Czym jest szczęście? To pytanie zadają sobie od wieków wielcy myśliciele — zarówno Zachodu, jak i Wschodu. Szukają powodów, dla których jedni ludzie cieszą się swoim życiem, inni zaś pogrążeni są w wieloletniej depresji i marazmie. Ci drudzy osiągną o wiele mniej niż ci pierwsi. O wiele mniej także dadzą z siebie innym. Przypuszczalnie będą krócej żyć. Swój pesymizm i poczucie braku sensu przekażą następnym pokoleniom. Wszystko to ze stratą — dla siebie, dla innych, dla świata. Szczęście zostało zauważone i docenione przez naukowców. Doszli oni do wniosku, że można je zmierzyć, zważyć i wyciągnąć z niego średnią szczęśliwość ludzkości w ogóle, by następnie wykorzystać tę wiedzę do różnych celów. Także do celów handlowych, ponieważ według obiegowej opinii szczęście (na które składa się m.in. zdrowie, bogactwo, pozycja społeczna, dostęp do kultury) to coś, dzięki czemu można ożywić pogrążoną w kryzysie światową ekonomię. Człowiek zadowolony z życia więcej kupuje. Dlatego dążmy do ogólnej szczęśliwości! Tymczasem szczęście jest czymś zupełnie innym. To radość płynąca z wnętrza odczuwającej ją istoty, niezależna od warunków zewnętrznych, niepoddająca się naukowemu „szkiełku i oku”. Niemierzalna. Tak twierdzą mędrcy Wschodu i Zachodu, których wypowiedzi zebrał i opracował Ashok Chopra. Ta kolekcja pięknych tekstów, pochodzących od wyjątkowych myślicieli, stanowi wspaniałą strawę duchową. Jest to również wyraźny kierunkowskaz, pokazujący drogę ku egzystencji pełnej poczucia spełnienia oraz świadomej obecności. Kiedy przyjrzymy się toczącym się na Zachodzie debatom na temat znaczenia szczęścia, można z nich wyciągnąć jeden wniosek: sam chleb nie zapewni nam pomyślności. Aby osiągnąć ten stan, powinniśmy sięgać do innych źródeł — sztuki, literatury, poezji, muzyki, filmów oraz świętych ksiąg (zarówno tych charakterystycznych dla świata Zachodu, jak i Wschodu). To właśnie takie poszukiwania mogą nam pozwolić wypracować definicję kluczowych elementów tworzących szczęście. Ashok Chopra Dar pomyślności skrywa się w Twoim sercu, a nie w świecie. To oznacza, że szczęście nigdy nie zostanie Ci dostarczone w przesyłce pocztowej, chociaż równocześnie poczta nie zdoła go też nigdy zgubić. Tak naprawdę Twoja pomyślność została Ci już doręczona i czeka na otwarcie w Twojej wewnętrznej skrzynce pocztowej — w Twoim sercu. Robert Holden Całymi latami marzymy o przedmiotach materialnych, które w namacalny sposób powinny wzbogacić nasze życie, ale tak naprawdę w momencie, w którym nabywamy te dobra i moglibyśmy zacząć rozkoszować się korzyściami ubocznymi wynikającymi ze stylu życia, na który solidnie zapracowaliśmy, jesteśmy zbyt zblazowani, zbyt zmęczeni lub też (i to jest najgorsza ewentualność) zbyt chorzy, aby docenić swój korzystny los! To w tym momencie zostajemy sprowadzeni na ziemię. Shobhaa Dé

W jaki sposób Ćwiczenia duchowe św. Ignacego Loyoli przyczyniają się do rozwoju duchowego rekolektantów? Jaki jest związek poszczególnych tygodni rekolekcji ignacjańskich z klasycznymi etapami rozwoju duchowego? Jaką wizję rozwoju duchowego miał św. Ignacy? Niniejsze opracowanie jest próbą odpowiedzi na powyższe pytania. Ćwiczenia duchowe św. Ignacego Loyoli to forma rekolekcji, które w naszym kraju już od lat 80. XX wieku odprawiają nie tylko jezuici, ale i szerokie rzesze duchownych z innych wspólnot oraz osób świeckich. Cztery tygodnie Ćwiczeń, zgodnie z zamysłem ich autora, wpisują się w tradycyjny dla duchowości chrześcijańskiej podział na trzy drogi rozwoju duchowego: oczyszczającą, oświecającą i jednoczącą. Porównanie ignacjańskiej propozycji rekolekcyjnej z klasycznymi dla duchowości etapami rozwoju pozwala wydobyć oryginalność myśli św. Ignacego, jak również odkryć tajemnicę niezwykłej skuteczności formacyjnej jego Ćwiczeń. Widać to zwłaszcza z perspektywy współczesnej wiedzy psychologicznej, bo okazuje się, że kierownictwo duchowe, jakie proponuje św. Ignacy, zawiera w sobie ważny element terapeutyczny, który dopiero kilka wieków później odkryły i zaczęły stosować wyrastające jak grzyby po deszczu różne szkoły psychoterapii. Same Ćwiczenia nie ograniczają się jednak tylko do terapii, choć uzdrowienie wewnętrzne także jest wpisane w ich dynamikę. Główny cel, jaki stawia sobie ich autor to takie uporządkowanie uczuć rekolektanta, aby służyły one w jego drodze do Boga, a to już jest cel wybitnie duchowy.

