Do każdego osiągnięcia niezbędne jest ciało, twierdził starożytny wizjoner i mędrzec. To ciało nie powinno być schorowane, lecz raczej silne i zdrowe, pozostające w doskonałej harmonii pod każdym względem – fizycznym, psychicznym i duchowym. Nasz naturalny stan powinien obejmować wszechogarniające uczucie niezwykłej lekkości, pełnię zdrowia oraz doświadczenie ogólnego zadowolenia. Błogość i doskonałość, pełnia witalności i energii – to przyrodzone człowiekowi prawa. Któż nie pragnie być silnym, pięknym i zdrowym? Te cechy nie pojawiają się jednak na żądanie, nie są też towarem, który można kupić na rynkach świata. Są czymś, co stworzyć może tylko własny wysiłek lub tapasja (żarliwa praktyka duchowa). Co więcej, hinduski poczwórny cel ludzkiego życia (powinność, bogactwo, przyjemność i wyzwolenie) najłatwiej osiągnąć właśnie w silnym i zdrowym ciele. Jak mówi Mędrzec Charaka w dziele Charaka Samhita – „zdrowie to wolność od chorób”. Podczas gdy medycyna indyjska oferuje wiele skutecznych remediów przeciw chorobom, przyznaje ona, że profilaktyka jest znacznie skuteczniejsza niż leczenie. Ponadto statystyki wykazują, że koszt profilaktyki jest dziesięciokrotnie niższy od kosztu zwalczania choroby. Do najlepszych środków zapobiegających pojawianiu się chorób należą regularne ćwiczenia fizyczne. Istniejący od stuleci system jogi obejmujący wyjątkową praktykę Surjanamaskar pozostaje doskonałą praktyką zdrowotną typu „all-inclusive”, nawet w dzisiejszym zagonionym świecie. „Zadufani w sobie, bezkrytycznie zaślepieni «zdobyczami cywilizacji», zapominamy i raptem ze zdumieniem dowiadujemy się, że ludzie już od dawna stosowali – i byli w tym daleko bardziej zaawansowani – praktykowanie i filozoficzne rozważanie holistycznej natury człowieka oraz otaczającej go rzeczywistości. Większość poglądów i teorii uznawanych dziś za «rewolucyjne i rewelacyjne» znajduje swoje odbicie w historii i to najczęściej tej bardzo zamierzchłej. Podobnie rzecz ma się również ze sportem, rekreacją i wszelakim poprawianiem bądź utrzymywaniem zdolności wysiłkowych człowieka do późnej starości. Przypomina nam o tym Krzysztof Stec, przedstawiając w sposób przystępny współczesnemu, wielce asertywnemu człowiekowi, dobroci systemu liczącego – jak sam mówi, powołując się na Wedy – ponad pięć tysięcy lat, systemu starożytnego, ale jak się okazuje na tyle nowoczesnego, że jego sens odkrywa na nowo dopiero awangarda współczesnej nauki, tworząc np. teorie epigenetyczne. Surjanamaskar nie jest jedynie praktyką cielesną – jest częścia systemu, który ma za zadanie ziszczenie odwiecznego pragnienia człowieka bycia «silnym, pięknym, mądrym i zdrowym», nie tylko przez wysiłek fizyczny, lecz także poprzez równie ważną tapasję – czyli dyscyplinę umysłową, fizyczną i oczyszczanie. Takie wskazówki niekoniecznie będą podobać się dużej części dzisiejszego społeczeństwa, bo tapasji nie można kupić – ale można kupić książkę Krzysztofa Steca, dzięki której, jak starożytni jogini, będziemy mieli bardzo realną szansę, udokumentowaną poprzez zdobycze współczesnej nauki (także tej odkłamującej stereotypy żywieniowe), przedłużyć swoje życie w dobrym zdrowiu, kondycji fizycznej, umysłowej i duchowej”. Prof. nzw. dr hab. Marek Kruszewski, Zakład Sportów Walki i Podnoszenia Ciężarów Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Chairman Medical Committee lnternational „To jest wciągający podręcznik o utrzymywaniu się w sprawności fizycznej, zdrowotnej i duchowej. Dynamiczne Surjanamaskar autorstwa Krzysztofa Steca jest wyróżniającą się naukową książką wnosząca klarowność i nowe spojrzenie na tradycyjny system fizycznego aspektu jogi. Książka jest oparta na własnych badaniach autora, zarówno w sferze literatury, jak i praktyki. W moim przekonaniu jest ona pionierska w swojej dziedzinie. Autor nie tylko dostarcza wskazówek do praktyki, uzupełnionych naukowymi szczegółami o efektach działania Surjanamaskar, ale również podaje obszerne informacje na temat kulturowego i historycznego kontekstu tej praktyki. Praca ta może być niezwykle wartościowa, zarówno dla nauczycieli i uczniów jogi, jak i dla badaczy zajmujących się sportem, rekreacją, medycyną psychosomatyczną oraz promocją utrzymania się w dobrym zdrowiu. Książkę Krzysztofa polecam zwłaszcza osobom zainteresowanym praktykami o charakterze psychosomatycznym, czyli dotyczącym korelacji ciała i umysłu”. Prof. Lesław Kulmatycki, Katedra Nauk Humanistycznych i Promocji Zdrowia, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu „Autor Krzysztof Stec wyświadczył ludzkości przysługę, wyjawiając najgłębsze prawdy o starożytnej praktyce Surja Namaskar, tradycji sięgającej zamierzchłych czasów Rig Wedy, a mimo to powszechnie praktykowanej w miejskich ośrodkach jogi na całym świecie. Pojawienie się książki jest na czasie, ponieważ obecnie zaznacza się trend, częściowo spowodowany brakiem poprawnych informacji, by przekształcić w zwykłe «ćwiczenie» ten starożytny rytuał jednoczący ciało, umysł i ducha, a ona, być może nawet w znacznym stopniu, pomoże powstrzymać ów trend. Książka wypełnia luki wiedzy w wielu aspektach tego tematu, a zawarte w niej wnioski są oparte na danych czerpanych z rozmaitych źródeł, od klasycznych tekstów po współczesne badania naukowe. W treści całej książki nie tylko wyraźnie widoczna jest pasja autora i doskonałe zrozumienie tematu, ale także jego własna duchowość i pokorne oddanie jego osobistemu Guru. Dzięki temu książka stanowi wyjątkowe połączenie nauki i duchowości, szczególnie potrzebne w dzisiejszym świecie. Książkę mogą też wykorzystać poszukujący Prawdy, jeżeli pragną przekształcić swój codzienny «obowiązek» wykonywania Powitania Słońca w misterium pozwalające na znalezienie wewnętrznego połączenia ze Słońcem i z Najwyższą Prawdą Jaźni. Nauczyciele mogą wykorzystać ją jako podręcznik nauczania oraz sposób na pogłębienie efektów nauczania. Sama będę polecała tę książkę moim studentom, którzy kształcą się na lekarzy ajurwedyjskich (Widja)”. Acharya Sbanya Praticbl Matbar, założycielka i dyrektor Vedika Global, Inc. i Vedika Gurukula College of Ayurveda, Kalifornia, USA, Prezes California Association of Ayurvedic Medicine (CAAM), USA Wybrany fragment książki    Surja Namaskar to w indyjskiej historii nazwa magiczna, zyskująca obecnie popularność na całym świecie. Pojawia się ona wiele razy w We-dach i Puranach. Od czasów historycznych ta forma jogi była praktykowana przez wielu ludzi na całym świecie. Rozpoczęcie dnia od Surja Namaskar jest bardzo korzystne, ponieważ łączy człowieka z kosmosem.    