Książka zawiera epicko-liryczne rozważania na temat: Co robić, a czego unikać, by osiągnąć w życiu szczęście. Co przynosi obfitość i spełnienie. Jakie postawy ludzkie pozwolą nam rozkwitać. Jak żyć w świecie pełnym sprzeczności. Pozwala także odnaleźć spójną koncepcję rzeczywistości. Ukazuje relacje człowieka ze Źródłem. „Ścieżki spełnionego życia. Współczesność a starożytna mądrość duchowa”, to czwarta książka z cyklu „Droga Ciszy”. Staram się iść przez życie pewnym krokiem, zachowując jednocześnie rozwagę, codziennie utrzymywać świadomy oddech i Ciszę, bo nic nie jest od tego ważniejsze – oprócz Radości. Ciągle powtarzam Bogu: Dziękuje, a On odpowiada: Bądź dla siebie wyrozumiały. Ryszard Klein

Kim jest współczesny mężczyzna? Czym jest dzisiaj męskość? Czy istnieją jeszcze prawdziwi mężczyźni na miarę czasów?"Prawdziwi tacy" to wielowarstwowa próba odpowiedzi na te pytania. Jarosław Krawczak, realizując swój autorski projekt fotograficzny, tworzy jedenaście wyjątkowych portretów, a każdy z nich to niepowtarzalny tryptyk: stylowe zdjęcie twarzy na czarnym tle, zdjęcie symbolicznej reprezentacji męskości fotografowanego mężczyzny na białym tle oraz zapis rozmowy o męskości. Takie ujęcie portretu daje możliwość zobaczenia mężczyzn w szerszej perspektywie: w fotografii, w symbolu i w historii, jaka stoi za tymi niesamowitymi facetami. "Prawdziwi tacy" ujawniają, jak bardzo są różni i wielowymiarowi, jak istotną częścią ludzkiego świata są mężczyźni i jak nieposkromione są ich męskie dusze, tęskniące za pasją, za wolnością, za życiem.11 mężczyzn, 11 portretów, 11 spojrzeń na męskośćJarosław Krawczak- psychoterapeuta, psycholog i pedagog. Absolwent Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW i Uniwersytetu SWPS. Prowadzi gabinety w Oleśnicy i we Wrocławiu. Od kilku lat zajmuje się fotografią, głównie portretową.

Depresja, problemy w związku, kłopoty w szkole, uzależnienia - czy pomyślałeś kiedyś, że twoje życiowe kryzysy to tak naprawdę objawy i skutki tego, że coś złego dzieje się w twojej rodzinie? I że bez uzdrowienia rodzinnych relacji nie ma szans na ich zażegnanie?PROBLEMY CHODZĄ RODZINAMI.Cenieni terapeuci Augustus Y. Napier i Carl Whitaker w fascynujący sposób opisali prawdziwą terapię rodziny zmagającej się z problemami, które zna chyba każdy. Dzięki temu mamy wyjątkową możliwość zajrzenia za drzwi gabinetu i zrozumienia, na czym polega terapia rodzin. Czy uda się dotrzeć do prawdziwej przyczyny rodzinnego kryzysu? Każda sesja przynosi kolejne odkrycia: odkładane na później problemy, złożone relacje, ukryte konflikty.""RODZINNA KARUZELA"" TO KSIĄŻKA, KTÓRA POZWALA ZROZUMIEĆ, JAK FUNKCJONUJE RODZINA I JAK WIELKI WPŁYW MA NA KAŻDEGO Z NAS.Odkryj wzory, które są wspólne dla wszystkich rodzin - stres, polaryzacja stanowisk i eskalacja konfliktu, szukanie kozła ofiarnego, tworzenie trójkątów, obwinianie czy rozproszenie tożsamości. Poznaj mechanizmy, które mogą zarówno zniszczyć, jak i naprawić każdą rodzinę.JEDNAZ NAJWAŻNIEJSZYCH KSIĄŻEK O TERAPII RODZIN, JAKIE POWSTAŁY - KLASYCZNA I PRZEŁOMOWA.""Niezbędnik dla wszystkich, którzy mieli, mają lub będą mieli rodzinę, a dla terapeutów rodzinnych - tym bardziej""Bogdan de Barbaro  

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważnościCzy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości?Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie?Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.Książka "Każdy czasem się martwi" pomoże dziecku:przestać się zamartwiać;zacząć myśleć pozytywnie;zbudować odporność psychiczną;zmniejszyć stres;zwiększyć pewność siebie.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny „pokrywają” naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twoje życie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzenia sobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy program samoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawać historię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traum pokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie. Sabine Lück jest psycholożką, psychoterapeutką dzieci i młodzieży oraz terapeutką rodzin. Prowadzi własną praktykę. W 1994 roku wraz z terapeutką Ingrid Alexander opracowała Generation Code®, innowacyjną metodę terapii traumy pokoleniowej. W 2010 roku obie terapeutki założyły Institut für Transgenerative Prozesse w Wendeburgu. Lück dzieli się swoją rozległą wiedzą na wykładach, seminariach i szkoleniach. Pomysł na tę książkę zrodził się w 2002 roku, podczas podróży do Namibii, gdzie autorka dorastała. W wieku 15 lat przeprowadziła się do Niemiec, tu mieszka i pracuje do dziś.

