Literatura beletrystyczna - beletrystyka psychologiczna, religijna i filozoficzna, powieści, opowiadania, science fiction, romans, thrillery, fantazja po te wszysztkie bestsellery zapraszamy do naszej księgarni internetowej Dobreksiazki.pl
Mamy naprawdę szeroki wybów i atrakcyjne ceny. Jest w czym wybierać. Zapraszamy.
Książka stanowi wartościowe studium interdyscyplinarne, osadzone w paradygmatach ekonomii społecznej oraz behawioralnej. Teoretyczne rozważania uzupełniają unikalne badania opinii klientów banków spółdzielczych. To właśnie ta grupa reprezentuje lokalne społeczności. Kluczowym walorem metodologicznym pracy jest implementacja założeń ekonomii behawioralnej w celu zbadania opinii klientów banków spółdzielczych. Książka rzuca nowe światło na mechanizmy powstawania pętli wykluczenia społeczno-cyfrowo-finansowego we współczesnych ekosystemach rynkowych. To obowiązkowa i inspirująca lektura dla ekonomistów, socjologów, sektora bankowego oraz badaczy współczesnego rynku.
Chciałabym powiedzieć: TO JA ODKRYŁAM ALICJĘ DYDYNĘ. I byłaby to prawda. Ale powiem, że kowbojki to zupełnie nie mój styl. Chyba, że są to kowbojki Alicji. Wchodzę w buty Alicji i idę w nich główną aleją, a fontannom ochów i achów, pifów i pafów nie ma końca! Ola Kołodziejek
Julian Kazberuk to groźny typ w masce wiersza, który zbudowany jest ze słów nie po to, żeby coś z nich zasłaniać, ale tak na rozbieżność światów. Rewolwerowiec bez zająknięć pociągający za język bohaterkę. To Julian Kazberuk. PIOTR JANICKI
Kamil Plich w swojej poezji bada miejsca styku pomiędzy erotyką a porządkiem instytucjonalnym: granicami, przymusem, siłą. Obrazy rzeczywistości społeczno-politycznej wdzierają się do scen pożądania, nie pozwalając tym ostatnim na zawisnięcie w kojącej próżni. Erotyk traci niewinność w bardzo nieoczywisty sposób. Zuzanna Sala
narzędzia wdrażania na poziomie makro i mikroRecenzowana monografia stanowi wartościowe i dobrze opracowane studium poświęcone problematyce gospodarki o obiegu zamkniętym. Do jej głównych atutów należy zaliczyć aktualność podjętej problematyki, trafnie sformułowany cel badawczy, logiczny układ treści oraz spójność poszczególnych rozdziałów. Na szczególne podkreślenie zasługuje umiejętne połączenie ujęcia teoretycznego z analizą uwarunkowań instytucjonalnych i praktycznych aspektów wdrażania GOZ na poziomie makro- i mikroekonomicznym. Walorem opracowania jest również dobrze dobrana baza źródłowa, wykorzystanie licznych materiałów statystycznych, aktów prawnych i dokumentów strategicznych oraz rozbudowana warstwa ilustracyjna, która zwiększa przejrzystość i czytelność wywodu. Istotne znaczenie ma ponadto osadzenie rozważań w realiach polskiej gospodarki oraz wskazanie konkretnych barier i perspektyw rozwoju modelu cyrkularnego. W rezultacie monografia stanowi spójną, merytorycznie uzasadnioną i poznawczo wartościową całość, którą warto opublikować.Z recenzji dr hab. Dariusza Nowaka, prof. UEP
"Ile mieści jedno słowo?Pamięć, czułość, sprzeciw, wzajemność, czy tylko echo cudzych znaczeń"?Poezja poświęcona odpowiedzialności mówienia i granicom wyrażania. Język staje się tu nie tylko narzędziem, lecz pierwszoplanowym bohaterem - poddany próbie mierzy się z ciszą, znaczeniem i własnymi ograniczeniami. Wiersze przyglądają się jego roli w świecie nadmiaru komunikatów: badają kruchość, odsłaniają siłę i uwikłanie w czas.Autorka unika efektownych gestów na rzecz klarownej frazy ukazując wielowarstwowość doświadczenia. Zakorzenione w codzienności, a zarazem wyczulone na jej metafizyczne napięcia utwory kierują uwagę ku temu, co pozostaje niewypowiedziane. Skierowane są do tych, którzy poszukują w poezji przestrzeni uważności, przekornej wobec banału, wiernej myśleniu i czułości.Katarzyna Seremak-Kędzior - poetka pisząca od 25 lat, zadebiutowała pozycją Uczta zmysłów rozpoczęta, kontynuując swoje rozważania w tomikach: Rytmem wyszeptany (2017) oraz Czas przekory (2025). Jej poezja koncentruje się wokół pytań o relacje, język, czas i pamięć doświadczeń. Kolejne utwory poszerzają tę refleksję - od intymnej liryki i zadumy nad współczesnością po świadome mierzenie się z materią słowa w najnowszej publikacji.
