Oto bogaty zbiór łamigłówek, który zawiera 100 urozmaiconych zadań umysłowych dla dzieci od 6 lat. Mali szaradziści znajdą w nim między innymi krzyżówki i szyfrogramy, labirynty i ćwiczenia logiczne. Ta starannie opracowana i dostosowana do możliwości dziecka książka nie tylko zapewni mu doskonałą zabawę, ale dzięki zadaniom rozwijającym intelekt sprawi, że poszerzy swoją wiedzę i rozwinie umiejętności.
Kalendarz BHP 2026 to nie tylko terminarz, ale przede wszystkim kompleksowe wsparcie w codziennej pracy służby BHP. Publikacja łączy funkcję praktycznego kalendarium z aktualnymi treściami merytorycznymi i narzędziami ułatwiającymi organizację obowiązków. W kalendarzu znajdziesz m.in. wyciąg z Kodeksu pracy (Dział X BHP), zestawienie najważniejszych terminów BHP oraz wskazówki dotyczące współpracy z firmami zewnętrznymi, prowadzenia trudnych rozmów z pracodawcą czy przygotowania się do wystąpień na spotkaniach.
Sonia i Magda buszują w labiryncie pegeerowskiej wsi pierwsza w poszukiwaniu resztek i przygód, druga, próbując odnaleźć bezpieczną ścieżkęw świecie dorosłych.Mężczyzna wyrusza na front, zostawiając dom, a w nim żonę i dziecko. Na ponowne spotkanie przyjdzie im czekać prawie trzydzieści lataż do chwili, gdy lekarzowi przyjdzie ratować na stole operacyjnym nieznanego mu starca.Ostatnia opowieść to intymna, wzruszająca historia skierowana do siostry, której nie będzie dane jej przeczytaćArtyzm obrazów Pawła Garwola, Jakuba Kwiatkowskiego i Marty Szulc zniewala. Każdy z artystów znalazł bowiem własny sposób na zobrazowanie opowieści czasem bardzo osobistych, czasem poetyckich, czasem pełnych akcji, lecz zawsze tętniących emocjami.
Inspiracją do opracowania nabożeństwa ku czci Bartola Longo stało się ogłoszenie jego kanonizacji. Aby przybliżyć wiernym w Polsce życie Świętego, każdy dzień nabożeństwa zawiera krótkie opracowanie fragmentu jego biografii wraz z zadaniem oraz modlitwami. Przechodząc przez kolejne dni, pochylamy się nad najważniejszymi wydarzeniami z jego życia i zastanawiamy się zarazem, jak jego droga ku świętości może inspirować nas samych do wewnętrznej przemiany. Kod QR umieszczony przy każdym dniu otwiera odpowiedni odcinek audiobooka, który wciąga słuchacza w świat niezwykłej duchowej przygody, jaka stała się udziałem Bartola Longo. Ponadto publikacja zawiera nowennę i modlitwy do św. Bartola oraz ułożone przez niego nabożeństwa: Suplikę do Królowej Różańca, Nowennę pompejańską (w wersji 9- i 54-dnowej) oraz inne modlitwy wspólnot pompejańskich.
Książka stanowi kompleksowy zbiór przepisów z zakresu prawa pracy i ubezpieczeń z aktualnym stanem prawnym. Jest bardzo poręczna, nawet przy pracy w terenie. Jej przejrzystość oraz układ są dodatkowym atutem. Ostatnie zmiany zostały wyróżnione wytłuszczonym drukiem. Przy każdej zmianie znajduje się przypis, informujący od kiedy zmiana obowiązuje i jakim aktem prawnym została wprowadzona. Publikacja podzielona jest na siedem głównych działów: 1. Kodeks pracy2. Urlopy, zasiłki i inne świadczenia3. Ochrona pracy4. Bezpieczeństwo i higiena pracy, PPOŻ5. Wypadki przy pracy i choroby zawodowe6. Ubezpieczenia społeczne7. Ubezpieczenia zdrowotne Adresatami książki są: studenci, kursanci, kadrowcy, księgowi, uczniowie, pracownicy administracji, przedsiębiorcy, doradcy, prawnicy, radcowie prawni, studenci i wszyscy Ci dla, których niezbędna jest znajomość przepisów z zakresu prawa pracy i ubezpieczeń
Kalendarz Pełen Zdrowia 2026
Ilość stron 152 | Okładka twarda | Ilość sztuk 1
Kalendarz inny niż wszystkie.
