Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie. Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta „wewnętrzna gra” jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości. W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty. Ta książka odmieni twoją grę!

Badacz pokazuje dziecku słodką piankę marshmallow i daje mu wybór: możesz zjeść tę piankę od razu albo zaczekać i dostać dwie pianki za jakiś czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie będą implikacje tego wyboru dla jego przyszłego życia? Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonującego życia: samokontrola nie tylko wiąże się z wyższymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem społecznym i poznawczym oraz większym poczuciem własnej wartości, ale także pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiąganiu celów i przezwyciężaniu bolesnych emocji. Czy siła woli jest wrodzona, czy też można się jej nauczyć? W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli. Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym – od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę. Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju. Test Marshmallow zmieni nasz sposób myślenia o tym, kim jesteśmy i czym możemy się stać. "Twoje wyobrażenie na temat natury ludzkiej diametralnie się zmieni pod wpływem lektury tej znakomitej książki" – DANIEL KAHNEMAN, autor książki Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym "Walter Mischel jest uważany za jednego z najbardziej wpływowych psychologów XX wieku, a Test Marshmallow uczyni go jednym z najważniejszych również w tym stuleciu. – STEVEN PINKER, profesor psychologii na Uniwersytecie Harvarda, autor książki The Better Angels of Our Nature "Fascynująca książka. Tak kusząca, że czytając ją, straciłem samokontrolę. Inspirująca, zabawna, przejrzysta, pełna życia i oparta na rygorystycznych badaniach naukowych. Uwielbiam ją." – ALAN ALDA, pisarz, scenarzysta, orędownik popularyzacji nauki "Test Marshmallow, znakomicie napisana historia naukowa, pokazuje, że test cukierkowy nie jest tylko metodą badania samokontroli u dzieci, lecz może pomagać nam wszystkim w chwilach trudnych do odparcia pokus, jakie napotykamy przez całe życie. To wspaniała książka – zajmująca, pouczająca i wnikliwa." – DANIEL GOLEMAN, autor Inteligencji emocjonalnej "To książka, na którą wszyscy czekaliśmy." – ANGELA LEE DUCKWORTH, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanu Pensylwania, stypendystka Fundacji MacArthura w 2013 roku "Niezwykła, odkrywcza, przełomowa, zajmująca – książka jednego z najwybitniejszych psychologów naszych czasów." – CAROL S. DWECK, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda, autorka książki Nowa psychologia sukcesu (Mindset) "Odkrycia, jakich dokonano dzięki badaniom cukierkowym, tworzą jedną z najbardziej wnikliwych opowieści badawczych w historii psychologii." – DANIEL KAHNEMAN, autor książki Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym WALTER MISCHEL jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Columbia, autorem ponad dwustu artykułów naukowych i współautorem książki Introduction to Personality (która do tej pory doczekała się ośmiu wydań). Jest członkiem Narodowej Akademii Nauk oraz amerykańskiej Akademii Nauk Ścisłych i Humanistycznych. Został laureatem nagrody za wybitne osiągnięcia naukowe przyznawanej przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, a także Nagrody im. Grawemeyera w dziedzinie psychologii. Mieszka w Nowym Jorku.

P.INTELIGENCJA EMOCJONALNA FAKTY MITY KONTROWERSJE-PWNN

Jak żyć szczęśliwie i jak unikać nieszczęścia?Co wynika z pogoni za szczęściem?Co oznacza mądre i sensowne życie?Czy optymizmu można się nauczyć?Od czego zależy szczęście i które aspekty życia są zależne od szczęścia?Książka stara się odpowiedzieć na powyższe pytania wykorzystując rzetelny warsztat naukowy. Nie tylko analizuje psychikę człowieka, ale także podpowiada mu, jak być szczęśliwym.Proponowany wybór tekstów czołowych badaczy szczęścia i zdrowia psychicznego przedstawia szeroką gamę zagadnień związanych z badaniami nad psychologiczną jakością życia. Wyjaśnia powody i cele rozwoju psychologii pozytywnej. Prezentuje sposoby rozumienia i pomiaru szczęścia, dobrego życia, pozytywnie definiowanego zdrowia psychicznego. Omawia znaczenie przesłanek biologicznych oraz kontekstu kulturowego dla dobrostanu psychicznego. Charakteryzuje osobowość szczęśliwego człowieka. Dowodzi, że jesteśmy silniejsi i bardziej odporni psychicznie na tragiczne zrządzenia losu niż nam się zazwyczaj wydaje.Ważna i inspirująca lektura dla studentów psychologii, socjologii, medycyny, pedagogiki, zarządzania, filozofii i teologii. Książka niezwykle pomocna w codziennej pracy psychologów, socjologów, lekarzy, pedagogów, specjalistów zarządzania, filozofów i teologów.

Pierwszy podręcznik dotyczący psychologii coachingu, który ¦ łącząc różne teorie psychologiczne ¦ tworzy bazę dla coachingu, mentoringu i uczenia się. Autorzy, prezentując najnowsze tendencje w myśleniu, badaniach i osiągnięciach psychologii coachingu, pokazują, jak indywidualni użytkownicy i organizacje mogą wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Przedstawione w książce przykłady praktycznych rozwiązań opierają się na elementach międzykulturowych, dzięki czemu mają wymiar uniwersalny i znajdują zastosowanie w różnych środowiskach. Omówione zostały tu także kwestie skuteczności stosowania wiedzy psychologicznej w coachingu, mentoringu i uczeniu się, wartości coachingu dla przedsiębiorstwa oraz zagadnienia dotyczące etyki i kompetencji osób prowadzących coaching. Publikacja jest adresowana do studentów studiów społecznych, szczególnie psychologii i pedagogiki, terapeutów różnych orientacji, trenerów i konsultantów, specjalistów i menedżerów działów personalnych, kadry zarządzającej, a także czytelników zainteresowanych formami pomocy edukacyjnej dla osób dorosłych. Książka autorstwa Lawa, Ireland i Hussaina jest przykładem opracowania problematyki coachingu z perspektywy wiedzy psychologicznej. To całkiem udana próba integrowania istniejącej wiedzy w tym obszarze i pokazania czym jest coaching z perspektywy jednostki i perspektywy organizacji. Dodatkową zaletą książki są liczne przykłady i ćwiczenia (także w postaci analizy przypadków) ilustrujące metodę coachingu i pozwalające zrozumieć jej specyficzny charakter. Z recenzji prof. Elżbiety Hornowskiej

Przedmowa   W tej tak aktualnej książce Sogjal Rinpocze mówi o tym, jak zrozumieć znaczenie życia, jak zaakceptować śmierć, jak pomagać umierającym i umarłym. Śmierć jest naturalną częścią życia i wcześniej czy później każdemu z nas przyjdzie stawić jej czoło. Moim zdaniem, póki żyjemy, możemy podejść do niej na dwa sposoby, ignorować ją bądź śmiało spojrzeć w oczy perspektywie własnej śmierci, i trzeźwo o niej myśląc, spróbować zmniejszyć cierpienia, jakie ze sobą przyniesie. Niezależnie jednak od tego, na co się zdecydujemy, nie zdołamy jej pokonać. Jako buddysta, uważam śmierć za naturalny proces, rzeczywistość, i godzę się z tym, że będzie się ona pojawiać tak długo, jak długo żyję na Ziemi. Wiedząc, że nie mogę przed nią uciec, nie widzę powodów, dla których miałbym się nią zadręczać. Myślę o śmierci jak o zmianie starego, znoszonego ubrania, a nie jak o ostatecznym końcu. Jednak śmierć jest nieprzewidywalna: nie wiemy, kiedy przyjdzie ani jak to się stanie. Mądrze więc byłoby przygotować się do niej, nim rzeczywiście nadejdzie. Oczywiście, większość z nas chciałaby umierać w spokoju, jednak równie oczywiste jest to, że nie możemy liczyć na łagodną śmierć, jeśli nasze życie było pełne przemocy, a umysł owładnięty gniewem, przywiązaniem czy strachem. Jeżeli chcemy dobrze umrzeć, musimy nauczyć się dobrze żyć; jeżeli liczymy na spokojną śmierć, musimy znaleźć spokój umysłu i pokój w życiu. Czytając książkę "Tybetańska Księga Życia i Umierania", dowiecie się, że z buddyjskiego punktu widzenia doświadczenie śmierci jest niezwykle ważne. Choć zasadniczo miejsce i rodzaj odrodzenia zależą od sił karmy, może na nie wpłynąć stan umysłu umierającego. Tak więc w chwili śmierci, mimo różnorodności nagromadzonych karm, próba wzbudzenia prawego stanu umysłu może wzmocnić i ożywić karmę pozytywną, przynosząc szczęśliwe odrodzenie. W momencie śmierci mogą również pojawić się najgłębsze i najpożyteczniejsze doświadczenia wewnętrzne. Poprzez ustawiczne poznawanie procesu umierania w czasie medytacji doświadczony praktykujący może wykorzystać moment śmierci do osiągnięcia wielkiego duchowego spełnienia. Dalajlama, 2 czerwca 1992 (z przedmowy do książki "Tybetańska Księga Życia i Umierania")

