Medycyna i zdrowie. Bóle pleców
-
Autor: Praca zbiorowa
- ISBN: 9788367722186
- EAN: 9788367722186
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Ringier Axel Springer Polska
- Format: 145x8 mm
- Liczba stron: 100
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
7,62złCena detaliczna: 12,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 7,62 zł
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na kondycję kręgosłupa.
Jego pogarszający się stan i zmniejszająca się elastyczność wywołują ból. Ból w dolnej części pleców, czyli kręgosłupa w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, jest dziś jedną z głównych przyczyn pogorszenia sprawności ruchowej czy nawet inwalidztwa.
Jest tak powszechny, że stał się najczęstszym powodem zwolnień lekarskich wystawianych pracownikom.
Jak sobie pomóc, gdy dopadnie nas lumbago, rwa kulszowa, czy zapalenie korzonków, a co możemy zrobić, gdy dojdzie już do zwyrodnień kręgosłupa albo dyskopatii? W naszej książce znajdziecie Państwo szybką pomoc na ból pleców, w zależności od jego przyczyny, ale też odpowiednio dobrane ćwiczenia i wspierającą kości dietę.
