Aurelia ma wszystko - prestiżową posadę dyrektorki HR, życie pod kontrolą i jasno wyznaczone cele, aż do chwili, gdy zdrada niszczy nie tylko jej relacje, ale i pewność siebie. Aby poskładać się na nowo i znaleźć wyjście z sytuacji, która może ją kosztować wszystko, na czym jej zależy, ucieka do Blackleigh, do starego domku swojej babci. Tam czas płynie wolniej, ludzie są bardziej otwarci, życie wyglada na prostsze, a obok mieszka Zofia - sąsiadka z duszą polskiej czarownicy, która staje się dla niej przewodniczką po świecie emocji. Aurelia próbuje się w tym odnaleźć, ale wtedy pojawia się Nathan, ktoś, kogo przez jedenaście lat usiłowała usunąć z pamięci. Oboje noszą ze sobą bagaż doświadczeń i wolą trzymać się na dystans. Jednak w miasteczku, gdzie codziennie na siebie wpadają, trudno udawać obojętność. Pojawia się między nimi przyciąganie, którego żadne z nich nie planowało. Czy Aurelia znajdzie w sobie odwagę, by znów komuś zaufać?
Na współczesnej szkole spoczywa olbrzymia odpowiedzialność za edukację ekologiczną młodego pokolenia. Powinna ona prowadzić do kształtowania postaw prośrodowiskowych wyrażających się szacunkiem dla naszego środowiska, poczuciem jedności z nim oraz odpowiedzialności za jego stan obecny i przyszły. Chodzi o motywowanie młodzieży do działań na rzecz środowiska oraz rozwijanie zainteresowania ekologią. Od wczesnych lat, uczniowie powinni być świadomi tego, jakie zagrożenia dla środowiska przyrodniczego i dla nich samych powstają przez nierozważne korzystanie z dobrodziejstw współczesnej cywilizacji.Niniejszy zbiór EkoZADANIA CHEMICZNE może stanowić formę pracy z uczniami zmierzającą do osiągnięcia powyższych celów. Składa się on łącznie z 300 pytań, krzyżówek, zadań problemowych oraz rachunkowych, podejmujących następujące tematy: POWIETRZE, KWAŚNE OPADY, OZON, ENERGIA, MOTORYZACJA, WODA, DETERGENTY, GLEBA, ŻYWNOŚĆ, METALE, SOLE, TWORZYWA SZTUCZNE, ODPADY, TRUCIZNY, CHEMICZNE BADANIA ŚRODOWISKA. Szczególną rolę w osiąganiu celów edukacji ekologicznej mogą odegrać te zadania, które wymagają od uczniów opracowania planów prośrodowiskowych, programujących ich własne działania w najbliższym otoczeniu.Poza zadaniami, zamieszczone zostały także:krótkie omówienia wstępne dotyczące kolejnych tematów,ciekawostki związane z ochroną środowiska,ekosłowniczek, zawierający 55 terminów ekologicznych. Autorki: dr Maria Koszmider posiada duże doświadczenie w zakresie nauczania chemii (metodyk w placówce doskonalenia nauczycieli) oraz kształcenia ogólnego (wykładowca w uczelni pedagogicznej). Jest autorką programów nauczania, przewodników metodycznych dla nauczycieli, podręczników chemii oraz zbiorów zadań dla uczniów szkół podstawowych i średnich.mgr Grażyna Kozanecka – nauczycielka chemii z wieloletnim doświadczeniem pracy w szkole podstawowej i gimnazjum, współautorka programu nauczania chemii w gimnazjum, autorka artykułów w czasopiśmie „Chemia w szkole”. Aktywnie uczestniczyła w zajęciach Szkoły Problemów Dydaktyki Chemii, prezentując proekologiczną koncepcję nauczania chemii i swoje doświadczenia w tym zakresie.
Ludzie nie odchodzą od firm. Odchodzą natomiast od przełożonych i od szefów. Nie odchodzą dlatego, że "szef jest zły". Odchodzą kiedy brakuje prawidłowej komunikacji i kiedy czują, że na nic nie mają wpływu- są niezrozumiani i niewysłuchani.