Kalendarz Zdrowia bez leków 2026 – powstał z myślą o Tobie,
by każdy dzień nowego roku przynosił spokój, równowagę i dobre samopoczucie.
W eleganckiej, twardej oprawie znajdziesz 152 strony pełne inspiracji, wiedzy i ciepłych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o siebie w naturalny sposób.
To nie tylko terminarz, ale towarzysz na drodze do zdrowia, harmonii i życia w zgodzie z naturą.
Niech rok 2026 będzie naprawdę Twój – zdrowy, spokojny, świadomy i pełen mocy.
Wyobraź sobie kalendarz, który nie tylko pomaga Ci planować każdy dzień, ale też codziennie motywuje do życia w zdrowiu i harmonii.
To właśnie nasz najnowszy Kalendarz Zdrowia Bez Leków 2026 – wyjątkowe wydanie, jakiego jeszcze nie było!
Aż 152 strony w eleganckiej, twardej oprawie.
Ponad 50 artykułów pełnych praktycznych wskazówek dotyczących zdrowia, naturalnej profilaktyki, odżywiania i świadomego stylu życia.
Każdy miesiąc otwiera refleksyjny wstęp autorstwa dr. Jacka Kurka, który doda Ci energii i motywacji. Teksty przygotowane przez autorytety w dziedzinie zdrowia i nauki – ekspertów, którzy od lat uczą, jak dbać o siebie w naturalny i skuteczny sposób.
W kalendarzu znajdziesz artykuły takich autorów jak
Barbara Kazana
Prof. Andrzej Frydruchowski
Prof. Dr hab. Grażyna Cichosz
Lek. Michał Mularczyk
Dr Marek Skoczylas
Lek. Med. Andrzej Więckowski
Andrzej Kawka
Sebastian Zachara Ice Tiger
Joanna Nestorowicz
Klaudia Cwajna
Dr Krzysztof Krupka
Dr N. Med. Piotr Witczak
Zestaw kart z prostymi pozycjami jogi, technikami oddechowymi i somatycznymi dla wszystkich, którzy pracują przy biurku. Proste i efektowne ćwiczenia jogi dla osób pracujących przy biurku. Joga przy biurku Asana Cards to zestaw kart z łatwymi do wykonania pozycjami jogi, technikami oddechowymi i ćwiczeniami somatycznymi. Stworzony specjalnie dla osób spędzających długie godziny przy komputerze. Jak to działa? Bez barier ćwiczysz w normalnym ubraniu, bez maty i wcześniejszego doświadczeniaElastycznie wyciągnij jedną kartę na szybką przerwę lub skorzystaj z gotowych sekwencjiSkutecznie już 2-3 minuty wystarczą, by poczuć ulgę w napięciu Główne korzyści: ??Zmniejsza ból pleców, szyi i nadgarstków??Poprawia postawę i przeciwdziała garbu biurowemu??Zwiększa koncentrację i produktywność??Redukuje stres i napięcie??Dodaje energii podczas długiego dnia pracy Regularne ćwiczenia pomagają uśmierzyć dolegliwości związane z pracą siedzącą i dodają więcej równowagi do codziennej rutyny. Praktykuj regularnie, słuchaj swojego ciała i oddychaj uważnie. Co znajdziesz w środku? ??Kartę ergonomiczną??40 pozycji jogi /ćwiczeń przy biurku??3 techniki oddechowe??3 techniki somatyczne??10 sekwencji jogi
Odkryj Magiczny Świat Jogi z Asana Cards Kids Joga dla dzieci ASANA CARDS KIDS to wyjątkowy zestaw 52 kart do jogi zaprojektowanych specjalnie dla dzieci. Każda karta to brama do świata ruchu, zabawy i pozytywnego rozwoju Twojego dziecka.Co Wyróżnia Asana Cards Kids? Na każdej karcie znajduje się urocza ilustracja zwierzątka lub przedmiotu wraz z pozytywnym przesłaniem, które zachęci młode umysły do odkrywania i nauki. Proste instrukcje umieszczone na odwrocie każdej karty umożliwią rodzicom prostego wprowadzenia małych joginów w świat jogi. Poprzez angażujące aktywności, które wzmacniają więzi i przynoszą radość, możesz pomóc swojemu dziecku zwiększyć elastyczność, koncentrację oraz poczucie szczęścia. Z Asana Cards Kids zobaczysz jak Twoje dziecko rośnie w siłę, gibkość i