Książka Komunikacja wizerunkowa w reklamie autorstwa Antoniego Benedikta wprowadza nas w świat profesjonalnej, nowoczesnej reklamy. Autor wyjaśnia czym jest reklama, jej język, kim jest dyrektor kreatywny, jakie powinien mieć cechy. Wyjaśnia,kto powinien się zajmować reklamą w firmie. Co to są i jakie są narzędzia komunikowania w świecie reklamy. Kto i dlaczego pisze teksty reklamowe. Autor pisze,że reklama jest informacją połączoną z komunikatem perswazyjnym. Ma na celu skłonienie do nabycia lub korzystania z określonych towarów czy usług. Może też namawiać do popierania określonych idei, marki,spraw itp. Reklama posługuje się swoim własnym językiem( język reklamy-language advertising),w nim powinna obiecywać określoną korzyść, jeśli wybierze się ten,a nie inny produkt. Czyni to za pomocą haseł, apelów, dyrektyw, dewiz, sentencji itd. Działaniami reklamowymi zajmują się specjaliści w dziedzinie zarządzania artystycznego ( zarządzanie artystyczne-art directing) posiadający umiejętności prowadzenia kompleksowych działań projektowych w dziedzinie reklamy, w dziedzinie komunikacji wizualnej (wydawnictwa, reklama, kampanie w internecie, rozwiązania multimedialne, media społecznościowe, projektowanie wydarzeń, eventów) zgodnie z koncepcją dyrektora zespołu kreatywnego. Niezbędną częścią reklamy jest (Copywriting). Copywriting to etap artystyczny w tworzeniu reklamy. Copywriter bierze udział w całym procesie jej kreowania, najczęściej pisząc teksty oraz scenariusze spotów dla telwwizji, radia,kreacji w sieci, itp.Copywriter powinien znać potrzeby klientów, sztukę perswazji. Współcześnie copywriting to już nie tylko tworzenie treści typowo reklamowych, scenariuszy itd. – to również tworzenie tekstów dla powstających i już istniejących stron internetowych, tworzenie artykułów tematycznych a także pozycjonujących. Jak sam Czytelniku widzisz,to świetna pozycja do biblioteki menedżera. Zapraszam do lektury.

1. CO TO JEST "ZIOŁO-LECZNICTWO" I W JAKIM CELU SIĘ JE STOSUJE Zioło-lecznictwo... zawiera w sobie dwa składniki aktywne: pytania Anny Sosnowskiej oraz odpowiedzi o. Wojciecha Ziółka SJ. Działanie Zioło-lecznictwa polega na łagodzeniu bólu wywołanego trudnymi sytuacjami życiowymi oraz przywracaniu właściwej równowagi w relacjach między człowiekiem a Bogiem. 2. WSKAZANIA DO STOSOWANIA "ZIOŁO-LECZNICTWA" Kryzysy (różnego pochodzenia), problemy z miłością do Boga i do siebie, lęki, depresje, niezgoda na śmierć, uporczywy nawrót grzechów, blokada przed spowiedzią, fałszywe obrazy Boga. Zioło-lecznictwo może być stosowane prewencyjnie także w okresie spokoju, radości i wytchnienia. 3. KIEDY NIE STOSOWAĆ "ZIOŁO-LECZNICTWA" Kiedy czytelnik jest przekonany, że kogo jak kogo, ale jego żaden kryzys nigdy nie dopadnie. 4. PROWADZENIE POJAZDÓW I OBSŁUGIWANIE MASZYN Czytanie Zioło-lecznictwa w trakcie prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn grozi wypadkiem. o.Wojciech Ziółek SJ - filozof, teolog biblijny, przełożony Prowincji Polski Południowej Towarzystwa Jezusowego w latach 2008-2014, wieloletni duszpasterz akademicki. Anna Sosnowska - dziennikarz i teolog. W kanale religia.tv prowadziła m.in. "Kulturoskop" oraz program "Motywacja jest kobietą". Na stałe współpracuje z miesięcznikiem "W drodze". Mieszka w Warszawie.