Niniejsza pozycja jest kontynuacją i zarazem zwieńczeniem dylogii Feniks, na którą składają się: Feniks Znajdę cię, tom I Feniks Przebudzenie, tom II W drugiej części Feniksa, Oli i Maris nie przestają tańczyć w uczuciach, które do siebie żywią. Oddzieleni od siebie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i geograficznym nie mogą o sobie zapomnieć, bo połączenia ich dusz nie sposób zerwać. Choć każde z nich musi stawić czoła własnym traumom, nieuświadomionym lękom i problemom, które trzeba rozwiązać tu i teraz, przemierzają tę drogę z godnością, krocząc ścieżką przeznaczenia. Czasem wydaje nam się, że coś nie ma prawa się zdarzyć, jest z góry skazane na porażkę poddajemy się pod presją nacisków społecznych i rodzinnych. Bywa, że sami jesteśmy sobie wrogami, zamykając się, stawiając wewnętrzne mury, ograniczając rozwój własnej świadomości i horyzontów, bo inni obok są tak niezmiernie nieskomplikowani i płytcy, a więc i my nie możemy być trudni. Feniks jest historią o pokonywaniu murów i blokad, o burzeniu i przebijaniu ścian własnych ograniczeń. Bohaterowie niniejszej powieści mogą być ocenieni wielorako. Najprawdopodobniej pierwszym odruchem społeczeństwa byłaby krytyka za ich słabość i inność, za to, jakie problemy mają Problemy ze sobą to coś wstydliwego tak bardzo, że lepiej o tym nie mówić. Ale nawet ci, którzy mienią się złotą zbroją siły i przebojowości, noszą bagaż. Nie wiesz o nich nic, bo skrywają swe traumy, jak skarby, których strzegą w obawie przed światem w ciemności własnych umysłów, we wspomnieniach pełnych łez. Ci właśnie pozorni giganci, władający światem swoją charyzmą, pierwsi cię skrytykują, gdy ujawnisz swoje słabości, uznając, że nie można dostrzegać i pochylać się nad własnymi bliznami lepiej udawać, że ich nie ma. (...) Opisy stanów psychicznych mogą wywołać niepokój, depresję i panikę u osób wrażliwych, bądź tych, które w przeszłości borykały się z problemami natury psychicznej, choć czytający wskazywali, że dla nich utwór ma także działanie terapeutyczne. Osoby wrażliwe jednak, powinny rozważyć rezygnację z tej pozycji. Książka zawiera informacje na temat zdrowia, które nie powinny zastępować porady lekarza ani też być traktowane jako konsultacja medyczna. Autorka/wydawca nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek negatywne skutki dla zdrowia, mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod oraz zachowania bohaterów. Autorka podkreśla, że w jej opinii trafna diagnoza wykwalifikowanego lekarza, pomoc farmakologiczna oraz terapia, powinny być ścieżką leczenia depresji, traumy oraz uzależnień. Książki są przeznaczone dla czytelników dorosłych. UWAGI Niniejsza seria zawiera sceny seksualne, traumatyczne przeżycia psychiczne, porusza problemy z nałogami, pokazuje kliniczne stany psychiatryczne, przemoc, próby samobójcze i depresję. Gama języka zastosowanego w utworze jest szeroka, mając zarówno charakter literacki, jak i przepełniony wulgaryzmami w zależności od uwarunkowań, w których poruszają się bohaterowie. Opisy stanów psychicznych mogą wywołać niepokój, depresję i panikę u osób wrażliwych, bądź tych, które w przeszłości borykały się z problemami natury psychicznej, choć czytający wskazywali, że dla nich utwór ma także działanie terapeutyczne. Osoby wrażliwe jednak, powinny rozważyć rezygnację z tej pozycji. Książka zawiera informacje na temat zdrowia, które nie powinny zastępować porady lekarza ani też być traktowane jako konsultacja medyczna. Autorka/wydawca nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek negatywne skutki dla zdrowia, mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod oraz zachowania bohaterów. Autorka podkreśla, że w jej opinii trafna diagnoza wykwalifikowanego lekarza, pomoc farmakologiczna oraz terapia, powinny być ścieżką leczenia depresji, traumy oraz uzależnień.

Dylogia Feniks to dwutomowa powieść, składająca się z: - Feniks - Znajdę cię. Tom I - Feniks – Przebudzenie. Tom II „Feniks” to powieść psychologiczno-obyczajowa z elementami erotyki, poruszająca temat kontrowersyjnej społecznie miłości. Z jednej strony snuje historię powrotu do normalnego życia po stracie ukochanych osób i jest rysunkiem podnoszenia się z depresji, ataków paniki i studium różnych stanów psychicznych osoby, która nie jest pewna, czy chce żyć. Główna bohaterka, malarka, podczas tej walki poznaje Marisa, gwiazdę polskiej sceny muzycznej. On, jego młodość, pasja i dzikość porywają ją w podróż, której się nie spodziewała - w drogę pełną uczuć, poznawania siebie i walki o swoje zdrowie psychiczne. Z drugiej strony „Feniks” to historia Marisa, celebryty i wokalisty, usytuowanego teoretycznie na szczycie fali sławy. Jego hedonistyczny tryb życia jest sposobem na unikanie introspekcji swej introwertycznej natury i trudnej przeszłości. Co wydaje się złotem, z czasem okazuje się jedynie domkiem z kart, który przy pierwszym podmuchu wiatru rozpada się na kawałki. W ruchu wahadłowym wydarzeń i przeżyć, bohaterowie migają, odbijając się jak w zwierciadłach, aby stworzyć siebie na nowo.   Zakończenie tomu I typu cliffhanger. Niniejsza seria zawiera sceny seksualne, traumatyczne przeżycia psychiczne, porusza problemy z nałogami, pokazuje kliniczne stany psychiatryczne, przemoc, próby samobójcze i depresję. Gama języka zastosowanego w utworze jest szeroka, mając zarówno charakter literacki, jak i przepełniony wulgaryzmami w zależności od uwarunkowań, w których poruszają się bohaterowie. Opisy stanów psychicznych mogą wywołać niepokój, depresję i panikę u osób wrażliwych, bądź tych, które w przeszłości borykały się z problemami natury psychicznej, choć czytający wskazywali, że dla nich utwór ma także działanie terapeutyczne. Osoby wrażliwe jednak, powinny rozważyć rezygnację z tej pozycji. Książka zawiera informacje na temat zdrowia, które nie powinny zastępować porady lekarza ani też być traktowane jako konsultacja medyczna. Autorka/wydawca nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek negatywne skutki dla zdrowia, mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod oraz zachowania bohaterów. Autorka podkreśla, że w jej opinii trafna diagnoza wykwalifikowanego lekarza, pomoc farmakologiczna oraz terapia, powinny być ścieżką leczenia depresji, traumy oraz uzależnień.