Kobieta - to brzmi dumnie. Czy jednak każda z nas jest w stanie szczerze tak powiedzieć? Czy nie jest tak, że często borykamy się z brakiem pewności siebie, ze zbytnią wrażliwością czy lękiem przed porażką? Książka „Siła kobiet w biznesie” powstała z myślą o polskich kobietach, o ich ukrytej sile, którą trzeba tylko wyzwolić, aby osiągnąć spełnienie. Książka rozpoczyna się od wywiadów z 10 kobietami sukcesu, osobami o wysokiej pozycji, silnym autorytecie, prawdziwymi liderkami, które poprzez swoje działania i osiągane sukcesy inspirują i motywują do rozwoju. Dzięki tej książce otrzymamy również wskazówki i komentarze związane z różnymi aspektami życia kobiety. Autorki psychologicznym okiem przyglądają się kobiecym możliwościom rozwoju, doradzają jak awansować i stać się liderką. Pokazują jak wydobywać i korzystać ze swoich mocnych stron czy też jak można połączyć ze sobą życie zawodowe i rodzinne, czerpiąc spełnienie w każdej z tych sfer. Książka zawiera też specjalnie przygotowane przez obie autorki ćwiczenia, które pomogą każdej kobiecie skutecznie wykorzystać drzemiący w niej potencjał. Tak, aby każda patrząc rano w lustro z dumą mogła powiedzieć - „Jak dobrze być kobietą!” Dzięki tej książce: • nauczysz się sięgać po to, czego pragniesz • zyskasz pewność siebie • odkryjesz swoje mocne strony • dowiesz się jak połączyć ze sobą sferę zawodową i rodzinną • nauczysz się w pełni wykorzystywać swój potencjał • poczujesz się spełniona w każdej dziedzinie życia

Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? Skąd się on bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty – Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka. Dzięki tej książce: • zrozumiesz podstępną naturę lęków • nauczysz się je oswajać • zyskasz nową jakość życia • odzyskasz nad nim kontrolę

Czego pragnie kobieta, a czego mężczyzna? Czy monogamia może być podniecająca? Czy nimfomankę kiedykolwiek boli głowa? I po co ludziom wierność? Autorów tej książki pewnie nie trzeba nikomu przedstawiać. Jeden jest wybitnym seksuologiem, drugi autorem wielu bestsellerowych powieści i jednocześnie naukowcem, który chemię miłości potrafi rozłożyć na czynniki pierwsze. Ich rozmowa wciąga, skłania do refleksji, czasami zaskakuje. Nie ma w niej tematów tabu, ani niewygodnych pytań; jest wiedza, są konkretne porady i obrazowe przykłady, a także bardzo intymne wyznania. A co więcej - obok należnej tematowi naukowej powagi - znajdziecie w tej książce także bardzo dużo humoru.

Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których nastąpiło znaczne obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem, orientacją w czasie i przestrzeni, liczeniem, pisaniem, czytaniem i planowaniem. Niektóre pytania dotyczą życia osobistego, zmuszając do wspominania dawnych czasów (np. dzieciństwa, lat szkolnych) lub wydarzeń mających miejsce niedawno (np. uroczystości rodzinnych), a także utrwalania w pamięci ważnych informacji takich jak adres czy numer telefonu.

Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których nastąpiło znaczne obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem, orientacją w czasie i przestrzeni, liczeniem, pisaniem, czytaniem i planowaniem. Niektóre pytania dotyczą życia osobistego, zmuszając do wspominania dawnych czasów (np. dzieciństwa, lat szkolnych) lub wydarzeń mających miejsce niedawno (np. uroczystości rodzinnych), a także utrwalania w pamięci ważnych informacji takich jak adres czy numer telefonu.