Autor twierdzi, że ludzie bogaci mają pieniądze nie dlatego, że wielokrotnie więcej pracują od tych, którzy pieniędzy nie mają. Istnieją sekrety w naszym stosunku do pieniędzy, które decydują, czy pieniądze nas „lubią” czy nie. C. Sisson odkrywa je w tej książce. Uczy, jak przestawić swój styl myślenia, by przyciągać dostatek i powodzenie. MOJE OSOBISTE DOŚWIADCZENIE PRAW Natknąłem się na te niewiarygodne prawa dobrobytu w 1978 r. Badałem je i uświadomiłem sobie olbrzymią siłę, którą dysponowałem. Nagle mogłem stać się bogatszy, niż ośmielałem się marzyć. Potem jednak coś się stało - moją świadomość zasnuła wielka obawa. Zwinąłem swoje zapiski i wrzuciłem do szuflady. Nagle stanąłem twarzą, w twarz z prawdą, z którą nie mogłem sobie poradzić. Zaczęły we mnie narastać negatywne uczucia i przekonania o pieniądzach, obfitości, miłości i władzy, wywołując obawę, że moje życie mogłoby się zmienić. Nie mogłem sobie poradzić ze zmianą z kogoś, kto nigdy nie był zamożny, na kogoś z mocą tworzenia bogactwa i obfitości, o których zawsze marzyłem. To było dla mnie za dużo, więc przez ponad dwa lata zapiski te leżały sobie w szufladzie, a ja nadal żyłem zwyczajnie i wygodnie, w niezgodzie z samym sobą. (Jeśli i ty zaczynasz czuć się tak samo, rozdział poświęcony Afirmacjom i oczyszczaniu pomoże ci te uczucia pokonać). Pewnego dnia, szukając czegoś w szufladzie, przypadkowo natknąłem się na moje notatki. Przejrzałem je i postanowiłem wcielić w życie zawarte w nich prawdy. Przez parę miesięcy nic wielkiego się nie wydarzyło, oprócz tego, że moje oszczędności w banku stale rosły. Później jednak zaczęły się przede mną pojawiać możliwości i pomysły. Zacząłem je realizować i pieniądze zaczęły do mnie płynąć tak łatwo, jakby płynęły znikąd. Ale najlepsze było to, że w moim życiu zaczęło się gromadzić więcej miłości i życzliwych ludzi. Coraz częściej przydarzały mi się Wspaniałe związki z ludźmi i dobre rzeczy. Stałem się twórczy i zacząłem pisać. Doprowadziło to do wydania mojej pierwszej książki Rebirthing Macfe Easy. Od tej pory moje życie rozkwitło, nigdy nie byłem szczęśliwszy. Jestem otoczony wspaniałymi, kochającymi ludźmi i czuję się bogaty w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Latami ćwiczyłem kilka technik samorozwoju, takich jak: medytacja, joga, rebirthing, post, praca nad poszerzeniem świadomości. Wszystkie one wielce się przyczyniły do mojego dzisiejszego sukcesu i szczęścia. Ale regularne praktykowanie zasad przedstawionych w tej książce nadało nowy wymiar każdej dziedzinie mojego życia. To jest pierwsza lekcja uświadamiania sobie naszej własnej obfitości. Potrzebne jest SYSTEMATYCZNE ĆWICZENIE tych zasad, tak jak potrzebne jest SYSTEMATYCZNE ĆWICZENIE każdej nowej umiejętności. Możesz pójść w moje ślady, odkryjesz wówczas, że praca nad prawami obfitości to przyjemność, wyniki zaś hojnie wynagrodzą zainwestowany czas. Poznasz prawdziwy sens Prawa Do Bogactwa. Fragment książki       Rozdział pierwszy       Świadomość obfitości - klucz do prawa przyciągania       WPROWADZENIE       Ta książka ma nam umożliwić bycie bardziej świadomymi obfitości i dobrobytu, które mamy w sobie. Ma ponownie połączyć nas z tym, co można nazwać świadomością obfitości.       Świadomość obfitości oznacza efektywne, łatwe funkcjonowanie w świecie materialnym, niezależnie od tego, czy mamy pieniądze, czy też nie.       Obfitość i dobrobyt to nie jest to, co posiadamy (pieniądze, dobra materialne, władza czy prestiż), ale to, co myślimy i co czujemy w naszych sercach. Dobrobyt jest zatem stanem świadomości, stanem bycia świadomym tego, co naprawdę jest w nas. Nasz związek z pieniędzmi i dobrami materialnymi jest jednym ze sposobów doświadczania naszego dobrobytu.       Ta książka prowadzi nas do odkrycia, że jesteśmy nieograniczonymi istotami, o nieograniczonym potencjale rozwoju na tym świecie. W miarę czytania jej odkryjesz, że źródło bogactw tego świata tkwi w twojej własnej świadomości. Z tą myślą możesz tworzyć - dla siebie i innych ludzi - sukces finansowy, osobiste spełnienie i wewnętrzny spokój.       ZWIĄZKI       Jesteśmy powiązani z całym naszym osobistym doświadczeniem. To, jak odnosimy się do czegoś, decyduje o reakcji zwrotnej wobec nas. Większość ludzi rozumie to na opak. Oczekują, że wszystko będzie miało określony stosunek do nich, nie myśląc o swoim własnym stosunku do wszystkiego. W szczególności dotyczy to stosunku do ludzi w naszym życiu: czy czekamy, jaki stosunek oni będą mieli do nas, zanim zdecydujemy, jak się ustosunkować do nich? Jaki mamy stosunek do naszego świata fizycznego, naszego zdrowia, ciała, pracy, a zwłaszcza do pieniędzy?       To zaczyna mieć sens, kiedy uświadomimy sobie, że wszelkiego rodzaju obfitość jest rezultatem naszego stosunku do niej. Jeśli nasza postawa wobec życia jest pesymistyczna i pełna lęku, to dokładnie na takiej samej częstotliwości wibracyjnej będziemy go doświadczać. Jeżeli natomiast odnosimy się do życia optymistycznie, z poczuciem radości i bezpieczeństwa, to właśnie w taki sposób go doświadczamy. To, co dajemy, wraca do nas. Wszystko zaczyna się w naszym wnętrzu. Niezależnie od tego, czy tworzymy biedę, czy dobrobyt, wytwarzamy moc, która pochodzi z najgłębszych warstw naszej świadomości. Ludzka świadomość jest źródłem bogactw tego świata. Rozumiejąc to, możemy tworzyć biedę lub dobrobyt, odpowiednio ustawiając naszą wewnętrzną wytwórnię mocy.       PRAWDZIWE BOGACTWO       Czym jest prawdziwe bogactwo? Ma ono niewiele wspólnego z wartościami zewnętrznymi, takimi jak dobra materialne, pieniądze, przyjaciele czy kochankowie. jest to moc naszej własnej świadomości. Prawdziwe bogactwo zaczyna się w naszym wnętrzu. Potem możemy doświadczać bogactwa w świecie materialnym. Jednak wiele osób myśli, że jest odwrotnie.       Naucz się panować nad swoją świadomością, a wtedy będziesz miał u stóp cały świat.       Jak mierzymy prawdziwe bogactwo i jak go doświadczamy? Każdy robi to inaczej, ale proponuję przyjąć roboczą definicję: tworzyć dla siebie obfitość wszystkiego, co jest dla nas cenne. A co jest dla nas cenne? Być może takie rzeczy jak miłość, szczęście, przyjaciele, siła, zdrowie, czas, inteligencja, humor, nowe doświadczenia, mądrość, podróże, dobra materialne, pieniądze. Kiedy przejrzysz tę listę, zauważysz, że jest to mieszanka wartości zewnętrznych i wewnętrznych. Jeśli zastanowisz się nad tym głębiej, odkryjesz pewnie, że obfitość jest raczej stanem bycia niż posiadania czegoś. Posiadanie dóbr materialnych jest rezultatem obfitości. Potraktuj ją jako priorytet, a rozpocznie się twoja podróż ku doświadczaniu życia w obfitości. Twoje prawo do bogactwaSpis treści Podziękowania 5 Przedmowa 7 CZĘŚĆ PIERWSZA PRAWO PRZYCIĄGANIA. BADANIE ŹRÓDŁA OBFITOŚCI 11 Rozdział l Świadomość obfitości: klucz do prawa przyciągania 12 Rozdział 2 Przyczyna świadomości ubóstwa 25 Rozdział 3 Pieniądze są miłością 34 Rozdział 4 Ograniczające przekonania na temat bogactwa 41 Rozdział 5 Odkrywanie i zmienianie ograniczających przekonań 51 Rozdział 6 Afirmacje i cele 56 Rozdział 7 Twórczy umysł 71 CZEŚĆ DRUGA PRAWO GROMADZENIA 80 Rozdział 8 Zasada zarabiania 81 Rozdział 9 Zasada oszczędzania 99 Rozdział l O Zasada inwestowania 105 CZEŚĆ TRZECIA PRAWO WKŁADU 115 Rozdział 11 Zasada wydawania 116 Rozdział 12 Zasada dawania 126 Rozdział 13 Zasada wdzięczności 135 Rozdział 14 Ostatnie słowa 142 Posłowie 146 O autorze 147

Diagnostyka karmy 9 Książka dziewiąta. Podręcznik przeżycia. Ta książka jest niczym balsam dla duszy. Jest w niej pokazana droga do połączenia się człowieka z Bogiem. Ma ona wielką moc i daje poczucie światła. Dzięki konkretnym przykładom z życia Autor pokazuje, jak należy rozwiązywać problemy i przezwyciężać wszelkie nieprzyjemności i nieszczęścia. Po jej przeczytaniu postrzeganie świata nabiera innych barw, stajemy się bardziej szczęśliwi i dobroduszni. Zamiast agresji i niezadowolenia zaczynamy spokojnie oceniać to, co się dzieje i nawet odczuwać radość z powodu tego, że teraz wiemy, po co nas coś spotyka i jak należy zachować się w danej sytuacji. Uczy nas kochać ten świat, niezależnie jaki jest i zachowywać miłość w duszy bez względu na to, co się dzieje. Ta książka pomaga zmienić siebie, swój światopogląd, charakter i los, dzięki niej zaczynamy widzieć drogę i uświadamiać sobie, dokąd trzeba iść. „Dawniej mówiłem o sobie, że leczę ludzi. Potem zacząłem mówić, że pomagam ludziom wyzdrowieć. Teraz nie leczę i nie pomagam, a dzielę się swoim doświadczeniem rozu­mienia Boskości. I ludzie, którym są potrzebne moje myśli i moje doświadczenie, przychodzą i je dostają – ludzie, którzy się nie boją, nie osądzają, nie obrażają się i nie żałują. Tacy ludzie stają się inni i pomagają zmienić się mnie samemu” (Siergiej Łazariew).

Nie ma drogi na skróty. Trzeba przejść od początku do końca. Jak w życiu... Możesz zamknąć oczy i przebiec nic nie widząc, myśląc jedynie o dotarciu do końca drogi. Boisz się tego cały czas, dopiero na końcu zobaczysz, co straciłeś. Taki długi szlak, tyle krajobrazów po drodze, a Ty miałeś zamknięte oczy. Szkoda, że to droga w jedną stronę... Możesz potykając się prosić o pomoc tych, którzy idą w tę samą stronę. Dobrze jest mieć poczucie wspólnoty, wiedzieć, że nie jesteś sam, prawda? Kiedy nie wiesz, co zrobić ze swoim czasem, możesz uciec do innych. Może oni nie uciekną od Ciebie, gdy zrozumieją, że szukałeś ich tylko dlatego, że nie wiedziałeś, co zrobić ze sobą. Możesz też rozłożyć siły i przejść przez życie samodzielnie. Najpierw musisz jednak poznać, na co Cię stać. Odkryj swoje słabości, poznaj silne strony i ruszaj w drogę. Zacznij żyć, nie tylko dlatego, że oddychasz. Bądź źródłem dla siebie, a inspiracją dla innych, z pokorą cały czas mówiąc: „Ja nie wiem, może tak jest...”. Któregoś dnia będziesz mógł powiedzieć: „Jestem wolny i szczęśliwy, bo akceptuję siebie i żyję tak, jak mi to odpowiada”. Wbrew pozorom ten dzień nie jest taki odległy…

Intuicja jest mocą dostępną każdemu – prowadzi nas przez życie, jednak racjonalizm osłabia często jej działanie. Nadmiernie rozwinięte zdolności umysłu filtrują irracjonalne sygnały, które są przesłaniem wewnętrznego głosu. Efekt: albo nie zwracamy na nie uwagi, albo oceniamy je jako iluzoryczne czy nieistotne. Dzięki tej książce poznasz ponad 50 sposobów równoważenia siły umysłu z przebudzeniem wrażliwości na głos intuicji. Są to bardzo proste działania – może dlatego nie zawsze chce nam się je wprowadzać w życie. Jeśli wykorzystasz choć kilka z nich, zmiany w odczuwaniu siebie i świata powinny wkrótce stać się widoczne.