Nasz umysł pracuje 24 godziny na dobę, nieustannie myślimy. Jakość myśli decyduje o jakości naszego życia. Nie możemy wyjść poza myśli, które mamy. Wiele z nich to ślepe uliczki, idee, przekonania, które przynoszą ból, cierpienie, ograniczenia. Dręczą nas i nie pozwalają nam ruszyć naprzód.Przykłady? Czuję w sobie gniew. Nie mam pasji. Czuję się nieszczęśliwy. Żyję w poczuciu winy. Jestem impulsywny. Nie umiem dogadywać się z innymi."W tej książce, drogi przyjacielu, przeanalizuję trzydzieści najczęstszych węzłów, które wszyscy mieliśmy, mamy lub będziemy mieć w pewnym momencie naszego życia. Postaram się pokazać, jak myśleć w inny sposób, jak spojrzeć na problem z innej strony - może się okaże, że przestał być problemem. Mam nadzieję, że ta książka pomoże ci zyskać trochę spokoju ducha".Bernardo StamateasGranica tego, co możliwe, jest w twojej głowie. Mogą cię zatrzymać tylko te ściany, które stawiasz sam.

One day, according to the Ancient Greek author Xenophon, the hero Hercules “went out to a quiet place and sat, pondering”. This book explores what happened here and how and why it can resonate with autistic young people. The book presents a set of ten lessons, each dealing with an aspect of what happened when Hercules entered the quiet place, met two women (or goddesses, or personifications…) and was tasked to make a choice between two paths, literal and metaphorical. The lessons deal, too, with particular dimensions of autism, including: communicating, emotions, decision-making, sensory experiences, planning and interests. This pathbreaking book should be of particular interest to professionals and practitioners looking to utilize the appeal of mythology in their work with autistic children and academics in areas such as education, Classics and literature interested in the experiential application of their subject. ****** Co zrobiłby Herkules? Lekcje dla dzieci z autyzmem zainspirowane mitologią klasyczną Pewnego dnia, jak twierdzi starogrecki pisarz Ksenofont, Herkules „udał się w ustronne miejsce i usiadł, by rozmyślać”. Ta książka jest o tym, co się wówczas stało i dlaczego opowieść ta może przemawiać do młodych ludzi z autyzmem. Zawiera scenariusze dziesięciu lekcji poświęconych różnym aspektom tego, co wydarzyło się, kiedy Herkules znalazł się w ustronnym miejscu, spotkał dwie kobiety (czy też boginie, czy też personifikacje…) i musiał dokonać wyboru jednej z dwóch dróg, dosłownej albo metaforycznej. Proponowane lekcje dotyczą poszczególnych wymiarów autyzmu, w tym: porozumiewania się, emocji, podejmowania decyzji, doświadczeń zmysłowych, planowania i zainteresowań. Ta przełomowa praca skierowana jest zwłaszcza do nauczycieli, którzy chcieliby wykorzystać atrakcyjność mitów w pracy z dziećmi z autyzmem, oraz specjalistów z zakresu pedagogiki, filologii klasycznej i literaturoznawstwa zainteresowanych praktycznymi zastosowaniami swoich dyscyplin.

