Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Zmień swoje myśli, a zmienisz swoje życie; tajemnica szczęścia jest w nas - twierdzi Peale. I udowadnia w jaki sposób za pomocą przedstawionych w tej książce metod można odnaleźć drogę do sukcesu i szczęścia. Jak wyzwolić wewnętrzne siły, aby osiągnąć pewność siebie, a także jak utorować drogę niezwykłej energii, która potrafi odmienić ludzki los.
Jedyny podręcznik, jakiego potrzebujesz, żeby rozwinąć umiejętności niezbędne liderowi.
Zapomnij o przereklamowanych nowych modelach przywództwa, najważniejsze praktyki przywódcze są od dawna znane. Jakość przywództwa zależy od tego, jak tworzysz wizję i inspirujesz innych, żeby za nią podążali. Jak podejmujesz trudne strategiczne decyzje oraz wprowadzasz innowacje. I jak uzyskujesz wyniki.
W tym kompleksowym podręczniku Ron Ashkenas i Brook Manville, specjaliści w dziedzinie strategii i zmian, przedstawiają sprawdzone koncepcje i definiują cechy dobrego przywództwa, uzupełniając tę wiedzę wywiadami z wysokiej rangi menedżerami oraz własnymi doświadczeniami – a wszystko po to, by pomóc początkującym liderom stać się wybitnymi przywódcami i wywierać istotny wpływ na otoczenie.
W Harvard Business Review. Podręczniku lidera znajdziesz m.in.:
zwięzłe omówienie sprawdzonych modeli przywództwa, opracowane na podstawie publikowanych w „Harvard Business Review” artykułów autorstwa m.in. Claytona M. Christensena i Michaela E. Portera, pogłębione studia przypadków dotyczące wysokich rangą liderów, na przykład Jamesa Wolfensohna z Banku Światowego, Pauli Kerger z PBS, Darrena Walkera z Ford Foundation i Jamesa C. Smitha z Thomson Reuters, szczegółowe wskazówki ułatwiające zrozumienie i stosowanie sześciu podstawowych praktyk przywódcy, którymi są: tworzenie jednoczącej wizji, opracowywanie strategii, pozyskiwanie świetnych współpracowników, koncentrowanie się na wynikach, innowacyjne działanie na rzecz przyszłości i kierowanie sobą.
Dzieci powinny dorastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Dostarczenie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań i wsparcia jest konieczne do utrwalenia pozytywnych postaw. To zapewnia dzieciom siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami i stabilne poczucie własnej wartości.
Dzieci z niską samooceną czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są wystarczająco dobre, są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań.
Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne, wykształcają wiele toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego, lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą też być bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję.
CO WYRÓŻNIA DZIECKO Z NISKĄ SAMOOCENĄ?
Zbyt łatwo się poddaje albo w ogóle nie podejmuje działania.
Nie zabiera głosu, wstydzi się wyrażać własne zdanie.
Przestaje wierzyć w pochwały, pozytywne opinie na swój temat, a nawet w to, że ktoś może je lubić lub kochać.
Przyciąga prześladowców, często wchodzi w rolę ofiary, nie broni się przed okrucieństwem czy cierpieniem – nie zna swoich granic.
Idealizuje innych i deprecjonuje siebie.
Nie lubi wyróżniać się z tłumu, stara się być „niewidoczne”.
Rozwija negatywne myślenie i poczucie nieuniknionej porażki.
Żyje z wewnętrznym krytykiem w głowie.
Sabotuje dobre wydarzenia, niszczy pozytywne relacje, odrzuca szczęście – czując, że na to nie zasługuje.
Może przejawiać zachowania antyspołeczne i agresywne.
Jest podatne na zaburzenia odżywiania, samookaleczanie i depresję.
DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE:
zrozumiesz dziecięce poczucie braku wartości;
dotrzesz do źródeł niskiej samooceny dziecka;
rozpoznasz emocje, które kryją się za jego „trudnym” zachowaniem;
dowiesz się, jak rozmawiać z dzieckiem, by pomóc mu przepracować problemy;
ułatwisz dziecku nazwanie niewypowiedzianych uczuć;
nauczysz dziecko wyrażania własnych emocji i opinii;
wzmocnisz poczucie własnej wartości dziecka.
Żyj dla wielkiego celu
Dzisiejsze tempo życia zmusza nas do szybkiego podejmowania decyzji. Każdego dnia martwimy się o to, czy nasze wybory są słuszne. Zastanawiamy się nad naszymi relacjami, zaangażowaniem w pracę, celem, do którego zmierzamy.
Chris Lowney proponuje trzyetapową drogę do osiągnięcia sukcesu tak w życiu osobistym, jak i zawodowym. Odrzuca konwencjonalne myślenie znane nam z poradników i pokazuje, jak realnie możemy zmieniać otaczającą nas rzeczywistość. Dzieląc się własnym doświadczeniem dowodzi, że pracą i wytrwałością a także świadomym życiem opartym na wartościach, każdy może nadać sens swojej codzienności.
Wyznacz swój cel.
Dokonaj właściwych wyborów.
Spraw, żeby każdy dzień był ważny i piękny.
Ważne jest, żeby posiadać dobrą strategię na własne życie. Najlepiej taką, która pozwoli wykorzystać cały nasz potencjał. Książka Chrisa Lowney’a to doskonały drogowskaz w stronę mądrego i dobrego życia, w którym każdy dzień jest zaplanowany jako ważny.
Józef Kącki, twórca Leaders Island, kurator konferencji LiGHT, autor podcastu „Z warsztatu menedżera”
Chris Lowney – były dyrektor zarządzający w banku JP Morgan. Wybitny amerykański ekonomista, doświadczony konsultant w sprawach zarządzania biznesem. Autor opublikowanych w Wydawnictwie WAM bestsellerów: Heroiczne przywództwo. Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat oraz Stać cię na więcej. 10 nawyków dobrego życia, książki nagrodzonej Independent Press Award w 2018 roku.
Odkryj w swoim życiu pokój
Bóg chce wydobyć z nas to, co najlepsze, ale nie zaciśniętą pięścią czy przystawiając rewolwer do naszej skroni. Stawia nam wymagania, ale nie po to, byśmy ich spełnianiem wyszarpywali Jego miłość. Zwraca się raczej ciągle z tym samym apelem: „Pragnę, abyś był inny, bo jeszcze nie doszedłeś do swojej pełni, ale kocham cię, przyjmuję cię takim, jakim jesteś teraz. Jeśli nie staniesz się inny, też będę cię kochał”. Perfekcjonista słyszy niestety tylko pierwszą część tego zdania: „Chcę, abyś się zmienił”, po czym wprowadza w swojej głowie „drobną” modyfikację: „Bo wtedy cię pokocham”.
Dariusz Piórkowski SJ
Czym jest perfekcjonizm religijny i jakie są jego przyczyny? Dlaczego utrudnia relacje z Bogiem i ludźmi? Jak rozpoznać w sobie jego objawy? Ta książka pomoże ci wejść na drogę, dzięki której uwolnisz się od niezdrowego myślenia o Bogu, o sobie i otaczającej cię rzeczywistości.
Bóg cierpliwie rozbraja tykającą w nas bombę, wyzwalając od lęku i męczącej presji.
Dariusz Piórkowski - jezuita, duszpasterz, doświadczony kierownik duchowy i rekolekcjonista. Autor publikacji poświęconych duchowości, rozwojowi osobistemu i Biblii, m.in. O duchowości z krwi i kości, Książeczka o miłosierdziu i Spodziewaj się Dobra. Publikuje w „Życiu Duchowym”, „W Drodze” i na portalu DEON.pl. Mieszka w Zakopanem.