Odkryj moc wewnętrznego umysłu W tym poprawionym, ilustrowanym wydaniu bestsellera Odkryj moc Wewnętrznego Umysłu, światowej sławy wykładowca i pisarz Jaime T. Licauco przedstawia dobrze znane, a także całkowicie nowe zagadnienia, opisując, jak przy pomocy swego Wewnętrznego Umysłu: zarabiać więcej, przewidywać i rozwiązywać problemy, uzdrawiać siebie i innych, otworzyć swoje trzecie oko, medytować i panować nad stresem, podejmować lepsze decyzje, realizować życiowe cele. Dzięki tej książce poznasz sprawdzone metody uzdrawiania, rozwiązywania problemów i poprawiania swych umiejętności przy użyciu wizualizacji oraz nauczysz się wykorzystywać intuicję w pracy i codziennym życiu. Znajdziesz w niej również odpowiedzi na następujące pytania: Czy istnieje naukowy dowód na istnienie ESP? Co naprawdę dzieje się w czasie medytacji? Jaki jest astralny seks? Jak możemy przynieść sobie szczęście? Czy można uniknąć przepowiedzianych zdarzeń? Co sprawia, że modlitwa działa? Czy hipnoza może poprawić sprawność umysłu? ...i wiele innych. Odkryj moc Wewnętrznego Umysłu to książka dla każdego, kto chciałby lepiej i skuteczniej wykorzystać ogromny, choć w dużej części uśpiony, potencjał swego mózgu. Fragment książki Przedmowa do pierwszego wydania Mój cykl artykułów o Wewnętrznym Umyśle po raz pierwszy pojawił się w 1982 roku w The Timesjournal (obecnie Philippinejournal) i ukazy wał się aż do 1986 roku. Wybrane artykuły wykorzystałem w książce The Psychic World and You, wydanej przez Goodwill Bookstore w 1982 roku. Artykuły z lat 1984-86 zebrane zostały w książce opublikowanej w 1986 r. przez Solar Publishing Company, pod tytułem Beyond Ordinary Reality (Explo-ring the Powers ofthe Inner Mind). Po wyczerpaniu nakładu w połowie 1991 roku, wydawca nie zdecydował się na wznowienie ze względu na zmianę priorytetów, i prawa do wznowienia wróciły do autora. Do czasu wydania książki, cykl Wewnętrzny Umyśl zyskał wielu zwolenników na całych Filipinach, a do redakcji wciąż napływało wiele listów ze wszystkich stron kraju. W 1987 roku, kiedy wciąż pracowałem w pewnej znanej, wielkiej korporacji, Wewnętrzny Umyśl znów zaczął się ukazywać w druku, tym razem w Philippine Daily Inąuirer, dzięki zaproszeniu od jego wydawcy i współzałożycielki, pani Eugenii Apostoł, i jest publikowany do dziś. Ilość czytelników ogromnie się zwiększyła i ledwo mogłem nadążyć za listami napływającymi z całego archipelagu. Zauważyłem też, że moi odbiorcy reprezentowali cały przekrój społeczeństwa, od studentów po wykładowców, duchownych, a nawet urzędników państwowych. Szczególną satysfakcję dawały mi reakcje młodych ludzi, z których wielu zaczęło poważnie interesować się umysłem i niezwykłymi zjawiskami, czyniąc z nich temat swych prac i rozpraw. Dało się też zauważyć, że wykładowcy rozmaitych uczelni byli tak samo otwarci na dogłębne poznanie tego tematu. Powstała nawet praca zaliczenio-wa poświęcona mojemu życiu i pracy w dziedzinie parapsychologii. W 1982 roku, po raz pierwszy w historii filipińskiej edukacji, zaproponowano parapsychologię jako samodzielny przedmiot na Wydziale Nauk Behawio-ralnych Uniwersytetu De La Salle. Tego roku wykładałem ją jako przedmiot fakultatywny. Uczęszczało na niego ponad 50 studentów, choć limit ustalono na najwyżej 40. Nawet członkowie ciała pedagogicznego byli zainteresowani uczestnictwem w tych weekendowych zajęciach. W 1989 otrzymałem propozycję z Asian Institute of Management, aby wykładać Kreatywne i Intuicyjne Zarządzanie, jako część programu MDM1 (Master in Development Management, studia podyplomowe w dziedzinie zarządzania i rozwoju). Te zajęcia okazały się natychmiastowym sukcesem i zaoferowano mi ich prowadzenie przez dwa kolejne lata. Następne były MBM (Master in Business Management) i MDP (Management Development Program). W tym czasie Wewnętrzny Umyśl ukazywał się co czwartek w Philippine Daily Inąuirer (później został przesunięty na wtorek). Niektórzy spośród czytelników pisali mi, że wycinają moje artykuły i pokazują je krewnym i znajomym. Może teraz dobrze byłoby, gdybym wyjaśnił znaczenie tytułu tego cyklu. Nazwałem go Wewnętrzny Umyśl, ponieważ chciałem pisać w nim o ogromnych możliwościach ludzkiego umysłu, które są w większości niedostępne naszej zwyczajnej świadomości. Przynależą one do wewnętrznego, nie zewnętrznego umysłu. Zewnętrznym umysłem nazywam zwyczajne poziomy świadomości, części odpowiedzialne za intelekt i wnioskowanie, związane z lewą półkulą kory mózgowej. Zaś Wewnętrzny Umysł, związany z półkulą prawą, to coś