„Czuć, że się istnieje” Wyobraź sobie, że jesteś bohaterką swojego życia. Masz w sobie siłę i determinację, aby osiągnąć swoje cele i spełnić marzenia. Wszystko zależy tylko od Ciebie. A teraz wyobraź sobie, że masz w swoich rękach książkę, która pomoże Ci uwolnić jeszcze większą moc Twojego umysłu i serca. "Czuć, że się istnieje" to właśnie ta książka. Autorka, Karolina W. Pułjan opowiada w niej historię kobiety, która nauczyła się cieszyć każdą chwilą życia i odważyła się spełnić swoje marzenia. W tej książce znajdziesz tajemnice, jak odnaleźć w sobie siłę do działania, jak pokonywać lęki i przeszkody, jak uwolnić swoje potencjały i odważyć się na zmiany. Czy kiedykolwiek czułaś się zagubiona, jakbyś zgubiła się w życiu? Czy szukałaś swojej prawdziwej tożsamości i sensu swojego istnienia? „Czuć, że się istnieje" to właśnie książka dla Ciebie. Odkryj swoją siłę i moc, aby odnaleźć swoją drogę do prawdziwego spełnienia. Karolina W. Pułjan dzieli się swoimi doświadczeniami i inspiruje Cię do przejęcia kontroli nad swoim życiem. Ta książka przypomni Ci, że jesteś bohaterką swojego życia i masz w sobie ogromną moc do zmiany swojego życia na lepsze. Autorka swoją siłą przekazu wciąga czytelnika w historię i pobudza jego wyobraźnię. „Czuć, że się istnieje" to nie tylko książka, to droga do spełnienia marzeń i osiągnięcia celów, które kiedyś wydawały się niemożliwe. Przygotuj się na niezapomnianą podróż, która zmieni Twoje życie na zawsze! Nie przegap tej okazji, aby poznać tajemnice sukcesu i spełnienia marzeń. Zamów już teraz książkę "Czuć, że się istnieje" i dołącz do grona kobiet, które odważnie kroczą przez życie i osiągają swoje cele! Opinie: Tak, to prawda. Każda z nas jest bohaterką swojego życia. Zgadzam się ze słowami Karoliny. Historia, którą opisuje, pokazuje wiele upadków, ale też wzlotów. Karolina pokazuje w swojej opowieści mocno to, że wszystko w naszym życiu jest kwestią wyboru. Nasze szczęście, zdrowie, to też nasz wybór. Bohaterka książki „Czuć, że się istnieje” - niejednokrotnie stawała w swoim życiu przed niełatwym wyborem. Natomiast jej determinacja pokazuje że wszystko jest możliwe. Najważniejsza jest decyzja. Cieszę się ogromnie, że jedną z decyzji Karoliny było napisanie tej książki. Dlatego, że ta historia, z którą po przeczytaniu pewnie się utożsamisz, wnosi wiele światła w codzienność. Natomiast codzienność jest kluczem do wszystkiego. Dominika Tajner-Wiśniewska Poznałam w swoim życiu wiele wspaniałych kobiet, którym ktoś odrąbał skrzydła. Jestem jedną z nich. Nie mamy wpływu na to, co wydarzyło się w dzieciństwie, jednak jako dorosłe kobiety możemy nad tym świadomie pracować, uwalniać się od kotwic i balastu, który nie pozwala nam korzystać ze swojego potencjału. To nie jest łatwa ani przyjemna praca, ale warta zachodu, bo chodzi o Ciebie. W dorosłym życiu także pozwalamy robić sobie krzywdę. Dlaczego? Bo chcemy być heroskami, które potrafią przenosić góry. Większość z nas myśli, że na miłość trzeba zasłużyć, pokazać się i choć potrafimy wskazać palcem swoich oprawców, prawda jest taka, że same, dzień po dniu, sobie te skrzydła podcinamy. Często nie wiemy, że można inaczej. Ta książka to historia wspaniałej kobiety, która pokazuje swoją siłę i słabość. Jest dla nas lekcją i instrukcją miłości własnej, szacunku i uważności na siebie. Pokazuje, jak zakochać się w sobie, bez szukania aprobaty w oczach innych, jak odzyskać siebie. Dziękuję Karolina za „Czuć, że się istnieje”, a Tobie drogi czytelniku niemal zazdroszczę, że przygoda, jaką jest przeczytanie tej książki, jest przed Tobą. Jako coach i kobieta mam tylko jedną prośbę, weź sobie przeczytane słowa głęboko do serca i zacznij swoją zmianę. Bo jesteś tego warta, taka jaka jesteś. Jesteś cudem do odkrycia, a nie zabawką do naprawienia. Barbara Lech – Coach i mentor pewności siebie. Szczęśliwie rozwiedziona mama dwójki. Róże mają ciernie, bohaterowie trudne doświadczenia. Sztuką jest wytrwać, nie zgasić światła nadziei. Nawet najpiękniejsze kwiaty potrzebują deszczu, by wzrastać. Tak tworzą się tęcze, cuda natury i tak narodziła się inspirująca opowieść, którą gości ta książka. Przechodząc przez trudności życiowe, mamy dwa wyjścia, poddać się lub ewoluować. Stać się kimś innym, nowym, doskonalszym. Gdy wydaje Ci się, że to już koniec i nie ma już nadziei, z pomocą przychodzą historie bohaterów, którzy postanowili żyć bez granic. Gdy mowa o super bohaterce mam na myśli jedną osobę, Karolinę”. Dawid Piątkowski – ekspert realnego życia. Autor. Inwestor. Anioł Biznesu. Filantrop. Podróżnik przez duże P, twórca. Misją Dawida jest zainspirować Cię do działania i tworzenia dobrej rzeczywistości. To książka, która pokazuje prawdziwą historię kobiety, bez koloryzowania i liftingu. Kobiety, która kiedyś się nie poddała i cały czas jest w drodze. Historia kobiety niewidocznej, która pragnęła czuć, że istnieje. Książka wypełniona jest nadzieją i inspiracją, że nieważne skąd wyruszasz, masz prawo iść, próbować, upadać i przede wszystkim czuć. Nie jesteś sama i zawsze możesz zacząć od nowa. Karolina, dziękuję za Twoje dowody.
