrew, założycielka We Are MindBody, UK "Autorka przedstawia prawdy. Nie takie, które ranią, ale takie, które otulają Cię niczym ciepły koc. Jeśli chcesz poznać wszystkie złożone tajemnice umysłu, czując się przy tym całkowicie bezpiecznie, przeczytaj tę książkę (...)". Stephanie L. Trunzo, Global SVP & General Manager, Oracle Health "Doktor Kelly daje nam narzędzia do budowania lepszych relacji we wszystkich obszarach naszego życia. Chce, żebyśmy odnosili sukcesy, i wie, jak nam w tym pomóc. Wszyscy wiemy, jak istotna dla sukcesu jest kultura korporacyjna. (...) podzielę się psychologicznymi sekretami sukcesu emocjonalnego z moimi współpracownikami, aby stworzyć wspólny język służący lepszej komunikacji. Już zastosowałem to, czego się nauczyłem z tej książki również w swoim domu - kto nie chciałby poprawić relacji z osobami, które kocha? Jedną ze wspaniałych rzeczy w sposobie pisania doktor Kelly jest to, że można tę książkę przeczytać od deski do deski lub wziąć do ręki i zacząć w dowolnym miejscu, co jako osoba mająca wiele obowiązków, doceniam. Kup tę książkę sobie, swoim pracownikom, przyjaciołom (...)". Patrick Patterson, prezes i CEO, Level Agency
Książka, która zmieniła sposób myślenia milionów dwudziestolatków o nich samych. Meg Jay pokazuje, jak świadomie wykorzystać kluczową dekadę, aby w pełni rozwinąć jej wyjątkowy i niepowtarzalny potencjał.Współczesna kultura lansuje tezę, że "trzydzieści to nowe dwadzieścia" - skoro tak, czy oznacza to, że czas między 20. a 30. rokiem życia nie ma znaczenia? Czy to rzeczywiście tylko przedłużony okres dorastania? Raczkująca dorosłość?Meg Jay, autorka "Supernormalsów", twierdzi, że dwudziestolatkowie zostali złapani w wir błędnych przekonań, który trywializuje najbardziej transformacyjny okres w naszym życiu.Opierając się na ponad dwóch dekadach pracy z tysiącami klientów i studentów, Jay łączy najnowsze doniesienia naukowe z historiami samych dwudziestolatków. Rezultatem jest prowokująca lektura, która dostarcza narzędzi niezbędnych do jak najlepszego wykorzystania tego okresu w życiu i pokazuje nam, jak praca, związki, osobowość, tożsamość, a nawet mózg mogą się w tej dekadzie zmienić bardziej niż w jakimkolwiek innym okresie dorosłości - jeśli dobrze wykorzystamy ten czas.Autorka przekazuje nam również:- aktualne badania na temat pracy, miłości, mózgu, przyjaźni, technologii i płodności,- wnioski o tym, jak patrzymy na przyjaźń i miłość po dekadzie korzystania ze smartfonów,- 29 rozmów, które można odbyć ze swoim partnerem lub partnerką - lub o których trzeba pamiętać, szukając drugiej połówki.Meg Jay jest psycholożką kliniczną i profesorką nadzwyczajną w dziedzinie edukacji na Uniwersytecie Wirginii. Zrobiła doktorat z psychologii klinicznej i gender studies na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Jej artykuły o rezyliencji i traumie ukazywały się npw "New York Times", "Los Angeles Times", "USA Today" i "Psychology Today", a także na platformach NPR, BBC i TED.
