Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym
Jak radzić sobie z lękiem społecznym
- ISBN: 9788301241582
- EAN: 9788301241582
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Format: 15.0x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 350
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
44,13złCena detaliczna: 59,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,13 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci – od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego – psychologiczne oraz behawioralne – i prezentują pomocne strategie i rozwiązania. Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.