Niektóre wśród licznych osób zainteresowanych jogą i duchowością przyjęły Surjanamaskar jako swój styl życia. Jedną z takich osób jest Krzysztof Stec z Polski, który kocha tę praktykę. Pamiętam, że gdy tylko przybył on do Yishwatmak Jangli Maharaj Ashram prawie 10 lat temu, dużo mówił o Surjanamaskar i zachęcał wszystkich do podjęcia tej praktyki. Praktykuje każdego dnia od wielu lat, a w ciągu niewiele ponad dwóch godzin wykonuje więcej niż 1008 rund Surjanamaskar. Taki wyczyn jest zadziwiający i godny pochwały. Przez lata regularnej i zdyscyplinowanej praktyki Krzysztof osiągnął wielką wytrwałość i niezwykłą wytrzymałość. Lekarze w pobliskim mieście Kopargaon przebadali go i orzekli, że poziom jego parametrów fizjologicznych odpowiada poziomowi dwudziestopięcioletniego mężczyzny, choć liczy sobie obecnie 59 lat. Zaledwie dwa lata temu ukończył wymagający intensywnej pracy dwuletni program magisterski w katedrze wychowania fizycznego na jednym z najważniejszych indyjskich uniwersytetów, Hinduskim Uniwersytecie Banaras (Banaras Hindu University) w Yaranasi1. Musiał tam konkurować i pracować z kolegami trzykrotnie młodszymi od niego! Ostatniego roku, gdy podjął 42-dnio-wy ścisły post dla obchodów święta Gurupurnima (anuszthan), rozpoczął go bez wody (i bez jakiegokolwiek jedzenia) i kontynuował przez pełne 23 dni, a później, by ukończyć post, pił tylko wodę. Mimo tak ciężkiej ta-pasji (surowej dyscypliny), gdy większość ludzi zwykle pozostaje w łóżku i ledwie się rusza, biorąc niekiedy dla wzmocnienia kilka kroplówek, on był na tyle pełen wigoru i tryskał energią, że codziennie przepływał dystans od 5 do 8 kilometrów.    Nieustanne pogłębianie wiedzy, okazywana wręcz miłość oraz pełne zaangażowanie w praktykę Surjanamaskar zaowocowały dogłębnym poznaniem tematu. Po latach poszukiwań wypracował nowy styl wykonywania Surjanamaskar, dla którego ukuł nazwę: Dynamiczne Surjanamaskar.    Ostatnio przeprowadził trzymiesięczny eksperyment związany z Surjanamaskar z udziałem uczniów Yishwatmak Jangli Ashram Gurukula.    Zaangażował 100 uczniów z wyższego oddziału naszych szkół, z jedenastej i dwunastej klasy, jak również pewną liczbę osób dorosłych. Przebadał ich dokładnie pod wieloma różnymi względami, stosując rozmaite testy psychologiczne, fizjologiczne, antropologiczne i sprawnościowe. Choć nadal czekamy na oficjalne wyniki tych badań, wstępne relacje wskazują na „cudowne" niemal wyniki i konkluzje. Praktyka nauczania stylu Dynamicznego Surjanamaskar jest teraz szeroko akceptowana przez naszą młodzież i stała się bardzo popularna. Wielu spośród naszych uczniów nauczyło jej swoich rodziców i nadal również praktykują sami. W tej książce zamieszczono kilka reprezentatywnych relacji naszych uczniów uczestniczących w tych badaniach. Sam autor, będąc bardzo dynamiczną i entuzjastyczną osobą, zyskał popularność wśród uczniów naszej gurukula. Przede wszystkim jednak praktyka Dynamicznego Surjanamaskar dowiodła swej ogromnej użyteczności dla naszych uczniów oraz osób praktykujących medytację, jako że medytacja jest główną działalnością naszego ośrodka duchowego. Po bliższej obserwacji korzystnych wyników uzyskanych podczas pilotażowego badania w naszej szkole zarząd zamierza w bliskiej przyszłości wdrożyć tę praktykę dla każdej osoby w aśramie oraz w gurukula. Mamy nadzieję, że cały nasz personel, złożony z prawie 100 nauczycieli, a także 3000 uczniów gurukula, rozpocznie regularną praktykę. Książka ta, pojawiająca się w dobrym momencie i stanowiąca bardzo praktyczny podręcznik, będzie miała ogromną wartość dla nich wszystkich, ponieważ wydaje się, że do tej pory żaden autor nie zajmował się jeszcze tym stylem.    Krzysztof Stec od dawna jest uczniem Śri Samarth Janglidasa Maharaja, Satguru, który zawsze pozostaje w medytacji i przekazał boskie przesłanie: „Szukaj Boga w świątyni swego serca, tam Go odnajdziesz". Om Gurudev, Samarth Janglidas Mauli, lub po prostu Babadżi, obdarzył Krzysztofa Steca wielkim błogosławieństwem. Od kiedy znam Babadżiego, zawsze był on zwolennikiem ćwiczeń fizycznych, a w szczególności praktykowania asan jogi, uradowała go zatem wiadomość, że Krzysztof stosował tak silną codzienną dyscyplinę Hatha-jogi, Babadżi dwukrotnie odwiedził Polskę, w 2003 i 2004 roku, i przebywał w jego domu przez miesiąc. Z drugiej strony, Krzysztof wiele razy zatrzymywał się w naszym aśramie na długie odosobnienia, medytując i praktykując różne techniki Hatha-jogi wraz z Dynamicznym Surjanamaskar.    Każdy zapewne słyszał powiedzenie: „w zdrowym ciele zdrowy duch", ale co innego, gdy można po regularnej praktyce Dynamicznego Surjanamaskar doświadczyć tego na sobie. Ufam i modlę się, by wszyscy nasi studenci poznali ten niezwykle wszechstronny i zwarty zestaw asan i zabrali go do swych domów na całe życie.    Mam poczucie, że ta szczególna forma Surjanamaskar, nazwana przez Krzysztofa Dynamicznym Surjanamaskar, zrewolucjonizuje nauczanie jogi w najbliższej przyszłości, i jemu samemu życzę jak największych osiągnięć w badaniach tej dziedziny. Dnyandeo Namdeo Sangle Dyrektor OmGurudev Secondary and Higher Secondary Gurukul Kokamthan, Tal. Kopargaon Okręg Ahmednagar, Maharasztra Kokamthan, 15 lipca 2011 r. (Dzień Gurupurnima)

