Zarządzaj swoim lękiem. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business ReviewZrozum swój lęk i uczyń z niego najlepszego sojusznika!Choć lęk bywa postrzegany jako słabość, którą trzeba wyeliminować, w rzeczywistości może być potężnym zasobem: sygnałem ostrzegawczym i czynnikiem mobilizującym Twoją uwagę i energię. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy staje się paraliżującym ciężarem, rozmytym i nieokreślonym, napędzającym natrętne myśli. Jednak nawet taki lęk i wynikające z niego czarnowidztwo można świadomie oswoić, a co więcej odnaleźć w nim źródło siły i napęd do działania.Książka, którą trzymasz w ręku, jest zbiorem artykułów takich autorytetów jak Alice Boyes, Judson Brewer, Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter i Sridevi Kalidindi. Autorzy przedstawiają w niej szereg praktycznych wskazówek, dzięki którym nauczysz się reagować na swój lęk z większą życzliwością. Dowiesz się, jak sobie z nim radzić również w trudniejszych chwilach. Otrzymasz garść prostych narzędzi, które pomagają w zauważaniu i rozumieniu własnych emocji, a także w skutecznym zarządzaniu lękiem w dłuższej perspektywie. Znajdziesz tu sporo przydatnych informacji dotyczących nie tylko znaczenia niepokoju, ale i tego, jak podejść do niego z korzyścią dla siebie.W książce:Rozróżnianie stresu od niepokoju i zaburzeń lękowychStrategie radzenia sobie z lękiem, ruminacją i niepokojem o przyszłośćRozwijanie samowspółczucia i praktyka uważnościZarządzanie swoim lękiem w miejscu pracyPraktykowanie wdzięczności i korzystanie ze wsparcia innychArtykuły zostały wcześniej opublikowane w Harvard Business Review - prestiżowym miesięczniku wydawanym przez najlepszą uczelnię na świecie. Czasopismo to jest uważane za jedno z najbardziej opiniotwórczych w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia, praktyki zarządzania.Dzisiaj jest jutrem, o które martwiłeś się wczoraj!Dale Carnegie
UWZGLĘDNIONO ZMIANY WCHODZĄCE W ŻYCIE Z DNIEM:PRAWO BUDOWLANE:1 kwietnia 2025 r. - obwieszczenie Marszałka Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej z 6 marca 2025 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu ustawy - Prawo budowlane (Dz.U. poz. 418)7 września 2025 r. - ustawa z 25 lipca 2025 r. o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji strategicznych inwestycji w zakresie potrzeb obronności państwa lub kluczowych inwestycji w zakresie potrzeb obronności państwa lub bezpieczeństwa publicznego oraz ustanawiania stref ochronnych terenów zamkniętych (Dz.U. poz. 1080)1 stycznia 2026 r. - ustawa z 9 października 2025 r. o zmianie ustawy o promowaniu wytwarzania energii elektrycznej w morskich farmach wiatrowych oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1535)1 stycznia 2026 r., 7 stycznia 2026 r.,20 września 2026 r. - ustawa z 4 grudnia 2025 r. o zmianie ustawy - Prawo budowlane oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1847)3 czerwca 2026 r. - ustawa z 9 października 2025 r. o zmianie ustawy o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1673)1 lipca 2026 r. - ustawa z 7 lipca 2023 r. o zmianie ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1688 ze zm.)
Książka Psi Patrol. Ekipa na 102! to publikacja, dzięki której mali czytelnicy mogą cieszyć się zagadkami, łamigłówkami oraz kolorowankami ze swoimi ulubionymi bohaterami. Wyszukiwanie różnic między obrazkami, labirynty, uzupełnianie obrazka naklejkami, łączenie kropek, by dokończyć rysunek, dopasowywanie puzzli to tylko niektóre zadania, które czekają na małych fanów ulubionej ekipy. Poprzez ich rozwiązywanie dziecko może włączyć się do bohaterskiej misji dzielnych piesków i Rydera. W środku kolorowe naklejki! Świetna zabawa gwarantowana!