Petra Rose jeszcze niedawno była na szczycie. Jej książki podbijały listy bestsellerów, publiczność kochała ich bohaterów i ją samą. Film na podstawie jednej z powieści miał być spełnieniem marzeń Petry, ale przez fatalny błąd straciła wszystko.
Osaczona przez media i odrzucona przez fanów Petra nie jest w stanie pisać.
Aby dokończyć swoją najnowszą powieść, dzięki której ma nadzieję spłacić długi
i odbudować wizerunek, wyjeżdża do domku na odludziu. Słowa nie chcą jednak płynąć, praca nad książką utyka w martwym punkcie.
Pewnego dnia Petrę budzi błysk policyjnych świateł. W jej samotni pojawia się Nathaniel Saint, śledczy badający sprawę wypadku, do którego doszło w okolicy. Zaintrygowana mężczyzną Petra proponuje mu, by doradzał jej podczas pracy nad powieścią.
Konsultacje szybko przeradzają się w płomienny romans. Saint staje się dla Petry źródłem niewyczerpanej inspiracji i wzorem głównego bohatera. Kobieta przekonuje się jednak, że ta fascynacja ma też mroczną stronę, a podjętej gry nie da się łatwo zakończyć. Każde spojrzenie i gest zacierają granicę między fikcją a rzeczywistością. Tylko czy Petra wciąż potrafi odróżnić jedno od drugiego?
Colleen Hoover powraca w najlepszym stylu! Przeczytaj najnowszą powieść autorki bestsellerowych romansów i thrillerów, które podbiły serca czytelników na całym świecie.
___________________________________________________________________________
Colleen Hoover to autorka poruszających powieści, która w swoim dorobku ma książki z gatunku new adult, jak seria „Hopeless”, romanse, m.in. „It Ends with Us”, „Ugly Love” i „Reminders of Him”, a także historie w nurcie dark romance: „Verity”, „Too Late” i „Woman Down”. Zaczęła pisać dla przyjemności, ale pisarstwo szybko stało się jej pasją i sposobem na życie. Jej powieści trafiają na najwyższe miejsca list bestsellerów, są też bardzo wysoko oceniane przez czytelników, a kilka zostało zekranizowanych.