głębszego, tajemniczego i potężnego. Chciałem wykazać, że te funkcje ludzkiej świadomości są istotne nie tylko dla wyższego rozwoju, ale nawet dla przetrwania gatunku ludzkiego na naszej planecie. Wewnętrzny Umysł powiązany jest ze wszystkimi poziomami Stworzenia, z jego rozmaitymi przejawami czy warstwami istnienia. Jest częścią królestwa przyczyn, podczas gdy umysł zewnętrzny, ściśle związany z tym, co fizyczne, należy do królestwa skutków. Wielcy Kahuni („Strażnicy tajemnej wiedzy") z Hawajów za swoje motto przyjęli słowa „Niech to, co nieznane, stanie się znane". Tak samo celem moich artykułów o Wewnętrznym Umyśle jest przekazanie wiedzy o tym, co nieznane, ukryte i niewyjaśnione, zdefiniowanie tego, co niedefiniowalne. W ten sposób możemy sobie uświadomić pewną ważną prawdę - że umysł nie zna żadnych granic, poza tymi, które sam sobie narzuci. Ta książka jest odpowiedzią na prośby moich czytelników, którzy wielokrotnie domagali się ponownego wydania artykułów i udostępnienia ich w poręcznej formie. Mam nadzieję, że skłoni ona jak najwięcej ludzi do ponownego przemyślenia powszechnych poglądów na życie i naturę rzeczywistości, gdyż, cytując Sokratesa „nie warto żyć życiem przez nas niepoznanym". JAIME T. LICAUCO 1992 Potęga intuicjiSpis treści Przedmowa do wydania poprawionego 5 Przedmowa do pierwszego wydania 6 Wstęp do wydania pierwszego 8 Podziękowania 11 I. NAUKA A ZJAWISKA PSI 15 ...16 Prawdziwość ESP potwierdzona laboratoryjnie Naukowe uprzedzenia a zjawiska PSI 19 Nawet wielcy naukowcy zajmowali się okultyzmem 22 Czy istnieje „typ osobowości ESP"? 26 Fizyka kwantowa a zjawiska paranormalne 29 Węgierscy naukowcy przyglądają się Filipińskim Uzdrowicielom 33 II. NATURA I DZIAŁANIE PSYCHICZNYCH MOCY 37 Po co ćwiczyć ESP? 38 Inne korzyści z rozwijania ESP 42 Korzyści z regularnej medytacji 46 Osiągnąć wiele, nie robiąc nic 48 Usuwanie stresu poprzez medytację 50 Medytacja a zdolności parapsychiczne 54 Czego można oczekiwać od medytacji 55 Uniknięcie pułapki ESP 57 Niezwykła moc afirmacji 59 III. TRZECIE OKO 61 Opisywanie miejsc, których nigdy nie widziałeś 62 Oglądanie tego, co przyniesie przyszłość 67 Przepowiednie: czym są, jak powstają 70 Pomniejsze metody przepowiadania przyszłości 75 Królewski test dla jasnowidzów 79 IV. WIZUALIZACJA I OSIĄGANIE CELÓW 81 Wizualizacja: By dostać to, czego chcesz 82 Poszczególne kroki wizualizacji 85 Oni to zrobili - ty też możesz! 88 Jak uniżony podwładny dostał drogi aparat 91 Kilka pytań na temat wizualizacji 92 Wizualizacja poprawia osiągnięcia sportowe 95 Czy wizualizacja może sprawić, że ktoś się w tobie zakocha? 97 W czym hologram przypomina mózg 99 V. UZDRAWIANIE SIEBIE POPRZEZ WIZUALIZACJĘ 101 Twój umysł potrafi zadbać o twoje zdrowie 102 Mentalne warunkowanie wpływa na układ odpornościowy 111 Co by było, gdyby każda komórka ciała potrafiła myśleć? 112 Prosta technika wzmacniająca układ odpornościowy 115 Eksperyment potwierdzający leczniczą moc modlitwy 118 Wizualizacja a ostry ból pleców 121 Jak wizualizacja wyleczyła mój mięśniak - pisze Susan 124 VI. INTUICJA, ESP I ZARZĄDZANIE 127 Wykorzystanie całego mózgu: droga do najwyższych osiągnięć 128 Badania dowodzą, że ESP idzie w parze z zyskownością 137 Szef, który kieruje się intuicją 140 VII. UNIKALNE ZASTOSOWANIA POTĘGI UMYSŁU 143 Jak przynieść sobie szczęście 144 Jak używać magicznych pieśni, by zdobyć bogactwo 149 Pytania na temat magicznych pieśni 152 By sprowadzić deszcz, użyj czarów 154 Nie możesz się dodzwonić? Spróbuj wspaniałych mocy twojego umysłu 156 Czy klątwy są prawdziwe? 159 O projekcji astralnej i astralnym seksie 162 Czy projekcja astralnajest niebezpieczna 164 Projekcja astralna i jak uprawiać astralny seks - pytania 169 Czy jasnowidz może zobaczyć cię nago? 171 Rozwiązywanie problemów przy pomocy snów 173 Człowiek, który potrafił wy węszyć chorobę 178 Zachowaj młodość swego mózgu dzięki „neurobikowi" 181 VIII. NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA NA TEMAT MOCY WEWNĘTRZNEGO UMYSŁU 183 Jak mogę panować nad swoimi mocami PSI? 187 Czy można rozwinąć zdolności umysłowe poprzez hipnozę? 189 Czy Nostradamus był dobrym prorokiem? 191 Czy da się uniknąć przepowiedzianego wydarzenia? 195 Dlaczego zdarza się deja vu? 198 Czy badanie zjawisk parapsychicznych jest szatańskie? 200 Czy możliwajest podróż w czasie? 202 Psychiczna percepcja czy halucynacje? 205 Jak działa wahadełko? 207 Jak daleko sięga telepatia? 210 Jak sprawić, by modlitwa była skuteczna? 215 Bibliografia 219 O Autorze 223 Kilka słów o WENIE 225