Superniania Liderów SYLWIA KRÓLIKOWSKA stawia przed Tobą Siedem wyzwań lidera. To, czy podejmiesz rękawicę, będzie miało olbrzymi wpływ na Twoją pozycję, wizerunek i skuteczność działania jako lidera. Każdy z siedmiu rozdziałów porusza inny obszar wyzwań, z którymi nieustannie mierzysz się, pracując ze swoim zespołem. Autorka na licznych przykładach z własnego doświadczenia pokazuje, jak budować autorytet, w jaki sposób prowadzić trudne rozmowy z pracownikami, a także jak zarządzać konfliktami i zmianą oraz emocjami, które im towarzyszą. W poradniku znajdziesz szereg ćwiczeń, które pomogą Ci od razu zaimplementować zdobytą wiedzę i doskonalić umiejętności liderskie.
7 powodów, dla których warto przeczytać tę książkę:
1. Inwestycja w siebie - nikt nie rodzi się dobrym szefem, ale każdy może na to pracować i stawać się skutecznym liderem.
2. Oszczędność czasu i pieniędzy – każdy rozdział to jeden pełen dzień szkoleniowy.
3. Praktyczne przykłady prosto z największych firm i korporacji – wyciągaj wnioski z błędów innych, by każdego dnia podnosić swoją skuteczność działania.
4. Przystępny, żartobliwy język - autorka w niezwykle obrazowy i lekki sposób wytłumaczy Ci nawet najbardziej złożone koncepcje psychologii przywództwa
5. Techniki i narzędzia zarządzania zespołem – gotowe do wdrożenia algorytmy, schematy i modele działania krok po kroku pomogą przejść przez najtrudniejsze sytuacje oraz nauczą Cię konsekwencji
6. Rozwój umiejętności interpersonalnych przydatnych zarówno w pracy, jak i w życiu codziennym- nabyta wiedza przyda Ci się we współpracy z partnerem, teściową, a nawet nastoletnim dzieckiem!
7. Wzrost pewności siebie – dzięki radom zawartym w książce będziesz w stanie szybciej podejmować najlepsze decyzje, co przełoży się na wzrost pewności siebie.
Rachel Hollis, założycielka witryny TheChicSite.com zajmującej się tematyką lifestyle oraz prezes własnej firmy medialnej, dzięki dzieleniu się radami ułatwiającymi życie i odważnym opowiadaniu o mrocznych stronach swojego życia stworzyła w wirtualnej rzeczywistości ogromne społeczeństwo. W tej wymagającej i inspirującej książce Rachel obnaża dwadzieścia kłamstw i błędnych wyobrażeń, które zdecydowanie zbyt często powstrzymują nas przed radosnym, produktywnym życiem. Kłamstwa te były nam powtarzane tak często, że wiele z nich przyjęłyśmy jako oczywistość! Z właściwym sobie, do bólu szczerym podejściem i z łobuzerskim poczuciem humoru Rachel rozkłada na części pierwsze mity, które kiedyś ją przytłaczały i zaniżały jej poczucie wartości. Po zdemaskowaniu kłamstwa, Rachel dzieli się konkretnymi strategiami, które pomogły jej przezwyciężyć kłamliwe schematy. Rachel dodaje otuchy, rozbawia do łez, daje nawet kopa w tyłek — wszystko po to, aby otworzyć ci oczy i pomóc stać się radosną, pewną siebie kobietą, którą tak naprawdę w głębi duszy jesteś.
PRZEPEŁNIONA NIEUSTRASZONĄ WIARĄ I NIEUSTAJĄCĄ WYTRWAŁOŚCIĄ KSIĄŻKA „DZIEWCZYNO, OGARNIJ SIĘ” POKAZUJE, CO ZROBIĆ, ABY STAĆ SIĘ DLA SIEBIE BARDZIEJ ŁAGODNĄ, ALE NIE POBŁAŻLIWĄ, ORAZ JAK ZACZĄĆ ŻYĆ Z PASJĄ I WERWĄ.
