Biblia NLP. Wydanie rozsz. ponad 350 wzorców...

Akceptuj wszystko, co się dzieje, wykorzystuj to i obracaj na swoją korzyść Programowanie neurolingwistyczne stanowi doskonałe narzędzie, służące modelowaniu oraz szkoleniu. Jego wpływ na psychoterapię, doradztwo, sprzedaż, coaching czy przywództwo jest nieoceniony.

Wydanie rozszerzone, ponad 350 wzorców, metod i strategii programowania neurolingwistycznego

Jest to najbardziej praktyczny podręcznik z dziedziny programowania neurolingwistycznego. Opisuje setki wzorców, metod i zaawansowanych koncepcji. Jest to książka, na którą wszyscy czekaliśmy. Po trzydziestu pięciu latach nadszedł najwyższy czas, aby się wreszcie ukazała!

Nathaniel J. Varna,
autor i mistrz praktyk NLP, Mediolan

Shlomo Vaknin daje nam dokładnie to, czego nam trzeba — same konkrety, bez waty słownej. Przypuszczam, że ta niesamowita książka stanie się podstawowym, a być może nawet obowiązkowym podręcznikiem na szkoleniach z dziedziny NLP na całym świecie. Wszyscy moi uczniowie, byli, obecni i przyszli, będą musieli sięgnąć po Biblię NLP

Deborah Eizenstein,
trenerka NLP i badaczka, Tel Awiw

Akceptuj wszystko, co się dzieje, wykorzystuj to i obracaj na swoją korzyść Programowanie neurolingwistyczne stanowi doskonałe narzędzie, służące modelowaniu oraz szkoleniu. Jego wpływ na psychoterapię, doradztwo, sprzedaż, coaching czy przywództwo jest nieoceniony. Trenerzy i terapeuci różnych nurtów korzystają z technik NLP lub pozostają pod ich wpływem.

Wszystkie przedstawione tu techniki podzielono na trzy główne rodzaje:

• takie, które można łatwo wypróbować na sobie;
• takie, które można wykorzystać we współpracy z klientami lub innymi ludźmi;
• takie, które wymagają udziału przynajmniej dwóch osób pełniących określone funkcje.

 

Jeśli jesteś zaawansowanym praktykiem NLP, zobaczysz pewne udoskonalenia wprowadzone w wielu znanych wzorcach. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z NLP, na wstępie znajdziesz najbardziej podstawowe wzorce, które wzbogacą Twój repertuar oraz wzmocnią Twoją pewność siebie i chęć rozwijania umiejętności. Im częściej będziesz ćwiczyć, tym łatwiej będzie Ci intuicyjnie tworzyć bądź modyfikować wzorce, kiedy znajdziesz się w nowych sytuacjach.

W trakcie opanowywania kolejnych wzorców pracujesz nad swoją elastycznością i kreatywnością. Kiedy wykorzystujesz wybrane techniki, stosujesz założenia i wiedzę przede wszystkim z dziedziny NLP — ale także z każdego innego dostępnego Ci źródła. Cały czas miej więc otwartą głowę — znajdź to, co sprawdza się najlepiej w określonych okolicznościach.

Najnowsze wydanie międzynarodowego bestsellera Shlomo Vaknina zostało zaktualizowane zgodnie z najświeższą wiedzą z dziedziny NLP oraz uporządkowane w nowy, praktyczny sposób. Dzięki temu korzystanie z książki jest jeszcze łatwiejsze.

Wśród licznych dodatków znajdziesz tu również:

• pięćdziesiąt pięć hipnotycznych fraz Miltona H. Ericssona,
• często spotykane ograniczające przekonania i "mantry",
• submodalności wzrokowe, słuchowe, kinestetyczne,
• przegląd fundamentalnych przekonań NLP.

