Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg
-
Autor: Natalia Minge Krzysztof Minge
- Wydawca: Samo Sedno
- ISBN: 9788368586510
- EAN: 9788368586510
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Seria: SAMO SEDNO
- Format: 171x237 mm
- Liczba stron: 176
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
23,95złCena detaliczna: 39,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,95 zł
Czy można "odmłodzić" mózg? Tak! I to prostszymi sposobami, niż myślisz.
Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg to książka, która pomoże ci wyjść z mentalnego autopilota. Z jej pomocą nauczysz się, jak świadomie zmieniać nawyki myślowe, pobudzać kreatywność i utrzymywać mózg w dobrej kondycji przez długie lata. Dzięki przystępnemu połączeniu teorii z praktyką już kilka minut codziennych ćwiczeń sprawi, że spojrzysz na codzienność z zupełnie innej perspektywy.
W środku znajdziesz:
ćwiczenia rozwijające elastyczne myślenie i kreatywność;
zadania poprawiające koncentrację i szybkość kojarzenia;
krótkie eksperymenty pomagające przełamywać rutynę i schematy;
proste sposoby na poprawę nastroju, motywacji i poczucia sprawczości.
Rozwiązanie większości ćwiczeń zamieszczonych w książce zajmuje tylko kilka minut i można je bez trudu wykonać w przerwie, w kolejce, podczas spaceru czy przy herbacie. Regularne ich rozwiązywanie sprawi, że twoja uważność się poprawi, zachowasz jasność myślenia, a przy okazji odczujesz więcej satysfakcji z codzienności.
Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg to pozycja komplementarna do książki Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł.
