Młodość bez granic Spowolnij proces starzenia się swojego organizmu Ciesz się dobrym zdrowiem bez względu na wiek Otwórz się na niezwykłe, odmładzające doświadczenie Niezrównany geniusz... Dr Deepak Chopra ukazuje nam, w jaki sposób możemy przekształcić nasze ciało -- i nasze życie -- niszcząc mity o starzeniu się i prowadząc nas do źródła naszej wiecznej młodości. Anthony RobbinsTwoje życie -- kraina, w której nie ma starościStarość to tylko stan umysłu. Możesz czuć się starcem, mając zaledwie dwadzieścia lat, możesz również żyć pełnią życia, będąc już w wieku emerytalnym. Starzenie się jest bowiem procesem odwracalnym. Pewnie teraz z niedowierzaniem kręcisz głową, pamiętaj jednak o istnieniu rzeczy, które nie śniły się filozofom, a także sceptykom. Świat należy do ludzi odważnych, gotowych otworzyć się na to, co nieznane, szczególnie jeśli dzięki temu możliwe jest odzyskanie żywotności, kreatywności, entuzjazmu i dynamiki młodości. Dr Chopra jest uważany za współczesnego Hipokratesa z powodu swojego nowatorskiego podejścia łączącego starożytne tradycje uzdrawiające ze współczesnymi badaniami. Nie oferuje szamańskich praktyk ani myślenia magicznego. Proponuje za to praktyczny zestaw ćwiczeń i wskazówek dla Twoich codziennych zdrowych nawyków. Dzięki nim zdołasz zachować sprawność fizyczną, emocjonalną i duchową na jeszcze wiele długich lat młodości, które na Ciebie niecierpliwie czekają. Pozytywne czynniki, które opóźniają proces starzenia się Długowieczność a Twoja aktywność fizyczna Sposoby walki ze starzeniem się Twojego mózgu Właściwe odżywianie i suplementy diety Metody usuwania toksyn z organizmu

Życie pełne jest wyzwań, zarówno wielkich, jak i małych. Rozwiązanie problemów z nimi związanych staje się możliwe dzięki rozwojowi naszej duchowości. W trakcie całej swojej kariery zawodowej, jako lekarz, nauczyciel i autor licznych bestsellerów, Deepak Chopra otrzymywał i nadal otrzymuje tysiące pytań od osób, które stają przed najróżniejszymi życiowymi wyzwaniami. Ludzie ci pragną wiedzieć, w jaki sposób wieść bardziej satysfakcjonujące życie, jak przezwyciężać problemy w związkach z innymi ludźmi oraz trudności natury osobistej. Jak najlepiej radzić sobie z pasywnie agresywnym przyjacielem? Jak przezwyciężyć stagnację w życiu zawodowym i przyspieszyć rozwój kariery? Jak w świecie, w którym tyle rzeczy nas rozprasza i stresuje, znaleźć czas na medytację? Pośród wszystkich tych pytań skrywają się odpowiedzi, które czekają na nasze odkrycie. W tej niezwykłej książce Chopra pokazuje nam, w jaki sposób możemy poszerzyć naszą świadomość, co stanowi klucz do skutecznego radzenia sobie z wszelkiego rodzaju problemami i konfliktami, jakie napotykamy na naszej drodze. ?Cała tajemnica polega na tym, że poziom danego problemu nigdy nie znajduje się na poziomie jego rozwiązania?, twierdzi Chopra. Wznosząc naszą świadomość do poziomu rozwiązania, możemy przekształcić problemy w okoliczności sprzyjające naszemu rozwojowi. Chopra prowadzi czytelnika do poznania tego, co określa on mianem ?prawdziwego ja?, w którym spokój ducha, jasność umysłu i mądrość służą nam za przewodnika w chwilach kryzysu i zwątpienia. Dla Chopry duchowość to przede wszystkim sprawa stanu naszej świadomości, nie zaś dogmatów religijnych czy polegania na konwencjonalnych wyobrażeniach Boga. ?Nie ma większej siły pozwalającej nam na osiąganie sukcesu w życiu oraz stały rozwój osobowy niż nasza własne świadomość?. Udzielając mnóstwa praktycznych rad, Duchowe rozwiązania dostarczają nam narzędzi oraz zapoznają nas ze strategiami postępowania, dzięki którym, wykorzystując naszą wewnętrzną siłę, z powodzeniem uda nam się stawić czoła życiowym wyzwaniom, a także mieć poczucie celu i prawdziwego spełnienia w życiu.

Co było pierwsze, nauka czy religia? Nauka pozwoliła nam odkryć tysiące tajemnic natury, opanować jej siły i opracować nowe technologie, które zmieniają nasze życie. Duchowość nie próbuje dokonywać zmian, koncentruje się natomiast na tym, co niewidoczne — na poszukiwaniu sensu istnienia i naszego miejsca na tym świecie. Który z tych światopoglądów jest Ci bliższy? Czy nauka precyzyjnie opisuje wszechświat, czy może lepiej sobie z tym radzą starożytne doktryny filozoficzne, ponieważ docierają do tajemnic, które pozostają daleko poza zasięgiem naukowców? Jak powstał wszechświat, jaka jest jego natura i dokąd zmierza? Jak zaistniało życie na Ziemi, czym jest ewolucja i co oferuje nam genetyka? Po co nam neurobiologia? Jak nauka i religia postrzegają ciało i umysł? Co rozumiemy pod pojęciem „bóg” i do czego jest on nam potrzebny? Niniejsza książka stanowi próbę udzielenia odpowiedzi na te pytania. Jeśli chcesz poznać siłę argumentów obu stron i upewnić się, że obrałeś właściwą drogę, albo pragniesz bliżej zaznajomić się z punktem widzenia strony przeciwnej, ta lektura będzie dla Ciebie źródłem wielu przemyśleń. Gorąca dyskusja, jaka toczy się między dwoma błyskotliwymi umysłami, z których jeden reprezentuje naukę, a drugi świat duchowy, to prawdziwa intelektualna uczta, a zarazem bardzo głębokie emocjonalne przeżycie.