Oto książka, która zabierze cię w bardzo ważną i znaczącą, a zarazem praktyczną podróż przez warstwy umysłu i emocji, które oddzielają ciebie (i większość ludzi) od własnej bezkresnej, nieskończonej i transcendentnej jaźni. Jeśli masz już doświadczenie w medytacji albo dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą praktyką, warto żebyś skorzystał z przystępnych obrazów i opisów, którymi dzieli się z tobą Henry Ahlefelder, a które przeprowadzą cię przez krajobraz własnej, prawdziwej natury i pomogą odkryć rdzeń autentycznej jaźni. Z tą publikacją z łatwością rozpoczniesz osobistą praktykę duchową i wkroczysz na ścieżkę rozwoju duchowego, która pomoże ci odnaleźć prawdziwą radość, którą tak naprawdę masz w sobie.

Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg – Jerzy Vetulani, Maria Mazurek Mózg to jeden z najbardziej interesujących organów ludzkiego ciała. Jego sposób działania niekiedy zaskakuje, zastanawia i ciężko go wytłumaczyć. O jego działaniu i sile opowiada wybitny neurobiolog Jerzy Vetulani w rozmowie z Marią Mazurek. Owocem interesującego wywiadu jest książka „Bez ograniczeń. Jak rządzi nami mózg”.   Biogramy: Jerzy Vetulani, Maria Mazurek Jerzy Vetulani – neurobiolog, profesor nauk przyrodniczych, członek PAN i PAU, od początku kariery naukowej związany z Instytutem Farmakologii PAN. W życiu kieruje się zaczerpniętą z Asimoa dewizą: „Niech nigdy zmysł moralny nie skłoni cię do podjęcia błędnej decyzji”. Maria Mazurek to krakowska dziennikarska, pracuje w „Gazecie Krakowskiej” w dziele publicystyka, gdzie zajmuje się głównie wywiadami. Jest absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego – ukończyła filologię węgierską.   Jak działa mózg człowieka? Vetulani opowiada w wywiadzie o tajemnicach skomplikowanego i wciąż nie do końca poznanego organu, jakim jest mózg. Podejmuje niełatwe i często kontrowersyjne kwestie, jak: narkotyki i uzależnienia, płeć mózgu, neurobiologia polityki i religii. Wyjaśnia też działania naszego wewnętrznego kompasu, zastanawia się nad rolą sztuki w kształtowaniu mózgu oraz mówi o walce mózgu ze stresem.   Fragment książki Dlaczego feministki tak denerwuje to, że nasze mózgi się różnią? Nie wiem właśnie. Przecież różnic anatomicznych – tych w owłosieniu, sylwetce itd. – jakoś nikt nie kwestionuje. Jednak jak okazało się, że nasze mózgi się różnią, feministki zaraz zaczęły się awanturować. Kiedy w 1985 roku holenderski uczony Dick Swaab opublikował pierwsze badania mówiące o różnicach mózgu u obu płci, na przykład o tym, że jądro zróżnicowane płciowo u mężczyzn jest znacznie większe, zrobiła się straszliwa awantura. Oliwy do ognia dolały wnioski, że ta struktura jest mniejsza również u mężczyzn homoseksualnych – czyli że homoseksualizm nie jest jakimś zboczeniem, które da się wyleczyć, ale wrodzoną cechą. Okazało się też, że w mózgach kobiet istnieje na przykład ośrodek wstydu, który hamuje kontakty seksualne z nowo poznanymi mężczyznami. Swaab pierwszy zauważył różnice w budowie mózgu kobiet i mężczyzn? Nie. Pierwszy zauważył je pewien paryski kapelusznik, który mierzył obwody czaszki i szybko zorientował się, że u mężczyzn są one większe. Tylko że badania kapelusznika, co oczywiste, nie mogły cieszyć się specjalną wiarygodnością.

