Pierwszy tom przełomowej trylogii Johna Bowlby’ego „Przywiązanie i strata”, dotychczas funkcjonował w serii Biblioteka Klasyków Psychologii.
John Bowlby omawia oryginalną, klasyczną już teorię przywiązania, wyjaśniającą jak relacje dziecka z osobami znaczącymi wpływają na jego dalsze funkcjonowanie psychiczne i społeczne.
Obserwacja zachowania bardzo małego dziecka w stosunku do matki, w jej obecności, a szczególnie wtedy, kiedy jest ona nieobecna, może w znacznym stopniu przyczynić się do naszego zrozumienia rozwoju osobowości. Przyjęta tutaj perspektywa wychodzi od pewnej klasy wydarzeń – utraty figury matczynej w niemowlęctwie lub we wczesnym dzieciństwie – a następnie próbuje śledzić procesy psychologiczne i psychopatologiczne będące zwykle ich skutkiem .
Z tekstu
To najważniejszy podręcznik psychologii społecznej, nieustannie udoskonalany i wznawiany od 1970 roku!
Oddajemy w ręce Czytelników nowe polskie wydanie kultowego podręcznika Człowiek istota społeczna . Ta edycja została wzbogacona o pomijane dotychczas w polskich wydaniach ilustracje oraz przedmowę znakomitego psychologa społecznego, redaktora naukowego polskiego wydania – prof. Dariusza Dolińskiego. Przekład dr Małgorzaty Guzowskiej został przejrzany i powtórnie zredagowany.
Elliot Aronson i Joshua Aronson wyjaśniają w tej książce najważniejsze zagadnienia psychologii społecznej, która rozumieją jako naukowe badanie wpływu rzeczywistej, wyobrażonej lub założonej obecności innych na nasze myśli, emocje, przekonania i zachowania – oraz tego, w jaki sposób my wywieramy wpływ na innych.
W jaki sposób podlegamy wpływom innych ludzi?
Dlaczego godzimy się na ten wpływ, czy też, ujmując rzecz inaczej, co z tego mamy?
Jakie społeczne motywy czynią nas podatnymi na to, co inni myślą, mówią i robią?
Jakie czynniki zwiększają lub zmniejszają skuteczność wpływu społecznego?
W jaki sposób powstają uprzedzenia wobec grupy etnicznej, religijnej czy rasowej?
Jak daleko jesteśmy w stanie się posunąć, by uzasadnić swoje postępowanie?
Czy uprzedzenia są tym samym, co lubienie, tyle że z odwrotnym znakiem, czy też obejmują całkowicie odmienny zestaw procesów psychologicznych?
Ta książka to coś znacznie więcej niż podręcznik dla studentów. Dzięki zrozumieniu takich zjawisk jak wpływ społeczny, uzasadnianie własnego postępowania, konformizm, wpływ mediów oraz agresja i uprzedzenia, czytelnicy staną się bardziej świadomymi i odpornymi na manipulacje uczestnikami życia społecznego.
Pytania dotyczące naszego Układu Słonecznego fascynują od wieków. Oparta na najnowszych badaniach naukowych, książka Historia Układu Słonecznego pomoże spojrzeć na otaczające nas planety i historię Ziemi z zupełnie nowej perspektywy.To wyjątkowe, bogato ilustrowane kompendium, które porządkuje tysiąclecia ludzkiej wiedzy o kosmicznym sąsiedztwie. Autorzy rezygnują z suchego, encyklopedycznego wykładu na rzecz fascynującej, opartej na danych opowieści. Można tu znaleźć m.in.:Historie planet: unikalna charakterystyka każdego ciała niebieskiego w naszym układzie - od potężnego Jowisza, przez lodowe anomalie Urana, aż po tajemnice Plutona.Fascynującą ewolucję wiedzy astronomicznej - od liczącego 40 000 lat kalendarza księżycowego na kości z Lebombo i babilońskich zapisków o Komecie Halleya, przez przełom teleskopowy Keplera, aż po erę nowoczesnych misji bezzałogowych łazików.Najnowsze dane: synteza gigantycznych baz danych ze współczesnych misji bezzałogowych, przelotów sond i projektów nauki obywatelskiej.Dzięki nowatorskim infografikom skomplikowane modele matematyczne i fizyczne zostały przełożone na intuicyjny język obrazu. Autorska interpretacja danych i unikalny dobór wizualizacji sprawiają, że nawet najbardziej zawiłe zagadnienia astrofizyczne stają się zrozumiałe dla każdego czytelnika powyżej 12. roku życia.To nie tylko kronika przeszłości, ale też inspirujący punkt odniesienia dla kolejnych kroków ludzkości - załogowych misji na Marsa i dalszej kolonizacji kosmosu.Historia Układu Słonecznego to nowoczesne, interdyscyplinarne dzieło, które udowadnia, że zbieranie i interpretowanie danych o gwiazdach to jedna z najpiękniejszych przygód w historii ludzkości. To idealny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć nasze miejsce we Wszechświecie.
