W tym dziale znajdziecie Państwo szeroki wybór fachowych książek, poradników, atlasów o różnego rodzaju chorobach i schorzeniach - wszystkie rodzaje chorób i schorzeń, profilaktyka, wykrywanie, leczenie, zapobieganie. Zapraszamy do naszego sklepu internetowego, tylko tutaj znajdziecie najlepszy i największy wybór książek z dziedziny zdrowia - DobreKsiazki.pl
Pierwsze polskie wydanie zostało podzielone na dwa tomy: pierwszy obejmuje zagadnienia związane z anatomią ogólną, kończyn górnych i dolnych oraz szyi wraz z głową, a drugi – z budową anatomiczną klatki piersiowej, jamy brzusznej, miednicy i grzbietu oraz skorowidz. Podręcznik zawiera całościowy materiał z zakresu anatomii wymagany od studentów kierunku lekarskiego i lekarsko-dentystycznego, ale stanowić może również doskonały, pełen ciekawych uwag klinicznych materiał dla studentów ratownictwa medycznego, fizjoterapii, elektroradiologii, pielęgniarstwa i położnictwa. Dzięki jasnym opisom zagadnień anatomicznych może też okazać się pomocą dla lekarzy praktyków lub osób przygotowujących się do egzaminów specjalizacyjnych. Duża liczba zdjęć radiologicznych z różnego typu badań (klasycznej radiologii, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego, badań naczyniowych i ultrasonografii) stanowi duże ułatwienie w zrozumieniu i interpretacji stosunków topograficznych poszczególnych narządów widocznych w badaniach przyżyciowych. Anatomia kliniczna to doskonała jakość rycin wykonanych tak, aby ułatwić orientację topograficzną. Podstawowe informacje ( np. przyczepy mięśni, ich unerwienie i czynność) przedstawione są w postaci tabel. Pod koniec każdego rozdziału znajdują się Uwagi kliniczne pokazujące kliniczne zastosowanie wiedzy anatomicznej oraz Podsumowanie zawierające najistotniejsze tematy danego rozdziału.
Pierwsze polskie wydanie zostało podzielone na dwa tomy: pierwszy obejmuje zagadnienia związane z anatomią ogólną, kończyn górnych i dolnych oraz szyi wraz z głową, a drugi – z budową anatomiczną klatki piersiowej, jamy brzusznej, miednicy i grzbietu oraz skorowidz. Podręcznik zawiera całościowy materiał z zakresu anatomii wymagany od studentów kierunku lekarskiego i lekarsko-dentystycznego, ale stanowić może również doskonały, pełen ciekawych uwag klinicznych materiał dla studentów ratownictwa medycznego, fizjoterapii, elektroradiologii, pielęgniarstwa i położnictwa. Dzięki jasnym opisom zagadnień anatomicznych może też okazać się pomocą dla lekarzy praktyków lub osób przygotowujących się do egzaminów specjalizacyjnych. Duża liczba zdjęć radiologicznych z różnego typu badań (klasycznej radiologii, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego, badań naczyniowych i ultrasonografii) stanowi duże ułatwienie w zrozumieniu i interpretacji stosunków topograficznych poszczególnych narządów widocznych w badaniach przyżyciowych. Anatomia kliniczna to doskonała jakość rycin wykonanych tak, aby ułatwić orientację topograficzną. Podstawowe informacje ( np. przyczepy mięśni, ich unerwienie i czynność) przedstawione są w postaci tabel. Pod koniec każdego rozdziału znajdują się Uwagi kliniczne pokazujące kliniczne zastosowanie wiedzy anatomicznej oraz Podsumowanie zawierające najistotniejsze tematy danego rozdziału.
Myślisz, że jesteś winna swojej otyłości? Otóż nie – nie jesteś!
Głównym winowajcą jest twój mózg, który codziennie potrzebuje filiżanki cukru i zrobi wszystko żeby go dostać, nawet gdy będziesz się głodziła. W swoim dążeniu do zdobycia energii jest bezwzględny, uparty i samolubny.