„Jeśli Rachel Hollis mówi „Ogarnij się”, czym prędzej weź się
do roboty! To mentorka, której potrzebuje każda kobieta – od
młodych mam po dojrzałe kobiety biznesu”.
Anna Todd, autorka bestsellerów „New York Timesa”
„Książka Rachel to świetne połączenie inspirującej motywacji
rodem z podręczników coachingu z głosem rozsądku twojej
najlepszej (i najzabawniejszej) przyjaciółki. Szokująco szczera
i przepełniona humorystycznym rozsądkiem książka Dziewczyno,
ogarnij się! jest darem dla kobiet, które pragną rozkwitnąć
i zacząć żyć odważnie i prawdziwie”.
Megan Tamte, założycielka i dyrektor Evereve
„Brakuje nam liderek, które mówiłyby kobietom „ODWAŻ
SIĘ”. Przeważnie liderem jest pełna troski opiekunka; rzadko
trafia się instruktorka rodem z obozu dla rekrutów. Rachel
z miłością i werwą pokazuje nam, jak przestać stawiać sprawy
na głowie i doprawić życie odrobiną dzikości. Dziewczyno,
ogarnij się! to dynamiczna książka, której lektura popchnie cię
w kierunku zepchniętych na boczny tor marzeń. Uwielbiam tę
dziewczynę!”
– Jen Hatmaker, autorka bestsellerów „New York Timesa”:
For the Love oraz Of Mess and Moxie
„W swojej pierwszej niebeletrystycznej książce Rachel Hollis
daje się poznać bardziej jako trenerka motywacyjna niż cheerleaderka.
To oznacza, że czytelniczki tej lektury otrzymają nie
tylko inspirację, ale także odpowiednie narzędzia do osiągania
swoich marzeń. Osiąganie marzeń to specjalność Rachel. Jak
tylko przeczytasz tę książkę, stanie się to i twoją specjalnością!”
Jessica Honegger, założycielka i dyrektor Noonday Collection
„Rachel ma rzadko spotykany dar, który sprawia, że śmiejąc się
na cały głos, poddajesz refleksji całe swoje życie. Słowa zawarte
w tej książce są jak fantastyczny prezent. Jesteśmy przekonani,
że ta lektura doda ci sił oraz zmobilizuje do działania”.
– Jefferson i Alyssa Bethke, autorzy bestsellerów
„New York Timesa”: Jesus>Religion oraz Love That Lasts
Korzystaj z wiedzy znakomitego lidera i odważ się na więcej
Strach przed podjęciem złych decyzji nie pozwala ci na dobre zmiany w pracy i w życiu osobistym?
Tempo codzienności zabija w tobie kreatywność?
Apatia, której być może doświadczasz, sprawia, że nie widzisz sensu swoich działań?
Czy istnieje sposób, by uwolnić się z zaklętego kręgu rutyny i nudy?
Chris Lowney, przez lata odpowiedzialny za kluczowe decyzje w jednej z największych instytucji finansowych świata, odkrył 10 dobrych nawyków, które pomagają odzyskać szczęście i poczucie satysfakcji. Dzięki ogromnemu doświadczeniu osobistemu i menadżerskiemu zyskał pewność, że przestrzeganie kilku stałych zasad prowadzi do odnalezienia głębokiego sensu życia i osiągnięcia sukcesu zawodowego. Proponuje m.in.:
sam wyznaczaj sobie cele, zanim zrobi to twoje otoczenie,
określ priorytet i skoncentruj się na tym, co naprawdę się liczy,
zwróć uwagę na swoje myśli i odczucia – one sygnalizują, czy idziesz w dobrym kierunku.
Każdy dzień to niepowtarzalna szansa. Wykorzystaj ją!
Chris Lowney – były dyrektor zarządzający w banku JP Morgan. Wybitny amerykański ekonomista, doświadczony konsultant w sprawach zarządzania biznesem. Autor opublikowanych w Wydawnictwie WAM bestsellerów: Heroiczne przywództwo. Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat oraz Heroiczne życie. Odkryj cel w życiu i zmieniaj świat.