 

Biblia NLP
Spis treści

Istota programowania neurolingwistycznego

• Badania nad NLP (39)
• Współczesne NLP (41)
• Czy NLP naprawdę istnieje? (43)
• Dlaczego NLP nie stanowi głównego nurtu? (45)
• Konflikt między metodologią NLP a śladem w postaci technik (47)
• Droga do mistrzostwa: prawdziwe umiejętności z dziedziny NLP (56)
• Kryteria wyboru wysokiej jakości programów szkoleniowych w dziedzinie NLP (65) Techniki, wzorce i strategie NLP
  
  • Poprawnie sformułowane cele (73)
  • Korzystne przekonania NLP (78)
  • Swish Pattern (87)
  • Przekształcenie porażki w informację zwrotną (89)
  • Zbieranie dowodów i przeprowadzanie procedury dowodowej (92)
  • Dopasowywanie i harmonizowanie (94)
  • Szukanie pozytywnych intencji (96)
  • Rozumienie zachowania (97)
  • Odzwierciedlanie (99)
  • Odzwierciedlanie zachowania (101)
  • Odzwierciedlanie symboliczne (103)
  • Zamiana odpowiedników (104)
  • Kiedy NIE należy stosować odzwierciedlania ani harmonizowania? (104)
  • Wzorzec "jak gdyby" (106)
  • Wywoływanie podświadomych reakcji (108)
  • Sprawdzanie ekologii (109)
  • Wyrywanie ze stanu psychofizycznego (przełamywanie stanu) (112)
  • Wywoływanie określonego stanu (113)
  • Wchodzenie w stany zasobne (115)
  • Kinestetyczny Swish Pattern (116)
  • Kotwiczenie (117)
  • Scenariusz samodzielnego kotwiczenia (123)
  • Stan świadomości wewnętrznej (124)
  • Zmiana zakotwiczeń (126)
  • Pozycje percepcyjne (128)
  • Integrowanie sprzecznych przekonań (133)
  • Różnicowanie ram przekonań (138)
  • Sprzeczne i sprzężone przekonania (140)
  • Negocjacje wewnętrzne (143)
  • Zniesienie poczucia identyfikacji (145)
  • Rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów (147)
  • Godzenie się z rodzicami (148)
  • Sześciostopniowa technika przeramowania (151)
  • Przeramowanie treści (153)
  • Przeramowanie kontekstu (155)
  • Przeramowanie przekonań i opinii - przykłady (157)
  • Rozstrzyganie wewnętrznego konfliktu (158)
  • Przekształcanie popełnionych błędów w konstruktywne doświadczenie (161)
  • Hierarchia kryteriów (164)
  • Uspójnianie pozycji percepcyjnych (170)
  • Usuwanie reakcji alergicznych (176)
  • Kalibracja (178)
  • Autobiografia (180)
  • Wzorzec autobiografii - pełny scenariusz seansu hipnotycznego (180)
  • Spójność (184)
  • Leczenie fobii (185)
  • Instalowanie przyjemności (188)
  • Badanie przyczyn i skutków (190)
  • Zastosowanie poziomów logicznych (191)
  • Redukowanie przyjemności (193)
  • Rozwijanie wrażliwości sensorycznej (195)
  • Darzenie miłością samego siebie (195)
  • Zwalczanie szkodliwych skłonności (197)
  • Tworzenie łańcucha stanów (198)
  • Model pragmagraficzny (200)
  • Gromadzenie zasobów (202)
  • Zaawansowany proces integracji części (203)
  • Wzmacnianie submodalności (205)
  • Próg wrażliwości (206)
  • Niszczyciel decyzji (208)
  • Wzorzec Godiva Chocolate (210)
  • Doskonalenie słuchowego systemu reprezentacji (213)
  • Doskonalenie wzrokowego systemu reprezentacji (214)
  • Stan pogłębionej świadomości (216)
  • Rozpoznawanie wskazówek niewerbalnych (218)
  • Wygaszanie zachowań kompulsywnych (220)
  • Tworzenie pozytywnych oczekiwań (222)
  • Przełamywanie ograniczających zależności (224)
  • Wtórna korzyść i osobista ekologia (226)
  • Ekologia systemu (227)
  • Rozpoznawanie sytuacji naruszania metamodelu (228)
  • Wykorzystywanie metamodelu w wybranym celu (229)
  • Denominalizacja (230)
  • Wybaczanie (232)
  • Uspójnianie "ja" (233)
  • Okrąg doskonałości (235)
  • Instalacja asertywności (237)
  • Analizator krytyki (240)
  • Pozbywanie się wymówek (244)
  • Podstawowy wzorzec wzbudzania motywacji (247)
  • Wywoływanie amnezji (248)
  • Szczepienie przeciwko wirusom myślowym (249)
  • Ujawnianie charakteru danej relacji (251)
  • Wzorzec zakochiwania się (252)
  • Unikanie sugestii wywołujących skutki odwrotne do zamierzonych (254)
  • Strategia poprawnego pisania (254)
  • Ujawnianie strategii uczenia się (256)
  • Strategia Walta Disneya (259)
  • Rozwiązywanie konfliktów (262)