Zwykle, gdy dowiaduję się, że Carol Gray pracuje nad nową publikacją, nie mogę się doczekać chwili, w której będę mógł przeczytać, co nowego ma do powiedzenia na temat tego, jak dzieci z ASD postrzegają i odbierają świat. Wiem, że innowacyjne pomysły i strategie jej autorstwa wykorzystam w praktyce klinicznej, a publikację będę polecał nauczycielom, rodzicom i współpracownikom. Czytając Nowe historyjki społeczne jeszcze przed ich oficjalnym wydaniem, pomyślałem sobie: „Carol, znowu ci się udało!”, trzymałem bowiem w dłoniach kolejną wyjątkową pozycję, dzięki której dzieci z ASD lepiej pojmą siebie i swoje miejsce w społeczeństwie. Carol doskonale rozumie świat osób z autyzmem oraz jednostek neurotypowych, a jej historyjki przydają się obu stronom, wspierając wzajemne zrozumienie, komunikację i akceptację. Z PRZEDMOWY dr. Tony’ego Attwooda W środku znajdziesz pogrupowane tematycznie historyjki z następujących działów: • Historyjki uczą • Zmiana • Błędy • Ja i moje uczucia • Święta i prezenty • Umiejętności interpersonalne i przyjaźń • Dręczenie • Zrozumieć dorosłych • Dom i otoczenie • Szkoła • Planeta Ziemia Historyjki społeczne nareszcie po polsku. Metoda opracowana przez Carol Gray, choć prosta, okazuje się zaskakująco skuteczna w usprawnianiu funkcjonowania społecznego osób ze spektrum autyzmu.