Książka uczy czytać i świadomie nadawać niewerbalne komunikaty oraz pokazuje jak umiejętność interpretacji komunikatów niewerbalnych wpływa na skuteczność procesów komunikowania się. Zrozum mowę ciała to narzędzie umożliwiające rozumienie i stosowanie komunikacji niewerbalnej, wzorców mowy i tonu głosu po to, by wychwycić i zażegnać potencjalne problemy w życiu osobistym, osiągnąć sukces zawodowy, rozpoznać kłamstwo lub dowiedzieć się, co inni ludzie mają tak naprawdę na myśli. Jest to jedna z najlepszych pozycji na rynku, która porządkuje wiedzę na temat komunikacji niewerbalnej i w jasny sposób przedstawia jak z niej korzystać. Książka Zrozum mowę ciała została napisana przez światowej klasy ekspertkę w dziedzinie komunikacji i języka dr Lilian Glass. Pokaże, w jaki sposób szybko i dokładnie przeanalizować zachowania i charaktery ludzkie, dzięki czemu nie dasz się oszukać nowo poznanym osobom w żadnej sytuacji. Kompetencje nabyte dzięki lekturze tej książki będziesz mógł zastosować w każdej sytuacji: na rozmowie o pracę, na spotkaniu biznesowym, wieczorku towarzyskim czy w domu.

Ty też możesz być świetnym menedżerem! Poznaj najważniejsze narzędzia zarządzania ludźmi i sprawdź, jak wprowadzić je w życie. Znajomość najważniejszych praw psychologii pomoże ci zrozumieć, jak wpływać na pracowników i ich motywować. Poznasz sprawdzone zasady działania w typowych sytuacjach: od zatrudniania pracownika, przez budowanie zespołu i kontrolę nad jego działaniem, aż po zwalnianie podwładnego. Dowiesz się, jak utrzymywać kreatywność w zespole, udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej i odpowiednio delegować działania. W książce znajdziesz pytania nurtujące najbardziej wnikliwych menedżerów – oraz konkretne odpowiedzi i wskazówki eksperta. Poznaj techniki sprawdzone w polskich realiach i wybierz sposób najlepszy dla siebie – tak by zachować zdrowy rozsądek i nie dać się zwariować licznym teoriom. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - zwraca uwagę na kwestie i problemy, o których zwykle nie mówi się na uczelniach czy szkoleniach - uwzględnia polskie realia i specyfikę pracy menedżerów w Polsce - zawiera ćwiczenia i kwestionariusze przydatne w określeniu poziomu kompetencji menedżerskich i w planowaniu ich rozwoju - zwraca uwagę na najważniejsze aspekty psychologiczne niezbędne w efektywnym zarządzaniu ludźmi - zawiera odpowiedzi eksperta na pytania nurtujące menedżerów i rozwiewa wątpliwości Marta Pawlikowska-Olszta - psycholog pracy i organizacji. Specjalista rozwoju pracowników, trener i coach z 10-letnim doświadczeniem. Ukończyła m.in. studia podyplomowe z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi, audytu wewnętrznego, mediacji biznesowej oraz doradztwa zawodowego na UW, SGH i Uczelni Łazarskiego.

Doskonalenie siebie to trudny proces pracy nad sobą, w którym trzeba odkrywać siebie, zmierzyć się z własnymi słabościami, ocenić swój stosunek do innych i świata, podejmować coraz trudniejsze zadania, a także poznać smak porażki. Ale jest to też trud, w którym każde zbliżenie się do celu dostarcza zadowolenia i satysfakcji, budzi radość osiągniętego sukcesu. Rozwój człowieka może być efektem zaistnienia różnego rodzaju sytuacji, dzięki którym człowiek albo uświadamia sobie jego znaczenie, albo podejmuje trud formowania siebie. Do takich sytuacji mogą należeć: przeżywanie sytuacji losowych czy kryzysowych, podejmowana praca zawodowa czy wybierana aktywność własna. Praca nad własnym rozwojem jest często kwestią bardzo indywidualną, traktowaną jako proces osobistej wewnętrznej przemiany. Przygotowane artykuły oprócz rozważań teoretycznych zawierają analizy empirycznych badań własnych autorów, często w formie analiz jakościowych doświadczeń i przeżyć respondentów.