  • Rozwiązywanie problemu współzależności (264)
  • Identyfikowanie metaprogramów (267)
  • Kwestionowanie ograniczających metaprogramów (268)
  • Zmiana metaprogramów (269)
  • Metoda analogicznego oznaczania (271)
  • Klasyczna metoda dezorientacji (273)
  • Zastosowanie prawa odwrotnego skutku (274)
  • Metoda zagnieżdżonych pętli (276)
  • Historia ilustrująca zastosowanie metody zagnieżdżonych pętli (281)
  • Intonacja (283)
  • Metoda ukrytych poleceń (I) (283)
  • Metoda ukrytych poleceń (II) - wersja zaawansowana (285)
  • Rama zgody (288)
  • Kierowanie procesem poszukiwań transderywacyjnych (290)
  • Identyfikowanie hierarchii wartości (292)
  • Generator Nowych Zachowań (294)
  • Aktywne śnienie (296)
  • Radzenie sobie z emocjonalnym cierpieniem (298)
  • Wzorzec jedności (299)
  • Wzorzec SCORE (304)
  • Śledzenie życiowych przemian (306)
  • Identyfikacja archetypu procesu przemiany (308)
  • Leczenie ran (310)
  • Uprzedzanie poczucia straty (312)
  • Troska o siebie (314)
  • Przebudzenie do wolności (316)
  • Długowieczność (318)
  • Zmiana historii osobistej (322)
  • Podsumowywanie dnia (325)
  • Rozpraszanie negatywnych emocji (327)
  • Fundamentalna przemiana (329)
  • Mapowanie umysłu (336)
  • Integracja nieokreślonego stanu (338)
  • Poszerzenie możliwości wyboru (340)
  • Pierwszy plan i tło (342)
  • Osłabianie mocy trudnych wspomnień (345)
  • Fraktal somatyczny (346)
  • Fraktal zasobu (348)
  • Uzgadnianie poziomów logicznych (349)
  • Ukryte polecenia w pytaniach (351)
  • Metoda podwójnego wiązania (353)
  • Dwuznaczność (355)
  • Presupozycje (356)
  • Metafora (358)
  • Wspólny zasób (359)
  • Twórcze prymowanie (361)
  • Wyrażanie zrozumienia (362)
  • Podsycanie zaciekawienia (363)
  • Promieniowanie dobrą energią (364)
  • Pozytywny wkład (366)
  • Ujawnianie kultywowanych wartości (368)
  • Wzorzec SCORE w tańcu (371)
  • Dezintegracja systemów przekonań (373)
  • Instalacja kryteriów (375)
  • Kryteria kinestetyczne (378)
  • Wirujące ikony (380)
  • Podstawowy proces tworzenia łańcucha przekonań (382)
  • Zaawansowany proces tworzenia łańcucha przekonań (383)
  • Łagodzenie (385)
  • Metazmiana (387)
  • Reimprinting (389)
  • Podstawowy proces modelowania w drugiej pozycji percepcyjnej (392)
  • Intuicyjne modelowanie w drugiej pozycji percepcyjnej (394)
  • Podstawowy proces modelowania w trzeciej pozycji percepcyjnej (395)
  • Podstawowy proces modelowania stanów doskonałości (396)
  • Metamodel (397)
  • Uogólnienia (400)
  • Kwantyfikatory uniwersalne (400)
  • Ukryte performatywy (400)
  • Operatory modalne (401)
  • Pominięcia (402)
  • Nieokreślony wskaźnik odniesienia (403)
  • Pominięcia porównawcze (403)
  • Zniekształcenia (404)
  • Nominalizacja (404)
  • Czytanie w myślach (405)
  • Zniekształcenia zależności przyczynowo-skutkowych (406)
  • Presupozycje (407)
  • Złożona równoważność (407)
  • Model Miltona (409)
  • Doświadczanie krótkotrwałego transu (412)
  • Hipnoza konwersacyjna (413)
  • Sposoby naruszania metamodelu (414)
  • Dopasowywanie bieżącego doświadczenia (415)
  • Dopasowywanie i prowadzenie (415)
  • Spójniki (416)
  • Dysjunkcja (417)
  • Dorozumiane przyczyny (417)
  • Pytania o potwierdzenie (418)
  • Podwójne wiązania (419)
  • Ukryte polecenia (419)
  • Oznaczanie analogowe (420)
  • Utylitaryzacja (420)
  • Zagnieżdżanie (421)
  • Rozbudowane cytaty (422)
  • Literowanie słów (422)
  • Postulat konwersacyjny (422)
  • Nielogiczność wybiórcza (423)
  • Dwuznaczność (423)
  • Dwuznaczność fonetyczna (423)
  • Dwuznaczność syntaktyczna (424)
  • Dwuznaczność zakresu (424)
  • Dwuznaczność interpunkcyjna (425)
  • Metafory (425)
  • Kategorie komunikacyjne Satir (427)
  • Obwiniający (oskarżanie) (428)
  • Łagodzący (zjednywanie) (429)
  • Obliczający (superracjonalność) (429)
  • Rozpraszający (chaotyczność) (430)
  • Kompromisowy (płynność) (431)
  • Elastyczność (431)
  • Nawiązywanie dobrego kontaktu a kategorie komunikacyjne (432)
  • Metaprogramy (433)
  Nowe wzorce, metody i strategie
  