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.Świetna i mądra książka dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia. W prosty, a jednocześnie wnikliwy sposób dociera do esencji różnych tradycji duchowych, tego, co w nich żywe i zawsze aktualne. Przynosi ukojenie, sprowadza do Tu, do Teraz.Nitya Patrycja Pruchnik, nauczycielka duchowaZgoda, życie nie polega na byciu zajętą. Ale żeby wreszcie odpuścić i wejść na ścieżkę ulgi, nie zatracając się jednocześnie w obojętności, warto mieć sprawdzone narzędzia Moc-y, bo odpuszczanie to też sztuka. Kasia Bem dzieli się zdobywaną, praktykowaną przez lata mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia.Anna Maruszeczko, dziennikarka, autorka, podcasterkaZe wszystkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, integralną całością.Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_juliaPotrzebowałam tej książki. Przyszła do mnie w samą porę, akurat gdy szukałam odpowiedzi, jak powstrzymać się od działania bez wytchnienia, od wywierania wpływu na innych i ciągłego przesuwania granic. Kasia Bem pokazała mi, jak przestać i łagodnie przejść do bycia. Wsunęła mi między żebra wielkie prawdy Wschodu, które dotąd mnie onieśmielały. Znalazła dla nich proste, życzliwe słowa, a ja zobaczyłam w nich nową drogę.Paulina Wilk, pisarka i dziennikarka
Każdy widzi za jakiego uchodzisz, lecz bardzo niewielu wie, kim jesteś...Niccol Machiavelli - Książę"Gorzka czekolada tom 2 - nowe opowiadania o ważnych sprawach" to kolejna książka dla nastolatków pióra uznanych autorek i autorów książek dla młodzieży.Pierwszy zbiór z cyklu "Gorzka czekolada" stał się bestsellerem, a jego egzemplarze można znaleźć w bibliotekach w całej Polsce. Jego bohaterami są młodzi ludzie oraz - wartości moralne, takie jak szacunek, uczciwość, odwaga, wolność, mądrość. Drugi tom "Gorzkiej czekolady" oprócz wartości ukazuje - często nieuświadomione - emocje i mechanizmy psychologiczne. Opowiadania podejmują tematy: odmienności, lęku społecznego, narcyzmu, potrzeby rywalizacji, nieporozumień w miłości, przemocy, skutków odrzucenia, więzi, wzorców, presji społecznej itd. Poruszające historie młodych osób są uzupełnione krótkimi rozmowami z psychologami - dr Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim - na temat opisanych postaw i zachowań. Młodzi ludzie często nie wiedzą, dlaczego postąpili tak, a nie inaczej. Ale każde zachowanie ma swoje przyczyny. Psychologowie objaśniają emocje, motywy i predyspozycje psychiczne, sięgają do doświadczeń z wczesnych faz życia , które wpływają na wybory i postawy bohaterów. Warto poznać tajniki psychologii, bo rozumiejąc swoje zachowanie, łatwiej przejąć kontrolę nad własnym życiem.Pewnej nocy dwóm osobom przyśniły się podobne sny. Nie było w tym nic niezwykłego. Są sny, które każdej nocy prześladują wielu ludzi. Być może i ty miewasz takieJesteś w szkole i stoisz przed tablicą. Cała klasa na ciebie patrzy. I choć znasz odpowiedzi na pytania, nie możesz wydobyć z siebie głosu, czując na sobie paraliżujący wzrok tylu osób. Nauczycielka, choć widzi, że się denerwujesz, zasypuje cię pytaniami i wytyka nieprzygotowanie. Nic nie mówisz. Masz ochotę zapaść się pod ziemię. Chcesz tylko zniknąć, żeby przestali na ciebie patrzeć.Takie właśnie sny przyśniły się tamtej nocy Kubie, który ucieszył się, gdy dzwonek budzika przerwał koszmar, i Markowi, który po przebudzeniu odetchnął z ulgą, że już od dawna nie chodzi do szkoły.Oba tomy "Gorzkiej czekolady" powstały z