Dla jednych odhumanizowane giganty, w których ludzie zatracają swoją indywidualność, poczucie sensu i radość życia, współczesna forma pańszczyzny. Dla innych wymarzone miejsce pracy: niezłe pieniądze, służbowe podróże, eleganckie gabinety. Korporacje budzą skrajne emocje. Co trzeci z nas pracuje bądź pracował dla jednej z nich. Czy warto? Co daje, a co odbiera wielka firma? Jak zdobyć tam pracę i jak ją utrzymać? Jak współpracować, szefować i jak się dogadywać? - odpowiedzi na te pytania szukamy w tej książce. Dla mnie po jej lekturze najważniejsza pozostaje myśl lapidarnie wyrażona przez ks. Jacka Stryczka: „Umowa o pracę to nie sakrament małżeństwa”. Nie musimy oddawać firmie całego serca, umysłu i duszy, a na pewno nie warto oddawać jej prawa do decydowania o tym, co dla nas jest najważniejsze i jak chcielibyśmy przeżyć swoje życie. Zresztą, dopiero z takim nastawieniem będziemy naprawdę wartościowymi pracownikami. „W drugiej dekadzie XXI w wchodzimy w Polsce w erę ważnych przemian - od folwarcznego paradygmatu i korporacyjnych patologii do partnerskich, podmiotowych relacji, angażującego przywództwa i zarządzania sobą. Chodzi o to, by prowadząc dobre życie, integrować miłość i pracę, zmieniać na lepsze otaczający nas świat. Lektura Jak przetrwać w korporacji bardzo nam w tym pomoże!” Jacek Santorski, dyrektor Akademii Psychologii Przywództwa Szkoły Biznesu Politechniki Warszawskiej i Values.

AUTODESTRUKCJA KROK PO KROKU. Przewodnik sarkastyczny - Bill L. Little „Nieszczęście to nie tylko stan umysłu, to prawdziwa sztuka! ”– twierdzi Autor, używający z werwą psychologii prowokatywnej w swojej pracy terapeutycznej. Bezkompromisowo demaskuje różne neurotyczne zachowania i niezdrowe relacje, pokazując w jaki sposób samodzielnie „produkujemy” swoje uzależnienia, niepowodzenia i fobie. Dzięki tej książce pozbędziemy się problemów poprzez zrozumienie naszego udziału w ich powstawaniu. To lekka a jednocześnie bezkompromisowa książka, w której można przejrzeć się niczym w krzywym zwierciadle, które pozwala nam zobaczyć nasze słabości w atmosferze bardzo dobrego humoru!

Książka o spełnionym życiu, zainspirowana przez 20-minutowy wykład! Pomyśl o swoich sukcesach. One nie są dziełem przypadku. Żadne „udało się”, „samo wyszło”, „przy okazji”. Okazje pojawiły się na Twojej drodze. Ale to Ty schyliłeś się, podniosłeś je, włożyłeś w nie pasję, ciężką pracę, upór i odniosłeś sukces. Czytelniku! Pomyśl o swoich marzeniach. Wiesz, po co są? Żeby je spełniać! Pomyśl o odwadze. Odwaga składa się z czterech elementów. Odwaga to zaufanie do siebie, ryzyko, decyzje i zaangażowanie. Te składowe — dążenie do sukcesu, pasja, praca, marzenia, odwaga — łączą się ze sobą w obraz spełnionego życia. Dają nam pełną MOC możliwości. O tym właśnie opowiadał Jacek Walkiewicz słuchaczom TEDxWSB we wrześniu 2012 roku we Wrocławiu. Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi rozwinięcie tamtego wykładu. Za pośrednictwem internetu przesłanie autora dotarło do wielu ludzi, może również do Ciebie. Zaczęły spływać e-maile, pytania, prośby o pomoc w wychodzeniu na prostą, na drogę do pełni możliwości. Jacek Walkiewicz nie był w stanie każdemu z pytających odpowiedzieć indywidualnie. Dlatego postanowił zrobić to zbiorowo — właśnie za pośrednictwem tej książki.

Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie. Autorka zabiera czytelnika w podróż do poznania siebie i własnych potrzeb. Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki, jak zrozumieć i zmienić męczące nas postępowanie – pokazuje, jak skończyć z zapominaniem o własnych potrzebach, zacząć szanować siebie i nauczyć się być miłą dla samej siebie. Liczne przykłady prawdziwych życiowych historii oraz pełne humoru podejście autorki oraz dystans do samej siebie pozwalają w pełni zobrazować problem i sprawiają, że staje się on bardziej zrozumiały i czytelny. O autorce Jacqui Marson jest dyplomowanym i certyfikowanym psychologiem. Pracowała w wielu różnych zakładach lecznictwa w Londynie, między innymi w więzieniu Holloway, w szpitalu św. Tomasza, a obecnie prowadzi praktykę prywatną w Covent Garden. Bardzo często wypowiada się jako ekspert z dziedziny psychologii w BBC, w programach telewizyjnych i radiowych. Publikuje w branżowych czasopismach poświęconych psychologii.