Książka ta może zmienić całe Twoje dotychczasowe życie. „Mężczyzna XXI wieku” opisuje przyszłość mężczyzny i wytycza kierunki jego rozwoju na następne tysiąclecie. Jest to książka o tym, jak mężczyzna funkcjonuje, na co choruje, co może mu pomóc i ułatwić życie. Jest to książka o wszystkim, co muszą wiedzieć mężczyźni - i co powinny wiedzieć również kobiety: o sprawności umysłowej, stresie, męskich chorobach, kryzysie wieku średniego, życiu seksualnym i właściwej profilaktyce zdrowotnej. Książka ta przedstawia całkowicie nowe fakty medyczne: wyjaśnia, jak hormony determinują wszystkie sfery życia mężczyzny - począwszy od pracy, a na życiu intymnym skończywszy. Dowiesz się z niej również, jak wygrać walkę z okresem przekwitania i zachować młodość pomimo upływu czasu.

Wyobraźnia czyni Cię zdolnym do przekraczania ograniczeń przestrzeni Czy masz wrażenie, że nie do końca korzystasz z talentów, którymi zostałeś obdarzony? Czy chciałbyś zrealizować swoje marzenia? U korzeni każdego wielkiego osiągnięcia stoi marzenie – idea w umyśle człowieka, który dokonał niezwykłego dzieła. W tej książce dr Joseph Murphy pokazuje ci, w jaki sposób możesz urzeczywistnić swoje marzenia. Należy zacząć od właściwego nastawienia umysłu – od przekonania, że „dla chcącego nic trudnego”. Twoja wiara w siebie sprawi, że podświadomy umysł poprowadzi cię od pragnień do czynów, od nadziei do jej spełnienia, od marzeń do osiągnięć. Bóg obdarzył cię konkretnymi talentami. Musisz je poznać i zacząć świadomie ich używać. Wtedy uaktywni się twój podświadomy umysł, doprowadzając do urzeczywistnienia tego, co w nim złożysz – podobnie jak gleba, która troszczy się o to, by zasiane w niej ziarno wydało stokrotny plon. Podążając za myślą Autora przekonasz się, w jaki sposób poeci, artyści, wynalazcy i przedsiębiorcy posłużyli się myślami obecnymi w ich umysłach do osiągnięcia swoich celów. Przekonasz się, że i ty możesz zastosować te same techniki do wzbogacenia swego życia.   Fragment książki        Imię Józef oznacza w Biblii „zdyscyplinowaną i kontrolowaną wyobraźnię". Wyobraźnia zaś jest najbardziej pierwotną cechą umysłu, zdolną do tworzenia idei i urzeczywistniania ich na ekranie przestrzeni.       Izrael kochał Józefa. Izrael to przebudzona duchowo osoba, która zna moc zdyscyplinowanej wyobraźni. Izrael miłował Józefa najbardziej ze wszystkich swych synów, gdyż urodził mu się on w podeszłych jego łatach (Rdz 37, 3). Dlatego też uważał go za „syna swego sędziwego wieku". Słowo syn oznacza „ekspresję". Sędziwy wiek natomiast kojarzy się z mądrością i znajomością praw umysłu. Gdy doświadczysz mocy wyobraźni, nazwiesz ją „synem swego sędziwego wieku".       Wiek nie ma nic wspólnego z upływem lat - w rzeczywistości jest to świt mądrości i Boskiej wiedzy w tobie. Wyobraźnia zaś jest potężnym narzędziem, którym posługują się wielcy naukowcy, artyści, fizycy, wynalazcy, architekci i mistycy. Gdy świat mówi: „To niemożliwe, to się nie uda", człowiek obdarzony wyobraźnią stwierdza: „To już zostało zrobione". Z pomocą wyobraźni możesz także penetrować głębiny rzeczywistości i poznawać sekrety natury.       Napoleon powiedział, że światem rządzi wyobraźnia. W podobny sposób wypowiedział się również Henry Ward Beecher: „Duch bez wyobraźni jest jak obserwatorium astronomiczne bez teleskopu". Pascal również był zdania, że o wszystkim decyduje fantazja. Stoi ona u źródeł takich wartości jak piękno, sprawiedliwość i szczęście, które mają dla nas decydujące znaczenie.       Z pomocą wyobraźni oczyszczasz swoje idee tak, że przybierają one formę obrazu, który z kolei urzeczywistnia się na scenie twojego życia. Musisz pamiętać, że możesz sterować swoją wyobraźnią. Możesz nią świadomie kierować, możesz ją kontrolować. Jeśli skierujesz ją na konstruktywne cele, osiągniesz to, czego w życiu pragniesz. Jeśli zaś twoja wyobraźnia skupi się na negatywnej stronie rzeczywistości, stracisz kontrolę nad swoim życiem. Wewnętrzne obrazy, które tworzysz i uznajesz za prawdziwe, zakorzeniają się w twojej świadomości, a następnie manifestują się w twoim życiu. Dlatego gdy kierujesz swoją wyobraźnią, kierujesz całym swoim życiem.       Wyobraźnia odegrała niezwykłą rolę w twórczości poetów, malarzy, rzeźbiarzy, architektów i muzyków. Nie mogą się również bez niej obejść technicy, wynalazcy i ekonomiści. Gdy cały świat twierdzi, że „to niemożliwe, to się nie uda", człowiek o bogatej wyobraźni deklaruje, że „to już zostało zrobione".       Fantazja jest nie tylko źródłem twórczych osiągnięć artystycznych, ale również wszelkiego naukowego postępu. To niezwykłym pomysłom ludzi z wyobraźnią zawdzięczamy takie rzeczy, jak radio, telewizja, pojazdy kosmiczne i inne nowoczesne wynalazki. Bez wyobraźni niemożliwy byłby postęp ani w sferze materialnej, ani duchowej. W twojej podświadomości ukryty jest skarbiec pomysłów i twórczych idei.       Jeśli nawet gnębi cię bieda i zmagasz się z różnymi niedostatkami, musisz pamiętać, że nic nie jest w stanie poskromić siły twojej wyobraźni. Nie ograniczą jej choćby najwyższe więzienne mury, ani jakiekolwiek kłody rzucane ci pod nogi. W przestrzeni swej wyobraźni możesz znaleźć wolność.       Pewna młoda kobieta, głęboko wierząca absolwentka wyższej uczelni, powiedziała mi kiedyś: „Odczuwam potrzebę pisania. Próbowałam już opublikować krótkie opowiadania czy nowele, ale wszystko, co zaproponowałam, wydawnictwo odsyłało mi z powrotem. Jeśli tak dalej pójdzie, całkowicie stracę wiarę w siebie".       Poradziłem jej, by napisała powieść na wysokim poziomie duchowym. Zachęciłem, by konstruując akcję i bohaterów czerpała obficie ze swej wyobraźni w przekonaniu, że jej dzieło będzie wyjątkowe i fascynujące. Przed snem powinna sobie wyobrażać, jak ludzie gratulują jej sukcesu. Ta scena wniknie głęboko w jej podświadomość. Sukces stanie się niejako naturalną konsekwencją tego nieustannie przywoływanego wyobrażenia.       Postąpiła tak, jak jej radziłem i nie czekała długo na skutki. Najpierw jej opowiadania zostały opublikowane przez dwa poważne tygodniki. Niemal równocześnie pewien znany psycholog powierzył jej redakcję jednej ze swych prac, proponując wysokie honorarium. Wkrótce potem napisała powieść na zamówienie znanego wydawnictwa.       Opowiem tu o jeszcze innej młodej kobiecie, która w sposób bardzo korzystny dla siebie posłużyła się wyobraźnią. Po zdaniu z wyróżnieniem egzaminu dojrzałości usłyszała od matki, że nie może kontynuować nauki na studiach, ponieważ musi podjąć pracę, aby pomóc jej w utrzymaniu czteroosobowej rodziny.   Uwierz w siebie Murphy Spis treści Rozdział 1. Spełniaj swe marzenia 7 Rozdział 2. Korzystaj z potęgi podświadomości 57 Rozdział 3. Wyobrażaj sobie sukces 109 O Autorze 161

12 kroków ku odpowiedzialności i uzdrowieniu W tej książce znajdziecie Państwo opis drogi duchowego rozwoju, drogi wiodącej do uzdrowienia, której celem jest prawdziwa, głęboko sięgająca zmiana zachowań. Droga ta składa się z dwunastu kroków, zaś każdy z nich bazuje na poprzednich. Kroki te stanowią most rzucony między życiem każdego z Was, a zdrową, duchową siłą, niezależną od żadnego systemu religijnego. Dzięki utrzymywaniu kontaktu ze zdrową częścią swojej świadomości człowiek może stawić czoła tym elementom osobowości, które nie są całkiem zdrowe, pozwolić im objawić się, aby je lepiej zrozumieć i w końcu ich się pozbyć. Na tej drodze nauczycie się kierować uwagę na to, co chcecie obecnie zrealizować w życiu, a pozostawić za sobą to wszystko, czego chcecie się pozbyć. Z pomocą licznych ćwiczeń – jak pisanie, medytowanie i dzielenie się z innymi – osiągniecie w końcu stan prawdziwego poszerzenia własnej świadomości. Susanne Hühn napotkała na drodze wewnętrznego rozwoju grupę samopomocy, której program uzdrawiania zafascynował ją w swej prostocie i mądrości. Po tym, gdy wypróbowała na sobie jego skuteczność, postanowiła podzielić się z innymi tym, czego się nauczyła. Dlatego postanowiła napisać ten łatwy do zrozumienia przewodnik, który pokazuje, w jaki sposób możemy postępować sami ze sobą oraz z naszym życiem. Słuchać wewnętrznego głosu – tego powinniśmy się wszyscy nauczyć.

