Zarządzanie stresem
Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać
- ISBN: 9788361059424
- EAN: 9788361059424
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: BC Edukacja
- Format: 10.5x16.0cm
- Język: polski
- Seria: SAMOKSZTAŁCENIE W BIZNESIE
- Liczba stron: 124
- Rok wydania: 2012
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
8,23złCena detaliczna: 12,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,23 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. Zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.