Analiza i projektowanie algorytmów stanowią fundament nowoczesnej informatyki. Wraz z rosnącą złożonością oprogramowania umiejętność formalnej oceny poprawności, efektywności oraz struktur danych staje się kluczową kompetencją każdego inżyniera. Podręcznik "Wprowadzenie do analizy i projektowania algorytmów" to zwięzły i przemyślany przewodnik po tej dziedzinie. Książka, powstała na bazie wykładów akademickich, prowadzi Czytelnika od podstaw teoretycznych aż po zaawansowane zagadnienia złożoności obliczeniowej.Co wyróżnia tę publikację?Przystępny pseudokod i jasny wywód: Konstrukcje algorytmiczne opisano w sposób klarowny i zrozumiały - również dla osób stawiających pierwsze kroki w formalnej algorytmice.Kluczowe metody projektowania: Wyczerpujące omówienie paradygmatów (takich jak "dziel i zwyciężaj" czy programowanie dynamiczne) oraz struktur danych (kopce, drzewa poszukiwań, tablice mieszające).Algorytmy grafowe i teoria złożoności: Praktyczne ujęcie problemów grafowych (m.in. algorytmy Kruskala i Prima, przeszukiwanie BFS/DFS) oraz przystępny wstęp do klas problemów P, NP i NP-zupełnych.Solidna oś dydaktyczna: Płynne przejście od intuicji i zapisu w modelu RAM, przez dowodzenie poprawności i notacje asymptotyczne, aż po rachunek formalny.Praktyczne utrwalenie wiedzy: Większość z 11 rozdziałów została wzbogacona o zestawy zadań pozwalające na samodzielne sprawdzanie i poszerzanie kompetencji.Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów kierunków informatycznych i technicznych (stanowiąc wsparcie dla kursów z algorytmiki i programowania), a także dla programistów i pasjonatów, którzy chcą ugruntować wiedzę z zakresu teoretycznych podstaw informatyki oraz ich praktycznych zastosowań.
Przystępna, błyskotliwa i pełna zaskakujących przykładów książka, która zmienia sposób myślenia o jednym z najważniejszych zjawisk naszych czasów. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz nie tylko na ceny i gospodarkę, ale także na wiadomości, które codziennie słyszysz wokół siebie.Jeszcze niedawno za tę samą kwotę wkładałeś do koszyka więcej produktów. Dziś rachunki rosną szybciej, niż byśmy chcieli, kredyty stają się droższe, a pieniądze jakby po cichu traciły swoją wartość. Wszyscy mówią o inflacji. Ale czy naprawdę rozumiemy, co się dzieje?Przez lata słyszeliśmy prostą historię: pojawia się inflacja, więc trzeba podnieść stopy procentowe, schłodzić gospodarkę i po prostu przeczekać. Problem w tym, że rzeczywistość okazuje się znacznie bardziej skomplikowana. Wiele przekonań o inflacji - choć powtarzanych od dekad - może być niepełnych, błędnych albo po prostu przestarzałych.Dwaj wybitni ekonomiści, Mark Blyth i Nicol Fraccaroli, pokazują, dlaczego ceny naprawdę rosną, kto na inflacji traci, kto potrafi na niej zyskać i dlaczego walka z nią nigdy nie jest wyłącznie kwestią ekonomii. To również opowieść o pieniądzach, polityce, władzy i decyzjach, które wpływają na codzienne życie każdego z nas.