Poznajcie największy sekret Michaela Jacksona i historię kilku wspaniałych przyjaźni!Chodząca Mądrość to szczera, ujmująca i pełna humoru opowieść o życiu niezwykłej rodziny z lekką domieszką transcendencji! To obowiązkowa lektura dla miłośników psów, fanów Michaela Jacksona, wielbicieli Deepaka Chopry oraz wszystkich głodnych szczerej opowieści o trudach i radościach świadomego, uważnego, mądrego życia! W ?Chodzącej mądrości? przeczytacie o długich rozmowach ojca z synem poszukujących odpowiedzi na ważne pytania, o ich przyjaźni z Michaelem Jacksonem, refleksjach na temat małżeństwa, kryzysu wieku średniego czy zmagań na progu ojcostwa, a także o tym, ile znaczy psia mądrość i kochająca rodzina. Bohaterowie tej opowieści odkrywają, że cechy, które zaobserwowali u swoich czworonożnych towarzyszy i które najbardziej w nich podziwiają, to te same właściwości, które my, ludzie, powinniśmy w sobie wykształcić, aby żyć szczęśliwie. Dostrzegają, jak wiele możemy nauczyć się od psów.?Chodząca Mądrość? pokazuje, jak stać obiema (a nawet czterema!) nogami na ziemi, czerpiąc jednocześnie siłę i mądrość z najstarszych duchowych tradycji.Gotham Chopra uważa siebie za zupełnie zwyczajnego faceta. Zajada się pizzami, mógłby oddać życie za lokalne drużyny sportowe, często ogląda telewizję ze swoim synem i chodzi na mecze. Ale jego dzieciństwo nie było zwyczajne. Jako syn słynnego Deepaka Chopry, uwielbianego przez miliony trenera rozwoju osobowości, Gotham wiedzie dość wyjątkowe życie. Książkę poleca Maria Czubaszek:Mówi się, że z wiekiem człowiek mądrzeje. Ale tak się tylko mówi. Bo gdyby naprawdę tak było, w moim wieku powinnam już być chodzącą mądrością. Niestety, nie jestem. Dlatego przychylam sięraczej do opinii, że z wiekiem człowiek po prostu się starzeje. Ja w każdym razie tak mam. A im jestem starsza, tym częściej powtarzam (za Oscarem Wildem), że im bardziej poznaję ludzi, tymbardziej kocham zwierzęta. Zwłaszcza psy. Pierwszego dostałam, a dokładnie wyprosiłam, na swoje 7-me urodziny. Od tego czasu zawsze, z przerwami na pogodzenie się z odejściem ostatniego, mamjakiegoś psiaka. Najczęściej ze schroniska, po przejściach, wielorasowego, o nienachalnej urodzie, ale zawsze kochanego. I kochającego. Bezwarunkowo. Bo pies właśnie tak kocha. Podejrzewam, że tylko pies. Od niego człowiek może się uczyć lojalności i wierności. I może tylko chcieć ?być tak dobrym człowiekiem, za jakiego uważa go jego pies?. Psy naprawdę zasługują na lepszych ludzi. I na taką książkę, jak ?Chodząca mądrość?.Gorąco polecam!Maria Czubaszek(polska pisarka i satyryk, autorka tekstów piosenek, scenarzystka, felietonistka i dziennikarka)

Podwójna natura źródłem Twojej siły Jak to możliwe, że ten sam człowiek jednego dnia potrafi dokonywać bohaterskich czynów, a innego nie cofa się przed krzywdzeniem niewinnych? Dlaczego wstydzimy się pewnych cech charakteru, lecz mimo to nie potrafimy się ich pozbyć? Pozwólmy, by na pytania te odpowiedziała trójka bestsellerowych autorów New York Timesa. Wyjaśniają oni istnienie konfliktu pomiędzy tym, kim jesteśmy a tym, kim chcielibyśmy być. Celem tej książki jest pokonanie strachu przed mroczną stroną życia i negatywnymi aspektami osobowości każdego z nas. „Efekt cienia” pozwala czytelnikowi spojrzeć na wewnętrzny ludzki mrok z trzech punktów widzenia. Deepak Chopra kompleksowo wyjaśnia charakter naszej dualistycznej natury. Debbie Ford ukazuje narodziny cienia, jego rolę w naszym codziennym życiu oraz sposoby na odzyskanie siły wynikającej z naszego skomplikowanego wnętrza. Marianne Williamson z kolei ujawnia, w jaki sposób możemy pogodzić tkwiący w nas mrok z jaśniejszą stroną. Dzięki cennym wskazówkom autorów, zamiast wstydzić się własnego cienia i go ukrywać, możemy zmienić go w źródło nieograniczonej siły. Okazuje się, że nie jest on naszym wrogiem, lecz najcenniejszym darem, z którego po prostu musimy zacząć korzystać. W książce znajdziemy także test, dzięki któremu każdy z nas może sprawdzić stopień wpływu wewnętrznego mroku na swoje życie. Nie ma światła bez cienia! Fragment Książki Efekt Cienia Cień zbiorowy deepak chopra Gdy ludzie słyszą o cieniu, mrocznej stronie ludzkiej natury, prawie nikt nie zaprzecza jego istnieniu. Każde życie dotyka gniew i lęk. Wieczorne wiadomości narażają naturę człowieka na najgorsze, tydzień po tygodniu, nie dając za wygraną. Jeśli jesteśmy wobec siebie szczerzy, ciemne bodźce swawolnie panoszą się w naszych umysłach, a ceną, jaką płacimy za bycie dobrym człowiekiem - jakoś wszyscy mamy takie aspiracje - jest to, iż zły człowiek w nas, który może zniweczyć wszystko, musi być trzymany w ukryciu. Posiadanie ciemnej strony, jak się wydaje, musi wymagać pewnego rodzaju interwencji, być może terapii czy lekarstw, może pójścia do spowiedzi lub „tete-a-tete" z samym sobą o północy. Gdy tylko ludzie przyjmują do wiadomości, że posiadają to, od razu chcą się tego pozbyć. Istnieje wiele aspektów życia, gdzie kierujemy się chęcią podjęcia ryzyka z przeświadczeniem, że