Każdemu, kto chce zachować doskonałe zdrowie i dowiedzieć się, jak przywrócić harmonię swojemu ciału – polecam spotkanie z refleksologią. Refleksologia to wyjątkowa terapia, która w sposób holistyczny wspiera nasze ciało w procesach samoleczenia, podnosi poziom energii i reguluje wszystkie funkcje naszego ciała. Poszukuje zdrowia, a nie choroby. Ma to odzwierciedlenie nie tylko w naszym samopoczuciu fizycznym, ale także wpływa pozytywnie na nasze emocje i stan umysłu. Jeżeli spotkanie z refleksologią – to na pewno spotkanie z autorką książki, Wandą Bratko, osobą, która wniosła niepowtarzalny wkład w polską refleksologię. […] Magda Bestrzyńska – nauczyciel zawodu Poznań, maj 2014 Wanda Bratko jest moim nauczycielem… Jest niestrudzona w chęci popularyzowania refleksologii w Polsce. Wykształciła setki refleksologów, mających opinię najlepszych terapeutów w kraju. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie zarówno w pracy z pacjentami, jak i w pracy dydaktycznej. Regularnie bierze udział w konferencjach międzynarodowych i szkoleniach na całym świecie. […] Jest uznawana przez osoby zajmujące się medycyną niekonwencjonalną za jedyny w Polsce autorytet w sprawach refleksologii. Mnie zaraziła swoją miłością do refleksologii, swoją pasją. Dzięki Niej zyskałam nie tylko nowy zawód – zmieniło się całe moje życie. Teresa Terlecka – nauczyciel refleksologii Katowice, maj 2014 Co refleksologia wniosła w moje życie? Przewróciła je do góry nogami – zmieniłam zawód, sposób patrzenia na nasze ciało i zdrowie oraz priorytety. Dziś czuję się szczęśliwa i spełniona, mogąc robić to, co daje mi satysfakcję, a jednocześnie pomaga ludziom. Refleksologia jest moim zawodem, pasją i sposobem na życie. Ilona Jaroszewska – nauczyciel zawodu Skoczów, maj 2014