Dlaczego chcesz kupić tę książkę?Zwróciła Twoją uwagę okładka? Zaintrygował Cię temat? Ktoś powiedział, że warto lepiej rozumieć zachowania konsumentów? A może ostatnio kupujesz więcej, niż planujesz, ulegasz promocjom, a później zastanawiasz się, po co właściwie było Ci to wszystko?Lubimy wierzyć, że wiemy, czego chcemy, a nasze decyzje są świadome i racjonalne. Tymczasem na to, co wybieramy, wpływają biologia, emocje, wcześniejsze doświadczenia, otoczenie, pozycja społeczna, język, algorytmy i reguły rynku. Mechanizmy te często zaczynają działać, zanim zdążymy się zastanowić.Marianna Kupść podważa mit racjonalnego i niezależnego konsumenta. Sięgając do odkryć psychologii, ekonomii behawioralnej, neuronauki oraz analizy big data, pokazuje, jak powstają nasze potrzeby, dlaczego określone produkty wydają nam się atrakcyjne i kto naprawdę korzysta na przekonaniu, że w pełni kontrolujemy swoje wybory.Z tej książki dowiesz się, dlaczego kupowanie może dawać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości lub przynależności, jak rynek wykorzystuje nasze ograniczenia poznawcze oraz dlaczego nawet poważne decyzje finansowe nie zawsze są wynikiem chłodnej kalkulacji.Po przeczytaniu tej książki będziesz wiedzieć, nie tylko dlaczego ją kupiłeś, ale dlaczego kupiłeś wiele innych rzeczy.
Każdy z nas też tak ma to pięknie ilustrowana książeczka dla dzieci, która uczy jak ważne jest to, co nas łączy i jak wiele jest takich spraw. Wszyscy czasem czujemy się szczęśliwi, a czasem smutni, czasem dopada nas nuda, a czasem bawimy się w najlepsze. Wszyscy jemy, uczymy się i chodzimy spać. Choć każdy z nas jest niepowtarzalny, to jednak bardzo często przeżywa to co inni.Każdy z nas też tak ma to książka, która uczy empatii, pomaga lepiej zrozumieć siebie i innych, a przede wszystkim pokazuje jak ważne jest budowanie mostów między "ja"-"ty"-"my".
Jeśli jest coś gorszego od niewyspania, to leżenie bez snu z szeroko otwartymi oczami i zamartwianie się, że nie możesz zasnąć. Z pewnością znasz to uczucie. Jest środek nocy, a ty wpatrujesz się w sufit i czujesz narastającą panikę. Wiesz, że musisz szybko zasnąć, bo rano będziesz nieprzytomny. Zasypiasz dwie godziny później, a rano budzisz się z poczuciem, że ten dzień jest już spisany na straty. Wpadliśmy w pułapkę perfekcjonizmu snu. Starannie wykonujemy wszystkie rytuały: odkładamy telefony, schładzamy sypialnię, medytujemy. Robimy z odpoczynku kolejny projekt do odhaczenia. A później budzimy się w nocy i jesteśmy przerażeni, bo znów nam się „nie udało”. Stephanie Romiszewski – psycholożka i fizjolożka snu – pomogła już ponad dziesięciu tysiącom pacjentów odzyskać spokojny sen. W książce Myśl mniej, śpij lepiej dzieli się swoją wiedzą i proponuje oparte na dowodach naukowych strategie, które można z powodzeniem wdrożyć w codziennym życiu. Wyjaśnia naukowe podstawy snu, a także rozprawia się z najczęściej powielanymi mitami dotyczącymi zdrowego odpoczynku. Z książki dowiesz się między innymi: dlaczego stała, powtarzalna godzina wstawania jest ważniejsza od sztywno wyznaczonej pory kładzenia się spać; że pojedyncze „gorsze” noce nie rujnują zdrowia, a zmienność snu jest czymś całkowicie normalnym; dlaczego mit o ośmiu godzinach snu częściej nam szkodzi niż pomaga; jak ogromną rolę odgrywa światło w regulacji twojego rytmu dobowego; i dlaczego warto zaufać biologicznym rytmom własnego organizmu. Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen to rzetelny, oparty na badaniach naukowych poradnik, który podważa wiele z powszechnie przyjętych założeń dotyczących snu. To książka, która przynosi ulgę, uczy, jak świadomie odpoczywać i udowadnia, że kluczem do dobrego snu jest… odpuszczenie.