Chcesz wiedzieć jak przechytrzyć mózg? Poznaj swój organizm. Zacznij chudnąć z głową!
Przełomowa publikacja autorstwa Achima Petersa, światowej sławy badacza mózgu, internisty i diabetologa, przybliża nowatorską i oryginalną, nieznaną jeszcze w Polsce koncepcję, zgodnie z którą kluczową rolę w dystrybucji energii w ludzkim organizmie odgrywa mózg. Teoria selfish brain zakłada, że to „samolubny mózg” decyduje kiedy, ile i co jemy, a najważniejsze jest dla niego uzupełnienie braków energetycznych – nawet wbrew naszej woli.
W swoich wyjątkowych badaniach profesor Achim Peters z uniwersytetu w Lubece udowodnił, że kluczową rolę w dystrybucji energii w naszym ciele odgrywa mózg. Zwłaszcza w sytuacji stresującej potrzebuje on dużo energii, dlatego wtedy więcej jemy. Jeżeli się przyzwyczaimy do chronicznego stresu, może to mieć fatalne skutki. Utyjemy i nie będziemy mogli pozbyć się zbędnych kilogramów. Peters wyjaśnia, dlaczego diety nic nie dają i jakie związki zachodzą pomiędzy otyłością a emocjami.
Książka łączy cechy publikacji popularnonaukowej i poradnika, a zakres poruszanych przez autora tematów jest bardzo szeroki. Peters swobodnie przechodzi od wyjaśnienia zjawiska nieskuteczności diet, poprzez ukazanie związków pomiędzy otyłością a chronicznym stresem i towarzyszącymi nam na co dzień emocjami, aż do propozycji, jak długofalowo chronić dzieci przed problemem otyłości.
Profesor dr nauk medycznych Achim Peters, urodzony w 1957 roku, jest międzynarodowej sławy badaczem mózgu, internistą i diabetologiem. Kieruje grupą kliniczną „Selfish Brain” na uniwersytecie w Lubece.
Fajna mama – Alicia Silverstone
„Fajna mama” to poradnik dla kobiet planujących macierzyństwo, którego autorką jest aktorka Alicia Silverstone
Alicia Silverstone
Alicia Silverstone jest amerykańską aktorką znaną z filmów „Słodkie zmartwienia”, „Batman i Robin”, „Stracone zachody piękności”. a
Zostań fajną mamą
Alicia Silverstone radzi jak być fajną mamą. Gdy urodziła synka Beara całkowicie oszalała na jego punkcie. Dziś dzieli się doświadczeniami macierzyństwa z kobietami na całym świecie. Radzi, jak przygotować się do ciąży, porodu i przyjęcia do swojego świata małego człowieka. Skonsultowała się z ekspertami ginekologii i pediatrii, by zebrać ich porady w jedną książkę „Fajna mama”.
Ciąża i poród fajnej mamy
Dzięki temu każda kobieta dowie się o naturalnych metodach leczenia bezpłodności, sposobach radzenia sobie z powszechnymi dolegliwościami okresu ciąży oraz najlepszych technikach porodu. Fajna mama to taka, która prawidłowo odżywia siebie i dziecko, dlatego w książce znajduje się mnóstwo przepisów na dania wegańskie i wegetariańskie, dzięki którym kobieta przygotuje swoje ciało do ciąży i narodzin zdrowego dziecka. Silverstone radzi jak wychowywać zdrowe dziecko, najpierw karmione piersią, a później żywione w sposób zrównoważony i ekologiczny.
Dieta podczas chemioterapii. 5 kroków do wzmocnienia zdrowia w trakcie leczenia raka – Mike Herbert, Joseph Dispenza
„Dieta podczas chemioterapii” to ksiązka zawierająca opis 5 kroków prowadzących do wzmocnienia zdrowia w trakcie terapii onkologicznej.
Mike Herbert, Joseph Dispenza
Mike Herbert od 15 lat doradza w kwestiach odnowy biologicznej, jest naturopatą. Specjalizuje się w połączeniach pomiędzy żywieniem a kuracjami antynowotworowymi. Joseph Dispenza jest biochemikiem, który propaguje pozytywne myślenie jako element kuracji samouzdrawiającej.