Anatomia istnienia to zbiór esejów pisanych ręką dojrzałego mężczyzny. Znajdziemy tutaj życiorysy bohaterów bez imienia, skondensowane, biograficzne pigułki ukazujące wszystkie odcienie i etapy ludzkiego życia: nieświadomą młodość, ból dojrzewania, rozkosze ciała, gorycz rutyny, oswajanie przemijania. Autor przedstawia wnikliwy, wręcz anatomiczny obraz życiowych mechanizmów i procesów obejmujących wiele sfer życia: miłość, małżeństwo, chorobę, dojrzewanie i przemiany ciała, metamorfozy miasta i społeczeństwa. Mamy okazję ujrzeć życie uwolnione ze złożoności i sprowadzone do prawd prostych, przejawiające się w fundamentalnych dychotomiach rodzących konieczność mądrego wyboru. Anatomia istnienia w doskonały, syntetyczny sposób zamyka lata doświadczeń jednego człowieka, swoiste lekcje z człowieczeństwa, w myśli pełne dojrzałej mądrości.

Publikacja adresowana jest do studentów zarządzania, menedżerów i wszystkich tych, którzy chcą zrozumieć zjawisko jakim jest przywództwo. Książka jest wynikiem kilkuletniej pracy autorki w charakterze trenera, konsultanta ds. HR i wykładowcy akademickiego. Inspiracją do jej napisania były pytania zadawane przez menedżerów oraz słuchaczy warsztatów i seminariów. Publikacja stanowi zbiór tych wszystkich pytań wraz z odpowiedziami. Przedstawione odpowiedzi łączą świat nauki i biznesu tak, aby studentom przybliżyć praktyczne rozwiązania, a menedżerom wskazać odniesienia do teorii. Każda odpowiedź została opracowana w oparciu o aktualną literaturę i prasę branżową. Zaproponowana struktura: pytań, odpowiedzi i ćwiczeń, sprawia, że książka ma charakter poradnikowy.

Nieważne, co robisz, ważne, co myślisz Kolejna książka autorki "Odchudzanie i Prawa Przyciągania" w praktyczny sposób wyjaśnia, jak działają mechanizmy naszego ciała i jak zrobić, by zawsze czuć się dobrze i przyciągać do siebie jedynie to, co chcemy. Jeśli tylko zdasz sobie sprawę z tego, że Twoje myśli i odczuwane przez Ciebie emocje są odpowiedzialne za "hormonalną zupę", która płynie w Twojej krwi, to zrozumiesz, jak ważne są Twoje przekonania. Ponieważ na swoje myśli reagujesz emocjami, to od Ciebie zależy Twoje zdrowie i wygląd. Tak więc, jeśli chcesz np. schudnąć, to nie ma znaczenia, czy zjesz czekoladę, czy nie. Ważne jest to, co myślisz o niej i o sobie oraz o tym, jak ta czekolada wpłynie na Ciebie. Możesz jej nie zjeść i czuć się źle, lub zjeść całą tabliczkę i również poczuć się niedobrze. A od tego, jakie jest Twoje samopoczucie zależy, czy tyjesz czy chudniesz. Dzieje się tak, ponieważ Twój mózg, chemią hormonów i neuroprzekaźników, zareaguje na to, co czujesz, kiedy coś widzisz lub słyszysz. Więc bardzo ważne jest, by wywoływać w sobie pozytywne emocje. Bowiem nie ma znaczenia, co robisz, tylko to, co myślisz. Dzięki tej publikacji możesz także nauczyć się, jak z każdej podejmowanej w życiu decyzji uczynić dobrą decyzję. Jeśli więc coś postanawiasz, to dostrzegaj tylko pozytywne strony swojego wyboru. Książka wskaże Ci także, jakie korzyści dla ciała ma odkrycie swoich prawdziwych pragnień. Bowiem jedynie radosne i szczęśliwe myśli są w stanie dać Ci wolność i przyniosą zadowolenie z tego, co się w Twoim życiu dzieje.Alchemia Szczęścia Spis treści:   Słowo ode mnie Podejmij decyzję Egoizm - albo Ty albo oni Podejmij decyzję i zrób z niej dobrą decyzję Etykietowanie Tolerancja i co dalej? Kiedy Ty jesteś niemiły dla kogoś, chcesz być milszy? Pragnienia Praca Miłość Zdrowie Otyłość Choroby cywilizacyjne Jak działa Twoje ciało? Starość Śmierć Stres System nawigacji Ważne jest, co myślisz, a nie to, co robisz!!! Nie wtykaj nosa w nie swoje sprawy Przypadek to, czy nie? Współtworzenie rzeczywistości Życie to nie jest bajka Co ja robię, kiedy przeżywani kontrasty? Koniec nowym początkiem