Nowa edycja popularnego poradnika zbudowanego w oparciu o kalendarium na rok 2015. Autor przedstawia w nim lecznicze właściwości ziół i przypraw warzywnych, owoców, soków owocowych i warzywnych, miodu i mleczka pszczelego. Następnie podaje przykłady zastosowania poszczególnych produktów przy leczeniu różnego rodzaju schorzeń i dolegliwości. Zamieszcza też przepisy na syropy, olejki, napary, herbatki czy płukanki pomocne m.in. przy przeziębieniach, migrenie, bólach stawów i mięśni, nadciśnieniu, problemach trawiennych, nerwicach, schorzeniach skóry, dróg moczowych i układu oddechowego.

Książka ta odsłania sekrety naszych dłoni. Na dłoniach skupiają się różne punkty przepływu energii, która ożywia cały organizm. Tematem poruszanym jest również język gestów, ułatwiający porozumienie się oraz zwiększający siłę wypowiedzi.

Ta książka to seminarium Reiki I i II stopnia. Opisane tu metody pracy ze sobą i najbliższym otoczeniem dają mocne podstawy do poprawy wzajemnych relacji oraz możliwości uzdrawiania i rozwoju na wszystkich poziomach istnienia.

Miliony ludzi żyjących na Ziemi cierpi z powodu chorób na poziomie ciała duchowego, mentalnego, emocjonalnego i fizycznego. Stale pą oni dawnych tajemnic, mądrości, wiedzy i praktycznych technik uzdrawiania do odnowy i przedłużenia życia. Szukają sił transformujących relacje międzyludzkie, sprawy materialne oraz karierę. Teraz dzięki autorowi – duchowemu nauczycielowi, jednemu z najbardziej uznawanych i cenionych przedstawicieli tradycyjnej medycyny chińskiej na świecie, który wykorzystuje w swoich praktykach osiągnięcia współczesnej medycyny zachodniej będziesz mógł osiągnąć to wszystko i zyskać o wiele więcej. Mistrz Zhi Gang Sha udowadnia, że wszyscy mamy zdolność uzdrawiania siebie, a nawet innych. Jego nauki dotyczące tego, jak energia i przekaz łączą świadomość, umysł, ciało oraz ducha tworząc dynamiczną informacyjną sieć, są łatwe do zastosowania. Efekty tych metod, poddane próbie czasu, udowodniły tysiącom ludzi, że w konkretnych dźwiękach, ruchach i spostrzeżeniach kryją się uzdrawiające energie i przekazy. W książce opisuje, jak używać technik, takich jak śpiew, kaligrafia, medytacja do odblokowania energii w komórkach i narządach, która generuje procesy samoleczenia w ciele. Dodatkowo, oprócz potężnych mantr zawartych w publikacji, znajdziesz w niej również starożytne duchowe sekrety, nauki oraz wiedzę praktyczną pomocną w samouzdrawianiu. Uzdrowienie na wszystkich poziomach.

Ayahuasca, tajemniczy wywar z roślin rosnących w Amazonii, należy do najpotężniejszych substancji wywołujących wizje. Jednocześnie zawiera w sobie potencjał leczniczy, od tysiącleci wykorzystywany przez południowoamerykańskich szamanów. Niniejsza książka, opracowana przez Ralpha Metznera, światowej sławy badacza świadomości, przedstawia kompendium wiedzy na temat tego cudownego eliksiru, szczególnie podkreślając jego uzdrawiający wpływ na psychikę i świat duchowy. Albowiem, jak pisze Metzner, „duch tej leczniczej rośliny przekracza kulturowe, religijne oraz geograficzne granice, przenosząc człowieka w krainę zbiorowej świadomości wszystkich duchowych metafor, nieograniczone morze kosmicznych możliwości”.