Niedożywienie – skutek uboczny chemioterapii
Chemioterapia, niszcząc komórki rakowe, wpływa negatywnie na cały organizm człowieka. U wielu chorych efektem ubocznym jest obniżenie apetytu lub nawet jadłowstręt. Zaburzenia odżywiania w czasie chemioterapii mogą doprowadzić 20-40 procent pacjentów do śmierci, a u 80% pacjentów chorych na raka diagnozuje się niedożywienie. Niedożywienie u pacjentów w trakcie kuracji antynowotworowej skutkuje znacznym osłabieniem odporności, narażeniem na infekcje i koniecznością odbywania dłuższej rekonwalescencji.
Żywienie podczas chemioterapii
Aby pomóc pacjentom poddawanym chemioterapii Mike Herbert i Joseph Dispenza przygotowali książkę „Dieta podczas chemioterapii”. Znajduje się w niej opisów kroków, które powinni podjąć chorzy oraz ich opiekunowie, by przyspieszyć proces leczenia i powrotu do zdrowia. Książka zawiera nie tylko przepisy na dania wzmacniające organizm i wspomagające gojenie wewnętrzne, ale również na proste zabiegi domowe, które wesprą detoksykację organizmu. Jednym z proponowanych do podjęcia kroków jest również zmiana nastawienia psychicznego do choroby i chorego.
Oddajemy w Państwa ręce podręcznik „Stany nagłe. Pediatria” przeznaczony dla lekarzy dyżurujących na szpitalnych oddziałach ratunkowych dla dzieci (SOR), w izbach przyjęć oraz na oddziałach pediatrycznych. Zespół autorów mających doświadczenie w leczeniu stanów nagłych u dzieci przygotował dla Państwa praktyczny opis podstawowych i częstych sytuacji klinicznych, z jakimi można się zetknąć w czasie pracy. W opracowaniu zawarto kluczowe zasady postępowania w pierwszych dobach od zgłoszenia się pacjenta. Zaproponowano badania diagnostyczne i postępowanie lecznicze w zakresie możliwym do wykonania w szpitalu powiatowym. Określono także wskazania oraz zasady przekazania pacjenta do ośrodka specjalistycznego. Podręcznik został podzielony na dwie części – ogólną, poświęconą symptomatologii, oraz część drugą, w której omówiono szczegółowo sytuacje kliniczne i jednostki chorobowe.
W imieniu zespołu Autorów wyrażam nadzieję, że opracowanie posłuży Państwu jako pomoc w podejmowaniu decyzji na dyżurze pediatrycznym.
prof. dr hab. n. med. Marcin Tkaczyk
Amerykańscy czołowi eksperci w dziedzinie leczenia zaburzeń odżywiania przekonująco dowodzą, że zaangażowanie rodziców zwiększa szanse dziecka na całkowite wyleczenie z anoreksji czy bulimii. Rodzice powinni postarać się dowiedzieć jak najwięcej o chorobie, szybko podjąć działanie i uczestniczyć w terapii. Książka Twoje dziecko i zaburzenia odżywiania. Jak mu pomóc? pomoże stworzyć stworzenia wspólną, rodzinną strategię walki z chorobą.
Endometrioza jest chorobą przewlekłą, dlatego rozpoczęcie jej leczenia zawsze wymaga od lekarza ułożenia planu postępowania medycznego na całe życie pacjentki, z uwzględnieniem jej planów reprodukcyjnych.
W niniejszej publikacji zawarte są odpowiedzi na nurtujące pytania związane z diagnostyką i leczeniem endometriozy. W poszczególnych rozdziałach wyczerpująco omówiono zagadnienia teoretyczne i kliniczne. Autorzy przedstawili w nich najnowsze światowe i krajowe dane, rozszerzając poszczególne zagadnienia o własne doświadczenia w tym zakresie.
z Przedmowy
Relaksacja dla kobiet w ciąży jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej.
Trening rekomendowany jest przez psychologów i lekarzy ginekologów do codziennego stosowania.