Klara ma pięćdziesiąt lat, ogromne serce, cięty dowcip - i poczucie, że w jej życiu utknęło wszystko oprócz wskazówki wagi. Mieszka przy sopockim wejściu numer 29, które od lat prowadzi ją nad morze, lecz nigdy - do zmian. Aż pewnego dnia decyduje, że musi się odważyć. Na siebie, na życie, na miłość. Najpierw jest Paweł - stateczny, żonaty matematyk, którego czarne oczy budzą w Klarze coś, czego dawno w sobie nie czuła. To dla niego zaczyna swoją wielką walkę o ciało i wolność. Potem Mateusz - młody inżynier, który wtargnie w jej świat, jak majowa burza i przypomni jej, że namiętność nie zna metryki.
To nie poradnik.
To zaproszenie do Twojej Krainy Uważności.
Tam, gdzie wszystko już jest.
Tam, gdzie przypominasz sobie, kim jesteś.
Ta książka to opowieść o kobiecie, która zatrzymała się, by znów usłyszeć swój wewnętrzny głos – opowieść spleciona z codzienności, ciszy, pytań i powrotów do tego, co prawdziwe. Która zdjęła z siebie ciężary powinności i sięgnęła po prawdę – nie głośną, nie spektakularną, ale swoją. To opowieść dla Ciebie. Dla każdej z nas. Dla tych, które tęsknią za prostotą, wolnością, oddechem. Dla tych, które chcą wrócić do siebie – łagodnie, bez presji, w swoim rytmie.
„Mistrzyni Krainy Uważności” pomoże Ci zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu. Nie musisz znać żadnych trudnych słów ani technik – wystarczy, że jesteś. To opowieść o tym, jak odnaleźć w sobie spokój i czułość do siebie, nawet jeśli wokół jest dużo hałasu i obowiązków.
Ta książka przypomni Ci, że masz prawo odpocząć, poczuć swoje serce i odetchnąć głębiej. Znajdziesz tu słowa, przy których Twoje myśli mogą na chwilę ucichnąć.
Bo każda z nas – niezależnie od miejsca, w którym żyje – potrzebuje odrobiny ciszy i ciepła. A ta książka jest właśnie po to, aby Ci to podarować.
Każda podróż zaczyna się od marzenia – a Lusia miała ich całe mnóstwo. Z plecakiem większym niż zdrowy rozsądek i uśmiechem, który potrafił rozbroić nawet najbardziej surowego urzędnika na lotnisku, wyruszyła odkrywać świat i siebie. Od gorących plaż Kuby (gdzie pchły piaskowe mają własne zasady), przez balonowy sen nad Kapadocją, po wulkaniczne szlaki Sycylii – każda z jej przygód to lekcja odwagi, wdzięczności i dystansu do siebie. To książka o podróżach, ale też o spełnianiu marzeń, które wydają się zbyt odległe, o ludziach spotkanych przypadkiem (a może nieprzypadkowo?) i o tym, że czasem najpiękniejsze kierunki nie są zaznaczone na mapie. Z humorem, sercem i odrobiną piachu w butach.„Z plecakiem przez marzenia” to zaproszenie, by ruszyć w drogę. Może nie zawsze prostą, ale zawsze wartą przeżycia.Dla tych, którzy noszą w sercu mapy, a w plecaku odwagę. Dla wszystkich, którzy wiedzą, że marzenia nie potrzebują wizy. „Nie trzeba mieć skrzydeł, żeby wznieść się wysoko – czasem wystarczy bilet w jedną stronę i trochę odwagi”.Bogumiła Majchrowska, znana czytelnikom jako Lusia w podróży, od lat udowadnia, że marzenia nie mają granic ani daty ważności. Zamiast odkładać życie na później, pakuje plecak i rusza w drogę – tam, gdzie czeka przygoda, dobra kawa i nowe historie do opowiedzenia.Jej blog stał się inspiracją dla tysięcy czytelników, a książka jest zapisem najpiękniejszej podróży – przez świat i własne marzenia.
Nie jesteś sama. Każda z nas ma swoje piżamowe kryzysy, czekoladę zjedzoną w łóżku i te chwile, gdy udajemy, że ogarniamy, choć wcale nie mamy siły. Ta książka to szczere i przewrotne felietony o kobiecości bez filtra. O kryzysach, które uczą więcej niż niejeden kurs rozwoju osobistego. O odpuszczaniu, które smakuje lepiej niż perfekcja. O życiu, które jest tańcem - i o tym, że masz prawo robić w nim własne kroki. Dla kobiet, które chcą wreszcie usłyszeć, że naprawdę mogą żyć tak, jak chcą. I że piżama, prosecco i święty spokój to też forma sukcesu - i wcale nie najgorsza.