Fenomenalne samopoczucie każdego dnia, świetna kondycja i sprawność intelektualna, umiejętność panowania nad stresem, skupienia myśli i powodzenie w każdej dziedzinie życia! Poznaj filozofię wellness, dzięki której rozbudzisz głos swojej intuicji, uwolnisz się od ograniczających cię negatywnych emocji i kompleksowo zadbasz o swoje ciało, ducha i umysł. W poprzedniej książce, Sekretny język twojego ciała, Inna Segal radziła, jak z pomocą siły intuicji i metody Uzdrawiania wizualno-intuicyjnego uzdrowić swoje ciało.W Potędze uzdrawiania intuicyjnego Segal pokazuje, jak dzięki nim wieść harmonijne i bardziej świadome życie. Dowiedz się jak: - zaakceptować swoje wady i zyskać pewność siebie, - nauczyć się kontrolować stres, - poprawić relacje z partnerem, - wychować mądre i pewne siebie dzieci, - przyciągnąć i zatrzymać przy sobie pieniądze, - odkryć swoje talenty i powołanie zawodowe, - wprowadzać optymizm we wszystkich obszarach życia, - rozwinąć zdolność korzystania z zasobów intuicji. Ćwiczenia, które znajdziesz w tym unikalnym podręczniku możesz dopasować do swoich potrzeb i stosować w dowolnej chwili. Korzystając z metod wizualizacji, medytacji, terapii kolorami lub podstawowych sposobów komunikacji ze swoim wewnętrznym głosem, poradzisz sobie z każdą trudną sytuacją. Masz szansę rozwinąć swój potencjał, rozbudzić ciekowość życia i codziennie poświęcić chwilę na to, by zapewnić sobie wyjątkowe duchowe SPA. Przygotuj się na fantastyczną podróż do głębszej świadomości – podążając za głosem intuicji będziesz wieść wymarzone i inspirujące życie!

Terapia kryształami ma długą tradycję w medycynie naturalnej. Dzięki swym specyficznym właściwościom kryształy pomagają łagodzić problemy emocjonalne, takie jak niepokój, huśtawka nastrojów czy nieśmiałość, oraz dolegliwości fizyczne, jak choćby migreny i alergie. Ponadto kryształy działają jak naturalne agregaty energetyczne i wspomagają procesy oczyszczania organizmu. Książka jest wyjątkowym kompendium wiedzy na temat leczniczej mocy kryształów. To zbiór opisów 250 kryształów ułożonych kolorystycznie, co ułatwia błyskawiczne odnalezienie właściwego kamienia i zapoznanie się z jego właściwościami leczniczymi. Sięgnij po tę książkę i poczuj uzdrawiającą moc kryształów.

Prezentowany przez specjalistkę w dziedzinie zdrowego żywienia i uzdrawiania duchowego – Doreen Virtue, i naturopatę Roberta Reevesa kompleksowy program detoksykacji łączy metody oczyszczania energetycznego z terapiami naturalnymi, uwzględniając zarówno fizyczną, jak i duchową sferę natury człowieka. Dzięki temu niezwykłemu połączeniu, przy wsparciu aniołów i przewodników duchowych, skutecznie i bezpiecznie uzdrowisz ciało – pozbędziesz się toksyn z organizmu, opanujesz zachcianki żywieniowe, pokonasz nałogi i szkodliwe nawyki, oraz duszę – uwolnisz się od szkodliwych emocji, energii i lęków. Poznaj łagodny sposób na oczyszczenie ciała i duszy, stylu życia i relacji osobistych, podniesienie poziomu energii i koncentracji, odzyskanie poczucia osobistej mocy, pozbycie się uciążliwych dolegliwości zdrowotnych. Wykorzystując zebrane w książce porady autorytetów w dziedzinie zdrowego żywienia i naturalnych metod leczenia oraz wskazówki udzielane przez twoich anielskich pomocników, jesteś w stanie spełnić marzenie o zdrowym życiu! Poczujesz się i będziesz wyglądać młodziej i zdrowiej! W Totalnym oczyszczaniu z pomocą anielskich energii znajdziesz: sposoby na udane oczyszczenie i odżywienie ciała fizycznego; spis ziół i witamin wspomagających detoks; naturalne metody oczyszczania kuchni; 7-dniowe plany detoksykacyjne; wskazówki pozwalające oczyścić twoje emocje, energię i dom; porady żywieniowe, które pozwolą ci wyeliminować z diety szkodliwe produkty. Poczuj się lekko, swobodnie i szczęśliwie i ciesz się życiem wolnym od wszelkich toksyn. Poznaj fizyczne, emocjonalne i duchowe metody oczyszczania.