O Autorze:
Dr Sylwester Kowalski jest wykładowcą akademickim. Specjalizuje się w psychologii społecznej oraz zastosowaniu technik relaksacyjnych w profilaktyce chorób psychosomatycznych. Autor serii treningów autogennych, książek oraz artykułów naukowych.
Seria podręczników Crash Course to idealne antidotum na stres egzaminacyjny.
Dzięki niej zaoszczędzisz czas i zyskasz pewność, że dysponujesz zebranymi w jednym miejscu informacjami,
których potrzebujesz, aby zaliczyć zajęcia z danej dziedziny i zdać egzamin. Formuła serii sprawdza się od kilkunastu lat. Niezwykle przejrzysta forma podręczników, liczne tabele, ryciny i zestawienia są tak przemyślane, aby zainteresować studenta i ułatwić mu naukę.
Autorami są studenci i nauczyciele akademiccy, czyli osoby, które doskonale wiedzą, na czym polega zdawanie egzaminu i jaki zakres materiału należy przyswoić, aby ten cel osiągnąć. Ani na chwilę nie zapominają oni o potrzebach swoich czytelników. Podkreślają i dowcipnie obrazują najważniejsze informacje, podają najczęściej spotykane pytania egzaminacyjne, pomijają zaś rzeczy zbędne i nieistotne.
Kryteria diagnostyczne z DSM- 5 Desk Reference to zwięzła, wiarygodna publikacja skierowana do specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Podręcznik powstał w celu umożliwienia szybkiego skorzystania z Klasyfikacji DSM-5, zawiera on bowiem spis zaburzeń, ich podtypów, uszczegółowień oraz kodów diagnostycznych, instrukcję korzystania z podręcznika oraz zestawy kryteriów diagnostycznych, niezbędnych w diagnostyce zaburzeń psychicznych.
W podręczniku zawarto wszystkie kody ICD-9-CM oraz ICD-10-CM, a także uwagi dotyczące kodowania oraz zalecenia na temat właściwego sposobu zapisywania.
Jacek Jassem – jedno z najgłośniejszych nazwisk w polskiej onkologii, kierownik gdańskiej Kliniki Onkologii i Radioterapii, autor krajowej strategii walki z rakiem. Człowiek, który przygotował ustawę o zakazie palenia w miejscach publicznych i co roku organizuje konferencje onkologiczne dla dziennikarzy. Tyle mówi biogram, ale za nim kryje się nietuzinkowy człowiek, który dzieli czas między gabinet lekarski, uczelnianą katedrę i… męskie wyprawy na koniec świata. Postanowiła odkryć go Barbara Kanold, dzięki czemu powstała książkaW biegu (Wydawnictwo Oskar). To pozycja wieńcząca serię Znani gdańszczanie, w której autorka portretuje wybitne postaci nadmotławskiego grodu. Tym razem postanowiła opisać historię człowieka, dla którego hipokratesowskie primum non nocerestało się życiowym wyborem. Poznajemy go oczami współpracowników, przyjaciół i rodziny jako męża, ojca, ale również podróżnika po najodleglejszych zakątkach globu, od Belize i Zimbabwe po syberyjską Kołymę. A przy tym tytana pracy, który walkę ludzkości z rakiem określa jako „wojnę, w której warunkiem uczestnictwa jest dotrzymanie przeciwnikowi kroku”. Zgodnie z tytułem to człowiek, który pozostaje nieustannie w biegu, aby ratować cudze życie, a swoje w pełni wykorzystać. Barbara Kanold przez kilka miesięcy towarzyszyła mu w „podróży”, a finałem jej dociekań stała się wspomniana publikacja.
KInesiotaping jest bardzo popularną metodą stosowaną w fizjoterapii. Atrakcyjny wygląd plastrów, bezbolesność ich aplikacji, a także możliwość upodobnienia się do gwiazd sportu powodują, że dzieci i młodzież łatwo je akceptują, co przekłada się na dobre rezultaty terapii.