Pierwszy blok zadań w dużej mierze opiera się na podstawowej wiedzy z zakresu historii dawnej i przełomowych wydarzeń z XX wieku, literatury, nauki, kultury, w tym muzyki. Odpamiętywanie zdarzeń o wartości ponadjednostkowej określa nie tylko poziom wiedzy ogólnej, ale i zakres zainteresowania aktualnymi zajściami w kraju i za granicą (sytuacją geopolityczną, zjawiskami społecznymi, ekonomią). Zadania przedstawione w niniejszej części bazują na weryfikowaniu pamięci deklaratywnej osoby trenującej pamięć. Pamięć deklaratywna dotyczy wiedzy przechowywanej w umyśle i rozgranicza się na dwa podsystemy: pamięć semantyczną (magazynującą znaczenia słów, koncepcji i wiedzę o świecie) i epizodyczną (wspomnienia o zdarzeniach z określeniem ich czasu, przestrzeni, okoliczności). W bloku zadań nr 1 wykorzystano głównie zasoby zamknięte w pamięci semantycznej.
Autorski program ochrony pamięci, którym może posługiwać się każdy zainteresowany – osoba troszcząca się o własną lub o cudzą sprawność zapamiętywania teraźniejszości i przywoływania na pamięć przeszłości – z chęcią opiniuję jako warty szerokiego upowszechnienia. […] Tego typu materiały przydatne są – w przypadku starszych odbiorców – nie tylko w domu rodzinnym (do użycia z rodzeństwem, dziećmi i wnukami, a nawet samemu), ale także w domach dziennego pobytu, w stosownych pracowniach uniwersytetu trzeciego wieku, w klubach seniora czy w placówkach opieki całkowitej nad seniorami.
Pani Małgorzata Modrak nie pierwszy raz daje świadectwo swojemu zaangażowaniu w edukacyjne wspieranie, zwłaszcza starszych osób, przy rozwiązywaniu ich ważnych problemów życiowych (wśród których tu rozważane kwestie „ulepszania” pamięci zajmują poczesne miejsce). Spodziewam się, że w następstwie stosowania programu ochrony pamięci pamięć ta zostanie „ulepszona”, ale program dopiero otwiera ku temu możliwości, a więc jest ona „ulepszana” tu i teraz.
Z recenzji dr hab. Marii Kuchcińskiej, prof. nadzw. KPSW w Bydgoszczy
85% niepełnosprawności BASI TUREK oznacza 100% zależności od drugiego człowieka. Czy tak można żyć? Można! I to jak!
Dla swoich rodziców okazała się wielkim zaskoczeniem – po jej narodzinach lekarze postawili diagnozę: córka nie będzie chodzić, mówić, widzieć ani słyszeć.
Do pracy nad Basią zabrały się aż dwie matki: biologiczna i Matka Boska. Dzięki nim zaczęła stawiać pierwsze kroki i składać słowa, jednak tragiczna w skutkach operacja okaleczyła ją na dobre. Mimo wszystko Basia poszła na całość: wyprowadziła się z domu, zamieszkała w akademiku. Nie mogła zostać księdzem, ale została coachem. Przez tydzień była nawet celebrytką. Postanowiła odwiedzić papieża Franciszka i pojechała… autostopem. Potrafi czerpać z każdej chwili to, co najpiękniejsze. Ile się da i pełnymi garściami.
Basia udowadnia, że wiara to nie tylko teoria czy hobby, a Boga można odnaleźć w każdym spotkanym człowieku. Nic nie odda jej sposobu opowiadania własnych kosmicznych przygód, ale ta książka może zachęcić do poznania Baśki osobiście. Bo warto!