Kamienie szlachetne i półszlachetne towarzyszą nam od zarania dziejów. Kuszą wielobarwnością, blaskiem. Są niepowtarzalne wskutek swej czystości i piękna, a także dzięki twardości i sile promieniowania. O magii kamieni każdy z nas słyszał. Kamieniom, noszonym jako ozdoby, przypisuje się przynależność do określonych znaków zodiaku. Wierzy się w ich zaczarowaną moc, siłę przyciągania do nas innych oraz w to, że można nimi wpływać na osobowość, rzucać czary i uroki, a także leczyć ludzi. Czy tak jest naprawdę? Czy perły przynoszą nieszczęście i łzy, a diamenty miłość? Zastosowanie kamieni szlachetnych oraz półszlachetnych było i jest kwestią dyskusyjną. Z niniejszej książki, w sposób uporządkowany, zgodnie z wiedzą tantryczną, dowiecie się o magicznej i leczniczej mocy kamieni szlachetnych, czyli jakie kamienie (w zależności od osobowości i znaku zodiaku) chronią przed złem, nieszczęściami i chorobami, a jakie przynoszą szczęście ich posiadaczom. Czy opal to naprawdę symbol nadziei i czystości? Czy kamień księżycowy odsłania przyszłość? Ametyst zapewnia powodzenie w miłości i interesach? A z kolei akwamaryn odsuwa wszelkie niebezpieczeństwa? Jeśli mocno uwierzycie w magiczną siłę i energię tkwiącą w kamieniach szlachetnych, wtedy ją uwolnicie i na pewno dobrze spożytkujecie. Pomoże Wam w tym Magia kamieni szlachetnych autora Lloyda Cunnighama.

Nasze dzieci mają dzisiaj o wiele więcej zabawek niż my w ich wieku, ale czy mniej problemów? W tych pełnych humoru bajkach z łatwością odnajdziemy ślady baśni klasycznych, ale również - jakże bliską nam rzeczywistość. Rozwód u państwa Żabickich; wredny wilk z VI B prześladujący ufnych pierwszaków; presja pięknego wyglądu, która pyzatej królewnie odbiera radość życia; sławna dzięki mediom, choć samotna Roszpunka; trzy świnki-akwizytorki, wymuszające na zagubionym wilku zupełnie mu niepotrzebne potrzeby; mama w roli Kopciuszka. Skąd my to znamy...? Mówiąc o współczesnych problemach, historie te opowiadają jednocześnie o potrzebie akceptacji i miłości, która jest niezmienna od wieków. Czasy się zmieniają, bajki się zmieniają, a tęsknota za byciem kochanym - nie. Te bajki dodają otuchy, uczą prawdziwych wartości i rozwijają inteligencję emocjonalną. Rekomendowane przez znaną psychoterapeutkę Katarzynę Miller i polecane do wspólnego czytania z dziećmi.

W publikacji znalazły się informacje o najnowszych odkryciach w dziedzinie naturalnych środków leczniczych, żywieniowych i zdrowotnych. 'Wysoki poziom koenzymu Q10 we krwi spowalnia procesy starzenia i wzmacnia siły obronne organizmu'. 'Nigdzie nie występuje tak wiele substancji witalnych i odżywczych jak w kiełkach'. 'Ocet jabłkowy aktywizuje wszystkie naturalne mechanizmy, które uwalniają i spalają tłuszcz'. 'Czosnek ma wiele aktywnych składników, które nadają mu właściwości antybakteryjne, antybiotyczne i przeciwutleniające'. 'Leczniczy wpływ melisy na depresje i bóle głowy znany jest już od starożytności'. 'Jogurt przez cały dzień', a wraz z nim żywe kultury bakterii'. 'Spirulina jest nieocenionym suplementem pokarmowym'. 'Oleje pomagają przy wielu schorzeniach, od alergii po dolegliwości żołądkowe'. 'Kwasy tłuszczowe Omega-3 posiadają nieocenioną wartość dla zachowania oraz odzyskania naszego zdrowia'.

Książka jest doskonałym poradnikiem, encyklopedią, zbiorem przepisów na niemal wszystkie dolegliwości. Potrzebujesz zapachu sosny, siły dębu, spokoju i gościnności lipy- drzewa przyjazne - zapraszają!