Metafizyka dolegliwości i chorób Lise Bourbeau, autorka trzynastu książek, w tym bestsellera Wsłuchaj się w swoje ciało – to twój najlepszy przyjaciel na ziemi; założycielka największej szkoły rozwoju duchowego w Quebecu (Kanada), której oddziały znajdują się już w wielu krajach na całym świecie. Lise Bourbeau od dwudziestu lat specjalizuje się w metafizyce. Podczas pro-wadzonych przez siebie szkoleń, od roku 1982 pracowała bezpośrednio z ponad 15000 osób. Wielu z nich pomogła znaleźć przyczyny chorób i dolegliwości, sprawdzając przy tym podstawy swej teorii i widząc stopniowe powracanie do zdrowia podopiecznych. Jest przekonana, że większość dolegliwości fizycznych odzwierciedla problemy na poziomie emocjonalnym i mentalnym, ale nie są one w pełni uświadomione. W ten sposób organizm daje nam znać, byśmy powrócili na drogę miłości i harmonii. Metafizyka, która jest zdolnością do wzniesienia się ponad fizyczność, nie rości sobie praw do zastąpienia medycyny tradycyjnej, wydaje się jednak niezbędnym uzupełnieniem terapii, gdyż leczenie wyłącznie tego, co fizyczne, może być rozwiązaniem na krótki czas. Książka jest rezultatem poszukiwań i obserwacji poczynionych w ciągu piętnastu lat. Autorka z przyjemnością odkrywa w niej tajemnice metafizyki. Jej celem jest pomóc każdej osobie stać się terapeutą dla samego siebie lub najbliższych. Z nadejściem roku 2000 i nastaniem Ery Wodnika ludzie coraz częściej szukają terapii skutecznej w odniesieniu do trzech ciał: fizycznego, emocjonalnego i mentalnego, by na nowo nawiązać kontakt z ciałem duchowym. Autorka z całego serca życzy, aby przedstawione w książce definicje metafizycznych chorób i dolegliwości pomogły odzyskać Czytelnikom tak poszukiwaną wewnętrzną harmonię. Książka ta jest słownikiem, pozycją podstawową dla tych, którzy pragną dotrzeć do głębokich przyczyn swych dolegliwości i chorób. Nasze ciała przemawiają do nas poprzez konkretną dolegliwość czy chorobę, abyśmy stali się bardziej świadomi szkodliwego sposobu myślenia. Ów sposób myślenia, mimo że nieświadomy, szkodzi całej naszej istocie, choroba zaś pojawia się tylko po to, aby uzmysłowić, że najwyższy czas zmienić swoje fałszywe przekonania. Zauważysz, drogi Czytelniku, że zwracam się do ciebie po imieniu (jak w poprzedniej książce). Myślę, że gdy odnajdziesz znaczenie trapiącej cię choroby lub dolegliwości, łatwiej zidentyfikujesz się z tym, co przeczytasz. Jeśli po raz pierwszy spotykasz się z metafizyką, może się zdarzyć, że moja metoda wyda ci się nazbyt prosta. Twoja reakcja może przypominać reakcję osób stykających się z całkiem nowym dla siebie tematem: „Skąd bierze się ta wiedza?", „Dlaczego mam wierzyć w to, co napisane jest w tej książce?". Ale to prawidłowe nastawienie. Stąd moja sugestia, abyś przy pierwszym podejściu nie wierzył w nic, o czym tu piszę. Jednak nie odrzucaj też z góry wszystkiego. Pozostaje ci zatem rozważyć: „Czy w tym, co czytam, mogę znaleźć coś przydatnego dla siebie?". Jak sugeruje tytuł niniejszej książki, każda choroba mówi ci przede wszystkim, abyś siebie pokochał. W jaki sposób doszłam do tego wniosku? Tylko kochając siebie pozwalamy naszemu sercu, a nie ego, kierować własnym życiem. Pokochać siebie to pozwolić sobie na doświadczenia i kochać innych oraz pozwolić im, aby również doświadczali. To pozwolić sobie być człowiekiem, mieć prawo do własnych niepokojów, przekonań, ograniczeń, siły, słabości, pragnień, tak aby realizować jestem sobą tu i teraz, bez moralnej oceny.-dobrze/źle, odpowiednio/nieodpowiednio itp. Chodzi o pozwolenie sobie na przeżywanie wszystkiego, co niesie ze sobą życie, jako wzbogacającego doświadczenia, ze świadomością pojawienia się przyjemnych lub nieprzyjemnych konsekwencji bezpośrednio związanych z podejmowanymi decyzjami i wyborami. Celem niniejszej książki jest pomóc twemu ciału wrócić do stanu naturalnego, to jest stanu zdrowia, szczęścia, miłości i harmonii. Jak korzystać z książki? 1. Dolegliwości, choroby i problemy uporządkowane są alfabetycznie; sprawdź znaczenie tych, które ciebie dotyczą. 2. Zapamiętaj lub zapisz sobie, co najbardziej zainteresowało cię w tym, co przeczytałeś. 3. Uważnie przeczytaj, a następnie odpowiedz na pytania zawarte w IV części książki, aby jeszcze dokładniej określić przyczynę dolegliwości. 4. Przeznacz wystarczająco dużo czasu na przeczytanie i dogłębne zrozumienie wniosków (część V) - to najważniejszy moment, który umożliwi ci rozpoczęcie wewnętrznej i fizycznej przemiany oraz zapoczątkuje proces powrotu do zdrowia. 5.Zachęcam cię do przeczytania komentarza (część II) dotyczącego chorób i dolegliwości.   Fragment książki WSTĘP       Po piętnastu latach różnorakich doświadczeń i poszukiwań w dziedzinie metafizyki postanowiłam napisać nową książkę na ten temat. Celowo używam terminu „metafizyka" zamiast „psy-chosomatyka". Soma oznacza to, co wywodzi się z fizyki, psyche zaś to, co wywodzi się z duszy. Dzisiaj nawet medycyna tradycyjna akceptuje założenie, iż przynajmniej 75% chorób to choroby psychosomatyczne, co znaczy, że dolegliwość fizyczna ma jakąś przyczynę emocjonalną lub mentalną. Niestety, generalnie termin „psychosomatyka" jest źle przyjmowany. Ludzie, a przynajmniej większość z nich, czują się pokrzywdzeni, gdy ich chorobę nazywa się chorobą psychosomatyczną, są bowiem przekonani, iż świadczy to, że ich dolegliwość jest urojeniem lub chorobą psychiczną. W ten sposób ograniczają pole widzenia jedynie do fizycznego aspektu choroby. Dlatego na chorobę wolę spoglądać 2 metafizycznego punktu widzenia, czyli brać pod uwagę to, co dzieje się poza fizycznością.       Jak każdy, wciąż się uczę, przeobrażam i wszystko staje się dla mnie coraz bardziej jasne. Ucząc innych, uczę siebie. Wszystko, czego nauczyłam się przez ostatnich piętnaście lat, jest tak pasjonujące, że postanowiłam się tym z wami podzielić.       Książka ta jest słownikiem, pozycją podstawową dla tych, którzy pragną dotrzeć do głębokich przyczyn swych dolegliwości i chorób.       Nasze ciała przemawiają do nas poprzez konkretną dolegliwość czy chorobę, abyśmy stali się bardziej świadomi szkodliwego sposobu myślenia. Ów sposób myślenia, mimo że nieświadomy, szkodzi całej naszej istocie, choroba zaś pojawia się tylko po to, aby uzmysłowić, że najwyższy czas zmienić swoje fałszywe przekonania.       Zauważysz, drogi Czytelniku, że zwracam się do ciebie po imieniu (jak w poprzedniej książce). Myślę, że gdy odnajdziesz znaczenie trapiącej cię choroby lub dolegliwości, łatwiej zidentyfikujesz się z tym, co przeczytasz.       Jeśli po raz pierwszy spotykasz się z metafizyką, może się zdarzyć, że moja metoda wycia ci się nazbyt prosta. Twoja reakcja może przypominać reakcję osób stykających się z całkiem nowym dla siebie tematem: „Skąd bierze się ta wiedza?", „Dlaczego mam wierzyć w to, co napisane jest w tej książce?". Ale to prawidłowe nastawienie. Stąd moja sugestia, abyś przy pierwszym podejściu nie wierzył w nic, o czym tu piszę. Jednak nie odrzucaj też z góry wszystkiego. Pozostaje ci zatem rozważyć: „Czy w tym, co czytam, mogę znaleźć coś przydatnego dla siebie?".       Zanim dzisiejsza medycyna stała się tak powszechna, nieporównywalnie większe znaczenie miała metafizyka, która wróciła znowu w momencie pojawienia się psychoanalizy. Sam Freud uważał, iż ciało i dusza mogą być ze sobą powiązane. Carl Jung,       jeden z największych uczniów Freuda, mówił: „Świadomość i nieświadomość, podobnie jak ciało i umysł, pozostają w stałym związku". Zdanie to zostało wypowiedziane ponad pięćdziesiąt lat temu. Od tamtej chwili dzięki naukowcom, takim jak Wilhelm Reich, Pierrakos, Fritz Pearls, Louise Hay i wielu innych, metafizyka na nowo pojawiła się w świecie nauki.       Niestety, medycyna tradycyjna, a nawet niektóre tzw. naturalne metody leczenia nadal uważają chorobę za przeszkodę w osiągnięciu przez człowieka szczęścia. Walczą z nią, dążąc do likwidowania objawów, bez zastanowienia się nad głębokimi (nieorganicznymi) przyczynami schorzenia. To tak, jakby chcieć wyłączyć małe czerwone światełko, które zapaliło się na tablicy rozdzielczej naszego samochodu. Osoba, która postępuje w ten sposób, nie chce dowiedzieć się, co sygnalizuje zapalone światełko, i w ten sposób nieuchronnie tworzy podłoże do rozwoju jeszcze większych problemów.       Jestem szczęśliwa, ponieważ udało mi się odkryć, że choroba jest raczej prezentem ofiarowanym nam po to, abyśmy mogli zharmonizować własną istotę. W rzeczywistości ciało fizyczne nie jest prawdziwą przyczyną choroby. Ciało nie ma tu nic do rzeczy. Życie, dzięki któremu istnieje nasze ciało, ma swoje źródło w duszy, w umyśle. Ciało jest jedynie odbiciem tego, co dzieje się wewnątrz nas. Tak więc chore ciało jest organizmem poszukującym równowagi, gdyż jego naturalnym stanem jest zdrowie. Dotyczy to również ciała emocjonalnego i mentalnego.       Nie masz nic do stracenia, poznając tę metodę, możesz jedynie znaleźć przyczynę i/lub rozwiązanie swego problemu.       Muszę cię jednak ostrzec, że twoje ego może z całą siłą opierać się przyjęciu tego punktu widzenia, gdyż zmusi cię to do zadania sobie wielu pytań i zmiany głęboko zakorzenionych przekonań. Doszliśmy więc do kwestii ego...    Twoje ciało mówi pokochaj siebie Spis treści I Wstęp 9 II Komentarz 19 ni Metafizyczne znaczenie chorób i dolegliwości 25 IV Pytania-klucze 395 V Wnioski 397 Indeks rzeczowy 403