 Beata Jurasz, Life & Business Coach, przedsiębiorca, autorka książek. Karolina w niesamowity sposób, poprzez swoją niełatwą historię, pokazuje jak ważne jest żyć zgodnie z samym sobą. Przez swoje życie zbiera doświadczenia, które mogą być inspiracją dla wielu kobiet. Karolina wiele razy doświadczyła trudnych sytuacji „bez wyjścia”, lecz w zaskakujący sposób pokazała, że można odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Jeżeli zastanawiasz się, czym jest miłość, marzenia oraz czy sens życia istnieje, śmiało sięgnij po tę pozycję. Daniel Kubach – Anioł Biznesu. Inwestor. Specjalista psychologii zarządzania. Jego misją jest inspirowanie ludzi do działania i stwarzanie im nieograniczonych możliwości. Jeśli chcesz poznać inspirującą historię kobiety z ogromnym bagażem doświadczeń, dla której największą wartością jest człowiek, a także życie tu i teraz, to świetny wybór. Karolina jasno pokazuje czym jest odwaga do życia własnym życiem i jakie są tego konsekwencje, oczywiście przy zachowaniu szacunku i dobrych relacji. Książka, którą trzymasz w ręku jest kluczem, dzięki któremu zobaczysz swoje życie z szerszej perspektywy i odważysz się żyć autentycznie, odważnie i w zgodzie ze sobą.
 Agata Limanówka - ekspert biznesu, mentor coach ICF, psycholog biznesu, autorka książek, pomysłodawca projektu „Doskonale Niedoskonali”.  Karolina, dałaś mi wielką radość. Dziękuję. Nie spodziewałem się. Taką lekturę, kiedy ktoś nie wie, co go czeka, a zostaje bardzo pozytywnie zaskoczony: właśnie to się wydarzyło, czytając Twoje życie. Tak, bo książka, to Twoje piękne życie. Tyle pasji, tyle miłości, zrozumiałaś, że ważne jest aby dodać więcej życia do lat naszego życia. Teraz wiem, jak bardzo jesteś ambitna i ze jesteś odważna. Brawo! Życzę wszystkim miłej lektury.
 Witold Casetti – prezenter telewizyjny, dziennikarz, przedsiębiorca i trener rozwoju osobistego. Poczuj, że istniejesz. Że możesz wszystko i wszystko zaczyna się od Ciebie. Ja w to wierzę. Karolina też i cudownie dzieli się tym z Wami. Agnieszka Rylik. Mistrzyni Świata w boksie zawodowym.  Książka, którą czyta się jednym tchem. Czuje się tutaj wiele emocji i siły wypływającej z prawdy. Myślę, że czytając te historię poczujesz również siebie, niezależnie od tego, czy jesteś krucha, wrażliwa, czy silna i zdecydowana. Jestem przekonana, że znajdziesz ziarenko inspiracji, aby sięgnąć do życia po więcej, ponieważ doświadczenie bohaterki pomoże Ci stworzyć Ci drogę do wolności. Ta historia to dowód, że niemożliwe jest do osiągnięcia. Jeśli czujesz, że jesteś teraz w sytuacji, która być może wydaje się być bez wyjścia, to koniecznie zajrzyj w tę historię. Gratuluję odwagi Karolino!”. Regina Bukowska – stylista i kreator dobrego wizerunku. Współtwórca projektu Time for detox. Gdy poznałam Karolinę, zobaczyłam elegancką, uśmiechniętą bizneswoman, która czuje się swobodnie nawet w bardzo wysokiej szpilce, bez momentu zachwiania. Perfekcyjna, pewna siebie. Gdy przeczytałam jej historię, poczułam wraz z nią, że jej biznesowy ubiór i twarz waży tyle, że ugina się nawet najwytrwalszy kręgosłup. Poczułam ból i ciężar razem z nią. Niewiele osób wie, jaka jest waga niezależności, ambicji, pasji, własnego biznesu, pracy i marzeń. Jak ciężka bywa miłość i wolność. Pod tymi kilogramami jest kobieta, która jest w stanie odeprzeć przytłaczającą masę swoją siłą, determinacją i dążeniem do celu. Na koniec historii, jeśli w nią uwierzysz, to wiesz, że jest w życiu kilka powodów, dla których warto walczyć, otwierać i zamykać drzwi, zupełnie jak w biznesie. Podajesz dłoń, mówisz dzień dobry lub do widzenia. Kobieta skierowana w dół potrafi unieść się z lekkością w górę, zrzucić ten ciężar i poczuć, że istnieje…
 Aneta Larysa Knap – projektantka mody. Prekursorka połączenia tradycji z nowoczesnością w branży odzieżowej. Właścicielka ekologicznej marki Folk Design. Producentka i organizatorka największego pokazu mody folk w kraju – Polki Folk. O Autorce  Karolina W. Pułjan Jestem autorką książek o tematyce rozwoju osobistego – piszę w nich o odwadze, poruszam często proces zmiany.  Tworząc zaglądam również do rozwoju duchowego, po to aby dać pełną wartość, jeśli chodzi o ucztę inspiracji i motywacji do wszelkich zmian oraz pełniejszej możliwości poznania siebie. Uważam, że rozwój osobisty powinien iść w parze z rozwojem duchowym i nie mam tu na myśli „kościoła”. To wszystko, często jest oplecione światem biznesu i przedsiębiorczości. Kobieta bez granic, lodowa dama – słyszałam już wiele ciekawych opinii na mój temat. Na co dzień jestem przede wszystkim samodzielną mamą Antka, Gosi i Zosi.
Marzenia towarzyszą mi od czasów dzieciństwa. Spełniłam i spełniam te, w które wierzę. I chyba tylko takie marzenia, w które wierzymy, mają realne szanse na powodzenie. Miłością mojego życia stał się Rzym i dzięki temu pokochałam całe Włochy. Chwilę przed tym odkryłam w sobie prawdziwy pociąg do podróży. Tą najważniejszą jest całe moje życie, natomiast odkrywanie fizyczne nowych miejsc, wpływa na mnie tak, że odkrywam coraz bardziej siebie. O tym opowiadam również na swoich social mediach: Facebook, Instagram, TikTok – staram się podążać za światem i dzięki temu możesz mnie lepiej poznać.

