
Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian
nowość
-
Autor: Luca Mazzucchelli
- ISBN: 978-83-11-18063-5
- EAN: 9788311180635
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Bellona
- Format: 195x125x20mm
- Język: polski
- Liczba stron: 336
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
26,75złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,87 zł
x
Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków. „Zasada 1%” to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany. Dowiesz się, jak: - rozpoznać i priorytetyzować swoje cele, - minimalizować opór przed zmianą, - przekształcać drobne czynności w silne i trwałe nawyki, - budować środowisko sprzyjające Twojemu rozwojowi. Bogaty w praktyczne wskazówki i ćwiczenia, ten poradnik pomoże Ci wykorzystać potencjał nawyków do budowania najlepszej wersji siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, relacje czy karierę, „Zasada 1%” to Twój plan na konsekwentny rozwój i sukces. Wystarczy 1% dziennie, by rozpocząć podróż ku zmianie, która odmieni Twoje życie.