Zwyciężyć chorobę- Wirga Mariusz Książka w zwięzłej i przystępnej formie wprowadza czytelnika w sferę medycyny psychosomatycznej. Przedstawia czynniki osobowe i emocjonalne leżące u podstaw wielu chorób, np. chorób układu krążenia, nowotworów złośliwych i innych. Dla kogo? Przeznaczona jest dla tych, którzy chcą nauczyć się rozumieć samych siebie, radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, rozwijać swoją osobowość, odczuwać szczęście i czerpać radość z życia w każdym momencie.

Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie.

Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dla ciebie czystą teorią? Witaj w klubie ludzi chaotycznych, czyli takich, którzy nie potrafią zarządzać własnym czasem! Ta książeczka przedstawia przede wszystkim metody organizacji czasu dla ludzi, u których dominuje prawa półkula mózgu, czyli takich, którzy myślą raczej obrazami niż słowami. Dowiesz się, jak bez skomplikowanych systemów zarządzania czasem możesz:- zobaczyć swoje zajęcia ,,z lotu ptaka"" i wyjść naprzeciw oczekiwaniom ,,społeczeństwa pośpiechu"";- dzięki mapkom pamięci (Mind Maps) lepiej zaplanować swoje zadania w życiu zawodowym i prywatnym, a przez to dać sobie więcej czasu i wolności;- cieszyć się życiem bez choroby zwanej pośpiechem (Hurry Sickness) i znajdować więcej czasu na to, co jest naprawdę istotne.