Spełniając marzenia dotyczące pisania treści, stałam się autorką artykułów branżowych dla portalu biznesowo-rozwojowego. W 2018 roku zostałam nagrodzona tytułem Tuza za promowanie i rozwój Network Marketingu w Polsce. W październiku 2019 roku ten sam portal, uznał mnie za jedną z bardziej medialnych osób w Polsce w Rankingu Osób Medialnych. Organizatorem był Rankingmlm.pl.

Od 2006 roku jestem przedsiębiorcą biznesu tradycyjnego, zaczynam realizację projektu „OSADA” – to taka deweloperka na szpilkach, jak mawia moja przyjaciółka Natalia. Pomiędzy tym wszystkim, zostałam absolwentką specjalizacji psychologia zarządzania biznesem na PWSBiJO w Poznaniu.
Jeśli już mnie znasz, to wiesz, jeśli dopiero poznajesz, przekonasz się, że nawet niebo nie jest limitem, a jedyna stałą w życiu jest zmiana. W czerwcu 2020 roku wydałam swoją pierwszą książkę pt: „Czuć, że się istnieje”. W lutym 2021 roku, premierę miała druga pozycja, w której jestem współautorką, pt. „Doskonale Niedoskonali tom III”. Jestem w trakcie pisania trzeciej….

Jak się dobrze przyjrzysz, możesz zaobserwować mnie na ‚swoim” niebie – tak, jestem aktualnie studentem pilotażu do licencji ATPL. Co to oznacza? To, że za chwilę zapakuję Cię w samolot i polecimy razem odkrywać świat.

Jaguar w ciele, motyl w sercu. Współczesny szaman w codziennym życiu Ya’Acov Darling Khan, autor Szamana, powraca w opowieści o swojej własnej drodze ku uzdrowieniu i zapomnianej mądrości. Szamanizm – czyli pośredniczenie między światem duchowym a światem natury – to na Zachodzie wyświechtane słowo, którego znaczenie całkiem się zatarło. Szaman czy szamanka nie jest tytułem, który można sobie wybrać lub nadać; w społeczeństwach rdzennych szamanką lub szamanem trzeba się urodzić. Ya’Acov Darling Khan jest jedną z niewielu osób spoza społeczności rdzennych, która została uznana za szamana przez starszyznę i nauczycieli. Po tym, jak przeżył uderzenie pioruna, Ya’Acov przez trzydzieści lat wędrował ku sercu szamanizmu, szukając uzdrowienia dla siebie oraz wiedzy, w jaki sposób może służyć innym ludziom swoim doświadczeniem na tej drodze. Zgłębiał nauki u boku nauczycieli z koła podbiegunowego, Ameryki Północnej i Południowej. Brał udział w ceremoniach w walijskich jaskiniach i głęboko w amazońskiej puszczy. Obecnie ciągle szuka wiedzy i regularnie odwiedza ludy Achuar i Záparo w Ekwadorze. Przez tysiące lat szamani i szamanki pomagali członkom swoich społeczności utrzymywać zarówno wewnętrzną równowagę, jak i harmonijne relacje z innymi ludźmi i bytami w świecie przyrody i w świecie duchowym. Ta pięknie napisana książka to nie tylko autobiografia – mocna w swojej szczerości, pełna humoru i inspirująca – ale też przewodnik dla wszystkich osób, pochodzących z najróżniejszych kultur, których pragnieniem jest wrócić do swoich rdzennych korzeni i przywrócić światu bardziej łagodną ludzką obecność – by stworzyć nowy sen o życiu na Ziemi. Jaguar w ciele, motyl w sercu to opowieść o niesamowitej przygodzie, która niczym strzała trafia prosto w sedno tego, co to znaczy być świadomą istotą ludzką. Opowiedziana ze skromnością i szczerością, ma moc uzdrowienia osoby, która po nią sięgnie, i przypomnienia nam wszystkim, kim i czym naprawdę jesteśmy. – dr Christiane Northrup, autorka książki Ciało kobiety, mądrość kobiety YA’ACOV DARLING KHAN jest współczesnym szamanem (uzdrowicielem w duchu rdzennej tradycji), który praktykował u wielu wybitnych szamanów i szamanek z całego świata. Został uznany za szamana przez starszyznę Saamów (tradycja europejska) oraz amazońskich ludów Achuar i Záparo. Jest jednym z najsłynniejszych nauczycieli ucieleśnionej świadomości na świecie i współzałożycielem Movement Medicine Contemporary Shamanism – nurtu, w którym osobiście naucza.

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre.Karolina Korwin PiotrowskaAnna Mochnaczewska - z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.