Jasiek Mela, podróżnik i działacz społeczny
Chciałbyś zrobić więcej rzeczy w tym samym czasie? Chciałbyś, żebykażdy projekt, w którym uczestniczysz, kończył się szybciej i z sukcesem?Chciałbyś mieć więcej czasu do własnego użytku, pomimo że doba ma tylko 24godziny? Jeśli tak, to musisz być efektywny!Efektywność osobista i biznesowa decyduje w dużejmierze o realizacji dwóch, pozornie sprzecznych marzeń: by zarówno odnieśćsukces i być szczęśliwym człowiekiem.Tą książką chcemy udowodnić, że sukces i szczęście są możliwe równolegle.Chcemy Cię zainspirować, do zastosowania narzędzi treningu mentalnego wpolepszaniu jakości życia.Wybraliśmy więc starannie teksty Jakuba B. Bączka (od tych, którepojawiły się w czasopismach naukowych, przez te z social mediów Jakuba, aż poniepublikowane dotychczas eseje).Dzięki narzędziom zawartym w książce sprawisz, że m.in.:Będziesz pracował znacznie efektywniej!Będziesz wiedział, w jaki sposób kreować sobie środowisko wokół siebie,które wspomoże Cię w skutecznym realizowaniu planów!Poczujesz pewność siebie, wewnętrzną moc oraz dziką satysfakcję zwykonywanych codziennie zadań!Nauczysz się jak lepiej radzić sobie ze stresem oraz podniesiesz swojąpewność siebie!Uśmiech na twarzy oraz szczęście w duszy będzie odczuwalne znacznieczęściej niż do tej pory!
Człowiek jest niewolnikiem systemu, w którym się rodzi. Od pierwszych dni życia wtłaczany jest w kolejne, przypisywane mu role i sterowany zewnętrznie tak, by spełniał odpowiednią funkcję w rzeczywistości. Problem w tym, że owa rzeczywistość jest kłamstwem, matriksem, z którego bardzo trudno uciec, ale jest to możliwe. Jakub Rybeczka w książce pt. „Ciemniak” udowadnia, że życie w prawdzie jest możliwe, choć wędrówka ku temu jest trudna i wymaga pracy nad sobą. To lek otwierający przestrzeń dla rodzącej się na nowo świadomości. To droga ucieczki z zakłamania, politycznej poprawności i schematu, w jaki wtłoczyły nas rządy, korporacje, koncerny i my sami – bowiem sami na to pozwoliliśmy…
Nie każda droga powrotna jest taka sama. Istnieją kręte ścieżki, które zwodzą człowieka doprowadzając go do obłędu. Istota chodzi po nich tak długo, aż wyczerpana z bólu i wysiłku dojdzie do wniosku, że musi istnieć inna droga. Cały system z premedytacją stawia w naszej przestrzeni znaki, które mają prowadzić nas na manowce. Są nimi zarówno nakazy jak i zakazy sprowadzające nas z drogi do przejawienia pełni potencjału. Dodatkowo procesu nie ułatwia fakt, iż zdecydowana większość wartości została dziś zdeprecjonowana, a ich znaczenie umyślnie wypaczone. Świat stanął na głowie, więc prawo stało się bezprawiem, a konstrukty takie jak państwo, kościół i oświeceni nauczyciele duchowi jedynie udają, że służą człowiekowi. W rzeczywistości pracują jednak
nad zamykaniem istot w pułapce niemocy. Stawiają mury, kują łańcuchy, a ludzkość potulnie ulega oprawcom oraz ich wspiera. Bez porzucenia owych wzorców i dalsze przyjmowanie roli konia pociągowego dla systemu sprawi, iż ludzkość runie wraz z nim w przepaść, w którą system zmierza. Żyjemy w czasach, gdzie albo dostrzeżemy nasz szaleńczy galop i zawrócimy z drogi prowadzącej do śmierci, albo utkniemy w stanie przedłużającej się agonii. Bez podjęcia kroków i działań w kierunku stworzenia modeli wspierających życie naturalną konsekwencją będzie kopnięcie stołka, na którym stoi obecnie ludzkość z pętlą na szyi.