Człowiek sam ściąga na siebie cierpienie, chorobę, ból i różnorodną biedę ignorując prawa umysłu i ścieżki Nieskończonego Ducha. Musisz odrzucić przekonanie, że Bóg jest istotą podobną do człowieka, przepełnioną chęcią zemsty. Bóg jest uniwersalnym prawem, które nie jest mściwe...   Fragment książki        ROZDZIAŁ 1.       Podstawowa struktura i działanie umysłu       Swoją refleksję nad ludzkim umysłem pozwolę sobie zacząć od przypomnienia, że funkcjonuje on na dwa różne sposoby, działa jakby na dwóch poziomach. W tym rozdziale postaram się ten fakt wyjaśnić. Każdy z tych wymiarów (czy może lepiej: biegunów) umysłu wyraża się w inny sposób. Oba umysły - bo i tak można w skrócie tę prawidłowość nazwać - jest zdolny do niezależnego działania, co jednak nie oznacza - pragnę to mocno podkreślić - że jesteśmy jakimiś dwuumysłowymi istotami.       Za pomocą tej książki nauczysz się, Drogi Czytelniku, otwierać na każdy wymiar swojego umysłu. Owocem tego będzie zdrowie, harmonia i wszelka obfitość w twoim życiu. Do przedstawiania tych dwóch wymiarów czy też funkcji umysłu używa się takich pojęć, jak „umysł obiektywny" i „umysł subiektywny" albo „umysł świadomy" i „umysł podświadomy".       W tych rozważaniach będę się (najczęściej) posługiwał terminami „świadomy" i „podświadomy", albo „świadomość" i „podświadomość", l tak obiektywny, a jeszcze lepiej - świadomy umysł zdobywa wiedzę za pośrednictwem pięciu zmysłów, podczas gdy umysł subiektywny, a jeszcze lepiej - podświadomy jest tą postacią inteligencji, która manifestuje się poprzez takie stany świadomości, jak sny (nocne wizje), nagłe, intuicyjne rozwiązania problemów, uzdrowienia i wiele innych. Podświadomy umysł zawiaduje wszystkimi procesami życiowymi, których sobie na co dzień nie uświadamiamy: jest odpowiedzialny za oddech, krąże-s krwi, troszczy się o to, żeby całe nasze ciało funkcjonowało doskonale. Umysł świadomy jest natomiast przewodnikiem naszych kontaktach z otoczeniem, przetwarzając nieustannie . co dociera do niego za pośrednictwem pięciu zmysłów.       sugestie i podświadomość       • Podświadomy umysł, będąc otwartym na sugestie, jest przez nie kontrolowany. Jedna z potwierdzonych prawidłowości mówi o tym, że podświadomy umysł nie działa w oparciu o zasadę rozumowania indukcyjnego, co znaczy, że nie podąża drogą doświadczenia, obserwacji faktów, a następnie ich oceny i kojarzenia z wcześniej zdobytą wiedzą.       Działanie podświadomego umysłu ma charakter całkowicie dedukcyjny. Jest tak niezależnie od tego, czy przesłanka, od której zaczyna się proces podświadomej dedukcji, jest prawdziwa, czy nie. Znaczy to, że wnioski, do których podświadomy umysł dochodzi w wyniku takiego procesu, zaczynając od przesłanki fałszywej, są tak samo logicznie poprawne jak wtedy, gdy są oparte na przesłance prawdziwej. Tak więc jeśli osobie hipnotyzowanej zasugeruje się, że jest psem, ona natychmiast zacznie zachowywać się jak pies, oczywiście na tyle, na ile to dla niej psychicznie możliwe, będąc w tym samym czasie przekonaną, że naprawdę jest psem.       Bardzo możliwe, że byłeś świadkiem takiej sytuacji, w której poddana hipnozie osoba wchodziła w rolę zasugerowanej jej przez hipnotyzera postaci, wierząc, że jest ona właśnie tą osobą. Mógłbyś na przykład zahipnotyzowanej osobie zasugerować, że jest prezydentem Roosevel-tem. Jeżeli osoba ta widziała i słyszała kiedyś prezydenta Roosevelta, natychmiast znalazłaby się pod ogromnym wpływem tej sugestii, wierząc, że jest tą właśnie historyczną postacią.       DWIE PRZECIWSTAWNE SUGESTIE       • Powinieneś pamiętać, że bez najmniejszego trudu możesz się przeciwstawić negatywnym sugestiom innej osoby. Otóż sugestie kogoś innego nie będą miały na ciebie wpływu, jeżeli ich nie zaakceptujesz. Jeżeli zaś otworzysz się na nie, wtedy zaczną oddziaływać na twój umysł jako autosugestie. Jeżeli, na przykład, powiesz do jakiegoś biznesmena albo profesjonalisty znającego swoje możliwości i wierzącego we własny sukces, że poniesie klęskę, to człowiek ten z pewnością cię wyśmieje, a twoją sugestię potraktuje z kpiną lub pogardą. Co więcej, twoja sugestia może wpłynąć stymulujące na jego przekonanie o własnym powodzeniu i sukcesie w życiu. Nie zapomnij, że spośród dwóch idei twoja podświadomość zawsze wybierze tę, która dominuje.       sugestia przezwyciężyła chorobę morską       • Podczas jednego z seminariów, które akurat odbywało się na statku, pewnej kobiecie z naszej grupy jakaś postronna osoba zasugerowała, że pobladła i wygląda na chorą. Zauważyła także, iż bardzo możliwe, że to wzburzone morze przyprawiło ją o wspomniane dolegliwości. Ona jednak dobrze się na tę okoliczność przygotowała. Wiedziała, jak dać sobie radę z tego rodzaju przeciwnościami. Wyraziła to krótko: „Jestem tutaj po to, żeby przeżyć piękne chwile. Zamierzam poczuć zarówno kołysanie fal, jak i spokój morskiej głębi. Wszystko jest cudowne". W ten sposób wspomniana kobieta zneutralizowała negatywną sugestię ze strony innej osoby.       Żeby negatywne sugestie innych ludzi mogły wywrzeć wpływ na ciebie, muszą w tobie znaleźć bratnią duszę - w przeciwnym razie nie odniosą skutku. Zawsze pamiętaj, że możesz się zestroić z Nieskończoną Obecnością i Mocą, która w tobie przebywa. Gdy to uczynisz, rozwiniesz stopniowo odporność na wszelkie zgubne sugestie.       Kobieta ta ułożyła tę afirmację po przeczytaniu Potęgi podświadomości, a także innych moich książek. Wiedziała bowiem, że jeśli prawdy te będą nieustannie powtarzane, to przenikną do jej podświadomego umysłu, a następnie doprowadzą do jego przemiany.       Pierwszą rzeczą, którą zrozumiała, było uświadomienie sobie prawdy, że istnieje tylko JEDNA i JEDYNA SIŁA, która rządzi światem. Istnienia „kogoś" lub „czegoś drugiego" nie da się wytłumaczyć ani w kategoriach religijnych, ani naukowych, ani matematycznych, ani w żaden inny sposób. Nie ma we wszechświecie miejsca dla „drugiego", jeśli uświadomisz sobie, że Bóg jest Żyjącym, Wszechobecnym i Wszechmocnym Duchem. Gdyby światem rządziły dwie moce, jedna zniszczyłaby drugą, co zakłóciłoby istniejący porządek. We wszechświecie zapanowałby chaos.       Kobieta ta zrozumiała również, że wszelkie dobro i zło, którego doświadczała w swoim życiu, wynikało z niewłaściwego odniesienia do Jedynej doskonałej Mocy. Przekonała się o tym, że dobro i zło w jej życiu nie było niczym innym, jak tylko sposobem odniesienia do Jedynego Bytu, który jest doskonałą w samej sobie całością.       To była mądra kobieta. Uczyła się na własnych błędach i szybko dokonywała koniecznej korekty na bazie nowych odkryć. Takie postępowanie pozwoliło jej doświadczyć większego szczęścia i pokoju.       Boży pokój wypełnia moją duszę. Jego światło we mnie świeci. Myślę, mówię i działam z głębi swojego Centrum, w którym mieszka Bóg".       Oto jest - dodałem - jedyny sposób na zaprowadzenie pokoju w tym niespokojnym świecie. Nie ma żadnego prawa, które mogłoby cię zmusić do nienawiści, rozgoryczenia czy lęku tylko dlatego, że jacyś politycy czy gazety to sugerują. Zawsze możesz uciec się do afirmacji: „Bóg myśli, mówi i działa przeze mnie". Musisz pamiętać, że żaden człowiek, okoliczności czy jakieś szczególne warunki nie zapewnią ci pokoju. Pokój znajdziesz tylko wtedy, gdy przejmiesz kontrolę nad swoimi myślami, słowami, czynami i reakcjami. Nie zapominaj, że to ty sam jesteś odpowiedzialny za to, co dzieje się w twoim umyśle.        JAK MOGĘ ZNALEŹĆ POKÓJ?       • Oto pytanie, które zadała mi pewna kobieta. „Jak mogę znaleźć pokój? - nie kryła swoich wątpliwości. - Ciągle czytam o gwałtach, morderstwach, włamaniach i korupcji ludzi zajmujących wysokie stanowiska". Moją odpowiedzią na jej pytanie było przypomnienie, że wszystko zmienia odpowiednie nastawienie. Podkreśliłem, że samotnie nie może zmienić świata, przeciwstawiając się społecznym patologiom, zbrodniom i brakowi człowieczeństwa w relacjach międzyludzkich. Może jednak zjednoczyć się czy zestroić z Nieskończoną Obecnością dzięki afirmacji:       Kobieta ta ułożyła tę afirmację po przeczytaniu Potęgi podświadomości, a także innych moich książek. Wiedziała bowiem, że jeśli prawdy te będą nieustannie powtarzane, to przenikną do jej podświadomego umysłu, a następnie doprowadzą do jego przemiany.       Pierwszą rzeczą, którą zrozumiała, było uświadomienie sobie prawdy, że istnieje tylko JEDNA i JEDYNA SIŁA, która rządzi światem. Istnienia „kogoś" lub „czegoś drugiego" nie da się wytłumaczyć ani w kategoriach religijnych, ani naukowych, ani matematycznych, ani w żaden inny sposób. Nie ma we wszechświecie miejsca dla „drugiego", jeśli uświadomisz sobie, że Bóg jest Żyjącym, Wszechobecnym i Wszechmocnym Duchem. Gdyby światem rządziły dwie moce, jedna zniszczyłaby drugą, co zakłóciłoby istniejący porządek. We wszechświecie zapanowałby chaos.       