Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym
Jak radzić sobie z lękiem społecznym
- ISBN: 978-83-01-24158-2
- EAN: 9788301241582
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Format: 205x143x25mm
- Język: polski
- Liczba stron: 350
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
50,62złCena detaliczna: 59,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,13 zł
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym
Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem?
Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe Andr, Patrick Lgeron, Antoine Pelissolo - francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci - od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego - psychologiczne oraz behawioralne - i prezentują pomocne strategie i rozwiązania.
Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.