Burzliwa historia kobiecego ciała – od starożytnej Grecji po współczesność. Piersi, łechtaczka, błona dziewicza i macica. Na przestrzeni dziejów te części ciała mówiły kobietom, kim są i co powinny robić. Chociaż wiedza na temat każdej z nich zmieniała się z biegiem czasu, żadna z nich nie ma prostej historii. Sposób ich funkcjonowania, a w niektórych przypadkach nawet samo ich istnienie, były przedmiotem dyskusji. Można je postrzegać jako potężne lub odrażające, jako istotne wyłącznie dla reprodukcji lub jako źródła przyjemności seksualnej. W książce „Kształty idealne” klasycystka i historyczka Helen King bada symbiotyczną relację między religią a medycyną oraz ich wspólną historię sprawowania kontroli nad tymi kluczowymi organami, które służyły do definiowania „kobiety”, ilustrując, w jaki sposób wyobrażenia o kobiecym ciele zawdzięczają więcej wyobraźni i mitom niż obserwacji i nauce. Na przestrzeni dziejów sposób, w jaki rozumiemy ciało, zawsze był przedmiotem dyskusji i nadal jest kształtowany przez ludzką interwencję oraz interpretowany zgodnie z kulturowymi uwarunkowaniami. Bystra i wciągająca książka „Kształty idealne” jest przeznaczona dla wszystkich, którzy zastanawiali się, co historia ma do powiedzenia na temat dzisiejszych burzliwych debat dotyczących ludzkiego ciała i tego, kto jest „naprawdę” kobietą.
Brutalnie szczere, pozbawione cenzury spojrzenie na mechanizmy władzy, seksu, nałogów i procesu trzeźwienia we współczesnym świecie. „Drogi Dupku”zaczyna się od nienawistnego komentarza w mediach społecznościowych. Oscar, pisarz, którego kariera chyli się ku upadkowi pod zarzutami o niewłaściwe zachowania, publicznie obraża Rebeccę – legendarną aktorkę, wytykając jej wiek. Rebecca nie pozostaje dłużna. Tak zawiązuje się korespondencja e-mailowa, która z brutalnego starcia przeradza się w głęboką, intymną analizę życia na marginesie własnej sławy. Despentes z chirurgiczną precyzją rozmontowuje mechanizmy współczesnej kultury: od linczów w sieci i ruchu #MeToo, po samotność w dobie cyfrowego szumu. To jednak przede wszystkim przejmująca opowieść o uzależnieniu, procesie trzeźwienia i próbie odzyskania godności. Autorka, znana z radykalizmu, tym razem pokazuje, że w świecie nieustannych podziałów, najbardziej wywrotowym aktem staje się próba zrozumienia drugiego człowieka. „Drogi Dupku”to literatura gniewu, która nieoczekiwanie przynosi ukojenie. Najnowsza powieść Virginie Despentes to bezkompromisowe uderzenie w splot słoneczny współczesności.
Adela i Zofia nie są aż tak awanturne jak Kargul i Pawlak, lecz płot między ich posesjami dobitnie je dzieli, nie łączy. U jednej panuje minimalizm i tujoza, u drugiej na podwórku gdaczą kury, a z kuchni dolatuje zapach swojskiego gotowania. Na przyjaźń raczej nie ma szans.Czasem jednak w obliczu wielkiego dramatu człowiek przerzuca do drugiego most ‒ i nie ma już kroku wstecz. Razem jest bowiem raźniej, lżej, lepiej... lub przynajmniej odrobinę znośniej.Wtedy też z wiejskiej gospodyni wyziera utalentowana artystka, a z urzędniczki ‒ romantyczna marzycielka. To, co dotąd uwierało, staje się nieistotne, a pozostaje tylko to, co liczy się naprawdę.Zapraszamy do Hotelu Zalesie!Akcja powieści zaczyna się w latach dziewięćdziesiątych i toczy aż do współczesności, gdy bohaterki są już babciami. Razem z nimi czytelniczki idą przez kolejne lata, ich dzieci dorastają, pojawiają się nowe wyzwania oraz związki, razem śmieją się i płaczą w chwilach wzruszenia. To przepięknie napisała opowieść o życiu zwykłych, ale bardzo dzielnych kobiet.