Książka zawiera dziewięć bajek terapeutycznych. Ich głównym zadaniem jest przezwyciężanie i redukowanie lęku u dzieci, a także opowiadanie o znaczeniu emocji w życiu. Sympatyczni bohaterowie bajek przedstawiają różne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, z którymi musi zmierzyć się także każde dziecko. Dzięki opowiadaniom maluchom łatwiej będzie opanować strach przed hałasem czy ciemnością. Młodzi czytelnicy dowiedzą się, czym jest cień, tęsknota i melancholia, a także nauczą się posłuszeństwa i odpowiedzialności za innych. Na zakończenie odprężą się i uspokoją przy bajkach relaksacyjnych. Maluchom bajki mogą czytać rodzice lub dziadkowie, a starsze dzieci mogą same wejść w świat przygód Fryderyki.Maluchom bajki mogą czytać rodzice lub dziadkowie, a starsze dzieci mogą same wejść w świat przygód Fryderyki.W publikacji znajduje się:- 5 bajek terapeutycznych Fizia i Pan Cień Fizia i Pan Hałas Fizia i Pani Ciemność Fizia i Pani Tęsknota Fizia i Pani Melancholia - bajka o śmierci- 2 bajki edukacyjne Żabka Amelka i skutki nieposłuszeństwa Żabka Amelka i odpowiedzialność za innych- 2 bajki relaksacyjne Mała Czerwona Skrzynka Kotka w białych pantofelkach

Publikacje z serii Kreatywne Książeczki Terapeutyczne są adresowane do terapeutów, pedagogów i rodziców oraz do ich pociech i podopiecznych. Stanowią doskonałe narzędzie do rozwiązywania wielu trudności wychowawczych i radzenia sobie z nieprawidłowymi dziecięcymi zachowaniami. Treści są skonstruowane w taki sposób, że pozwalają na indywidualne dostosowanie bajeczki do rzeczywistego otoczenia malucha. Dzięki temu każdy może stać się nauczycielem i terapeutą własnego dziecka.Książeczka "Tomcio rozwiązuje problemy. Strachy i lęki" zawiera bajki terapeutyczne opowiadające o oswajaniu strachów i lęków oraz część poradnikową. Powstała w odpowiedzi na potrzeby dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, których codzienność obfituje w różnego rodzaju obawy, lęki, strachy i fobie. Proponowane rozwiązania oraz opowiadania stanowią kompleksową pomoc w przezwyciężaniu dziecięcych problemów i zmartwień.

Ludzie we wszystkich kulturach mają emocje związane z osobami, które są dla nich ważne, wyzwaniami związanymi z ich pozycją społeczną oraz z tym, co uważają za dobre, piękne, wstydliwe lub wulgarne. Jednak czy na całym świecie okazuje się radość czy smutek tak samo? Oczywiście, że nie!W swojej najnowszej książce Świat emocji psycholożka kulturowa Batja Mesquita przedstawia radykalnie odmienny sposób patrzenia na emocje: taki, który wiąże je z naszym miejscem w świecie, naszymi relacjami oraz kulturą, w której się wychowaliśmy. Dzięki nim tworzymy związki, rodziny, grupy znajomych, społeczeństwa. Dlatego dotyczą nie tylko nas, ale wszystkich, którzy z nami przebywają. Jeśli się gniewamy, wpływa to przecież także na nasze otoczenie. Dlatego kluczowe dla budowania relacji międzyludzkich jest zrozumienie, jak czują inni. Co oznacza dla nich radość, spokój, duma, miłość, złość, strach, żal, obrzydzenie, wstyd, zazdrość?Spojrzenie na emocje z takiej perspektywy wzbogaci Twoje życie emocjonalne, sprawi, że lepiej zrozumiesz, jak czują inni ludzie i jak to wpływa na Ciebie i Twoje relacje z nimi.

Umiejętności twórcze można ćwiczyć. Dowiedz się jak i... praktykuj twórcze myślenie! Kreatywność, zdolność do nieszablonowego spojrzenia na powierzone zadania i twórcza pomysłowość ... oto, czego wielu pracodawców wymaga od swoich pracowników. Niestety, ani szkoły, ani wyższe uczelnie nie stawiają tych umiejętności na pierwszym, drugim czy nawet dziesiątym miejscu na liście sprawności, z jakimi ich absolwenci powinni opuszczać mury placówek edukacyjnych. Dodatkowo okazuje się, że rzeczywistość, w której funkcjonujemy ... fundowany nam przez nią nieustanny stres, zalew wyczerpujących emocjonalnie i intelektualnie treści z mediów społecznościowych itd. ... nie sprzyja rozwijaniu twórczego myślenia. Jesteśmy po prostu zbyt zmęczeni na wymyślanie na nowo czegokolwiek. Czy zatem jesteśmy skazani na kreatywną bezradność? Absolutnie nie! Jeśli Twoja praca czy też dowolna inna aktywność wymaga kreatywności, a Ty czujesz, że potrzebujesz pomocy w tym zakresie ... oto ona. Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał to poradnik przygotowany przez specjalistę, profesora kreatologii i trenera kreatywności, który od lat uczy swoich studentów, jak odkrywać w sobie i rozwijać zdolność twórczego myślenia, a następnie korzystać z niej w działaniu. W krótkich, kilkustronicowych rozdziałach autor opisuje najważniejsze zagadnienia związane z uprawianiem i doskonaleniem kreatywności. Proponuje także ćwiczenia i metody autodiagnozy, dzięki którym zmierzysz i zważysz poziom swoich umiejętności twórczych, a także uzyskasz indywidualną perspektywę. A to otworzy przed Tobą szansę, by ruszyć dalej ... wypłynąć na kreatywne wody, na twórcze morza i oceany.