radość!Różnorodność i Tolerancja od Najmłodszych Lat Jedną z kluczowych koncepcji Asana Cards Kids było stworzenie postaci o różnorodnych odcieniach skóry, co ma na celu promowanie tolerancji kulturowej i akceptacji różnorodności już od najmłodszych lat. Uczmy dzieci, że piękno tkwi w różnorodności!Co Znajdziesz w Zestawie? Asana Cards Kids to kompletny zestaw 52 kart do jogi dla dzieci, zawierający: 40 pozycji jogi 5 technik oddechowych 5 pozycji jogi w parach 4 sekwencje tematyczne jogi 45 pozytywnych afirmacjiDlaczego Joga dla Dzieci Jest Tak Ważna?Korzyści Fizyczne Rozwija elastyczność i koordynację ruchową Wzmacnia mięśnie i poprawia postawę ciała Wspiera prawidłowy rozwój motoryczny Uczy świadomości własnego ciała Korzyści Emocjonalne i Psychiczne Redukuje stres i napięcie u dzieci Poprawia koncentrację i zdolność skupienia uwagi Buduje pewność siebie i pozytywny obraz własnego ciała Rozwija umiejętność radzenia sobie z emocjami Korzyści Społeczne Uczy współpracy podczas ćwiczeń w parach Promuje tolerancję i akceptację różnorodności Wzmacnia więzi rodzinne poprzez wspólne ćwiczenia Rozwija empatię i zrozumienie dla innych Jak Wykorzystać Karty Asana Cards Kids?Poranna Rutyna Rozpocznij dzień od wylosowania jednej karty i wykonania pozycji jogi. To świetny sposób na energetyczny start dnia!Chwila Wyciszenia Wykorzystaj techniki oddechowe z kart, gdy dziecko potrzebuje się uspokoić lub skoncentrować przed ważnym zadaniem.Rodzinna Zabawa Pozycje w parach to doskonała okazja do wspólnego spędzania czasu i budowania silniejszych więzi rodzinnych.Wieczorne Relaksowanie Sekwencje tematyczne pomogą dziecku się wyciszyć przed snem i lepiej wypocząć w nocy.Dla Kogo Są Asana Cards Kids? Dzieci w wieku 3-12 lat karty dostosowane do różnych poziomów sprawności Rodzice szukający kreatywnych sposobów na aktywność fizyczną dzieci Nauczyciele i wychowawcy w przedszkolach i szkołach Terapeuci pracujący z dziećmi Instruktorzy jogi prowadzący zajęcia dla najmłodszych
Asana Cards Rozszerzenie / MOON EDITION to talia 51 kart z ilustracjami przedstawiającymi nowe pozycje jogi, techniki oddechowe oraz medytacyjne. Ponadto została wzbogacona o 10 nowych sekwencji jogi. UWAGA: Do ćwiczeń z kartami jest wymagana podstawowa wersja Asana Cards SUN EDITION. Asana Rozszerzenie / MOON EDITION są znakomitym narzędziem do nauki podstawowych i zaawansowanych pozycji jogi oraz układania własnej sekwencji ćwiczeń. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą, chcą poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny lub odbywają kurs na instruktora jogi. Każda z kart na przedniej stronie zawiera ilustrację z wybraną pozycją jogi oraz jej nazwę w sanskrycie, a z tyłu informacje na temat korzyści, jakie przynosi, oraz instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie.Można skorzystać z gotowej sekwencji tematycznej lub stworzyć własną. Obie talie Asana Cards zostały stworzone tak, aby można było łączyć karty razem i tworzyć coraz to ciekawsze i bardziej wymagające sekwencje. Dzięki temu możemy rozwijać swoje umiejętności i poszerzać swoją wiedzę o jodze. Asana Cards Rozszerzenie są skierowane nie tylko do zaawansowanych praktyków jogi, ale do każdego, kto chce kontynuować swoją przygodę z tą piękną praktyką. Mogą być one używane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności. Koncepcją Asana Cards Rozszerzenie było stworzenie postaci w różnych odcieniach skóry, aby promować różnorodność rasową i szerzyć tolerancję kulturową. Karty są wydrukowane na papierze o wysokiej jakości, 300g. Asana Cards ROZSZERZENIE to:35 pozycji jogi5 technik oddechowych10 sekwencji tematycznych jogi5 technik medytacyjnychKarta z indeksem wszystkich kategorii i pozycji