Nowa, poszerzona edycja popularnego poradnika przeznaczonego dla osób, które dbają o swoje zdrowie, wykorzystując leczniczą moc darów przyrody. Zawiera ponad 1000 porad z zakresu naturalnego leczenia najczęstszych schorzeń dotykających dziś człowieka. Publikacja stanowi połączenie klasycznego poradnika i kalendarza-dziennika, po który sięga się na co dzień. W książce znalazły się także cenne wskazówki znanego zielarza – ojca Grzegorza Sroki.

Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy i jak jemy, to w naszych warunkach, tych terażniejszych, nawet najgorszych i ekonomicznie i psychicznie, moglibyśmy 120 lat żyć, bo na tyle mamy zakodowane w Europie nasze siły żywotne. Tyle byśmy żyli nie znając lekarzy. Popularnosć przepisów ojca Jana Grandę sprawdziliśmy w pierwszej kolejności na łamach Wieczoru Wybrzeża. Fala zainteresowania rychło przekroczyła obszar Wybrzeża. O możliwosć druku upomniały się Ekspress Ilustrowany, Dziennik Zachodni, Gazeta Krakowska i inne tytuły z całej Polski. Coraz częściej też odzywały się pytania o całość w książce. Wychodząc im naprzeciw nasze wydawnictwo, prasowe na co dzień, zadebiutowało tą właśnie książką.

Czas ważności produktów wciąż się wydłuża, a życie ludzkie - skraca się. W aptekach jest coraz więcej leków, a zdrowych ludzi jest coraz mniej. Sposoby diagnostyki są coraz to doskonalsze i bardziej skomplikowane, a choroby mnożą się i są coraz bardziej niebezpieczne... Rodzi się uzasadnione pytanie: Dlaczego? Co robimy nieprawidłowo? Dlaczego chorujemy i starzejemy się? Odpowiedź znajdziecie w tej książce. Poznacie także sposób, jak skutecznie walczyć z: - chorobami serca, arteriosklerozą, wysokim lub niskim ciśnieniem - artretyzmem, podagrą - nieżytem żołądka, zapaleniem jelita grubego - astmą, katarem siennym - chorobami nowotworowymi - cukrzycą - chorobami oczu i wielu innymi ciężkimi chorobami i schorzeniami

Przedmiotem publikacji jest wieloaspektowo ujęta działalność ukierunkowana na aktywność artystyczną osób z niepełnosprawnością. Warto wiedzieć, że udział w działaniach artystycznych jeszcze do niedawna nie był dany tej grupie osób; nie doceniano, lekceważono i marginalizowano wszelkie tego rodzaju próby. Okazuje się, że aktywność ta może stanowić specyficzną relację międzyludzką, w ramach której postawa prospołeczna, komunikacja, empatia oraz tolerancja znajdują swoje cenne, niepowtarzalne ujście. Podstawowym założeniem autora stały się studia nad wspomnianą grupą osób, uwikłanych w nurtujące sprawy realiów działań artystycznych, oraz nad możliwymi perspektywami rozwoju i aktywności twórczej tych osób, zarówno w wyniku intencjonalnych procesów edukacyjnych, terapeutycznych, myślenia twórczego, kreatywnej postawy, jak i spontanicznie zróżnicowanych procesów oraz uwarunkowań w ich aktywizacji twórczej lub/i odtwórczej w kulturze.

Seka Nikolic przez wielu uważana jest za najlepszą uzdrowicielkę na świecie. Jej wiara w to, że każdy z nas może sam się uzdrowić poprzez umiejętne posługiwanie się własną energią, doczekała się potwierdzenia przez Instytut Bioenergii w Mediolanie. W niniejszej publikacji znajduje się krótki i przystępnie podany program. Dowiemy się z niego m.in. jak równoważy się swoją energię, jak i dlaczego należy niwelować negatywne emocje, jak walczyć z prawdziwymi przyczynami naszych chorób oraz ze stresem, a także dlaczego energia Ziemi i niektórych ludzi może wywierać na nas zły wpływ. Ta książka to coś więcej niż parę historii o mocy uzdrawiania z życia wielu sławnych osób, klientów autorki. Ta książka to przede wszystkim recepta na szczęśliwe i spokojne życie, klucz do odkrycia mocy, jaka drzemie w każdym z nas z osobna.