  • Nowy wzorzec szybkiego uczenia się języka obcego (505)
  • Rytmiczna nauka (507)
  • Metoda łańcuchowa (przyspieszonej) nauki (508)
  • Apozycja (opozycji) (510)
  • Definiowanie problemów (511)
  • Strategia rozwiązywania problemów (I) (512)
  • Strategia rozwiązywania problemów (II) (514)
  • Wzorzec DVP (517)
  • Szybkie podniesienie samooceny (519)
  • Mądre odżywianie się (523)
  • Wyznaczanie granic (526)
  • Wewnętrzny bohater (528)
  • Koncentracja uwagi (532)
  • Dyskretna gestykulacja (535)
  • Symboliczne prymowanie somatyczne (537)
  • Wzmacnianie świadomości somatycznej (539)
  • Wsłuchiwanie się w istotę (wartości i misję) (540)
  • Wsłuchiwanie się w ciało (542)
  • Protokół komunikowania wizji (543)
  • Eliminowanie uzależnienia od cyberpornografii (546)
  • Zwyciężanie w wojnie wewnętrznej (551)
  • Zmiana przekonań - podejście logiczne (553)
  • Identyfikowanie elementów autosabotażu (555)
  • Pamiętanie o tym, aby zapomnieć (558)
  • Binarny kod zapominania (561)
  • Złożenie zobowiązania (565)
  • Kwestionariusz wewnętrznego spokoju (566)
  • Matrycowanie (567)
  • Dekonstrukcja do modalności (572)
  • Rekonstrukcja w wartości (573)
  • Dwubiegun: przyszłość - teraźniejszość (575)
  • Komunikowanie z poziomu wizji (576)
  • Powtórne przetwarzanie (577)
  • Myślenie w kategoriach fizjologii (580)
  • Aktywne składniki powtórnego przetwarzania (582)
  • Terapia linii czasu oraz powtórne przetwarzanie (584)
  • Wyzwania w zakresie powtórnego przetwarzania (590)
  • Aktualizacja metamodelu (591)
  • Pięć przykładów reakcji na pominięcia (593)
  • Wykorzystanie porcjowania w funkcji perswazyjnej (595)
  Dodatek A: Skrótowy zapis nazw modalności (597)
  Dodatek B: Submodalności (599)
  Dodatek C: Poziomy logiczne (609)
  Dodatek D: Etyka zawodowa: wprowadzenie (611)
  
  • Kodeks etyczny dla praktyków NLP (614)
  Dodatek E: 55 hipnotycznych fraz Miltona H. Ericksona (625)
  Dodatek F: Ograniczające przekonania (629)
  Dodatek G: Kwestionariusz wprowadzający (635)
  Bibliografia (641)
  Twórcy NLP (644)
  Dodatkowe źródła (645)
  Skorowidz (649)