wszystko się uda, że coś naprawimy. Niestety, cień do nich nie należy. Powód, dla którego nie udało się naprawić cienia przez całe wieki - odkąd istoty ludzkie zaczęły być świadome swojej ciemnej strony - jest owiany zupełną tajemnicą. Jedynie sensownym jest teraz ujawnienie tajemnicy, zanim zadamy pytanie, w jaki sposób się z tym uporać. Zatem podzieliłem część I na trzy rozdziały, w których opieram się na instynktownych poszukiwaniach przez lekarzy diagnozy, chęci zaoferowania leczenia i podjęcia ostatecznie szczerej rozmowy z pacjentami, odnośnie ich rokowań na przyszłość: Mgła pozorów Wyjście Nowa rzeczywistość, nowa siła Pierwszy rozdział (diagnoza) opisuje, w jaki sposób powstaje cień. Różnię się od tych, którzy wierzą, że cień jest tworem człowieka, a nie kosmiczną siłą czy wiszącą nad wszystkimi klątwą. Rozdział drugi (lekarstwo) traktuje o tym, w jaki sposób możesz osłabić działanie ukrytej potęgi cienia na twoje codzienne życie. Rozdział trzeci (prognoza) przedstawia przyszłość uwolnioną od cienia, nie tylko w przypadku poszczególnych osób, lecz dla każdego z nas. Razem stworzyliśmy cień, który teraz nas prześladuje. Pomimo naszych obaw i niechęci, by zmierzyć się z tym faktem, okazuje się on kluczem do transformacji. Gdybyśmy wspólnie - ty i ja - nie stanowili składowych problemu, nie mielibyśmy nadziei, by stać się składową rozwiązania. MGŁA POZORÓW Jeśli nie możesz dostrzec swojego cienia, musisz udać się na jego poszukiwania. Cień wstydliwie ukrywa się w ciemnych zaułkach, tajemnych przejściach i nawiedzonych miejscach twojej świadomości. Posiadanie cienia nie oznacza bycia niedoskonałym, lecz bycie całością. Trudno się z tym pogodzić. (Czyż nie próbowałeś mówić ludziom szczerze, co o nich myślisz, jedynie po to, by odbić piłeczkę typu: „Nie sil się na moją psychoanalizę" lub coś w tym rodzaju? Sfera nieświadomości czuje się zagrożona, niczym głębia oceanu; obie są ciemne i pełne nieprzewidywalnych potworów). Wszyscy żyjemy szczątkami złudnych ideałów, które kiedyś wydawały się doskonałym rozwiązaniem. Każde rozwiązanie pasuje do obrazka pokazującego, czym jest ciemna strona. Jeśli myślisz, że przejawy cienia, takie jak lęk, gniew, obawa i przemoc, to wynik opętania demonem, rozwiązanie leży w uwolnieniu nawiedzonej osoby. Demony można wygonić przez rytuały, oczyszczanie ciała, post oraz szeroko pojętą rygorystyczną i wyczerpującą ascezę. Nie jest to prymitywne pojęcie. Miliony współcześnie żyjących temu hołdują. Nie możesz przejść obok kiosku, nie zauważając ilustrowanych magazynów, które obiecują ci „nowego ciebie", jeśli poddasz się pewnego rodzaju oczyszczaniu, niezależnie od tego, czy będzie to dieta, która zniewoli twoją nieodpartą ochotę na śmieciowe jedzenie, czy lista wskazówek, jak znaleźć właściwego partnera, unikając nieodpowiednich typów ludzi. „Zacznij postępować właściwie" to współczesna wersja uwolnienia się od demonów. Pokrewne temu wyjaśnieniu jest pojęcie, że kosmiczne zło zostało w świecie uwolnione. Jeśli jest to twoje wytłumaczenie dla cienia, naturalnym rozwiązaniem jest religia. Dzięki religii stajesz się sprzymierzeńcem kosmicznego dobra w batalii przeciwko kosmicznemu złu. Dla setek tysięcy ludzi ta wojna jest bardzo oczywista. Dosięga ona każdego aspektu ich życia, od pożądania seksualnego do aborcji, do skierowania się ku totalnemu ateizmowi, do zaniku patriotyzmu. Szatan jest sprawcą każdej formy ludzkiego cierpienia i złego postępowania. Jedynie Bóg (lub bogowie) ma moc, by pokonać Szatana i uwolnić nas od grzechu. Nadal jednak trudno ustalić, czy religia zwycięża cień, czy tylko czyni go mocniejszym, wzbudzając silne poczucie grzechu i winy, wstydu i strachu wobec piekielnych tortur czekających nas po śmierci. Efekt cienia Spis Treści   Wprowadzenie Część 1 Cień zbiorowy Deepak Chopra Część II Godzenie się z samym sobą, innymi i całym światem Debbie Ford Część II Jedynie Światłość może przepędzić ciemność Marianne Williamson Efekt Cienia Quiz O Autorach

Jedność ciała, jedność umysłu. Prawdziwie duchowe przeżycie, wzmocnione nieziemską rozkoszą. Nie zwykły akt cielesny, a wszechogarniające doznanie, tajemnicze, metafizyczne. Tak właśnie może wyglądać seks, którego będziesz doświadczać w zaciszu swojej sypialni lub... gdziekolwiek indziej. Ezoteryczny. Odurzający. Boski. Kamasutra łączy uniwersalne zagadnienia duchowości z seksualnością w sposób dynamiczny, a nawet kontrowersyjny. Deepak Chopra udowadnia, że nie jest to tylko traktat poświęcony przyjemności erotycznej, lecz także inspirujący tekst mistyczny, który wznosi akt cielesny na nowe wyżyny ekstazy. Nieważne, czy bliżej Ci do płochej gazeli, czy namiętnej klaczy. Bez względu na to, czy jesteś silnym bykiem, czy zwinnym zającem - Kamasutra jest dla Ciebie. Ponadczasowa w swojej głębi i rozumieniu erotyzmu, jak żadne inne dzieło dotyka sztuki kochania, psychologii seksu, skomplikowanych technik miłosnych i głębi pożądania. Zatrać się w lekturze, która rozpali wszystkie Twoje zmysły.