Asana Cards to talia 61 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiającymi pozycje jogi oraz techniki oddechowe. Są one znakomitym narzędziem do nauki podstawowych pozycji jogi oraz układania własnej sekwencji ćwiczeń. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą, chcą poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny lub odbywają kurs na instruktora jogi. Odkryj jogę z Asana Cards Sun Edition Asana Cards Sun Edition to kompleksowa talia 61 kart z pięknymi ilustracjami, które wprowadzą Cię w świat jogi niezależnie od poziomu zaawansowania. Każda karta to nie tylko piękna grafika, ale przede wszystkim praktyczne narzędzie do nauki i doskonalenia praktyki jogi. Każda z kart na przedniej stronie zawiera ilustrację z wybraną pozycją jogi oraz jej nazwę w sanskrycie, a z tyłu informacje na temat korzyści, jakie przynosi, oraz instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie.Można skorzystać z gotowej sekwencji tematycznej lub stworzyć własną.Co znajdziesz w talii? ???+? 55 pozycji jogi od podstawowych do zaawansowanych??? 3 techniki oddechowe pranayama dla lepszego samopoczucia?? 4 gotowe sekwencje tematyczne kompletne sesje jogi?? Karta indeksowa łatwa nawigacja po kategoriach Różnorodność, która inspiruje Każda postać na kartach reprezentuje inny kolor skóry to świadomy wybór promujący różnorodność rasową i tolerancję kulturową. Joga łączy wszystkich, niezależnie od pochodzenia.Jak korzystać z kart? Nauka systematyczna numeracja kart pozwala na stopniowe poznawanie asanIntuicyjna praktyka wyciągnij losową kartę i stwórz spontaniczną sesjęGotowe sekwencje skorzystaj z przygotowanych zestawów tematycznychWłasne kombinacje układaj spersonalizowane sekwencje na każdy dzień
Karty afirmacyjne to talia 40 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiające afirmacje dla ciała i umysłu. Pozytywne afirmacje budują wewnętrzną siłę, wzmacniają poczucie własnej wartości i pozwalają pielęgnować miłość do siebie. Na przedniej stronie karty znajduje się pozytywna afirmacja, którą możesz zinterpretować po swojemu.Możesz też znaleźć bardziej szczegółowe informacje na jej temat na odwrocie. Korzyści płynące z afirmacji:zmniejszenie uczucia lękurozładowanie stresuwzmocnienie poczucia własnej wartościzwiększenie poczucia szczęściapoprawa snuwzmocnienie motywacji i orientacji na cele Karty afirmacyjne to talia 40 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiające afirmacje dla ciała i umysłu. Pozytywne afirmacje budują wewnętrzną siłę, wzmacniają poczucie własnej wartości i pozwalają pielęgnować miłość do siebie. Dlaczego karty afirmacyjne?będzie Ci łatwiej się zmotywować do codziennego samorozwojuzbudujesz nawyk poświęcania sobie chwili w ciągu dniazyskasz nowe narzędzie do łapania balansu w zaganianym świecie Na przedniej stronie karty znajduje się pozytywna afirmacja, którą możesz zinterpretować po swojemu.Możesz też znaleźć bardziej szczegółowe informacje na jej temat na odwrocie. Korzyści płynące z afirmacji:zmniejszenie uczucia lękurozładowanie stresuwzmocnienie poczucia własnej wartościzwiększenie poczucia szczęściapoprawa snuwzmocnienie motywacji i orientacji na cele
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