inspiracji i staraniem Fundacji "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom".Spis opowiadań:Katarzyna Ryrych - "Gdy rozum śpi"Kazimierz Szymeczko - "Wieża ciśnień"Katarzyna Majgier - "Włoskie wakacje"Paweł Beręsewicz - "Pstryk!"Katarzyna Ryrych - "Młode koty"Katarzyna Majgier - "Wywiad"Katarzyna Ryrych - "Pierwsze skrzypce"Kazimierz Szymeczko - "Preppers"Katarzyna Majgier - "Życie pożyczone"Kazimierz Szymeczko - "Tetris"Katarzyna Ryrych - "Dziewczyna Mistrza"Kazimierz Szymeczko - "Rycerz na czarnym rumaku"Katarzyna Terechowicz - "Droga na południe"
Jak być dzisiaj facetem, nie gubiąc po drodze samego siebie?Przepuszczać kobiety w drzwiach czy nie? Jeśli flirtować, to jak? A co z seksem - potrzebna jest zgoda na piśmie? Jak czerpać przyjemność z męskiego ciała? I jak mężczyźni mają wyrażać emocje - bo że mogą płakać, to wiadomo, ale co ze złością, z gniewem, lękiem?To tylko wierzchołek góry lodowej. Pod spodem kryje się trudna rozmowa o męskości po patriarchacie, po #MeToo i czterech falach feminizmu. O wstydzie, który unieruchamia. O smutku, do którego nikt nie uczył dostępu. O tym, dlaczego mężczyźni często są mniej szczęśliwi, niż się wydaje, skąd bierze się ich lęk przed innymi mężczyznami i czy istnieje męska intuicja.Aga Kozak i Paweł Goźliński zaprosili do rozmów mądrych mężczyzn, żeby poszukać odpowiedzi na pytanie: jak dziś być przyzwoitym i szczęśliwszym facetem? Wśród rozmówców znaleźli się między innymi : Bartłomiej Dobroczyński, Marcin Napiórkowski, Andrzej Leder, Vienio, Tomasz Sobierajski.Ta książka to zaproszenie do rozmowy o tym, jak być mężczyzną, który nie rani ani innych, ani siebie i który nie chce już trzymać się patriarchalnych wzorców. To też książka dla wszystkich, którzy wierzą, że przyszłość relacji i partnerstwa wymaga rozmowy. Takiej, która nie daje prostych odpowiedzi, ale budzi odwagę, by powiedzieć: "nie wiem, ale chcę zrozumieć".Joanna Flis, psycholożka, prowadząca podcast Madame Monday. Po dorosłemuW mówieniu o męskości i męskim doświadczeniu pozostajemy zdumiewająco bezradni. W tej książce wynajdywane są nowe języki dla męskiego doświadczenia - w całym jego skomplikowaniu i niejednoznaczności. Bardzo tych języków potrzebujemy, bo dotychczasowe są kompromitująco ubogie i przestarzałe - zamiast ułatwiać, utrudniają rozumienie i komunikację.dr hab. Wojciech Śmieja, profesor UŚ, badacz masculinity studies
Autorka jest wolontariuszką w Centrum Praw Kobiet w Warszawie oraz mentorem sądowym - towarzyszy klientom jako osoba ze wskazania w sprawach karnych i osoba zaufania publicznego w sprawach cywilnych.W książce przeplatają się wątki osobiste z fikcją literacką. Bogata wyobraźnia autorki, umiejętność obserwacji ludzkich zachowań oraz zaskakujące spostrzeżenia ze spotkań i podróży złożyły się na intrygującą książkę pełną głębokich przemyśleń.
Marysia się zmieniła. Najpierw zniknął uśmiech, potem uleciały z niej wszystkie radosne słowa.
Dziewczyna usiadła na podłodze nieruchoma niczym kamień. Skulona, skrywała w sobie coś bardzo, ale to bardzo ciężkiego, że aż podłoga pod nią zaczęła się zapadać. Tak powstał wielki dół, w którym zniknęła całkowicie i nie miała siły, by z niego wyjść.
Tego dnia nie dotarła do szkoły i to nie spodobało się rodzicom. Dół to opowieść poruszająca temat zdrowia psychicznego młodych osób. Pokazuje, jak ważne jest dostrzeganie i niebagatelizowanie problemów, a także jak cenne w czasie wydobywania się na powierzchnię może okazać się wsparcie udzielane przez najbliższych.