Holistyczny poradnik dla kobiet w ciąży Inspirująca, praktyczna książka, która przywraca magię doświadczeniom związanym z ciążą i porodem. Dziecko, które nosisz, reaguje na więcej bodźców, niż się wydaje. Jego prawidłowy rozwój w fazie prenatalnej może w dużej mierze zależeć od tego, jak bardzo je kochasz, czy mówisz do niego łagodnym głosem i czy jesteś spięta czy zrelaksowana. W czasie ciąży możesz łączyć się z dzieckiem na poziomie podświadomym, aby pełniej je czuć. Ta inspirująca książka jest pełna wiedzy o tym, jak najlepiej możesz zadbać o swoje dziecko w trakcie ciąży. Przeczytaj ją i zastosuj zawarte w niej rady, a ciąża będzie dla ciebie doświadczeniem jeszcze głębszym i wspanialszym. Światowy guru w dziedzinie medycyny holistycznej Deepak Chopra przeprowadzi cię przez kolejne fazy ciąży. W książce prezentuje: etapy rozwoju płodu tydzień po tygodniu, złożoność więzi matka–dziecko i ćwiczenia zacieśniające tę więź, ukojenie dziecka przez dotyk: techniki delikatnego masażu brzucha, metody relaksacji, w tym pozycje jogi, sprzyjające prawidłowemu rozwojowi płodu, prawidłowe odżywianie matki i dziecka w okresie ciąży, sprawdzone sposoby na częste problemy zdrowotne w czasie ciąży, przemiany emocjonalne relacji pomiędzy matką i ojcem w okresie ciąży. Niniejsza książka stanowi wspaniałe antidotum na współczesne, niemal fabryczne podejście do rodzenia dzieci. Została napisana z myślą o wszystkich osobach, które chcą uczestniczyć w cudownym procesie powoływania dzieci do życia. Książka zawiera mnóstwo praktycznych informacji. Opisuje strategie stymulowania rozwoju dziecka za pomocą oddziaływania na jego zmysły, ajurwedyjskie zasady prawidłowego odżywiania się oraz nurt świadomego jedzenia. Przedstawia specjalne pozycje jogistyczne dla ciężarnych kobiet, odprężające techniki medytacji oraz wskazówki dotyczące świadomej komunikacji z partnerem. Znajdziesz w niej także specjalne ćwiczenia przygotowujące do porodu, porady dotyczące pielęgnowania dziecka w pierwszych tygodniach życia, wskazówki dotyczące stosowania ziół leczniczych w połogu oraz zalecenia odnośnie leczenia depresji poporodowej. Zawarte w tej publikacji idee pochodzą z dwóch źródeł: ze starożytnego systemu medycyny indyjskiej, zwanego Ajurwedą, który akcentuje znaczenie jedności ciała, umysłu i duszy; oraz ze współczesnej medycyny zachodniej. Połączenie tych jakże odmiennych punktów widzenia zaowocowało powstaniem niezwykłej książki, opisującej metody pielęgnowania dziecka za pomocą myśli, słów i działań od chwili poczęcia. Ta inspirująca, obszerna i bardzo konkretna książka, napisana przez uznanych ekspertów, rzuca zupełnie nowe światło na doświadczenia związane z ciążą i porodem. O AUTORACH Dr med. Deepak Chopra jest słynnym kalifornijskim lekarzem stosującym metody medycyny alternatywnej, w tym indyjskiej Ajurwedy. Jest autorem wielu międzynarodowych bestsellerów o zdrowiu i duchowości oraz założycielem organizacji Chopra Center for Wellbeing, działającej w Carlsbad, w stanie Kalifornia. Dr med. David Simon jest współzałożycielem i dyrektorem medycznym Chopra Center oraz jednym z głównych rzeczników idei holistycznej opieki zdrowotnej w Ameryce. Napisał książki Vital Energy oraz Return to Wholeness. Vicki Abrams jest certyfikowaną instruktorką szkół rodzenia, konsultantką do spraw karmienia piersią, doulą (osobą, która w profesjonalny sposób wspiera fizycznie oraz emocjonalnie kobietę rodzącą i w połogu, dostarcza jej niezbędnych informacji i udziela praktycznych wskazówek) oraz instruktorką jogi. W Chopra Center pełni funkcję dyrektorki szkoły rodzenia oraz koordynatorki kursów jogi. Polecamy także: W oczekiwaniu na dziecko Pierwszy rok życia dziecka Drugi i trzeci rok życia dziecka