"Psi Patrol. Ekipa na 102!" zawiera zagadki, łamigłówki oraz kolorowanki z ulubionymi bohaterami w roli głównej. W środku również kolorowe naklejki z dzielnymi pieskami! Rezolutne szczenięta Marshall, Rubble, Chase, Rocky, Zuma i Skye oraz dziesięcioletni chłopiec Ryder nigdy nie odmówią pomocy potrzebującym-pomagaj pieskom w ich bohaterskiej misji poprzez rozwiązywanie różnorodnych zadań.
Książka L.O.L. Surprise! Poznaj Przyjaciół to nie tylko wspaniała rozrywka, ale także trening spostrzegawczości, sprawności manualnej i koncentracji uwagi. W środku aż 64 strony fantastycznej zabawy z ulubionymi bohaterami. Każda fanka uroczych laleczek L.O.L. Surprise! znajdzie coś dla siebie. Do publikacji są też dołączone: ołówek, 4 kredki i 5 gumek do ścierania!
Książka Psi Patrol. Poznaj Przyjaciół to nie tylko wspaniała rozrywka, ale także trening spostrzegawczości, sprawności manualnej i koncentracji uwagi. W środku aż 64 strony fantastycznej zabawy z ulubionymi bohaterami. Każda fanka i każdy fan dzielnych piesków z Psiego Patrolu i Rydera znajdzie coś dla siebie. Do publikacji są też dołączone: ołówek, 4 kredki i 5 gumek do ścierania!
Książeczka Peppa Pig Poznaj Przyjaciół to nie tylko wspaniała rozrywka, ale także trening spostrzegawczości, sprawności manualnej i koncentracji uwagi. To aż 64 strony fantastycznej zabawy ze świnką Peppą, jej rodzinką i przyjaciółmi; w prezencie: ołówek, 4 kredki i 5 gumek do ścierania!
Czy dinozaury naprawdę wyginęły? Aby to wyjaśnić, Donald i spółka odbywają podróż w przeszłość i, jak zwykle, wpadają w tarapaty. Czy Sknerus McKwacz zrobi na tym interes życia, czy można zaprzyjaźnić się z dinozaurem i dlaczego lepiej nie rozśmieszać niektórych gatunków? Poznaj historie z tego tomu Giganta Mamuta i przekonaj się, że dinozaury są bliżej, niż myślisz. 512 stron komiksów pełnych przygód, zabawy... i nieprzewidywalnych gadów!
Wiosna pełna jest słońca i ciepłych, wesołych kolorów! Sięgnij po kredki i nadaj wyjątkowych barw słodkim misiom, puchatym króliczkom czy radosnym żabkom! Seria Wiosenne kolorowanki to idealna propozycja dla małych artystów, którzy chcą przywitać wiosnę w twórczy sposób. Każda książeczka zawiera urocze obrazki do kolorowania oraz naklejki, którymi można ozdobić gotowe prace. Kolorowanie rozwija kreatywność, motorykę małą i wyobraźnię a przy okazji zapewnia mnóstwo radości i wiosennego uśmiechu!
Wiosna pełna jest słońca i ciepłych, wesołych kolorów! Sięgnij po kredki i nadaj wyjątkowych barw słodkim misiom, puchatym króliczkom czy radosnym żabkom!Seria "Wiosenne kolorowanki" to idealna propozycja dla małych artystów, którzy chcą przywitać wiosnę w twórczy sposób. Każda książeczka zawiera urocze obrazki do kolorowania oraz naklejki, którymi można ozdobić gotowe prace.Kolorowanie rozwija kreatywność, motorykę małą i wyobraźnię - a przy okazji zapewnia mnóstwo radości i wiosennego uśmiechu!
Wiosna pełna jest słońca i ciepłych, wesołych kolorów! Sięgnij po kredki i nadaj wyjątkowych barw słodkim misiom, puchatym króliczkom czy radosnym żabkom!Seria "Wiosenne kolorowanki" to idealna propozycja dla małych artystów, którzy chcą przywitać wiosnę w twórczy sposób. Każda książeczka zawiera urocze obrazki do kolorowania oraz naklejki, którymi można ozdobić gotowe prace.Kolorowanie rozwija kreatywność, motorykę małą i wyobraźnię - a przy okazji zapewnia mnóstwo radości i wiosennego uśmiechu!
