Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
nowość
-
Autor: Anders Hansen Mats Wänblad
- Wydawca: Znak
- ISBN: 9788384270646
- EAN: 9788384270646
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Język: polski
- Format: 207x142 mm
- Liczba stron: 190
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
38,39złCena detaliczna: 59,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,39 zł
x
Skąd biorą się emocje i dlaczego są ok
Stres potrafi Cię sparaliżować? Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień? W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?
To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:
- dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje,
- skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne,
- jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.
Masz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami? Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia!