Jak stworzyć nowego siebie   Piętnaście lat po wydaniu Angeles Body, Timeless Mind, numeru jeden na liście bestsellerów „New York Timesa”, Deepak Chopra powraca do „zapomnianego cudu” – nieskończonej zdolności ciała do przemiany i odnowy. Przy pomocy przedstawionych w niniejszej książce dziesięciu kroków prowadzących do pełni, Chopra zaprasza cię do doświadczenia cudów, które odsłaniają się w momencie bezpośredniego połączenia ciała ze wspaniałymi tajemnicami, które nadają życiu znaczenie – duszą. Odbudowa ciała, ożywianie duszy zawiera dziesięć przełomowych kroków – pięć dla ciała i pięć dla duszy – które prowadzą do samoprzemiany. W jasny, przystępny sposób Chopra pokazuje nam, jak zaangażować się w głębszą świadomość, skupić na relacjach zamiast na konsumpcji, przyjmować każdy dzień jako nowy świat i pokonywać przeszkody, które wpływają na ciało (takie jak starzenie się, niedołęstwo, choroba) i umysł. Na przestrzeni wieków medycyna dokonała wielkich postępów. Potrafimy już hamować epidemie i zapewniać ciału najważniejsze składniki fizyczne. To znaczy, że nadszedł czas na kolejny przełom: zapewnienie ciału karmy duchowej – brakującego składnika pomijanego przez medycynę konwencjonalną. Deepak Chopra daje w tej książce odpowiedzi na ważne pytania duchowe: jak emocje i uczucia wpływają na ciało i zdrowie, czy można leczyć przez dotyk, jak sny kształtują naszą rzeczywistość, jak człowiek może kontrolować swoje ciało myślami, jaką krzywdę wyrządzamy sobie, funkcjonując we współczesnej spłyconej kulturze pracy. Kiedy zakończysz podróż ponownego stwarzania ciała i ożywiania duszy, będziesz mógł po raz pierwszy poczuć ekstazę prawdziwej pełni. O AUTORZE Deepak Chopra jest autorem ponad 50 książek przetłumaczonych na ponad 35 języków, w tym wielu bestsellerów w rankingu „New York Timesa”, zarówno w kategorii beletrystyki, jak i literatury faktu. Jest jednym z najsławniejszych na świecie lekarzem i guru od medycyny alternatywnej. www.DeepakChopra.com OPINIE Dr Chopra przenosi nas z prozaicznego życia, które jest dla wielu z nas pułapką, do krainy uświęconego zrozumienia, jakie oferują nam nasze dusze. – Mehmet C. Oz, współautor bestselleru You: The Owner’s Manual

Czy zdarzyło ci się kiedyś coś podobnego? - Myślałeś o kimś dawno niewidzianym – i właśnie wtedy ta osoba zadzwoniła. - Bardzo na coś czekałeś i niespodziewanie akurat się to wydarzyło. - Znalazłeś wspaniałe rozwiązanie jakiegoś problemu – a twój najlepszy przyjaciel w tym samym czasie znalazł to samo rozwiązanie. Większość ludzi błędnie uznaje takie wydarzenia za zbiegi okoliczności. W istocie zaś są to przebłyski obszaru, gdzie wszystko wydarza się jednocześnie, synchronicznie, gdzie przeszłość, teraźniejszość i przyszłość są jednym. Ta książka pokazuje, jak zauważać w życiu tego rodzaju wskazówki i korzystać z nich, otwierając tym samym drzwi do rzeczywistości boskiej inteligencji, do źródła stworzenia, gdzie można świadomie tworzyć własne szczęście we wszystkich dziedzinach życia. Stając się bardziej świadomi tak zwanych „zbiegów okoliczności” i ich znaczenia, będziemy coraz ściślej łączyć się z tkwiącym u ich podłoża polem nieskończonych możliwości. I wtedy zacznie się magia. Wtedy samoczynnie zaczną się spełniać nasze pragnienia. Deepak Chopra odbudowuje naszą świadomość niewiarygodnej siły, która tkwi w nas samych. Przedstawiając siedem zasad i ćwiczenia, oferuje nam narzędzia, którymi możemy stworzyć wspaniałe, cudowne życie, jakie jest naszym naturalnym prawem.   Fragment książki Wstęp Cuda zdarzają się każdego dnia. Nie tylko w odległych wioskach i uświęconych miejscach gdzieś daleko w świecie, ale tu, w naszym życiu. Wytryskają z ukrytego źródła, stwarzają nam wokół rozmaite szansę, po czym znikają. Są jak spadające gwiazdy naszego codziennego życia. Gdy widzimy spadającą gwiazdę, rzadkość tego zjawiska sprawia, że wydaje się ono magiczne, lecz w rzeczywistości gwiazdy nieustannie przecinają niebo. Po prostu w dzień ich nie dostrzegamy, oślepieni światłem słonecznym, a nocą mogą się pojawić tylko wtedy, gdy z odpowiedniego miejsca popatrzymy w czyste ciemne niebo. Chociaż uważamy cuda za coś nadzwyczajnego, one także nieustannie przecinają naszą świadomość. Albo je zauważamy, albo ignorujemy, nie zdając sobie sprawy, że od tego może zależeć nasz los. Jeżeli będziemy dostrzegać obecność cudów w chwili, kiedy się pojawiają, to zmienimy własne życie w zachwycające doświadczenie, wspanialsze i o wiele bardziej ekscytujące, niż moglibyśmy to sobie kiedykolwiek wyobrazić. Jeśli zaś je zignorujemy, bezpowrotnie utracimy swoją szansę. Rodzi się jednak pytanie: czy zauważyłbyś cud, gdyby dokonał się na twoich oczach? A gdybyś umiał w jakiś sposób stworzyć dla siebie cuda, co by to konkretnie było? Gdzieś poza twoim fizycznym ja, poza twymi myślami i emocjami jest w tobie królestwo, czysty potencjał; stamtąd może się wyłonić dosłownie wszystko. Nawet cuda. Zwłaszcza one. Ta część ciebie jest