Lula to prawdziwa prymuska, świetnie się uczy, nie zaniedbuje obowiązków, a przy tym jest miła, życzliwa i ma tak sprytne palce, że chyba zostanie rzeźbiarką. Miejmy nadzieję, że tak właśnie będzie, bo na razie coś stanęło jej na drodze. Coś, co obudziło w niej bestięZnakomity, zaangażowany tekst o problemach ludzi bardzo młodych i wrażliwych ,którzy zanurzeni w świecie cyberprzestrzeni, najnowszych technologii, powszechnej komputeryzacji- rujnują swoje życie psychiczne i osobowość
Opowieść o transformacji i dojrzewaniu w obliczu zmian. O odwadze, jakiej wymaga zamykanie rozdziałów, i sile, którą możemy w tym odnaleźć.Strata - nie tylko w wymiarze osobistym, ale też społecznym - to jedynie punkt wyjścia. To książka o tym, jak końce mogą stać się początkami, jak żegnanie tego, co już nam nie służy, otwiera przestrzeń na coś nowego. To zaproszenie do spojrzenia na swoje życie z innej perspektywy. Co żegnam? Co chcę przywitać? Jak zrobić miejsce na to, co zdrowsze, mądrzejsze, pełniejsze? I jak mogę świadomie kształtować swoją przyszłość?To przewodnik po zmianie - napisany z czułością, ale i z determinacją, by spojrzeć w oczy temu, co nieuniknione.Zostawić stare za sobą? Można jedynie idąc przed siebie i zajmując się tym, co będzie, a nie tym, co było. To chyba najtrudniejsze zadanie - lub raczej wyzwanie - które daje nadzieję na dobrą przyszłość. Autorka z troską i dojrzałością pokazuje nam drogę, którą sama podąża. Dzięki jej erudycji i wspaniałym przewodnikom, których nam przedstawia, my też nie pobłądzimy. Ewa WoydyłłoTa książka działa jak buddyjska przypowieść. Mówi dużo o samotności, bólu i stracie, a jednak wzbogaca i napełnia otuchą. Traktuje o przytłaczających wyzwaniach, przed jakimi stoimy, lecz odmawia kapitulacji i zachęca do mądrego działania. Dowodzi, że na świecie jest wielu wspaniałych ludzi, którym naprawdę zależy. Przynosi iskierkę nadziei. Bartłomiej Dobroczyński
From the bestselling author of The End of Alzheimer’s, this book is a revolutionary new approach to prevent the onset of neurodegenerative disease and sustain brain health for life.
From the bestselling author of The End of Alzheimer’s comes a revolutionary new approach to preserve brain health, for life.
Ask people what they fear most about ageing, and memory loss is likely to be top of their list. Whether we’ve watched loved ones suffer from diseases such as dementia, or we have begun to experience moments of forgetfulness ourselves, losing our cognitive abilities is a worrying prospect. Until now.
In this empowering and transformative book, Dr Dale Bredesen shows us how brain ageing and neurological diseases are completely avoidable, regardless of our genes.
Bringing together a lifetime of clinical work and research, you’ll find out the very best brain health strategies that can be put into action straight away, along with a comprehensive background on what the new science says about how to reverse and prevent cognitive decline. Whether you’re in your twenties or nineties, a healthy, highly functional brain is your greatest asset – this book will show you how.
SUKCES TO NIE PRZYPADEK!
Bez wątpienia jest to najważniejsza rzecz, jakiej musisz się nauczyć i zrozumieć, jeśli chcesz w pełni rozwinąć swój potencjał i osiągnąć sukces, tak jak do tego zostałeś stworzony!
Niezależnie od tego, czy zależy ci na umocnieniu relacji rodzinnych, poprawieniu możliwości rozwoju zawodowego, umocnieniu się w wierze, zapewnieniu sobie większej dawki energii fizycznej, dasz sobie radę!