Teorie, instrumenty, rynki, instytucje, podmioty, regulacjeNowe, uaktualnione wydanie cenionego podręcznika akademickiego, który od lat pomaga studentom zrozumieć jeden z najważniejszych obszarów współczesnej gospodarki.Finanse są wszędzie tam, gdzie pojawia się pieniądz: w decyzjach państwa, przedsiębiorstw, samorządów, banków, instytucji finansowych i gospodarstw domowych. Autorzy pokazują, że nie są one jedynie zbiorem definicji, wskaźników i regulacji, lecz żywym systemem, który wpływa na rozwój gospodarki, bezpieczeństwo państwa, sytuację przedsiębiorstw i codzienne wybory ludzi.W podręczniku omówiono m.in. teorię finansów, funkcje pieniądza, wartość pieniądza w czasie, system bankowy, politykę pieniężną, rynek kapitałowy, podatki, ubezpieczenia społeczne i gospodarcze, finanse przedsiębiorstw, finanse publiczne, finanse samorządu terytorialnego, finanse międzynarodowe oraz finanse Unii Europejskiej. Nowe wydanie uwzględnia aktualne wyzwania gospodarcze i społeczne, w tym politykę ZUS, zmiany podatkowe, nowe zasady finansowania jednostek samorządu terytorialnego, rosnące potrzeby finansowania obronności, ochrony zdrowia i systemu emerytalnego.To podręcznik, który łączy solidne podstawy teoretyczne z przykładami z praktyki finansowej. Porządkuje wiedzę, pomaga zrozumieć mechanizmy działania rynku i państwa oraz pokazuje, jak finanse funkcjonują w realnym świecie - nie tylko w tabelach, ustawach i wzorach, ale także w decyzjach, które kształtują gospodarkę.Publikacja jest cenną pomocą dydaktyczną dla studentów finansów i rachunkowości, ekonomii, zarządzania, logistyki oraz administracji. Jest również wartościowym wsparciem dla wykładowców, praktyków zarządzających finansami na szczeblu krajowym i samorządowym, przedsiębiorców oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy finansowe współczesnej gospodarki.
Książki, które ujawniły tajemnice WszechświataOdkryj na nowo dzieje kosmicznych odkryć dzięki Bibliotece astronomów - wyjątkowej publikacji, która śledzi ewolucję naszej wiedzy o wszechświecie i jej potężny wpływ na rozwój ludzkości. Ta starannie skomponowana antologia łączy kluczowe dzieła i wybitnych twórców, ukazując fascynującą drogę od mezopotamskich glinianych tabliczek aż po współczesną literaturę popularnonaukową.Biblioteka astronomów zaprasza do niezwykłej podróży w czasie i przybliża kamienie milowe nauki o ciałach niebieskich i kosmosie- od AlmagestuPtolemeusza i rewolucyjnego dzieła O obrotach sfer niebieskichKopernika, przez Zasady Newtona, aż po współczesną Krótką historię czasuHawkinga. Każdy rozdział odsłania, jak astronomia kształtowała naszą kulturę, nawigację oraz codzienne życie, łącząc dawną dociekliwość z technologią jutra.Książka została zorganizowana w formie przejrzystych sekcji tematycznych, które prowadzą czytelnika przez kluczowe aspekty poznawania kosmosu:Atlasy gwiazd i mapy innych światów - zobacz ewolucję obrazowania nocnego nieba: od pierwszych szkiców Księżyca po współczesne obrazy z kosmicznych łazików.Rozwój modeli Wszechświata - prześledź fascynującą drogę ludzkiej myśli od Ziemi w centrum świata do teorii rozszerzającego się kosmosu.Astronomia i kultura - dowiedz się, jak wiedza o gwiazdach kształtowała cywilizacje od Złotego Wieku islamu i szkoły w Kerali, po prekolumbijską Mezoamerykę.Biblioteki jako serce odkryć - zajrzyj do wnętrz legendarnych, rzadkich