Stan prawny: 4 sierpnia 2026 r. Zbiór uwzględnia zmiany wchodzące w życie: Nowy tekst jednolity z dnia 9 lutego 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 199), 3.4.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o krajowym systemie cyberbezpieczeństwa oraz niektórych innych ustaw z dnia 23 stycznia 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 252), 13.4.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych oraz niektórych innych ustaw z dnia 18 grudnia 2025 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 26), 14.4.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o finansach publicznych oraz niektórych innych ustaw z dnia 27 lutego 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 426), 20.6.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie teleinformatycznym do obsługi niektórych umów oraz niektórych innych ustaw z dnia 15 maja 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 734), 8.7.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o Państwowej Inspekcji Pracy oraz niektórych innych ustaw z dnia 11 marca 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 473), 1.11.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych z dnia 12 września 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 1413), 6.12.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie teleinformatycznym do obsługi niektórych umów oraz niektórych innych ustaw z dnia 15 maja 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 734), 1.1.2027 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych oraz niektórych innych ustaw z dnia 18 grudnia 2025 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 26), 1.11.2028 r. Ustawa o zmianie ustawy o Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej i Punkcie Informacji dla Przedsiębiorcy oraz niektórych innych ustaw z dnia 13 marca 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 507). Publikacja zawiera m.in.: Ustawę o systemie ubezpieczeń społecznych, Rozporządzenia, Indeks rzeczowy. Seria "Twoje Prawo" zawiera: Boldowanie najnowszych zmian ostatnie nowelizacje wyróżnione w tekście. Tematyczne hasła pozwalają łatwo zrozumieć treść artykułów. Przypisy z datami wejścia w życie zmian określenie, od kiedy dany przepis obowiązuje. Indeks rzeczowy szybkie wyszukiwanie potrzebnych informacji.
Stan prawny: 1 sierpnia 2026 r. Zbiór uwzględnia zmiany wchodzące w życie: Kodeks cywilny: Nowy tekst jednolity z dnia 27 maja 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 795), 1.11.2028 r. Ustawa o zmianie ustawy o Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej i Punkcie Informacji dla Przedsiębiorcy oraz niektórych innych ustaw z dnia 13 marca 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 507). Kodeks postępowania cywilnego: Nowy tekst jednolity z dnia 27 marca 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 468), 13.4.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych oraz niektórych innych ustaw z dnia 18 grudnia 2025 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 26), 18.4.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o ochronie konkurencji i konsumentów oraz niektórych innych ustaw z dnia 5 sierpnia 2015 r. (Dz.U. z 2015 r. poz. 1634), 1.6.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy Kodeks postępowania cywilnego, ustawy Kodeks cywilny oraz niektórych innych ustaw z dnia 5 sierpnia 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 1172), 8.7.2026 r. Ustawa o zmianie ustawy o Państwowej Inspekcji Pracy oraz niektórych innych ustaw z dnia 11 marca 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 473), 8.7.2026 r. Ustawa o szczególnych środkach ochrony w postępowaniu cywilnym osób uczestniczących w debacie publicznej z dnia 29 maja 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 830), 28.10.2026 r. Ustawa o systemach sztucznej inteligencji z dnia 3 lipca 2026 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 1003), 1.1.2027 r. Ustawa o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych oraz niektórych innych ustaw z dnia 18 grudnia 2025 r. (Dz.U. z 2026 r. poz. 26), 1.3.2027 r. Ustawa o zmianie ustawy Kodeks postępowania cywilnego, ustawy Kodeks cywilny oraz niektórych innych ustaw z dnia 5 sierpnia 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 1172). Książka zawiera: Tekst ustawy Kodeks cywilny, Tekst ustawy Kodeks postępowania cywilnego, Indeks rzeczowy. Seria "Twoje Prawo" zawiera: Boldowanie najnowszych zmian ostatnie nowelizacje wyróżnione w tekście. Tematyczne hasła pozwalają łatwo zrozumieć treść artykułów. Przypisy z datami wejścia w życie zmian określenie, od kiedy dany przepis obowiązuje. Indeks rzeczowy szybkie wyszukiwanie potrzebnych informacji.