Z pomocą Tommy’ego Newberry’ego, trenera sukcesu, dowiesz się, jak:
przygotować życiową misję, dzięki której nastąpi przełom w twojej codzienności;
tworzyć, wyznaczać i osiągać ekscytujące i możliwe do zrealizowania cele;
zarządzać czasem i poziomem stresu, aby dzięki temu osiągnąć maksymalną wydajność;
uwolnić niesamowitą moc wizualizacji, jak również monologu wewnętrznego;
w szybkim tempie zwiększyć poziom swojej energii.
Nie ma w tym żadnej magii. Proces realizacji marzeń nie jest ani złożony, ani skomplikowany. Jest całkiem prosty i oczywisty. A przede wszystkim skuteczny. I kiedy w pełni zaakceptujesz ten fakt, twoje życie, jak i życie twoich bliskich, już nigdy nie będzie takie, jak dawniej.
Tommy Newberry jest założycielem i głównym trenerem klubu 1% Club, organizacji zajmującej się pomocą przedsiębiorcom i ich rodzinom w wykorzystywaniu pełnego potencjału. Tommy, znany ze szczerego, niezwykle praktycznego i rozsądnego stylu coachingowego, zyskał miano „amerykańskiego trenera sukcesu”. Tommy jest autorem takich książek, jak Sekret radosnego życia. Reguła 4,8 i 366 Days of Wisdom & Inspiration oraz licznych programów audio, w tym bestsellerowej serii Sukces to nie przypadek. Sekrety najlepszych z najlepszych. Mieszka w Atlancie wraz z żoną Kristin oraz trzema synami.
SUKCES TO NIE PRZYPADEK!
Bez wątpienia jest to najważniejsza rzecz, jakiej musisz się nauczyć i zrozumieć, jeśli chcesz w pełni rozwinąć swój potencjał i osiągnąć sukces, tak jak do tego zostałeś stworzony!
Niezależnie od tego, czy zależy ci na umocnieniu relacji rodzinnych, poprawieniu możliwości rozwoju zawodowego, umocnieniu się w wierze, zapewnieniu sobie większej dawki energii fizycznej, dasz sobie radę!
Z pomocą Tommy’ego Newberry’ego, trenera sukcesu, dowiesz się, jak:
przygotować życiową misję, dzięki której nastąpi przełom w twojej codzienności;
tworzyć, wyznaczać i osiągać ekscytujące i możliwe do zrealizowania cele;
zarządzać czasem i poziomem stresu, aby dzięki temu osiągnąć maksymalną wydajność;
uwolnić niesamowitą moc wizualizacji, jak również monologu wewnętrznego;
w szybkim tempie zwiększyć poziom swojej energii.
Nie ma w tym żadnej magii. Proces realizacji marzeń nie jest ani złożony, ani skomplikowany. Jest całkiem prosty i oczywisty. A przede wszystkim skuteczny. I kiedy w pełni zaakceptujesz ten fakt, twoje życie, jak i życie twoich bliskich, już nigdy nie będzie takie, jak dawniej.
Tommy Newberry jest założycielem i głównym trenerem klubu 1% Club, organizacji zajmującej się pomocą przedsiębiorcom i ich rodzinom w wykorzystywaniu pełnego potencjału. Tommy, znany ze szczerego, niezwykle praktycznego i rozsądnego stylu coachingowego, zyskał miano „amerykańskiego trenera sukcesu”. Tommy jest autorem takich książek, jak Sekret radosnego życia. Reguła 4,8 i 366 Days of Wisdom & Inspiration oraz licznych programów audio, w tym bestsellerowej serii Sukces to nie przypadek. Sekrety najlepszych z najlepszych. Mieszka w Atlancie wraz z żoną Kristin oraz trzema synami.