wypełniona wszystkim, co istnieje, i wszystkim, co jeszcze może nastąpić. Poświęciłem życie badaniom i nauczaniu metod docierania do owego nieograniczonego pola możliwości, tak byśmy mogli zmieniać i poprawiać własne życie pod względem materialnym, emocjonalnym, fizycznym i duchowym. W swoich poprzednich książkach koncentrowałem się na określonych skutkach naszego działania. Na przykład wiele pisałem o tym, jak osiągnąć doskonałe zdrowie, jak odnaleźć drogę do miłości i odkryć metody poznawania Boga. Cel niniejszej książki jest o wiele szerszy: ma ona wskazać ci, w jaki sposób dostrzegać podstawową prawdę, która istnieje poza fikcją codziennego życia - dzięki temu odkryjesz swoje prawdziwe przeznaczenie i dowiesz się, jak je kształtować. Ta ścieżka wiedzie ku spełnieniu, a na jej końcu czeka cię oświecenie. Przez ponad dziesięć lat fascynowała mnie koncepcja, że zbieg okoliczności służy nam do modelowania oraz ukierunkowywania naszego życia. Wszystkim nam przytrafiają się sytuacje, które można by uznać za dziwne, niezwykłe. Może zdarzyło ci się, że robiłeś porządek w szafie i znalazłeś prezent od kogoś, z kim nie rozmawiałeś od wielu lat, a potem, godzinę później, ni stąd, ni zowąd ta osoba do ciebie zadzwoniła. Może czytałeś w gazecie artykuł o eksperymentalnej metodzie leczenia raka skóry i postanowiłeś, bez żadnej wyraźnej przyczyny, zachować tę gazetę. Po miesiącu dzwoni do ciebie krewny z informacją, że właśnie zdiagnozowano u niego nowotwór skóry - i oto ten zachowany przez ciebie artykuł wpływa na jego decyzję dotyczącą leczenia i w rezultacie ratuje mu życie. Albo psuje ci się auto gdzieś na mało uczęszczanej drodze i w chwili gdy zrezygnowany godzisz się już z myślą, że utknąłeś tu na kilka godzin, nagle nadjeżdża samochód wyposażony w linę holowniczą. Czy takie sytuacje to czysty zbieg okoliczności? Oczywiście, może tak być, lecz po głębszym ich zbadaniu może się również okazać, że są to przejawy cudu. Za każdym razem gdy przytrafia nam się coś takiego, możemy albo to zlekceważyć i uznać za przypadkowe zajście w naszym chaotycznym świecie, albo też stwierdzić, że mamy do czynienia z wydarzeniem, które mogłoby zmienić nasze życie. Osobiście nie wierzę w pozbawione znaczenia zbiegi okoliczności. Uważam, że każda taka sytuacja jest przesłaniem, informacją o jakimś aspekcie naszego życia, który wymaga naszej uwagi. Czy kiedykolwiek słyszałeś spokojny, cichy głos głęboko w swym wnętrzu? Czy miałeś „wewnętrzne przeczucia" dotyczące kogoś lub czegoś? Ten cichy głos i te wewnętrzne przeczucia to formy komunikacji, które zazwyczaj okazują się drogocennymi wskazówkami. Zbiegi okoliczności to również swego rodzaju wiadomość. Zwracając na nie większą uwagę, nauczysz się wyraźniej słyszeć zawarte w nich komunikaty. A kiedy zrozumiesz, jakie siły tworzą zbieg okoliczności, będziesz mógł na nie wpływać i sam kształtować owe koincydencje, korzystać ze wskazywanych przez nie sposobności i doświadczać życia jako nieprzerwanego ciągu cudów, stale budzących zdumienie. Większość z nas czegoś się w życiu boi, czujemy się trochę zdenerwowani i podekscytowani. Jesteśmy jak dzieci bawiące się w chowanego - chcemy, aby nas znaleziono, ale mamy nadzieję, że jednak do tego nie dojdzie, i w oczekiwaniu obgryzamy paznokcie. Niepokoimy się, kiedy jakaś szansa pojawia się zbyt blisko, i kryjemy się głębiej w mroku, gdy ogarnia nas lęk. Nie jest to sposób na życie. Ludzie znający prawdziwą naturę rzeczywistości - ci, których w pewnych tradycjach nazywa się oświeconymi - nie wiedzą już, co to strach i problemy. Znikają wszelkie zmartwienia. Gdy zrozumiesz prawdziwy sposób funkcjonowania życia - przepływ energii, informacji i inteligencji, kierujący każdą chwilą - zaczniesz dostrzegać w każdej z tych chwil zadziwiający potencjał. Przestaną cię obchodzić przyziemne sprawy. Twoje serce napełni się światłem i radością. A zarazem w twoim życiu będzie pojawiać się coraz więcej zbiegów okoliczności. Kiedy widzisz ich wartość i znaczenie, łączysz się z tkwiącym u ich podłoża nieskończonym polem możliwości. W tym momencie zaczyna się magia. Jest to stan, który nazywam synchroprzeznaczeniem (ang. synchro-destiny). Będąc w tym stanie, można doznać spełnienia wszystkich swoich pragnień. Trzeba jednak dotrzeć głęboko do własnego wnętrza, a jednocześnie przebudzić się na trwający w świecie materialnym zawiły taniec różnych zbiegów okoliczności. Trzeba również rozumieć ukrytą naturę rzeczy, dostrzegać źródło inteligencji, która bezustannie tworzy nasz wszechświat, oraz mieć intencję wykorzystywania pojawiających się szans na to, by coś w swym życiu zmienić.    