Kinesiotaping w pediatrii to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik stosowania tej metody u dzieci i młodzieży, w którym Autorka, doświadczona fizjoterapeutka i rehabilitantka, prezentuje:
- podstawowe zasady doboru aplikacji
- właściwości i rodzaje plastrów
- techniki korekcyjne kinesiotapingu
- klasyczne kształty oklejeń i możliwości ich modyfikacji
- praktyczne wskazówki ułatwiające prawidłowe wykonywanie oklejeń
Przykłady 69 wariantów oklejeń przeznaczonych do rozwiazywania różnych problemów funkcjonalnych u dzieci z pewnością staną się cenną pomocą dla fizjoterapeutów, specjalistów rehabilitacji medycznej, neurologii i ortopedii, a także studentów medycyny i fizjoterapii.
Książka Mirosława Michalika Mózgowe porażenie dziecięce w teorii i praktyce logopedycznej, ukazująca się jako kolejny tom serii Logopedia XXI Wieku, jest poświęcona problemom w porozumiewaniu się dzieci i młodzieży z zespołem mózgowego porażenia dziecięcego (mpd.). Monografia ta zainteresuje zarówno praktyków – diagnostów i terapeutów (szczególnie logopedów, ale także psychologów, pedagogów, rehabilitantów), jak i teoretyków – naukowców dążących do wyjaśnienia patogenezy zaburzeń mowy w tym zróżnicowanym etiologicznie i klinicznie zespole chorobowym. To dzieło ambitne, naznaczone pasją poznania i pomagania,bazujące na wieloletnim doświadczeniu zawodowym zdobytym w pracy logopedycznej i nauczycielskiej z pacjentami i uczniami z mpd. oraz, w dużym stopniu, na wynikach przeprowadzonych przez Autora badań naukowych i analizie danych z multidyscyplinarnej literatury przedmiotu.
„Dysbakterioza to nie tylko zaburzenie składu mikroflory jelit, lecz również wszystkie choroby bakteryjne poza jelitem grubym, w większości przypadków stanowiące wtórny objaw pierwotnej dysbakteriozy jelitowej. Można do nich zaliczyć infekcje dróg urogenitalnych, oddechowych, infekcje trzustki, dwunastnicy, pęcherzyka żółciowego oraz zapalenia wszystkich błon śluzowych, skóry itd.” „Według danych Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, rozpowszechnienie różnych postaci dysbakteriozy wśród ludności osiągnęło skalę katastrofy narodowej, obejmując ponad 90 procent dorosłych obywateli i ponad 25 procent niemowląt. Podobna sytuacja występuje na całym świecie. W Niemczech podczas badania dużej grupy ludności dysbakteriozę wykryto w 97 procentach przypadków.” „Zresztą w niektórych przypadkach, kiedy jelita przez długi czas pracują w nienaturalnych warunkach, adaptują się do „obcego pokarmu”, tak że podczas powrotu człowieka do zdrowego odżywiania się organizm reaguje w sposób przeciwny do oczekiwanego. Dla człowieka staje się nieprzyjemny naturalny dla niego pokarm. Nie rozumie on, dlaczego cierpi na zgagę i niestrawność, skoro spożywa zdrowy pokarm, a z kolei po pochłonięciu konserwy odczuwa euforię.”
