Zdrowe odżywianie. Surówki i sałatki
Porady Lekarza Rodzinnego 128
-
Autor: Anna Smaza
- ISBN: 9788381146302
- EAN: 9788381146302
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Literat
- Format: 15.0x21.0cm
- Język: polski
- Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
- Liczba stron: 32
- Rok wydania: 2020
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
3,52złCena detaliczna: 4,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,52 zł
x
Surówki i sałatki to dania uniwersalne: szybkie i łatwe do przygotowania, niezbyt kosztowne, smaczne i bardzo zdrowe. Mogą stanowić przekąskę, przystawkę, dodatek do dania głównego lub osobną potrawę serwowaną np. na kolację. Często stanowią bazę diet zdrowotnych oraz odchudzających. Poza tym sałatki i surówki to podstawa każdej zabawy, imprezy, a nawet uroczystości. W naszej książce proponujemy państwu wiele różnorodnych przepisów. Polecamy sałatki z różnymi dodatkami: ryżem, makaronem, kaszą, wędliną, mięsem, owocami morza, serami, grzybami oraz pestkami, np. dyni lub słonecznika. Niektóre z naszych propozycji dań są bardzo proste, można je przygotować w ciągu kilku minut. Inne – eleganckie i wykwintne – będą ozdobą niejednego przyjęcia. Przykładowe przepisy: z ziarnami słonecznika, z rzodkiewkami i salami, grecka, tatarska, warstwowa, z żółtym serem i polędwicą, grejpfrutowa z mascarpone.