Wiosna pełna jest słońca i ciepłych, wesołych kolorów! Sięgnij po kredki i nadaj wyjątkowych barw słodkim misiom, puchatym króliczkom czy radosnym żabkom!Seria "Wiosenne kolorowanki" to idealna propozycja dla małych artystów, którzy chcą przywitać wiosnę w twórczy sposób. Każda książeczka zawiera urocze obrazki do kolorowania oraz naklejki, którymi można ozdobić gotowe prace.Kolorowanie rozwija kreatywność, motorykę małą i wyobraźnię - a przy okazji zapewnia mnóstwo radości i wiosennego uśmiechu!
Koloruj urocze kotki, a potem ozdabiaj strony barwnymi naklejkami! „Moja walizeczka” to seria wesołych kolorowanek z wykrojnikiem. Wycięta rączka pozwoli dziecku zabrać książeczkę w dowolne miejsce i bawić się, kiedy tylko będzie miało na to ochotę. W środku mały fan rysowania znajdzie naklejki, którymi ozdobi kolorowankę i nie tylko!
Koloruj sympatyczne zwierzaki, a potem ozdabiaj strony barwnymi naklejkami! „Moja walizeczka” to seria wesołych kolorowanek z wykrojnikiem. Wycięta rączka pozwoli dziecku zabrać książeczkę w dowolne miejsce i bawić się, kiedy tylko będzie miało na to ochotę. W środku mały fan rysowania znajdzie naklejki, którymi ozdobi kolorowankę i nie tylko!
Koloruj szybkie pojazdy, a potem ozdabiaj strony barwnymi naklejkami! „Moja walizeczka” to seria wesołych kolorowanek z wykrojnikiem. Wycięta rączka pozwoli dziecku zabrać książeczkę w dowolne miejsce i bawić się, kiedy tylko będzie miało na to ochotę. W środku mały fan rysowania znajdzie naklejki, którymi ozdobi kolorowankę i nie tylko!
Draco Malfoy potrafi nieźle namieszać! Ciekawe, jak poradzi sobie z mieszaniem magicznych eliksirów Książka z mnóstwem zadań i łamigłówek, a także ciekawostek o największym szkolnym rywalu Harry'ego Pottera ucieszy fanów serii, a dołączona minifigurka Draco Malfoya wraz ze stołem do eliksirów będzie ozdobą każdej kolekcji.
Nowy format zawierający scenki przedstawiające bohaterów podczas misji, zadania typu „szukaj i znajdź”, tworzenie scenek z wykorzystaniem naklejek, labirynty , każda rozkładówka inspirowana zestawem lub zestawami LEGO zawiera bohaterów oraz elementy z popularnej gry LEGO, dodatkowe zadania inspirujące do budowania z wykorzystaniem klocków, które dziecko ma w domu,format: 205 x 288 mm, 32 strony + 2 strony naklejek
Co może sprawić, by humor był dobry? Bobry, bobry, BOBRY! Nowa animacja Disneya z pewnością zachwyci fanów wszystkich uroczych zwierzątek. Dzięki Kolorowance z Naklejkami będzie można poznać wyjątkowych mieszkańców leśnej polany: małych i dużych, biegających, pełzających i fruwających. Barwne naklejki stanowią wzór do pokolorowania czarno-białych obrazków.
Merdające ogonki, puchate futerka i mięciutkie łapki Okryj nowy poziom słodkości dzięki Kolorowance z Naklejkami pełnej uroczych piesków i kotków znanych z animacji Disneya. Na każdej stronie czeka na ciebie inny zwierzaczek do pokolorowania, a jako wzór posłużą barwne naklejki dołączone do książki. Już pora dołączyć do najlePSIEJ futrzastej drużyny!
Kubuś obchodzi w tym roku swoje setne urodziny! To świetna okazja, żeby dać się wciągnąć w wir przygody i rozwiązać sto niesamowitych zadań w towarzystwie przyjaciół ze Stuwiekowego Lasu. Czekają na ciebie labirynty, wyszukiwanki, wykreślanki, nauka rysowania, kolorowanki i wiele, wiele innych. Zabawę uświetnią naklejki z Kubusiem, Prosiaczkiem, Tygryskiem i innymi
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