miejsc, takich jak renesansowy Uraniborg Tychona Brahego, zabytkowa Biblioteka Królewskiego Towarzystwa Astronomicznego w Londynie czy Haverford College, w której do dziś kształcą się kolejne pokolenia badaczy.Biblioteka astronomów otwiera przed nami drzwi do dawnych klasztornych regałów oraz legendarnych skarbców wiedzy. To znacznie więcej niż spis lektur; to unikalne spotkanie z genialnymi umysłami, takimi jak Al-Sufi, Bayer, Cellarius, Sagan czy Hawking, których mapy i myśli na zawsze zmieniły nasz sposób postrzegania rzeczywistości.Niezależnie od tego, czy zawodowo zajmujesz się nauką, pasjonujesz historią, czy po prostu wieczorami z zachwytem spoglądasz w niebo, ta bogato ilustrowana opowieść całkowicie Cię urzeknie. Daj się zaprosić do świata kosmicznych tajemnic i odkryj wielką ludzką pasję zapisaną w atlasach gwiazd i na mapach obcych światów.
Zarządzanie przedsiębiorstwem ery cyfrowejWspółczesne przedsiębiorstwa wchodzą w świat terra digitalis - przestrzeń danych, algorytmów, sztucznej inteligencji, cyfrowych bliźniaków i cyberbezpieczeństwa. To tutaj tradycyjne zarządzanie zderza się z technologią, która zmienia sposób myślenia o biznesie.Książka omawia, jak cyfrowa transformacja zmienia zarządzanie przedsiębiorstwem: od teorii innowacji i organizacji, przez nowe modele pracy i przywództwa, po wyzwania związane z AI, big data i bezpieczeństwem informacji. Autor łączy refleksję naukową z wynikami własnych badań, tworząc czytelną mapę pojęć i zjawisk gospodarki cyfrowej. Pokazuje, jak technologia, dane i nowe modele organizacji wpływają na zarządzanie, pracę i budowanie przewagi konkurencyjnej.To nowoczesna publikacja, która podkreśla, że cyfryzacja firm nie oznacza jedynie wdrażania technologii, lecz także zmianę sposobu pracy, komunikacji, podejmowania decyzji, budowania zaufania i organizowania zespołów. Jest wartościowym wsparciem dla studentów zarządzania, ekonomii, finansów, informatyki w zarządzaniu oraz zarządzania i inżynierii produkcji, a także dla wykładowców i przedsiębiorców zainteresowanych innowacjami, cyberbezpieczeństwem, big data i sztuczną inteligencją w biznesie.
Znakomity podręcznik Jamesa Kalata Biologiczne podstawy psychologii - ta sama treść, nowa okładka!James Kalat, doświadczony wykładowca psychologii biologicznej, mistrzowsko prowadzi Czytelnika przez podstawową wiedzę na temat biologicznych podstaw procesów psychicznych. Przystępny język, liczne ilustracje, bloki podsumowujące i testy sprawdzające wiedzę pozwalają skutecznie opanować nowe informacje, a zawarte w książce ćwiczenia i zadania dają Czytelnikowi możliwość "podejrzenia własnego mózgu w działaniu".Biologiczne podstawy psychologii to kompendium wiedzy na temat:Statusu psychologii biologicznej jako nauki i jej miejsca wśród innych subdyscyplin psychologiiBudowy komórki nerwowej i mechanizmu przekaźnictwa synaptycznegoNeuroanatomii oraz metod zdobywania wiedzy na temat funkcjonowania mózgu ludzi i zwierząt. Autor przedstawia tu także kontrowersje związane z prowadzeniem badań naukowych z udziałem zwierząt oraz omawia obowiązujące standardy prowadzenia takich badańGenetycznych uwarunkowań procesów psychicznych i zachowaniaBudowy i funkcjonowania wszystkich układów sensorycznychAnatomicznych i funkcjonalnych aspektów ruchu i kontroli ruchu. W tej części Czytelnik znajdzie także informacje na temat zaburzeń