Wygraj z OCD. Ćwiczenia dla dzieci
Ćwiczenia dla dzieci
-
Autor: Reuter Tyson
- ISBN: 978-83-8309-450-2
- EAN: 9788383094502
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Harmonia
- Format: 260x209mm
- Język: polski
- Liczba stron: 160
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
39,68złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,86 zł
x
Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!
Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) - nawet jeśli czasem tak się czujesz. Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!
Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!). Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Dasz radę!
Publikacja zawiera:
- Historie innych dzieci. Przeczytaj, jakie doświadczenia mają inne dzieci. Zobaczysz, że wielu chłopców i wiele dziewczynek ma podobne trudności jak ty.
- Mnóstwo informacji. Dowiedz się, na czym polegają twoje trudności - co to jest OCD, czym się przejawia i skąd się bierze.
- Gotowe narzędzia do wykorzystania. Mechanik potrzebuje konkretnych narzędzi, żeby naprawić samochód, a tobie przydadzą się narzędzia, żeby lepiej się poczuć. Poproś o pomoc osobę dorosłą, weź długopis i opisz swoje uczucia, ćwicz nabyte umiejętności!