Sekretna siła spełniania pragnień Spis treści Podziękowania Część pierwsza Obietnica nieograniczonego potencjału Rozdział 1 Materia, umysł i duch Rozdział 2 Synchroniczność w przyrodzie Rozdział 3 Natura duszy Rozdział 4 Intencja Rozdział 5 Rola zbiegów okoliczności Rozdział 6 Pragnienia i archetypy Część druga Iść drogą przeznaczenia Rozdział 7 Medytacja i mantry Rozdział 8 Pierwsza zasada: Jesteś drobiną w strukturze kosmosu Rozdział 9 Druga zasada: W zwierciadle związków miedzyludzkich odkrywam swoje ja nielokalne Rozdział 10 Trzecia zasada: Uporządkuj swój dialog wewnętrzny Rozdział 11 Czwarta zasada: Intencja tka materię wszechświata Rozdział 12 Piąta zasada: Opanuj swój niepokój emocjonalny Rozdział 13 Szósta zasada: Celebruj kosmiczny taniec Rozdział 14 Siódma zasada: Zrozumieć spisek nieprawdopodobieństw Rozdział 15 Żyć zgodnie z synchroprzeznaczeniem Epilog Bibliografia wybranych prac na temat nielokalności Dodatek A Dodatek B

W swojej nowej książce Deepak Chopra stara się odpowiedzieć na odwieczne pytanie człowieka: co dzieje się z nami po śmierci? I twierdzi – odwołując się do wielu dowodów, najnowszych odkryć naukowych oraz wielkich tradycji religijnych – że na końcu naszego życia wkraczamy w nowy etap tej samej duchowej podróży, w której jesteśmy obecnie. Jest to w istocie fascynująca podróż na wiele poziomów świadomości. Płynie stąd najdonioślejsze przesłanie: rozumiejąc istotę tej podróży, możemy bez lęku przejść na drugą stronę, a to, kogo spotkamy w życiu po śmierci, i czego doświadczymy, będzie odzwierciedleniem naszych obecnych przekonań, oczekiwań i poziomu naszej świadomości. Tutaj i teraz kształtujemy to, co wydarzy się w życiu po śmierci. Przybliżając życie po śmierci do chwili obecnej, Deepak Chopra otwiera przed nami ogromne nowe, twórcze perspektywy. A kiedy pojmiemy, że to wszystko jest jedną rzeczywistością, odrzucimy nasze irracjonalne lęki i zyskamy niezwykłe poczucie własnej wewnętrznej mocy.   Fragment książki Wspomnienie - życie pozagrobowe Pisząc tę książkę o życiu po śmierci, wracałem wspomnieniami do opowieści, które w dzieciństwie słyszałem w Indiach. Metafory są doskonałym sposobem uczenia dzieci, toteż wiele spośród tamtych historii na trwałe zapisało się w mojej pamięci. Postanowiłem więc osnuć treść tej książki na historiach, jakie słyszałem w domu, w pobliżu świątyń i w szkole, i mam nadzieję, że czytelnika zachwyci świat, w którym bohaterowie walczą z siłami ciemności, aby narodzić się w świetle. W tej historii bohaterką jest kobieta, Sawitri, a wrogiem, którego musi ona pokonać, jest Pan Śmierci - Jama. Pewnego dnia Jama pojawia się u niej na podwórku i czeka, aż jej mąż, drwal, wróci z pracy - aby go ze sobą porwać. Sawitri jest przerażona. Co mogłoby powstrzymać Pana Śmierci przed spełnieniem jego nieubłaganej misji? Bez trudu potrafiłem wyobrazić sobie te postacie. Bałem się o Sawitri i z niepokojem czekałem, jak potoczy się jej walka ze Śmiercią. Świat tamtych bohaterów gładko łączył się z moim, ponieważ Indie z okresu mego dzieciństwa nie różniły się bardzo od Indii starożytnych. Chciałbym zatrzymać się na chwilę, by wyjaśnić, jakie znaczenie miały wówczas dla ludzi śmierć i życie pozagrobowe. Fragment ten może wydać ci się bardzo ezoteryczny w swej wymowie. Jeżeli tak, możesz do niego powrócić później, po przeczytaniu całej książki. Choć jest on tajemniczy i egzotyczny, od tego właśnie zacznę. W czasach mego dzieciństwa czymś najbardziej magicznym była przemiana. Samą śmierć uważano za krótki przystanek w niekończącej się wędrówce duszy, kiedy to wieśniak mógł stać się królem - i na odwrót. Dzięki temu, że dusza mogła przeżywać nieskończenie wiele żywotów, doświadczała ona setek wzlotów i upadków. Śmierć niczego nie kończyła; otwierała drogę do licznych przygód. Lecz na głębszym poziomie podejście typowego Hindusa polega na tym, iż nie tęskni on za trwałością. Kropla wody staje się parą, której nie widać, ale która materializuje się w skłębionych chmurach. Z chmur znów spada na ziemię deszcz, tworząc rwące rzeki i w końcu łącząc