175 dań do pudełka
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
-
Autor: Joanna Zielewska
- ISBN: 978-83-8091-913-6
- EAN: 9788380919136
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Ringier Axel Springer Polska
- Format: 231x191x12mm
- Język: polski
- Liczba stron: 164
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
19,54złCena detaliczna: 34,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,57 zł
x
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta wszystko z niskim indeksem glikemicznym.
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta wszystko z niskim indeksem glikemicznym.