Aleja Platanów to miejsce, którego nie ma na mapach – ale każdy mieszkaniec miasta wie, że lepiej tam nie wchodzić. Milczące drzewa o korzeniach jak kości zapomnianych ludzi, pnie przypominające twarze zastygłe w niemym krzyku, cień fotografa, który pojawia się od lat w tej samej pozie, z tym samym aparatem… i nigdy się nie starzeje.Aleja Platanów to opowieść o sztuce, która staje się klątwą; o fotografii, która nie zapisuje światła, lecz dusze; o miejscu, gdzie czas się zacina, a cienie żyją własnym rytmem.Jeśli usłyszysz w nocy delikatne kliknięcie – nie odwracaj się.Fotograf nie lubi nieudanych ujęć.Aleja Platanów to krótka opowieść połączona z albumem – zdjęciami, które oddają klimat mrocznej historii, ale jednocześnie pokazują (w wydaniu czarno-białym) piękno tego miejsca znajdującego się w sercu Szczecina. Piotr Wagner – szczecinianin, prywatnie pasjonat fotografii, muzyki i książek.
Lily od zawsze dręczyła przeszłość rodziny, która narodziła się w obsesje. Z czasem jej sny stają się tak realistyczne, że zaczyna mylić je z rzeczywistością. W poszukiwaniu odpowiedzi znajduję notatniki prowadzone przez jej babcię. Poznaje prawdę o zakładzie psychiatrycznym, który powiązany jest z sektą. Odkrywa opowieści pacjentów, którzy pogrążeni są w swoich paranojach. Dowiaduje się, że wszyscy pacjenci szpitala zostali zamknięci przez sektę. "Obsesja Lily" to mroczna, psychologiczna opowieść o obsesji, która oddziela rozsądek od obłędu. To historie ludzi, którzy na pierwszy rzut oka nie mają ze sobą nic wspólnego - z czasem jednak ich losy się włączą we wspólnej tajemnicy.
Książka Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej autorstwa Janusza Wacławiaka to nostalgiczna opowieść o życiu na polskiej wsi sprzed pół wieku, widziana oczami trzynastoletniego chłopca. To barwny obraz świata, który już odszedł czasów, gdy na polach pracowały konie, a dzieci bawiły się prostymi zabawkami i przeżywały przygody w rytmie natury. Narrator, młody Adaś, opowiada o codzienności rodziny gospodarującej na kilkuhektarowym polu, o pracy, szkole, pierwszych zauroczeniach i dziecięcych przygodach w gronie kolegów z plemienia Apaczów.Książka składa się z czterech części jesieni, zimy, wiosny i lata które oddają cykl życia na wsi oraz zmienność prac polowych i dziecięcych zabaw. Choć postacie i zdarzenia są fikcyjne, opis realiów życia, tradycji i atmosfery tamtych lat ma charakter wspomnieniowy i autentyczny autor czerpie z własnych przeżyć i wspomnień przyjaciół z młodości. To ciepła, pełna humoru i refleksji powieść o dzieciństwie, dorastaniu i o świecie, którego już nie ma swoisty hołd dla minionej epoki i dla ludzi Ziemi Dobrzyńskiej.
Trzecia odsłona niesamowitych przygód powraca!Nasi barwni bohaterowie znów ruszają w drogę - gorące plaże Malty i skute lodem bezkresy Antarktydy staną się tłem niezwykłych wydarzeń.Na horyzoncie pojawi się tajemniczy złodziej oraz kameleon, który pragnie zawładnąć światem. Czy jesteś gotowy na pełną magii i emocji podróż, w której zatracisz się bez końca?!
Poznaj Amerykę, jakiej nie pokazują przewodniki! Ta książka zabierze Cię w fascynującą podróż przez wszystkie 50 stanów USA – od surowych pustyń Arizony, przez malownicze szczyty Colorado, po migoczące światła Times Square. To kompendium wiedzy, które łączy kulturę, geografię, historię i codzienne życie Amerykanów w jedną pasjonującą opowieść. W środku znajdziesz ponad 1100 ciekawostek, setki faktów, nieznane anegdoty i amerykańskie historie wzbogacone o mapy, a także ponad sto ilustracji – to wszystko tworzy mozaikę prawdziwego ducha Ameryki. Poznasz sekrety Ojców Założycieli i odkryjesz opuszczone ghost towns, w których wciąż słychać echo Dzikiego Zachodu. Poczujesz gorączkę złota w Kalifornii, zapach prochu z rewolwerów i kurz z Route 66. Spotkasz gangsterów z czasów prohibicji, muzyków z klubów jazzowych Nowego Orleanu i wizjonerów z Doliny Krzemowej. Zobaczysz Amerykę w całej jej różnorodności, kultowe miejsca, niezwykłych ludzi i amerykańskie dziwactwa, które czynią ten kraj wyjątkowym. Wejdź do świata, gdzie każdy stan ma swoją niepowtarzalną historię. Otwórz książkę i pozwól, by Ameryka Cię zaskoczyła!