się z morzem. Czy w tej drodze kropla wody umarła? Ależ nie. Na każdym etapie pojawia się ona w innej postaci. Podobnie złudne jest przekonanie, że mam zawsze to samo ciało zamknięte w czasie i przestrzeni. Każda kropla wody w moim organizmie mogła być poprzedniego dnia oceanem, chmurą, rzeką lub źródłem. Przypominam sobie o tym, gdy zbyt ciasno krępują mnie więzy codziennego życia. Na Zachodzie uważa się, że świat pośmiertny przypomina świat materialny. Raj, piekło i czyściec znajdują się w jakimś odległym miejscu nad sklepieniem niebieskim lub pod ziemią. W Indiach z czasów mojego dzieciństwa uważano natomiast, że życie pozagrobowe nie jest miejscem, lecz stanem świadomości. Kosmos, którego ty i ja obecnie doświadczamy - a więc drzewa, rośliny, ludzie, domy, pojazdy, gwiazdy i galaktyki - to tylko świadomość, przejawiająca samą siebie z określoną częstotliwością. Gdzieś w czasoprzestrzeni istnieją równolegle inne wymiary. Gdybym zapytał moją babcię, gdzie znajduje się niebo, wskazałaby dom, w którym mieszkaliśmy - nie tylko dlatego, że panowała w nim atmosfera miłości, ale też dlatego, że w przekonaniu babci w jednym miejscu mogło swobodnie istnieć wiele światów. Analogicznie, jeśli słuchasz koncertu orkiestrowego, widzisz, że gra ze sto instrumentów, a każdy zajmuje określone miejsce w czasie i przestrzeni. Możesz słuchać tej symfonii jako całości lub, jeśli wolisz, skoncentrować uwagę na wybranym instrumencie. Obecność jednej częstotliwości nie wypiera obecności innych. Będąc dzieckiem, nie zdawałem sobie z tego sprawy, ale kiedy chodziłem po zatłoczonym rynku Delhi, gdzie mieściło się więcej ludzi, niż można to sobie wyobrazić, ów świat, którego nie potrafiłem dostrzec, był jeszcze bardziej tłoczny. W powietrzu, którym oddychałem, pełno było różnych odgłosów, pisku aut, ptasich śpiewów, fal radiowych, promieni rentgenowskich, promieniowania kosmicznego i niepomierny ogrom cząsteczek subatomowych. Wokół mnie istniało nieskończenie wiele rzeczywistości. Wszystkie częstotliwości w przyrodzie istnieją równolegle, chociaż my doświadczamy tylko tego, co widzimy. To naturalne, że obawiamy się tego, czego nie możemy zobaczyć, a ponieważ śmierć umyka przed ludzkim wzrokiem, reagujemy na nią strachem. Ja z pewnością nie byłem odporny na ten lęk. Śmierć domowego zwierzaka martwiła mnie i zasmucała; śmierć dziadka, która nastąpiła nagle w środku nocy, wstrząsnęła mną do głębi. Mój młodszy brat krążył wokół domu i z płaczem pytał: „Gdzie on jest? Gdzie on jest?". Dopiero po wielu latach zrozumiałem, że poprawna odpowiedź powinna była brzmieć: „Tutaj i wszędzie".    Życie po śmierci Spis treści Podziękowania 6 Wspomnienie - życie pozagrobowe 7 CZĘŚĆ I Życie po śmierci 29 Rozdział l Śmierć u drzwi 31 Rozdział 2 Lekarstwo na umieranie 47 Rozdział 3 Śmierć spełnia trzy życzenia 59 Rozdział 4 Ucieczka przed pętlą 71 Rozdział 5 Droga do piekła 87 Rozdział 6 Duchy 99 Rozdział 7 Niewidzialna nić 113 Rozdział 8 Zobaczyć duszę 129 Rozdział 9 Dwa magiczne światy 143 Rozdział 10 Przetrwać burzę 165 Rozdział 11 Przewodnicy i posłańcy 183 Rozdział 12 Sen trwa 199 CZĘŚĆ II Obowiązek udowodnienia 225 Rozdział 13 Czy akasza naprawdę istnieje? 229 Rozdział 14 Myślenie poza mózgiem 249 Rozdział 15 Mechanizm tworzenia 277 Epilog Maha samadhi 293 Przypisy 299

Przedstawiamy książkę Zdrowie doskonałe. O harmonii ciała i umysłu, autorstwa Deepaka Chopry - amerykańskiego lekarza hinduskiego pochodzenia, jednego z najpopularniejszych na świecie duchowych autorów. Zdrowie doskonałe to praktyczny przewodnik opisujący stosowanie starożytnej wiedzy Ajurweda w codziennym życiu, a zarazem doskonałe wprowadzenie do staroindyjskiego systemu leczenia, który ma gwarantować wolność od chorób dzięki utrzymywanej w równowadze świadomości i rozszerzania jej na ciało. Deepak Chopra przedstawia kompleksowy program leczenia umysłu i ciała dostosowany do indywidualnych potrzeb, pomaga określić typ duchowo-cielesny, co staje się podstawą odpowiedniej diety, sposobów radzenia sobie ze stresem oraz ćwiczeń fizycznych. Rezultatem tak dopasowanego do indywidualnych potrzeb programu ma być przywrócenie naturalnej równowagi między ciałem i umysłem, witalności oraz długowieczność, czyli osiągnięcie zdrowia doskonałego. Drugie wydanie poradnika Zdrowie doskonałe zostało uzupełnione o wyniki najnowszych badań.