ruchu w chorobie Parkinsona i chorobie HuntingtonaFunkcjonowania rytmu snu i czuwania, zaburzeń snu związanych z pracą zmianową lub chorobą transatlantycką (jet lag), a także lęków nocnych, bezdechu sennego, narkolepsji i innych.Regulacji wewnętrznej w zakresie temperatury ciała, głodu i pragnienia. Podstawowe informacje zostały wzbogacone o wiedzę na temat przetrwania w warunkach ekstremalnego zimna, mechanizmu działania gorączki czy zaburzeń odżywianiaBiologii zachowań reprodukcyjnych i różnorodności zachowań seksualnychBiologicznego podłoża emocji, zachowań agresywnych i obronnych oraz stresuNeuroanatomicznych podstaw procesów uczenia się, pamięci oraz inteligencji oraz zaburzeń funkcjonowania w tych obszarachEwolucji języka oraz wpływu uszkodzeń mózgu na zdolności komunikacyjneFunkcjonowania mózgu osoby z zaburzeniami psychicznymi, a także historycznych i współczesnych metod leczenia zaburzeń.
Nauka o rozwoju człowieka to interdyscyplinarne podejście do badania zmian zachodzących od narodzin do późnej starości.Uwzględnia nie tylko wiedzę psychologiczną, lecz także dane z zakresu genetyki, biologii ewolucyjnej, neuronauk, socjologii, językoznawstwa i nauk o kulturze. To połączenie perspektyw pozwala na głębsze i pełne uchwycenie złożoności zmian rozwojowych.Ten podręcznik to kompendium wprowadzające do nauki o rozwoju człowieka. Czytelnik znajdzie tu wiedzę na temat:Najważniejszych klasycznych i współczesnych teorii rozwoju, metodologii badań nad rozwojemRozwoju człowieka w poszczególnych sferach: rozwój biologiczny, percepcji, uwagi, myślenia, pamięci, języka, samoregulacji, komunikacji, teorii umysłu, emocji, osobowości i społecznyPodstawowych nurtów teoretycznych w badaniach nad rozwojem człowieka, obejmujących genetykę zachowania, epigenetykę behawioralną, neurokognitywistykę rozwojową, antropologię biologiczną i kulturową, perspektywę ewolucyjną i systemową, koncepcje rozwoju jako procesu uczenia się, teorię przywiązania oraz natywizmSpecyfiki rozwoju w okresie dzieciństwa i dorosłości.Liczne ilustracje, sekcje podsumowujące, pytania kontrolne i sugestie dalszych lektur ułatwiają przyswajanie wiedzy.
50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolnościUwolnij się od wszystkiego, co ci nie służyW 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięciu procent swoich dochodów i odzyskał siebie. Dziś inspiruje miliony ludzi do odkrywania wolności i szczęścia poprzez odpuszczanie tego, co zbędne.W książce Odpuść Yosumi zaprasza nas do oczyszczenia swojej przestrzeni - zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej - z tego, co nagromadziło się w niej w związku z wszechobecnym nadmiarem rzeczy, informacji i presji.Proponuje pięćdziesiąt prostych zmian, które pozwolą:uporządkować dom i finanse, aby stworzyć przestrzeń na to, co naprawdę ważne;uwolnić się od przestarzałych nawyków, nieustannego multitaskingu i presji ciągłego udowadniania własnej wartości;porzucić negatywny dialog wewnętrzny, wyczerpujące relacje i potrzebę zadowalania innych własnym kosztem;zweryfikować wybory dotyczące pracy i stylu życia, tak aby były one zgodne z twoim prawdziwym "ja".Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności to nie kolejny poradnik, który uczy, jak zostać minimalistą, lecz praktyczna i inspirująca strategia życiowa, która pozwoli ci odnaleźć spokój, harmonię i szczęście.