Każdy nosi swoją historię. Nie każdy potrafi się z nią zmierzyć. Marzenka Stec nieraz musiała mierzyć się z przeciwnościami losu. Śmierć męża i syna pozostawiła w jej życiu pustkę, a gdy po latach znów komuś zaufała, spotkał ją kolejny zawód. Dziś szuka spokoju w codzienności. Prowadzi sklep, pielęgnuje ogród i jest częścią społeczności Rajska. Tworzą ją także mieszkańcy pensjonatu dla seniorów „Pod Malinką”, którzy każdego dnia przypominają, że na miłość, przyjaźń i odrobinę szaleństwa nigdy nie jest za późno. Codzienność płynie tu spokojnym rytmem. Do czasu. Pewnego dnia w sklepie Marzenki pojawia się wystraszona kobieta. Zostawia po sobie zagadkowy depozyt i wiele pytań. To jednak dopiero początek kłopotów. Pożar pobliskiej galerii i wypadek burzą spokój mieszkańców, a pozornie niezwiązane ze sobą wydarzenia odsłaniają tajemnice z przeszłości i zmuszają ich do zmierzenia się z konsekwencjami dawnych wyborów. „Życie do poprawki” to wielowątkowa, ciepła opowieść z nutą sensacji – o drugich szansach i odwadze, by zawalczyć o własne szczęście.
Powieść stanowi wstrząsające studium traumy, zemsty oraz moralnej dwuznaczności, w której granica między sprawiedliwością a zbrodnią ulega zatarciu. Fabuła koncentruje się na postaciach dotkniętych niewyobrażalnymi tragediami, które nie znajdują ukojenia w oficjalnym systemie wymiaru sprawiedliwości. Bohaterowie, przepełnieni bólem po stracie najbliższych, decydują się wziąć sprawy w swoje ręce, dążąc do wymierzenia kary oprawcom, którzy uniknęli odpowiedzialności za swoje czyny.
Warszawa, 1943 rok. Irena Sochacka żyje samotnie w okupowanej stolicy. Rozważna, ostrożna, przyzwyczajona do milczenia i wszechobecnego strachu, próbuje przetrwać, nie zwracając na siebie uwagi. Wszystko zmienia się jednak, gdy w jednej z ciemnych uliczek, tuż po godzinie policyjnej, spotyka Samuela - żydowskiego chłopca ukrywającego się po aryjskiej stronie miasta. Od tej chwili Irena nie potrafi już myśleć wyłącznie o własnym ocaleniu. Rodzi się w niej cichy bunt, który popycha ją ku coraz bardziej ryzykownym decyzjom. Wkrótce bohaterka zostaje wyrwana z pozornie bezpiecznej Fregaty i trafia do Adrii, eleganckiego lokalu przeznaczonego dla Niemców. Tam staje się częścią propagandowego eksperymentu i znajduje się pod chłodnym spojrzeniem oficera Franza Bauera. Cena życia to powieść pełna napięcia, w której każdy wybór niesie za sobą odpowiedzialność. Jeden może ocalić życie, inny - bezpowrotnie je zniszczyć. Jaką cenę zapłaci Irena za swoje decyzje?
Przyjaciół poznaje się po zbrodni.Zgodnie z corocznym zwyczajem piątka serdecznych przyjaciół ze studiów składa sobie online życzenia w rocznicę dnia, kiedy się wszyscy poznali.W czasie tegorocznego spotkania dzieje się coś dziwnego. Jedna z osób wysyła tajne znaki, że znajduje się w niebezpieczeństwie.Zaniepokojeni przyjaciele alarmują policję, jednak na miejscu okazuje się, że po ich słynącej z niecodziennych pomysłów koleżance nie ma śladu. Sąsiedzi twierdzą, że nie widzieli jej już od dawna i byli pewni, że się wyprowadziła. W mieszkaniu zostały jednak: obcięty kciuk i stary pamiętnikCzwórka przyjaciół postanawia ją odnaleźć i tym samym sprowadza na siebie śmiertelne zagrożenie."Pępek świata" to kolejna komedia kryminalna Alka Rogozińskiego, autora znanego z łączenia klasycznych fabuł kryminalnych z dużą dawką ironii i czarnego humoru.