Chcesz wychować szczęśliwe i zdrowe dziecko bez stresu i frustracji? Codziennie balansujesz między miłością a dyscypliną? Uciekasz się do szantażu i gróźb, by zachęcić dziecko do współpracy i wykonania obowiązków? Toczysz bitwy, by oderwać je od ekranów i zmusić do nauki? Chcesz być autorytetem, ale bez surowości? Stanowczym, a jednocześnie ciepłym i wspierającym rodzicem? Chcesz stawiać granice,ale nie ograniczać?Sprawdź, jak nauka może wspierać cię w wychowaniu. Wprowadź małe zmiany,które przyniosą wielkie efekty! Poznaj oparte nabadaniach z psychologii,pedagogiki i naukachspołecznych strategie, które działają. Praktycznewskazówki, które wdrożyszod zaraz. Bez krzyku, frustracji, poczucia winy.Ta książka to mapa, która przeprowadzi cię przez meandry wychowania, pomoże uniknąć błędów i sprawi, że będziesz cieszyć się rodzicielstwem.
Kwestionariusze Narzędzia diagnostyczne ĆwiczeniaW praktyce terapeutycznej zaburzenia osobowości z wiązki B - antyspołeczne, borderline, narcystyczne i histrioniczne - często stają się przyczyną frustracji i poczucia bezradności. Ich objawy częściowo się pokrywają i mogą mieć różne nasilenie, co utrudnia postawienie trafnej diagnozy i może sprawić, że nawet najbardziej doświadczony terapeuta poczuje się zagubiony.Doktor Daniel J. Fox, czerpiąc ze swojego wieloletniego doświadczenia w pracy z trudnymi i złożonymi przypadkami, opracował ten praktyczny przewodnik z myślą o terapii osób, które spełniają wszystkie kryteria danego zaburzenia osobowości z wiązki B, jak i tych, które wykazują pewne nasilone cechy któregoś z tych zaburzeń i znajdują się na jego spektrum. Łącząc między innymi terapię interpersonalną, terapię poznawczo-behawioralną i terapię dialektyczno-behawioralną, przedstawia strategie, które pomogą ukierunkować proces terapeutyczny, zidentyfikować czynniki ryzyka i czynniki ochronne, a także ustalić, które zaburzenia lub które ich cechy występują u klienta. Każda część książki zawiera nie tylko opis konkretnego zaburzenia i jego spektrum, ale również szczegółowe kwestionariusze, ćwiczenia oraz materiały dotyczące problematyki przywiązania i inne, specyficzne dla danej jednostki diagnostycznej.Przewodnik stanowi nieocenione źródło wiedzy dla specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy poszukują efektywnych metod pracy z tą złożoną grupą klientów. Klinicyści znajdą w nim inspirację i narzędzia niezbędne do przełamania impasu w terapii, lepszego zrozumienia klienta i skuteczniejszego prowadzenia go ku zmianie.
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną?Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli odpowiedź jest jasna, z dużą łatwością dowiesz się, jak postępować.Wyobraź sobie, że dobrze przygotowałeś się, aby wykonać ważne zlecenie w Paryżu. Wypożyczyłeś skuter, nauczyłeś się kilku kluczowych zwrotów po francusku, jesteś tam odpowiednio wcześnie i w ręku trzymasz mapę miasta. Jednak czegokolwiek się podejmiesz i jakkolwiek to zrobisz, wychodzi źle. Bez względu na to jak szybko jedziesz i tak nie dojeżdżasz tam gdzie powinieneś. Uważasz mimo wszystko, że należy podejść do tego pozytywnie, więc się śmiejesz, aby rozładować frustrację i jedziesz dalej. Po kilku godzinach odkrywasz, że mapa, którą trzymasz przedstawia nie Paryż, a... Londyn.Identycznie jest z relacjami. Wszystkie narzędzia okażą się zbyteczne, jeśli nie będziesz wiedział do czego ich użyć. Twoje pozytywne nastawienie sprawi, że wytrzymasz, ale nie zaprowadzi Cię do celu. Badanie relacji pozwoli Ci zdiagnozować, naprawić i usprawnić wszystkie kontakty tak, abyś mógł widzieć jak rozkwitają.Gorliwe zaangażowanie, a także narzędzia tej książki i jej klarowność mogą sprawić, że Twoje relacje nabędą takiego charakteru o jakim marzysz.