Regeneracja i odmładzanie skóryKsiążka jest kompleksowym opracowaniem dotyczącym procesów starzenia organizmu i skóry oraz możliwości ich spowalniania za pomocą współczesnych metod kosmetologicznych. Punktem wyjścia są zagadnienia biologiczne: cykl życia komórki, mechanizmy apoptozy, autofagii i nekrozy, senescencja komórkowa, teorie starzenia, stres oksydacyjny oraz zmiany zachodzące w naskórku, skórze właściwej i tkance podskórnej.Publikacja pokazuje kosmetologię jako dziedzinę opartą nie tylko na technikach zabiegowych, lecz także na znajomości fizjologii, biologii komórkowej i mechanizmów regeneracji.Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla:studentów kosmetologii, dermatologii estetycznej i kierunków związanych z naukami o zdrowiu;kosmetologów i osób wykonujących zabiegi kosmetyczne;wykładowców oraz nauczycieli przedmiotów kosmetologicznych;pracowników gabinetów kosmetologicznych, klinik medycyny estetycznej i ośrodków wellness;specjalistów zajmujących się pielęgnacją skóry dojrzałej i terapiami anti-aging;osób zainteresowanych naukowymi podstawami starzenia, regeneracji skóry i koncepcji longevity.Może być wykorzystywana jako podręcznik akademicki, literatura uzupełniająca na kursach zawodowych oraz praktyczne kompendium dla specjalistów chcących uporządkować i poszerzyć wiedzę o nowoczesnych terapiach kosmetologicznych.
Ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Nie ma zjawisk psychicznych bez ich materialnego, cielesnego korelatu i nie ma procesu fizjologicznego, który pozostawałby całkowicie obojętny dla psychiki. Rozumiejąc te powiązania, możemy prowadzić zdrowsze, świadome i bardziej harmonijne życie.Naucz się rozpoznawać sygnały z ciała świadczące o stresie, stosować techniki regulacji i dzięki temu uczyń stres swoim sprzymierzeńcem w rozwoju i adaptacji.Dowiedz się, jak emocje manifestują się w ciele i jak stan ciała wpływa na doświadczane emocje.Wróć do podstaw - dowiedz się, jak prawidłowy oddech, postawa ciała i regularna aktywność fizyczna sprzyjają zdrowiu psychicznemu.Zadbaj o zdrowy sen - fundament prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu.Wprowadź do swojego planu dnia zdrowie nawyki, by każdy jego element wspierał regenerację, równowagę i dobrostan.Przekonaj się, że gdy ciało i umysł mówią wspólnym głosem, seksualność staje się naturalnym, pozytywnym elementem ludzkiego życia, dającym radość, poczucie bliskości i spełnienie.Dowiedz się, jakie są zależności między żywieniem a zdrowiem psychicznym i wykorzystaj tę wiedzę dla lepszego samopoczucia.Integracja ciała i umysłu to filar zdrowia. Pozwala bowiem prowadzić dobre życie - życie, w którym doświadczenia psychiczne i fizyczne nie są w konflikcie, lecz wzajemnie się uzupełniają, prowadząc do poczucia pełni i harmonii.
Kiedy przychodzi czas, aby zostawić w spokoju swoje wewnętrzne dziecko i zacząć żyć pełnią życiaRozumienie siebie, swoich emocji i wzorców zachowań jest ważne. Czy może ono jednak być celem naszego życia?Doktor Gitta Jacob w swojej książce Życie idzie tylko naprzód pokazuje jak ważne jest, by retrospekcja i skupienie na własnej psychice nie stały się przeszkodą w realizowaniu aktualnych zadań życiowych i podejmowaniu odpowiedzialności za decyzje. Autorka opierając się na swojej wiedzy i wieloletniej praktyce psychoterapeutycznej zachęca czytelnika do podjęcia pracy nad świadomą, dojrzałą postawą życiową.W książce znajduje się wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń. Czytelnik dowie się:Jak radzić sobie ze stresemJak wprowadzać zdrowe nawykiJak skutecznie się relaksowaćJak wzmacniać w sobie optymizm, opanowanie i wdzięcznośćJak ćwiczyć odwagęJak poznać i realizować swoje wartościAutorka nie boi się odpowiedzi na trudne pytania związane procesem psychoterapii, jak np. czy psychoterapia może pomóc każdemu, czy jest ona zawsze skuteczna i co decyduje o jej powodzeniu. Na konkretnych przykładach Jacob pokazuje, co tak naprawdę jest potrzebne, aby radzić sobie z decyzjami, wahaniami nastroju i problemami codzienności, tak by w konsekwencji wieść szczęśliwe życie.