FRAGMENT KSIĄŻKI: Obwisłe, wzdęte i powiększone brzuszyska to jedne z oznak dys-bakteriozy. Pewnego razu na plaży wśród tłumu opalających się ludzi moją uwagę przykuła znaczna liczba plażowiczów o nienaturalnie powiększonych brzuchach. Zasadniczo zdrowe umięśnione brzuchy miały tylko dzieci i nastolatki. Obwisłe i powiększone brzuchy to udręka współczesnego człowieka. To nie tylko niedoskonałość wyglądu zewnętrznego, lecz groźny objaw poważnych zaburzeń, które przerodziły się już w strukturalne. Brzuch powiększa się przy zaniedbanej przewlekłej dysbakteriozie z kolejnymi powikłaniami w postaci zaniku perystaltyki jelit, dyskinezy dróg żółciowych, zaburzeń przemiany materii, otyłości i cellulitu. Na Zachodzie istnieje kult ładnego brzucha. Napisano całe tomy o tym, jak „pozbyć się brzucha", uczynić brzuch twardym. Zaproponowano cały kompleks ćwiczeń i metod, na przykład budowanie mięśni przy pomocy impulsów elektrycznych. Wszystkie one jednak są głównie nastawione na wzmocnienie mięśni brzucha. Owszem, w taki sposób faktycznie można wypracować ładny brzuch, lecz efekt będzie krótkotrwały, gdyż podstawową, główną przyczyną wzdęcia brzucha nie jest osłabienie mięśni ani nawet siedzący tryb życia, tylko choroby przewlekłe. Tak więc ćwiczenia fizyczne nie są w stanie rozwiązać problemu. Przypomnijcie sobie filmy dokumentalne pokazujące więźniów obozów koncentracyjnych lub głodujących mieszkańców Afryki. Przypatrz się tym ludziom. Wycieńczeni i skrajnie niedożywieni. A jednak zwracają uwagę nieproporcjonalnie powiększone brzuchy. Człowiek ma samą skórę i kości, ale brzuch rozdęty jest jak balon. Rzecz w tym, że przewlekły głód lub niedożywienie to silny bodziec dla dysbak-teriozy. Brzuch przy tym nie rozdyma się po prostu przez znajdujące się w nim gazy, lecz faktycznie zwiększa swą objętość. Nie mniejszą szkodę wyrządzają ciągłe obżarstwo, przeciążanie jelit (szczególnie przez pokarm rafinowany i zbyt kaloryczny). Obżarstwo również sprzyja zanikowi perystaltyki jelit, ich rozpulchnieniu i powiększeniu, któremu towarzyszy otłuszczenie brzucha. Niemałą rolę odgrywa miłość do piwa.
Książka przedstawia oryginalną, interdyscyplinarną koncepcję terapii z dziećmi, odwołując się do rozmaitych dziedzin wiedzy: antropologii, ekologii, psychoanalizy, psycholingwistyki oraz neuropsychologii. Nowe wydanie zawiera zaktualizowaną bibliografię i literaturę polecaną przez autorkę.
Publikacja dla terapeutów, wychowawców, rodziców i opiekunów dzieci z głębokimi zaburzeniami rozwoju emocjonalnego, społecznego i umysłowego.
Książka zawiera systematyczny wykład z całego materiału medycyny wewnętrznej, podany w maksymalnie skondensowanej formie.
W obecnym wydaniu wprowadzono wiele zmian i uzupełnień, mających na celu udostępnienie czytelnikom najnowszych osiągnięć medycyny, szczególnie w zakresie terapii oraz EBM (medycyna oparta na dowodach naukowych). Przejrzysty układ graficzny (wyróżnienia, tabele, zestawienia) ułatwia zarówno przyswojenie treści, jak i przypomnienie i usystematyzowanie wiadomości uzyskanych z innych, obszerniejszych podręczników interny.
Odbiorcy: studenci medycyny, lekarze
Książka obejmuje szeroki obszar wiedzy z zakresu nauk neurologicznych, zarówno w aspekcie klinicznym, laboratoryjnym, jak i patomorfologicznym. Podręcznik jest przeznaczony głównie dla przyszłych lekarzy neurologów, którzy zdobywają wiedze w nowym, jednostopniowym systemie specjalizacyjnym, a także dla wykształconych już lekarzy neurologów. W podręczniku omówiono jednostki chorobowe i zespoły objawowe układu nerwowego. Tekst jest bogato ilustrowany wynikami badań laboratoryjnych: radiologicznych, patomorfologicznych, elektrofizjologicznych, a także fotografiami obrazującymi objawy kliniczne. W książce znajdują się rozdziały poświęcone neurookulistyce, zaburzeniom otolaryngologicznym w neurologii, neuropsychiatrii i neuropsychologii, a także omawiające problemy intensywnej opieki medycznej w chorobach układu nerwowego i zaburzenia neurologiczne w obrażeniach wewnętrznych.
To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