O autorce
Kasia Przybylska – wrocławianka, amerykanistka, wielbicielka klasycznych dinerów, w których kawa nigdy się nie kończy, oraz filmowych miejscówek rozsianych po mapie USA. Swoją przygodę z Ameryką rozpoczęła w 2019 roku – samotnie, z głową pełną marzeń o Nowym Jorku. Z czasem amerykańskie road tripy stały się wspólną pasją jej i jej męża, a dziś wracają tam już we troje – z małym podróżnikiem. Zafascynowana fenomenem amerykańskiego snu, od lat gromadzi fakty, anegdoty i ciekawostki, które tworzą wielowymiarowy obraz Stanów Zjednoczonych. Pisze z pasją, poczuciem humoru i lekkością opowieści, które czyta się jednym tchem. 50 stanów Ameryki to jej kolejna amerykańska przygoda – i zaproszenie, by każdy mógł wyruszyć w tę niezwykłą podróż razem z nią.
Kiedy pada śnieg, łatwo o zakochanie!
Każdy ma własne gwiazdkowe tradycje. Chłopak Jessiki zostawia ją przed każdymi świętami, a ona ciągle mu wybacza. W tym roku jednak wszystko się zmienia. Jess spotyka mężczyznę, który wywraca jej świat do góry nogami. Nie obędzie się bez przygód i namiętnych uniesień, ale czy to wystarczy, by zacząć życie od nowa?
Świąteczny czubek to kolejna po Świątecznym ciachu romantyczna propozycja dla wielbicieli Gwiazdki.
Wiktoria Klepacka – ambasadorka miłości i Bożego Narodzenia – ponownie zabiera czytelników do ośnieżonego Hometown, gdzie grudzień zawsze jest pełen niespodzianek.
GWINEA BISSAU
Izabela Embalo – autorka, poetka, podróżniczka i konsultantka imigracyjna. Urodziła się w Łodzi, gdzie ukończyła filologię polską na Uniwersytecie Łódzkim. W Kanadzie uzyskała dyplom z zakresu prawa imigracyjnego. Od wielu lat mieszka w Toronto, gdzie prowadzi własne biuro konsultingowe. Pomogła setkom polskich imigrantów osiedlić się na stałe w Kanadzie.
Jeszcze w czasach studenckich zadebiutowała literacko tomikiem wierszy Złudzenie, po którym ukazały się kolejne. Jej twórczość poetycka została wyróżniona w Międzynarodowym Konkursie Poezji Emigracyjnej Fundacji im. Tadeusza Ungera (USA) i magazynu Panorama (Chicago). Wiersze autorki publikowano również w prestiżowych czasopismach literackich, takich jak Fraza czy Nowe Książki, a także w amerykańskiej antologii Poezja emigrantów. Najnowszy tomik – Tkanina nieba (2023) – stanowi dojrzałe podsumowanie jej poetyckiej drogi.
Izabela od lat podróżuje do Gwinei Bissau – ojczyzny swojego męża. Zafascynowana czarnym lądem, w swojej pierwszej książce podróżniczej Gwinea Bissau – będącej zarazem pierwszą polskojęzyczną publikacją poświęconą temu krajowi – opisuje piękno tego skrawka Afryki, spotkania z afrykańskimi szamanami, życie w gwinejskich wioskach oraz niezwykłość i duchową głębię afrykańskiej przyrody.
Jej pisarstwo wyrasta z doświadczeń podróży, rodzinnych więzi z Afryką i głębokiej refleksji nad światem. Łączy wrażliwość poetki z reporterską uważnością, tworząc literaturę, która przekracza granice kultur i kontynentów. To proza przełamująca stereotypy, otwierająca czytelnika na inne – autentyczne i pełne ciepła – oblicze Afryki Zachodniej.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
W moim przypadku Afryka jest miłością od pierwszego wejrzenia. Nie zawsze łatwą, nie zawsze łagodną, ale bez wątpienia jedną z najpiękniejszych.