Kobieta ta zrozumiała również, że wszelkie dobro i zło, którego doświadczała w swoim życiu, wynikało z niewłaściwego odniesienia do Jedynej doskonałej Mocy. Przekonała się o tym, że dobro i zło w jej życiu nie było niczym innym, jak tylko sposobem odniesienia do Jedynego Bytu, który jest doskonałą w samej sobie całością.       To była mądra kobieta. Uczyła się na własnych błędach i szybko dokonywała koniecznej korekty na bazie nowych odkryć. Takie postępowanie pozwoliło jej doświadczyć większego szczęścia i pokoju.       Boży pokój wypełnia moją duszę. Jego światło we mnie świeci. Myślę, mówię i działam z głębi swojego Centrum, w którym mieszka Bóg".       Oto jest - dodałem - jedyny sposób na zaprowadzenie pokoju w tym niespokojnym świecie. Nie ma żadnego prawa, które mogłoby cię zmusić do nienawiści, rozgoryczenia czy lęku tylko dlatego, że jacyś politycy czy gazety to sugerują. Zawsze możesz uciec się do afirmacji: „Bóg myśli, mówi i działa przeze mnie". Musisz pamiętać, że żaden człowiek, okoliczności czy jakieś szczególne warunki nie zapewnią ci pokoju. Pokój znajdziesz tylko wtedy, gdy przejmiesz kontrolę nad swoimi myślami, słowami, czynami i reakcjami. Nie zapominaj, że to ty sam jesteś odpowiedzialny za to, co dzieje się w twoim umyśle.        JAK MOGĘ ZNALEŹĆ POKÓJ?       • Oto pytanie, które zadała mi pewna kobieta. „Jak mogę znaleźć pokój? - nie kryła swoich wątpliwości. - Ciągle czytam o gwałtach, morderstwach, włamaniach i korupcji ludzi zajmujących wysokie stanowiska". Moją odpowiedzią na jej pytanie było przypomnienie, że wszystko zmienia odpowiednie nastawienie. Podkreśliłem, że samotnie nie może zmienić świata, przeciwstawiając się społecznym patologiom, zbrodniom i brakowi człowieczeństwa w relacjach międzyludzkich. Może jednak zjednoczyć się czy zestroić z Nieskończoną Obecnością dzięki afirmacji   Prawa umysłu Spis treści Rozdział I. Podstawowa struktura i działanie umysłu 11 Sugestie i podświadomość • Dwie przeciwstawne sugestie • Sugestia przezwyciężyła chorobę morską • Przełam swoje uwarunkowania • W jaki sposób oczyścić swój umysł • Jak mogę znaleźć pokój? • Bogactwo było w jego umyśle • Spójrz w głąb siebie Możesz się zmienić • Wznieś się ponad świat • Możesz przekroczyć siebie • Jak zmienił swoje życie • Zapamiętaj ważną prawdę • Alergia na sok pomarańczowy • Ważna prawidłowość „To działa" • Twoja prawa ręka Rozdział 2. Uzdrawiająca moc umysłu 27 W czasach naszych przodków • Siła placebo • Centro Medico Del Mar Tijuana • Nakładanie rąk • Potęga wiary • Umysł wspomaga działanie leków • Wszechprzenikający Ojciec • Oczekuj bezpieczeństwa • Odkrył samego siebie • „Nie przypuszczałem, że jestem taki" • Nie walcz ze światem • Zapomnij o tym, co było • Dwa światy • Pokój umysłu Rozdział 3. Tajemnica życiowego sukcesu 43 „Nie odniosłem sukcesu" • Prawo odwracalności • Skuteczna modlitwa • Niestosowne środki • Sukces w pracy nad sobą Prezes wielkiej korporacji • Zamknięty i otwarty umysł Źródło błogosławieństwa • Spełnione życie • Zastanów się, zanim coś powiesz • Zwycięstwo zasad • Dlaczego jej nie płacili Pospolite przesądy • Prawo umysłu jest bezosobowe • Jesteś potrzebny • Medytacja sukcesu Rozdział 4. Moc Ducha wyzwala z więzów śmierci 59 Prosta prawda • Boża miłość uzdrawia • To, co zrozumiał, odmieniło jego życie • Wewnętrzne znaczenie Złotej Reguły „Próbowałem, ale nie potrafię" • Jak przekształcił swój umysł Poznała sekret • Miłujcie się wzajemnie • To wyjaśnienie zmieniło jego życie • Połącz się z Nieskończonym • Pragnienie musi sięgnąć podświadomości • Miał zaniżone poczucie własnej wartości • Prześladowana przez lęki i poczucie winy • Podwójne „ja" • Droga do sukcesu Rozdział 5. Naucz nas się modlić 71 Jak doświadczyła iluminacji • święci świętych • Modlitwa pełna wiary • Jak modliła się za szwagra • Boże obietnice • Możesz być pośrednikiem Bożej mocy • Strzegą cię aniołowie • Czy jesteś wszechobecny? • Bliżej Boga • Jak to rozumieć • święty patron • Możesz zbudować wspaniałą przyszłość • Sam kierujesz swoim życiem • Twój wiek to nie lata, które masz za sobą • Medycyna nie potrafi tego wyjaśnić • Jej problemem była religia Rozdział 6. Stając się duchowym człowiekiem 85 Możesz wzrastać • Zacznij wierzyć • Znaczenie Krwi Baranka Cena, którą płacisz • Dlaczego był rozczarowany • Jak pokonał przygnębienie • Książę tego świata • Jak poradzić sobie z lękiem Jest łatwiejszy sposób • Sekrety życia • Reakcja na czarnowidztwo • Mięczak udający twardziela • Nie porównuj się z innymi • Chciał zostać duchownym • Prawo przyczyny i skutku • Lepsza przyszłość Rozdział 7. Wzory myślowe kształtują nasze życie 101 Służył umysłowo chorym • Moc naszych myśli • Gdzie są nieprzyjaciele • Dlaczego mu się nie wiodło • Medycyna psychosomatyczna • Dwie siostry • Władza umysłu • Mentalne i duchowe prawa rządzące życiem • Siła sugestii w procesie uzdrawiania • Jesteś stworzony do wzrostu i rozwoju • Słowo stało się ciałem • Przełam mentalne blokady • Co p tym mówi stare przy słowie Rozdział 8. Spełniaj swe pragnienia 115 Twoje najskrytsze pragnienie • Twoje pragnienie pochodzi od Boga • Instynkt samozachowawczy • Pragnienie jest Bożym darem • Stłumienie pragnienia • Pragnął studiować • Wartość twoich pragnień • Jest odpowiedź • Zlota Reguła • Dostrzegła konkretną potrzebę • Jesteś potrzebny • Dwóch braci • Twórcza wyobraźnia • Marzyła o domu • Jest lepszy sposób • światło jest w tobie • Mentalny obraz jego córki • Zawsze coś sobie wyobrażasz • Niewłaściwe użycie wyobraźni • Doświadczył tremy • Stara mistyczna legenda . Rozdział 9. Wyjaśnienie daje uzdrowienie 129 Wrzodotwórcze myśli • Zrozumiał swoją głupotę • Romans skończył się natychmiast • Uzdrowienie spontaniczne • Sparaliżowani od szesnastu lat • Samouzdrawianie • Otwarcie na sugestię Wartość śmiechu • Nadciśnienie • Wyleczyła się z zazdrości Przestała okradać samą siebie • Problem tkwił w nim • Poznaj przyczyny • Możesz sięgnąć do swych rezerw • Wyjątkowo podatna na wypadki Rozdział 10. Księga Życia 143 Jak działa twój umysł • Zmiana imienia • Jaka jest twoja wiara Stworzony do zwycięstwa • Siedem pieczęci • Kim jesteś? Odkryj siebie • Jezioro ognia Rozdział 11. Co tutaj robisz? 159 Znajdź swoje miejsce • Jej modlitwa • Żyj teraz • Chwila obecna • Przestał obwiniać Opatrzność • Jedna Zasada • Przyczyna jej niepowodzeń • święte niezadowolenie Rozdział 12. Pojęcia szatan, diabeł, wąż i ich znaczenie 165 Oko skojarzono z diabłem • Bóg odwrócony do góry nogami Wynalazek człowieka • Ból jako konsekwencja • Pokonywanie przeszkód • Upadek Lucyfera • Jedyna stwórcza Moc • Prawda was wyzwoli • Archanioł Lucyfer • Hebrajska symbolika związana z diabłem • Myśl jest kreatywna • śmierć nie istnieje • Życie pragnie się wyrazić • Fizyczna śmierć ciała • Pozytywne i negatywne • Oskarżyciel • Szatan • Życie i zło • Zerwij ze złem Autosugestia Rozdział 13. Możesz kontrolować swoje lęki 179 Staw czoło swoim lękom • Sekretne miejsce • Biblijne techniki Biblijny werset uratował jej majątek • Kto jest twoim panem? Prawda cię wyzwoli • Używaj wyobraźni • Bóg nie jest istotą czasowo-przestrzenną • Bóg i dobro to synonimy • Modlitwa usuwa lęki • Niech Boża miłość podąża przed tobą Rozdział 14. Siła sugestii 193 Jak działa sugestia? • Twoja autosugestia • Niezwykłe właściwości podświadomości • Z wizytą u kahunów • Uzdrowiciele Fetyszyści • Uzdrowicielskie praktyki północnoamerykańskich Indian • Prawda jest wieczna • Przezwyciężanie alkoholizmu Uwagi Darwina • Panowanie nad zwierzętami • Niezwykłe uzdrowienie • Paralitycy chodzą i biegają • Medyczne annały Mąż cierpiący na „poranną chorobę" Rozdział 15. Małżeństwo, seks i rozwód 205 Dziewczyna wstaje z wózka inwalidzkiego • Dlaczego nie pomogła swej matce • Co masz robić, gdy się modlisz • Musisz chcieć być uzdrowiony • Dlaczego uważała się za winną rozwodu Cytowała Ewangelię św. Mateusza • Bóg jest Miłością • Co Bóg złączył, niech człowiek nie rozdziela (Mt 19, 6) • Małżeństwo zawiera się w umyśle • Jedyny grzech i jego konsekwencje Wystarczy, że mieszkamy razem • Z całą pilnością strzeż serca, bo życie ma tam swoje Źródło (Prz 4, 23) • Jak wygląda prawdziwe małżeństwo? • Wizyta w Londynie • Beznadziejna sytuacja małżeńska • Twoje ciało nie ponosi odpowiedzialności • Dlaczego tak go dręczyła • Powrócił do niej • Dyscyplinowanie umysłu