„Superdługowieczni. Nauka o zdrowym i długim życiu” to przełomowa książka jednego z najbardziej cenionych badaczy medycyny na świecie – dr. Erica Topola, który przedstawia naukowo udokumentowaną rewolucję zmieniającą nasze myślenie o długowieczności i zdrowym starzeniu się. Autor pokazuje, jak pacjenci, ich rodziny oraz całe społeczeństwa mogą skorzystać z terapii rozwijających się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Szczególną uwagę poświęca najpoważniejszym schorzeniom współczesności: cukrzycy i otyłości, chorobom serca, nowotworom oraz chorobom neurodegeneracyjnym, pokazując, że skuteczna interwencja może się rozpocząć znacznie wcześniej, niż dotąd sądzono, i przynosić korzyści także na późniejszych etapach życia. Topol przedstawia też fascynującą perspektywę przyszłości: w ciągu trzydziestu lat liczba osób dożywających setki może wzrosnąć pięciokrotnie, a dzięki postępowi medycyny będą one żyły nie tylko dłużej, ale przede wszystkim zdrowiej. „Optymistyczna i inspirująca wizja Erica Topola sprawia, że jest to obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce zrozumieć przyszłość medycyny i zdrowia”. – Jennifer Doudna, laureatka Nagrody Nobla i współtwórczyni technologii edycji genów CRISPR „Wizja Erica Topola pokazująca, jak sztuczna inteligencja pomoże ograniczyć choroby związane z wiekiem, jest naprawdę inspirująca”. – Geoffrey Hinton, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie fizyki za wkład w rozwój sztucznej inteligencji „Wyjątkowa książka, która jednocześnie trzeźwo ocenia rzeczywistość i przedstawia plan na przyszłość". – Siddhartha Mukherjee, autor „Cesarza wszech chorób” „Eric Topol wnikliwie analizuje mechanizmy starzenia się i pokazuje, jak sztuczna inteligencja może się przyczynić do rozwoju biomedycyny, poprawy zdrowia i wydłużania życia”. – Demis Hassabis, laureat Nagrody Nobla i dyrektor generalny Google DeepMind „Porywająca, niezwykle ważna i imponująco udokumentowana”. – Mustafa Suleyman, dyrektor generalny Microsoft AI „W tej znakomicie napisanej i niezwykle wciągającej książce Eric Topol rozprawia się z przesadzonymi obietnicami dotyczącymi długowieczności i pokazuje realną drogę do zdrowego starzenia się”. – Venki Ramakrishnan, laureat Nagrody Nobla i autor książki Why We Die
Są miejsca, do których nigdy nie powinno się wracać. Jane Trevally spaceruje z psami po swojej wiejskiej posiadłości, gdy znikąd pojawia się mały biały terier. Jest sam. Nie ma przy nim właścicielki - nastoletniej dziewczyny, która niedawno wynajęła domek w tej okolicy. Gdy dziewczyna zostaje uznana za zaginioną, Jane postanawia odwieźć psa do jego zarejestrowanego właściciela w Londynie. Trop prowadzi do Thornwood - podupadłego domu ukrytego w odludnej części Hampstead. Już od progu Jane wie, że popełniła błąd. Zna to miejsce. I zrobiłaby wszystko, żeby nigdy więcej go nie zobaczyć. Mężczyzna, który otwiera drzwi, nie jest tym, którego pamięta. Twierdzi, że nic nie wie o zaginionej nastolatce. Ale przez okno Jane dostrzega kobietę o spojrzeniu pełnym lęku. Wspomnienia sprzed dwudziestu pięciu lat wracają z całą mocą. Jane jest przekonana, że Thornwood skrywa odpowiedzi - dotyczące losu zaginionej dziewczyny, jej własnej traumatycznej przeszłości i sekretów, które nigdy nie powinny ujrzeć światła dziennego.