Wielka przygoda i podróż, z której nikt nie wraca taki sam. Afryka umiejscowiła się we mnie gdzieś głęboko, stała się częścią mojej
wrażliwości i sposobu, w jaki dziś postrzegam świat. Czasem mam wrażenie, że ją rozumiem, że słyszę bicie jej serca, jakby było moim własnym,
a innym razem pozostaje ogromną, niedostępną tajemnicą. Jednego jestem jednak pewna: dzięki niej stałam się lepszym człowiekiem i wiem, że w ten sposób zmieniła nie tylko mnie.
Opowieść o dobroci, przyjaźni i mądrej trosce o siebie.
W zimowym lesie, wśród saren, wiewiórek i zajączków, rozgrywa się ciepła historia o małym koźlaku Miko, który uczy się, czym jest prawdziwe dobro. Bohaterowie tej pełnej uroku opowieści pokazują, że dzielenie się z innymi przynosi radość, ale też że warto pamiętać o sobie – bo tylko wtedy możemy naprawdę pomagać.
Książka łączy bajkową narrację, piosenki o empatii i współpracy oraz mądre piosenki o równowadze i samoopiece. To idealna lektura dla dzieci i rodziców, którzy chcą rozmawiać o emocjach, pomaganiu i budowaniu zdrowych relacji.
Na końcu znajdziesz także ciekawostki przyrodnicze o sarnach – wspaniałą okazję, by połączyć czytanie z nauką o świecie natury.
To nie tylko pięknie zilustrowana bajka, ale również inspirująca lekcja empatii i uważności – dla małych i dużych czytelników.
Dysocjacja. Opowieść o człowieku wyrwanym z dotychczasowego życia i dobrze znanego miejsca na ziemi. Obraz istoty zagubionej, sfrustrowanej i borykającej się z bolesnym zanikiem pamięci. Balansującej na granicy rzeczywistości i absurdu. Historia utraconej tożsamości i nieustannego poszukiwania świadomości. Konfrontacja sensu istnienia, wiary we własną sprawczość z tym, co z góry jest już zapisane. Opowieść o miłości i tęsknocie za tym co najważniejsze i najbliższe sercu. Świadectwo poświęcenia oraz próby zrozumienia roli, jaką przyszło odgrywać człowiekowi pośród wielu przeszkód, sprzeczności i zawiłości nieprzewidywalnego życia.
Może jest jednak tak, że jest to historia całkowicie innego człowieka…
Pierwsza książka w języku polskim poświęcona tematyce integracji psychodelicznej. Oprócz śledzenia historii badań nad terapią psychodeliczną od lat sześćdziesiątych do dnia dzisiejszego, zgłębia także proces integracji psychodelicznej w przełomowym momencie, kiedy może się ona wkrótce stać powszechną praktyką w psychoterapeutycznych gabinetach. Niniejszy tom - autorstwa doświadczonego psychologa, psychoterapeuty, a jednocześnie inżyniera, który od lat specjalizuje się we wspieraniu osób z całego świata po trudnych przeżyciach w poszerzonych stanach świadomości - ma na celu stworzenie podstaw dla definicji i rozwoju technik integracyjnych, łącząc doświadczenia w odmiennych stanach z konsultacjami ze specjalistą. To mistrzowska synteza teorii i praktycznych zastosowań, która splata nauki psychologiczne, studia przypadków i spostrzeżenia z różnych tradycji duchowych w zrozumiały przewodnik, przeznaczony zarówno dla dociekliwego czytelnika, jak i praktykującego terapeuty.
