Menopauza wywołuje zmiany fizyczne, emocjonalne i duchowe, które wymagają od kobiet przewartościowania własnej kobiecości. Książka Gabriele Kushi „Przyjmij menopauzę naturalnie” dzięki odważnym historiom i nadzwyczajnym wizerunkom kobiet z różnych kręgów kulturowych pozwala głębiej wniknąć w tę przemianę. Informacje o wynikach badań, makrobiotyczne wskazówki i przepisy na wspaniałe i zdrowe dania, sprawiają, że jest ona prawdziwym towarzyszem dla każdej kobiety, która pragnie rozwijać się duchowo, stosować naturalną dietę i cieszyć się dobrym zdrowiem zarówno w średnim wieku, jak i w kolejnych latach swojego życia.
O AUTORCE Od ponad trzydziestu lat Gabriele Kushi uczy ludzi z różnych stron świata, jak stać się zdrowszym i bardziej niezależnym, wybierając naturalne pożywienie i zrównoważony tryb życia. Opublikowała wiele artykułów na temat leczenia za pomocą naturalnej żywności i występowała w audycjach radiowych opowiadając o makrobiotyce. Jest certyfikowanym makrobiotycznym nauczycielem i konsultantem; uczy gotowania. Jest członkiem Macrobiotic Educators Association, a także służy pomocą komitetowi doradczemu Earth Save International. Zajmuje się również fotografią; ukończyła akademię sztuk pięknych w tej specjalności, a swoje prace wystawia w stanie Minnesota. Uczy w Niemczech i Stanach Zjednoczonych.
FRAGMENT KSIĄŻKI Moje własne doświadczenia związane z menopauzą rozbudziły we mnie chęć rozmowy z innymi kobietami w średnim wieku i fotografowania ich. Celem było spisanie ich doświadczeń i dostarczenie informacji o tym, jak ważny jest to okres w życiu kobiety. Doświadczenie w nauczaniu makrobiotyki prowadzonym w różnych krajach, w dużych grupach i indywidualnie, bardzo mi pomogło w pracy z innymi kobietami. Kiedy po raz pierwszy poprosiłam moje przyjaciółki, żeby powiedziały mi, co myślą 0 menopauzie, to niektóre z nich nie miały wyrobionego zdania, a inne twierdziły, że bardzo skutecznie radzą sobie z zachodzącymi zmianami. Moja niemiecka przyjaciółka Monica Feifel powiedziała mi, że rozpoczęła już swoją podróż przez menopauzę i przyjmuje estrogen, aby złagodzić skutki uderzeń gorąca, ale chętnie spróbowałaby innych, naturalnych sposobów. Laurie Savran zaczęła więcej ćwiczyć i stara się lepiej odżywiać. Lynn Marie Cross, z którą przyjaźnię się od wielu lat, zajmująca się również makrobiotyką, zaczęła stosować krem z ignamu w celu złagodzenia uderzeń gorąca. Dla mnie samej uderzenia gorąca były jak wejście do szałasu potów, w której ciało pozbywa się nadmiaru niepotrzebnej mu energii. Moje rozmówczynie, które jeszcze nie weszły w okres menopauzy i niewiele o niej wiedziały, miały najczęściej negatywne skojarzenia. Niektóre wiązały menopauzę z podeszłym wiekiem 1 procesem, w trakcie którego organizm wysusza się od wewnątrz, aż zacznie przypominać suszoną śliwkę. Michelle powiedziała: „menopauzą kojarzy mi się z przekwitaniem i utratą atrakcyjności. Cieszę się, że miesiączkuję, jestem młoda i pociągająca". Następnie schowała twarz w dłoniach, jakby chciała ukryć się przed menopauzą. Pomyślałam, że szkoda, bo to nie wystarczy, aby się przed nią uchronić. Dla potrzeb tej książki wybrałam kobiety reprezentujące różne kultury, aby zbadać uniwersalne sposoby podejścia do menopauzy
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