Otyłość to nie twoja wina. To choroba i można ją leczyć. Przez całe dorosłe życie Oprah Winfrey zmagała się z chorobą otyłościową. Wierzyła, że musi bardziej się starać. Kolejne diety i wyrzeczenia przynosiły chwilowe efekty, a potem poczucie porażki. Dopiero dzięki prof. Ani Jastreboff, wybitnej naukowczyni polskiego pochodzenia i specjalistce w leczeniu otyłości, zrozumiała, że otyłość nie jest kwestią silnej woli. To choroba, której źródłem jest biologia.Prof. Jastreboff pokazuje, jak medycyna może zmienić nasze myślenie o wadze i zdrowiu. Wyjaśnia, czym jest "szum jedzeniowy", dlaczego tak trudno utrzymać odpowiednią masę ciała, jak terapia nowymi lekami pomaga odzyskać zdrowie, a także omawia możliwe skutki uboczne leczenia oraz praktyczne sposoby ich łagodzenia. Z perspektywy wieloletniej pracy z pacjentami i pacjentkami prof. Jastreboff pokazuje, że nowe leki nie są powodem do obaw, lecz narzędziem, które - stosowane świadomie i pod opieką specjalistów - wspiera proces zdrowienia. Jej przełomowe badania dowodzą, że skuteczne leczenie otyłości to nie tylko utrata kilogramów, lecz także poprawa jakości życia i zmniejszenie ryzyka wielu innych chorób. Pacjenci prof. Jastreboff mówią, że po raz pierwszy od lat z ich głów zniknęły natrętne myśli o jedzeniu, ustała nieustanna walka z samym sobą, presja i poczucie winy. Pojawiła się przestrzeń na życie.TO KSIĄŻKA O NADZIEI I ODZYSKIWANIU WOLNOŚCI.DOŚĆ ZAWSTYDZANIA. DOŚĆ POCZUCIA WINY.DOŚĆ WALKI Z WŁASNYM CIAŁEM.CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU:wyjaśnienie, dlaczego otyłość jest chorobą, a nie wynikiem braku silnej woli czy dyscypliny;wiedzę o biologicznych mechanizmach regulujących głód, sytość i masę ciała;informacje o nowoczesnych metodach leczenia otyłości, terapiach nowymi lekami oraz sposobach wspierania tego procesu;praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze skutkami leczenia i wprowadzania trwałych zmian;nowe spojrzenie na relację z jedzeniem i własnym ciałem - wolne od wstydu i ciągłego obwiniania siebie;konkretne narzędzia oraz nadzieję na odzyskanie zdrowia, równowagi i lepszej jakości życia.
ŚWIADOMY GŁOS. LEPSZE WYSTĄPIENIA. SKUTECZNA KOMUNIKACJAJeśli chcesz mówić donośnie, wyraźnie i z pewnością siebie, a jednocześnie nie przeciążać strun głosowych, ta książka jest dla Ciebie. To praktyczny poradnik dla wszystkich, którzy chcą świadomie pracować nad głosem - zarówno początkujących, jak i zawodowców: nauczycieli, wykładowców, trenerów, aktorów, dziennikarzy, prezenterów, prawników, instagramerów czy podcasterów.Dowiesz się, jak:prawidłowo oddychać,poprawić dykcję,wzmocnić rezonans,zwiększyć siłę i swobodę głosu,interpretować zmiany barwy, wysokości i dźwięczności głosu,chronić głos podczas infekcji dróg oddechowych.Nauczysz się swobodnie komunikować z rozmówcami i przekazywać informacje słuchaczom - przejmiesz kontrolę nad własnym głosem i zyskasz większą pewność siebie.Część praktyczną stanowi 10 lekcji z dokładnie opisanymi ćwiczeniami. Pomocą w utrwalaniu nowych umiejętności są nagrania trwające 140 minut. Beata Ciecierska-Zajdel - polonistka, dziennikarka, aktorka, wokalistka i nauczycielka emisji głosu. Uczy studentów Uniwersytetu Warszawskiego zdrowego posługiwania się głosem. Prowadzi warsztaty z emisji głosu oraz techniki mówienia dla nauczycieli, tłumaczy, biznesmenów oraz osób planujących pracę w mediach.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
