Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu - to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszystkich aspektach życia.W ramach tych klasycznych już nauk, posługując się przystępnym i barwnym językiem, Trungpa Rinpocze ukazuje sześć "aktywności" związanych z medytacją w działaniu:szczodrość, dyscyplinę, cierpliwość, energię, klarowność i mądrość.Poprzez proste i bezpośrednie doświadczenie każdy może osiągnąć autentyczną mądrość - zdolność do jasnego postrzegania sytuacji i radzenia sobie z nimi w umiejętny sposób.
Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie
świadomym
„Uważność to prosta ścieżka do zrozumienia siebie i świata – a nikt
nigdy nie oświetlił tej cudownej drogi bardziej umiejętnie niż Chögyam
Trungpa”. Pema Chödrön, słynna nauczycielka buddyzmu, autorka
światowych bestsellerów
„Czytanie Uważności w działaniu jest jak spotkanie z dobrym przyjacielem.
Łagodny głos, przemyślane słowa i bogactwo tematów to
piękny prezent dla nowych i doświadczonych praktyków medytacji
wszystkich tradycji”. Sharon Salzberg, autorka Siły medytacji
Praktykowanie uważności (mindfulness) zmniejsza stres, poprawia
koncentrację i samopoczucie – to już udowodnione. Ale te korzyści
to zaledwie początek. Uważność w działaniu – stosowana przez całe
życie i zastosowana do całego życia – może nam pomóc lepiej radzić
sobie z jego wyzwaniami.
W tym poradniku jeden z największych współczesnych mistrzów medytacji
pokazuje, jak medytacja pozwala wprowadzić uważność do
codziennego życia. Prostym językiem, z serdecznością, dając praktyczne
rady, uczy, jak rozwijać uważną świadomość, by osiągnąć poczucie
obecności tu i teraz, stać się bardziej otwartym, odkryć wewnętrzny
spokój i zaprzyjaźnić się ze światem i z samym sobą.
Unikalna technika medytacji uważności Chögyama Trungpy to skuteczne,
inspirujące narzędzie rozwijania uważności – sposób, by
wśród pośpiechu, zamętu i rozterek odnaleźć prawdziwą, pełną radości
ścieżkę i poprawić swoje życie.
CHÖGYAM TRUNGPA (1940–1987), mistrz medytacji, jeden z najwybitniejszych
nauczycieli buddyjskich, w wyjątkowo przystępny
sposób przekazywał istotę buddyzmu kulturze zachodniej. Był pionierem
we wprowadzaniu medytacji uważności i nauk buddyzmu
tybetańskiego w Ameryce. Założył Naropa University w Kolorado,
pierwszy buddyjski uniwersytet na Zachodzie, stworzył program Trening
Szambali i międzynarodową organizację Shambhala International
zrzeszającą ośrodki medytacyjne. Jego książki stały się klasyką
prac o medytacji i bestsellerami na całym świecie i zdobywają coraz
większą popularność.
CAROLYN ROSE GIMIAN, uczennica Chögyama Trungpy, ponad 30
lat archiwizowała i redagowała jego dzieła. Jest również nauczycielką
medytacji. Jej
Unikatowy wgląd w tybetańską duchowość i życie mnicha.Chgyam Trungpa (1939-1987) w wieku trzynastu miesięcy został rozpoznany jako jedenaste wcielenie Trungpy Tulku, dzierżyciela buddyjskiej linii kagju i njingma. Odbył intensywny trening w medytacji, buddyjskich naukach i filozofii, a jako nastolatek został opatem klasztorów Surmang. Po inwazji komunistycznych Chin na Tybet w 1959 r. musiał uciekać z kraju - tak rozpoczęła się jego wielomiesięczna wyczerpująca tułaczka po Himalajach. W końcu znalazł się w Indiach, a w 1963 r. wyjechał na studia do Oksfordu. W latach 70. przeniósł się do Stanów Zjednoczonych, gdzie intensywnie nauczał dharmy, stając się jednym z najwybitniejszych buddyjskich nauczycieli na Zachodzie.Urodzony w Tybecie to wyjątkowa książka - Chgyam Trungpa wspomina w niej swoje klasztorne dzieciństwo i doświadczenia młodziutkiego mnicha, a także bliskie więzi z nauczycielami, dając unikatowy, wręcz intymny wgląd w życie tybetańskiego lamy. Barwnie opisuje trudy wędrówki do Indii, a wreszcie mówi o dalszym rozwoju duchowym i niełatwej drodze, jaką przebył na Zachodzie.(...) to niezwykła książka. Nie jest jedynie dokumentem historycznym, pozycją o kulturze Tybetu, lecz odkrywa wiele subtelności życia w tym kraju. Pokazuje duchowy rozwój ucznia i nauczyciela, a także, niezależnie od kultury i polityki, prawdziwą twarz wszystkich mieszkańców. (...) Świadomość wielu trudów i wyzwań, przed jakimi stanął Chgyam Trungpa, oraz to, że poradził sobie z nimi z odwagą, humorem i wiarą w duchowe prawdy Tybetu, sprawiły, że książka ta od zawsze mnie inspiruje. Mam nadzieję, że jego życie będzie wzorem, który zainspiruje również czytelnika. - Sakjong Mipham Rinpocze
Książka traktuje o podstawowych dla naszej współczesnej egzystencji obszarach w kontekście praktyki uważności. To świetny przykład bardzo aktualnego poradnika dla czytelnika uwikłanego w codzienność XXI wieku. Chogyam Trungpa był nauczycielem buddyjskim, który po ucieczce z okupowanego Tybetu, osiadł na Zachodzie, a następnie dostosował styl nauczania do zastanych warunków. Ten bez wątpienia jeden z najwybitniejszych umysłów naszych czasów w swojej książce wyjaśnia jak łączyć codzienne życie z głęboką duchową mądrością. Podejście to daje czytelnikowi nowe spojrzenie na wiele psychologicznych i praktycznych problemów dnia codziennego oraz stanowi ścieżkę do odkrycia głębszej satysfakcji w życiu osobistym, zawodowym i społecznym.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