Kraśnik w latach okupacji był niewielkim, zaledwie piętnastotysięcznym miasteczkiem, zagubionym pośród pól i lasów Lubelszczyzny. Choć wielka polityka zdawała się omijać to miejsce, to właśnie tutaj i w jego okolicach rozgrywały się jedne z najciemniejszych a zarazem najciekawszych epizodów okupacyjnej rzeczywistości. W okolicznych miasteczkach zaczęły powstawać dwa skrajnie zantagonizowane względem siebie ugrupowania: Gwardia Ludowa i Narodowe Siły Zbrojne. Polityczne podziały z czasem przerodziły się we wzajemny rachunek krzywd, który napędzał spiralę zemsty i doprowadził do eskalacji przemocy, określanej po latach mianem małej wojny domowej. Do tego dramatu dołączał problem żydowski, tragiczny w swym wymiarze, a także zwykły bandytyzm rabunkowy, który rozsadzał lokalne społeczności od środka. Uczestnicy tych wydarzeń, na podstawie przesłuchań, oficjalnych i nieoficjalnych wspomnień, opowiadają o burzliwym czasie, jaki miał miejsce pomiędzy rokiem 1942 a 1944. Te głosy mówią o torturach i egzekucjach, o morderstwach zleconych i rabunkowych, o świecie, w którym granica między ofiarą a katem często się zacierała. Nie jest to obraz znany powszechnie - nie pasuje do legendy nieskazitelnych oddziałów partyzanckich, jakie zwykliśmy sobie wyobrażać. Literatura do tej pory jedynie szczątkowo dotykała tego tematu - nieliczne publikacje i prace naukowe dotykają jedynie pojedynczych wydarzeń, rzadko pokazując złożoność całościowego obrazu. Ten nieznany kawałek historii stanowi więc swoistą drzazgę, która siedzi głęboko we wzajemnych relacjach, i dopóki nie zostanie odkryta, przysłania obraz rzeczywistości okupacyjnej oraz osobiste tragedie tamtych dni. Na przetaczającą się rewolucję gdzieś pomiędzy Kraśnikiem a Janowem Lubelskim nakładam losy mojej rodziny - mamy, babci i dziadka, którzy żyli i uczestniczyli w wydarzeniach, jakie miały miejsce. Im też poświęcam tę książkę. Książka "Drzazga" - Tomasz Zyśko - oprawa twarda - Wydawnictwo Book edit. Książka posiada 572 stron i została wydana w 2025 r.
Pan Gruszczyński to powieść o złamanym na duchu arystokracie, grabarzu Lepoku i metroseksualnym Włodyce pisarzu, który nieoczekiwanie staje się bohaterem własnej fabuły. To opowieść o podróżach nocą, rytualnych czynnościach i niepokojących spotkaniach, o miłości, która otwiera drzwi do otchłani, i śmierci, która zamiast kończyć, rozplątuje nowe wątki istnienia.
Body Book
Książkę dedykuję wszystkim wrażliwcom, który z od lat nie radzą sobie z ogromem emocji, jakie kumulują się w ich ciałach,
oraz wszystkim tym, którzy odcięli swoje ciała aby nie odczuwać,
i jedyne, z czym mają połączenie, to mózg.
Dołożę do Waszej rzeczywistości ŚWIADOME CIAŁO.
O czym jest ta książka?
Oddaję w Twoje ręce przepiękną książkę o ukochaniu i akceptacji swojego ciała. To przewodnik; prosta, podstawowa wiedza, którą każdy człowiek powinien otrzymać, gdy przychodzi na ten świat. Chciałabym, aby Twoje spięte, zestresowane, ciągle krytykowane ciało w końcu zaczęło się relaksować. Pokażę Ci jak zmienić postrzeganie siebie w lustrze, zamieniać krytykę na szacunek i uznanie siebie. Nauczę Cię być w ciele, rozmawiać z nim, akceptować je i stać się dobrą dla siebie. Polubisz swoje ciało, a potem – nie wiadomo kiedy – przyjdzie miłość. Zbudujesz wspaniałą relację ze sobą i staniesz się zaproszeniem do innych wspaniałych relacji.
Książka nie tylko do przeczytania, ale i do przeżycia.
Każde ciało opowiada swoją historię.
Twoje również - pełną doświadczeń, emocji i przeżyć.
Niech ta książka pomoże Ci spojrzeć na siebie z czułością i troską bez wiecznej pogoni za ideałem i głosem wewnętrznego krytyka .
Autorka nie moralizuje lecz zaprasza do refleksji, ćwiczeń i rozmowy z własnym ciałem. Nie tylko inspiruje ale daje konkretne ćwiczenia i narzędzia psychologiczne, jak stać się obecnym w CIELE I ŻYCIU, odkryć swoje wewnętrzne piękno, budować siłę i poczucie wartości, jak stać się wolnym od ocen i pochwał, jak wspierać siebie, i wreszcie; jak zbudować wspaniałą relację ze swoim fizycznym ciałem , szczęście i zacząć się tu dobrze bawić.
O autorce
Jolanta Lewicka – przedsiębiorczyni, mentorka, twórczyni marki Li PARIE i autorka warsztatów wspierających samoakceptację. Od lat pracuje z kobietami i mężczyznami, pomagając im budować autentyczne relacje z własnym ciałem i emocjami. W książce BODY BOOK dzieli się osobistymi doświadczeniami oraz wiedzą zdobytą podczas pracy z tysiącem kobiet w przymierzalniach.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