"A wonderful guide to happy living. It's based on hard evidence and written with a wonderful sense of fun" Richard Layard, Centre for Economic Performance, LSE and author of Happiness
Happiness is just around the corner with this practical guide from happiness researcher Meik Wiking
Meik Wiking understands happiness better than anyone. In his role as Founder and CEO of the world's only Happiness Research Institute, he has travelled the globe interviewing the world's happiest people to discover the key components of happiness.
In The Key to Happiness, Meik explores the hidden treasures which can improve your happiness, and divides them into the six building blocks of happiness; togetherness, money, health, kindness, trust and freedom. For each happiness block he offers practical tips: for togetherness he encourages setting up a mini-library in your apartment building or starting a tool-sharing programme in your street; for kindness he suggests leaving a surprise gift on a stranger's doorstep, helping a tourist find their way or telling someone who means a lot to you that they do.
Drawing on social science, case studies and Meik's original research, this practical guide shows us that you can find happiness in a simple way of life. While Meik has travelled across the glove to discover the secrets of the world's happiest people, this book shows us that you can be just as happy where you are.
This book is the perfect guide on how to survive and navigate the modern world with a smile on your face.
"An inspiring and highly engaging exploration of what really makes us happy, all underpinned by the latest research" Dr Mark Williamson Director of Action for Happiness
Chcesz zatrudnić pracowników ze Wschodu, zapomnij o zachodnich metodach zarządzania.Dwóch autorów, korzystając z ponad 20 lat doświadczeń jeden z życia w zawiłościach wschodniej kultury, drugi w zarządzaniu zachodnim biznesem stworzyli śmiały projekt szkoleniowo-konsultingowy, mający na celu identyfikację i charakterystykę wschodniego DNA w zachodnim biznesie.Poznaj prawdziwe historie pracowników z Azji Środkowej, zmagających się ze standardami i etyką pracy na Zachodzie oraz ich szefów, osaczonych przez wschodnią mentalność i niejednokrotnie śmiejących się przez łzy.Ta książka dedykowana jest każdemu, kto jest gotowy zmierzyć się z nadchodzącą przyszłością i podjęciem ryzyka zatrudnienia pracowników ze Wschodu.Uczy przez Wschodnie Opowieści.Przeprowadza przez różnice między Wschodem i Zachodem.Wyposaża w ponad 50 zastosowań biznesowych.
Nawet jeśli studiujesz, pracujesz na nudnym etacie, z trudem rozwijasz własna firmę, a może jesteś managerem w znanej korporacji? Bez względu na Twoją sytuację zawodową – warto zweryfikować swoją wiedzę i umiejętności. Wznieś karierę na wyższy poziom.
Z książki dowiesz się :
- Jak wznieść swój rozwój osobisty na mistrzowski poziom, dzięki czemu będziesz sobie skutecznie radzić w każdej sytuacji życiowej.
- Jak zbudować swoją karierę, aby być w pełni zadowolonym ze swoich osiągnięć.
- Jak rozwinąć swój biznes, aby generował dla Ciebie realny dochód pasywny (jeśli jeszcze nie masz biznesu – dowiesz się jak go stworzyć).
Have you ever said goodbye to someone, only to discover that you're both walking in the same direction? Or had your next thought fly out of your brain in the middle of a presentation? Or accidentally liked an old photo on someone's Instagram or Facebook, thus revealing yourself to be a creepy social media stalker?
Melissa Dahl, New York magazine's "Science of Us" editor, has experienced all of those awkward situations, and many more. Now she offers a thoughtful, original take on what it really means to feel awkward. She invites you to follow her into all sorts of mortifying moments, drawing on personal experience and in-depth psychological research to answer questions you've probably pondered at some point, such as:
* Why are situations without clear rules most likely to turn awkward?
* Are people really judging us as harshly as we think they are?
* Does anyone ever truly outgrow their awkward teenage self?
