Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)
(bez medytacji)
-
Autor: Gill Hasson
- ISBN: 9788324155873
- EAN: 9788324155873
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Amber
- Format: 13.0x20.5cm
- Język: polski
- Seria: ROZWÓJ OSOBISTY
- Liczba stron: 128
- Rok wydania: 2015
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
16,39złCena detaliczna: 29,80 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,39 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. O mindfulness w ostatnich latach jest coraz głośniej. O uważności pisze i czyta cały świat, a miliony ją praktykują. „Times” poświęcił jej okładkę z tytułem „Rewolucja mindfulness”. Brytyjski National Institute of Health rekomenduje ją w leczeniu i walce ze stresem. Trenują ją światowi przywódcy w Davos i dzieci w szkołach. Uważność to ratunek dla pędzącego obok nas życia. Jeśli masz wrażenie, że życie pędzi zbyt szybko, gdzieś obok ciebie, a ty walczysz, żeby za wszelką cenę sprostać kolejnym obowiązkom i wymaganiom, nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą! Uważność odkrywa nowe sposoby, które pokazują drogę świadomego i spokojnego życia.
