Zrozum swoje emocje
-
Autor: Anne Marie Smith
- ISBN: 9788311180062
- EAN: 9788311180062
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Bellona
- Format: 12.5x19.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 126
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
19,99zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Emocje można zdefiniować jako złożone doświadczenia psychologiczne które obejmują szereg uczuć, myśli i reakcji fizjologicznych. Świadomość emocjonalna odnosi się do zdolności do identyfikacji, rozumienia i wyrażania swoich emocji. Pomaga nam to regulować nasze emocje i odpowiednio reagować na różne sytuacje i jest kluczowym aspektem inteligencji emocjonalnej i ważnym czynnikiem dobrostanu emocjonalnego i samoświadomości.