Zaktualizowane i poszerzone wydanie jednej z najważniejszych prac o autyzmie Niezwyczajni ludzie to książka, która pomogła wielu czytelnikom zrozumieć, czym jest autyzm, utorowała drogę pojęciu neuroróżnorodności w dyskursie publicznym, a także wspierała rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Nowe wydanie tego bestsellera jest odpowiedzią na przemiany, jakie nastąpiły od czasu pierwszej publikacji. Pierwotna wersja została uzupełniona o informacje dotyczące życia osób dorosłych w spektrum, związków autyzmu z kwestiami rasy, płci kulturowej czy orientacji seksualnej oraz działalności na rzecz większej inkluzywności wobec osób autystycznych. Autorzy wprowadzają zmiany w stosowanej nomenklaturze, uwzględniając proces budowania tożsamości autystycznej oraz rolę samorzeczników. Wykorzystując model SCERTS, uczą osoby w spektrum wzmacniania kompetencji społecznych i komunikacyjnych oraz regulowania emocji, by ułatwić im radzenie sobie z codziennymi trudnościami. Inspirujące historie, praktyczne porady oraz wnikliwa analiza czynią z tej publikacji kompleksowe źródło wiedzy na temat neuroróżnorodności. Skorzystają z niej zarówno rodzice, opiekunowie, nauczyciele, jak i terapeuci.

Erwin to kot, który od najmłodszych lat uczył się dostrzegać w ludziach dobro. Miejscowi zwykli nazywać go widzącym duszę, czytającym w myślach lub naiwnym. Każdego wieczoru, gdy tylko kukułka w zegarze na starej kościelnej wieży zwiastowała północ, Erwin wymykał się z domu i odwiedzał umęczonych całym dniem ludzi, by ukoić ich troski spokojnym mruczeniem. Pewnej nocy jednak kukułka na kościelnej wieży zamilkła. Kot przypuszczał, że ktoś musiał mieć naprawdę ważny powód, by uciszyć zegar właśnie o północy. Wiedział bowiem, że w ludziach drzemało zamiłowanie do robienia bezsensownych rzeczy z ciekawych pobudek. W tej uroczej książce młody czytelnik znajdzie przystępną dawkę psychologii i astronomii, wplecionych w zabawną i nieco absurdalną opowieść o śledztwie prowadzonym przez kota, którego nie sposób nie polubić. To wszystko zaś w klimatycznej scenerii spiczastych dachów i ośnieżonych alejek, na które pada delikatne światło z rzadka rozstawionych latarń.

·Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania? ·Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? ·Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz? ·Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę? Jeśli tak, to prawdopodobnie masz trudności z wyznaczaniem zdrowych granic. Stawianie granic to dla wielu z nas duże wyzwanie. Nie przywykliśmy do proszenia o to, czego nam trzeba, i upominania się o swoje. Boimy się rozczarować i obrazić innych ludzi albo sprawić im przykrość. Tak bardzo skupiamy się na ich potrzebach, że zapominamy o własnych. W efekcie pojawiają się złość, frustracja, wypalenie; czujemy się niedoceniani, nieważni i źle traktowani. Możemy jednak nauczyć się stawiać granice życzliwie i asertywnie, co pozwala budować bardziej satysfakcjonujące relacje, oparte na wzajemnym szacunku i równości obu stron. Właśnie w tym pomoże ci ta książka. Dzięki niej postawisz zdrowe granice we wszystkich obszarach życia – bez poczucia winy i bez lęku. Ćwiczenia oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej pomogą ci wychwycić myśli i przekonania, które to utrudniają, a następnie zastąpić je przekonaniami bardziej adekwatnymi i pomocnymi. Twoje potrzeby są ważne i masz prawo do ich zaspokojenia, dlatego zasługujesz na zdrowe granice.

Co dzieje się, gdy cały świat niknie w ciemnościach, przykryty grubą warstwą śniegu?Zima pod piórem skandynawskich pisarzy ma swój niepowtarzalny klimat.W miejscach, gdzie przez pół roku panuje noc polarna, a czas biegnie tylko na zegarach, zawieszają się prawa rzeczywistości: sen nazbyt często miesza się z jawą, a codzienność znajduje się w pół kroku od legend i baśni. Nieomal słychać sunące po śniegu sanie Królowej Śniegu, a wisząca nad głowami zorza polarna tylko potęguje nastrój nierzeczywistości.Zawarte w zbiorze opowiadania to ponad półtora wieku refleksji na temat ludzkiej psychikii zmagań człowieka z zimą i siłami przyrody. To opowieści o tym, jak wygląda noc polarna oczami tubylców, historie walki z żywiołem i własnymi słabościami oraz poszukiwanie szczęścia w codzienności, gdy pękają lody między ludźmi.W zbiorze znalazły się utwory autorów uznanych za klasyków orazdotąd nietłumaczonych na język polski nowych głosów skandynawskiej małejprozy. Łączy ich świeże, nieoczywiste spojrzenie na świat i umiejętność dostrzegania ukrytego piękna w drobnostkach codziennego dnia. Przypominają nam, że nawet najciemniejsze dni kiedyś ustąpią, by zrobić miejsce wiośnie i nowemu początkowi.Idealna lektura dla miłośników Skandynawii i tych, którzy mimo zimy wokół noszą wiosnęw sercu.