Analiza dzieł Freuda zajmuje w dorobku Kreutza miejsce szczególne. Jest reprezentatywna w sensie jakościowym, ponieważ skupia w jednym miejscu najważniejsze cechy jego sposobu myślenia: przywiązanie do definicji, nieufność wobec pojęć wieloznacznych, zainteresowanie strukturą osobowości, wiarę w potrzebę badania jednostkowego życia psychicznego oraz przekonanie, że psychologia nie może zrezygnować z introspekcyjnego opisu przeżyć.Freud interesuje Mieczysława Kreutza nie jako twórca jednej z wielu szkół terapeutycznych, ale jako autor wielkiej teorii osobowości, nieświadomości i popędów, a więc jako ktoś, kto wkracza bezpośrednio na teren fundamentalnych pytań psychologii. Zarazem jednak właśnie dlatego Freud staje się dla Kreutza przedmiotem krytyki szczególnie wymagającej. Kreutz oczekuje, że rozmiarowi roszczeń teoretycznych będzie odpowiadał analogiczny poziom ścisłości pojęciowej i metodologicznej.
Witaj w drugim tomie szalonych przygód naukowego turysty! Ten przewodnik to prawdziwa Mapa Huncwotów! Oprowadzimy cię przede wszystkim po zakamarkach metodologii badań eksperymentalnych, a co za tym idzie, dużo będzie o analizie wariancji. Wyposażymy cię również w wiedzę na temat metod statystycznych niezbędnych w sytuacji, kiedy dane nie spełniają założeń testów parametrycznych. Wszystko to zaś uczynimy za pomocą odrobiny magii i sprytu, zabierając cię tym razem m.in. w świat bohaterów różnych powieści czy seriali, a także prawdziwych legend internetu. W tej historii: z czarodzieja, stosującego sztuczki i zaklęcia, dzięki którym przeprowadzisz swój metodologicznie poprawny eksperyment przez szalonego naukowca odkrywającego DNA otwartej nauki po technika policyjnego, który niczym serialowy Dexter, planując zbrodnię doskonałą, przygotowuje dane do analizy staniesz się prawdziwym „januszem” statystycznego biznesu, który wie, co robić, jeśli pojawiają się przeszkody i trzeba skorzystać z metod nieparametrycznych. Później natomiast… jak prawdziwy geniusz interesów, zarobisz swój pierwszy milion dolarów…, jeśli dogłębnie poznasz tajniki ANOVA. Zachęcamy cię więc nie do ciężkiej pracy, a do zabawy! Jak zwykle przyświeca nam cel, aby uczynić dla ciebie tę podróż atrakcyjną i pełną humoru i żebyś nie musiał się męczyć, ślęcząc nad nudnymi treściami tylko po to, aby zaliczyć przedmiot na studiach albo w końcu złożyć pracę dyplomową czy oddać artykuł. Podręcznikowi towarzyszy pakiet bezpłatnych tutoriali video opracowanych przez Predictive Solutions Sp. z o. o.
Wśród wielu wyzwań jakie stawia przed nami życie jednym z najważniejszych jest poznanie siebie. Odkrywanie prawdy o nas samych to droga, która czasem rozpoczyna się od lęku, samotności i niepewności o to, dokąd zmierzamy. Co zatem może być drogowskazem i umocnieniem na tej drodze? Rollo May, jeden z najwybitniejszych przedstawicieli psychologii egzystencjalnej, wskazuje na istotną rolę odwagi bycia sobą oraz wolności wyboru siebie i wartości, które są dla nas cenne.Wolność nie pojawia się sama - osiąga się ją. I nie dzieje się to jednym rzutem - trzeba to robić ciągle, każdego dnia.Z tekstu
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