Forget 'self-help' and embrace 'shelf-help' by discovering that books and reading may be the answer to your anxiety
‘Daisy’s words never fail to make me feel less alone.’- Dolly Alderton
‘Daisy Buchanan is already my go-to person for reading recommendations, and now she’s sharing her wisdom with the world! I can’t think of a better guide to the books that can heal, soothe and inspire us.’ - Katherine May
'Daisy writes about anxiety with real honesty and kindness' Marian Keyes
Read yourself calmer
Read yourself courageous
Read yourself free
Forget ‘self-help’ and embrace ‘shelf-help’ by discovering the healing power of books and reading to inspire, comfort and fortify.
In a hectic world that can feel uncertain and overwhelming, Daisy Buchanan offers the perfect antidote to all the noise, inviting us to discover the literary worlds that have helped her survive – and thrive.
Featuring original interviews with David Nicholls, Ruby Rare, Emma Gannon, Catherine Gray and more, Daisy provides hard-won wisdom and personally curated reading lists to help you process your emotions and find more peace with every page.
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy Potęgi podświadomości autorstwa doktora Josepha Murphy'ego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach. Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphy'ego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń afirmacji, wizualizacji, medytacji oraz umiejętności przywódczych aby wyzwolić moce twojej podświadomości i zagwarantować ci pełnię życia. Uwolnij moc swojej podświadomości już dziś dzięki tej odkrywczej interpretacji ponadczasowych nauk doktora Josepha Murphy'ego. Odkryj, jak łatwo usunąć bariery dzielące cię od realizacji marzeń. Wykorzystaj proponowane metody, uruchamiając procesy osobistego rozwoju i całkowicie odmień swoje życie.
A deeply moving exploration of the relationship between thinking and drawing, from the author of the groundbreaking Ways of Seeing
The seventeenth-century philosopher Baruch Spinoza (a.k.a. Bento) spent the most intense years of his short life writing. He also carried with him a sketchbook. After his sudden death, his friends rescued letters, manuscripts, notes—but no drawings.
For years, without knowing what its pages might hold, John Berger has imagined finding Bento’s sketchbook, wanting to see the drawings alongside his surviving words. When one day a friend gave him a beautiful virgin sketchbook, Berger said, ‘This is Bento’s!’ and he began to draw, taking inspiration from the philosopher’s vision.
In this beautifully illustrated book, Berger uses the imaginative space opened up in this experiment to explore politics, storytelling, Spinoza’s life and times, and the process of drawing itself.
Non-office based work is here to stay, but everyone experiences it differently. Find out how to make working at home and remote work, work for you.
How to Work Remotely will help anyone adapt to home, remote and hybrid working. Suitable for homeworkers, or the managers and leaders of homeworkers, this highly practical book will address how to be successful and build a career while working remotely, or away from the office.
Packed with practical exercises and top tips, the book includes advice on wellbeing when working from home, how to get organized, how to start a new role when you're not in the office and suggestions on the best ways to be productive. HR specialist Gemma Dale also explains about managing the performance of remote and hybrid teams and effectively making home working accessible for all colleagues.
Are you overwhelmed by project management jargon? Interested in developing a project management career, but bewildered by the plethora of costly courses and qualifications? Then this is the book for you.
How to Manage Projects explains the fundamentals of this essential skill in a clear, practical and accessible way, making it the perfect introduction to managing better projects in your current role, or even that first step to developing a professional career as a project manager.
This new 3rd edition features practical exercises and top tips, and takes you through successfully and confidently managing a project from conception to completion. Essential reading for anyone who wants to manage their own projects well without all the unnecessary jargon, How to Manage Projects makes this vital skill easily accessible with one handy, easy-to-use book.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