If you can learn to tolerate life's most awkward situations -- networking, difficult conversations, hearing the sound of your own terrible voice -- your awkwardness can be a secret weapon to making better, more memorable impressions. When everyone else is pretending to have it under control, you can be a little braver and grow a little bigger.
By the bestselling author of What Got You Here Won’t Get You There
Do you hesitate about putting forward ideas? Are you reluctant to claim credit for your achievements? Do you find it difficult to get the support you need from your boss or the recognition you deserve from your colleagues?
If your answer to any of these is ‘Yes’, How Women Rise will help get you back on track. Inspiring and practical by turns, it identifies 12 common habits that can prove an obstacle to future success and tells you how to overcome them. In the process, it points the way to a career that will satisfy your ambitions and help you make the difference you want to make in the world.
Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni?
Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc ci teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta – bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.
Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami.
To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.
Stawaj się trochę lepszy każdego dnia – to prawdziwa magia!
W życiu codziennym każdy z nas chciałby częściej słyszeć słowo „tak”. „Tak” łączy nas z innymi. Otwiera zamknięte drzwi. Choć „tak” jest prostym słowem, nie znaczy to wcale, że łatwo jest zapewnić sobie to, by słyszeć je od innych. A przynajmniej bez znajomości określonych aspektów procesu perswazji.
Niniejsza książeczka, Świat na TAK!, pełna mądrych, przydatnych informacji oraz praktycznych rad i wskazówek, których udzielają autorzy – mistrzowie sztuki wywierania wpływu i perswazji – jest idealnym poradnikiem dla każdego, kto pragnie dla siebie od świata czegoś więcej.
Składa się z 21 praktycznych rozdziałów, z których każdy omawia sposób, w jaki możesz zwiększyć szanse na to, by dana osoba zgodziła się na twoją prośbę lub spełniła twoje żądanie. Te ponadczasowe zasady możesz wykorzystywać w celu pokonywania mnóstwa różnego rodzaju wyzwań – od naprawy popsutych relacji z drugą osobą do wynegocjowania wyższego wynagrodzenia za pracę, od skutecznego przekonywania niezdecydowanego przyjaciela do budowania własnej marki na rynku.
Dzięki niej odkryjesz:
• jaka pojedyncza zmiana w doborze słów oraz timingu wypowiedzi może zwiększyć szanse na to, że twoja prośba zostanie spełniona;
• znaczenie i pozytywne oddziaływanie „osobistego podejścia”;
• jak w porównaniu z innymi zrobić jak najlepsze wrażenie.
Ten kieszonkowy poradnik to klucz do pomnożenia twoich szans i zwiększenia twoich możliwości, który sprawi, że świat będzie odtąd mówił „tak” tobie, twoim ideom i prośbom.
How would you like to get business startup advice straight from the man who co-founded Global Entrepreneurship Week and StartUp America? Well now you can.
Carl Schramm, the man described by The Economist as 'The Evangelist of Entrepreneurship', has written a myth-busting guide packed with tools and techniques to help you get your big idea off the ground.
Carl believes that entrepreneurship has been completely misrepresented by the media, business books, university programmes and MBA courses. He believes that the perception of what it takes to start a business no longer matches the reality - which is bad news for everyone because it stops great ideas coming to life.
Burn the Business Plan punctures the myth of the cool, tech-savvy 20-something entrepreneur with nothing to lose and venture capital to burn, showing that most people who start businesses are juggling careers and mortgages just like you.
Burn the Business Plan is written to encourage you to get started. It demystifies the entrepreneurial process portrayed on television shows like Dragon's Den. It doesn't rely on largely irrelevant stories of overvalued tech startups, nor does it build on the largely mistaken narrative of a linear path from cold start to great success that is the essence of business planning, as taught in universities. This is the guide to starting and running a business that will actually work for the rest of us.
Burn the Business Plan is for regular people who just want practical, real-world advice on how to start and run a successful business. It shows you how to avoid the common mistakes and what you need to do to put your enterprise on track for success.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
