Bieganie jest proste
-
Autor: Krzysztof Mizera
- ISBN: 9788328019010
- EAN: 9788328019010
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Buchmann
- Format: 16.5x24.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 128
- Rok wydania: 2015
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
16,49złCena detaliczna: 29,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,49 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: •jak biegać bezpiecznie •jak zmotywować się do wysiłku •jaką stosować dietę •jaki wybrać strój i obuwie •jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne •jak ułożyć plan treningów
