Czy kiedykolwiek zwróciło twoją uwagę, że jesteśmy zazwyczaj o wiele milsi dla obcych niż dla siebie?Często jesteśmy wobec siebie bardzo, za bardzo krytyczni. Gdy nasz wewnętrzny głos staje się przykry lub negatywny, może to wpływać na wszystkie sfery naszego życia.Ta książka to zbiór prostych ćwiczeń, które pozwolą ci zobaczyć własne myśli w nowym świetle, by bardziej akceptować siebie i innych.Jak to działa?Każdego dnia otwórz tę książkę i zrób kilka opisanych w niej rzeczy. Znajdziesz tu ćwiczenia do samodzielnego wykonania, wymagające niewielkiego nakładu czasu. Niektóre ćwiczenia wymagają od ciebie przypomnienia sobie wydarzeń z przeszłości, inne polegają na angażowaniu się w przyszłe działania, a jeszcze inne dotyczą tu i teraz. Wszystkie jednak mają wzmacniać współczucie dla siebie, traktowanie siebie z tą samą życzliwością i wyrozumiałością, z jaką podchodzimy do innych. Nie chodzi o litowanie się nad sobą lub pobłażanie sobie, ale o zwykłą życzliwość i cierpliwość wobec własnych słabości.Okazuj sobie taką samą wyrozumiałość i troskę, jaką dajesz innym.Dostrzeż, że ludzkie doświadczenie pełne jest wzlotów i upadków i że każdy człowiek czasem ma pod górkę.Zauważ własne myśli i emocje takimi, jakimi są, bez tłumienia, ale i bez nadmiernego identyfikowania się z nimi.Do dzieła!
Przedstawiamy podręcznik podstawowy pomyślany jako wstępne i przystępne kompendium z zastosowania 3 najważniejszych przekształceń całkowych:Laplace'a,Fouriera oraztransformaty Z.Na rynku wydawniczym brakuje pozycji, która w tak przystępny i zarazem systematyczny sposób łączyłaby teorię trzech głównych przekształceń całkowych - Laplace'a, Fouriera oraz transformaty Z - z ich praktycznymi zastosowaniami w dziedzinach technicznych.Niniejsza książka, zatytułowana Rachunek operatorowy wypełnia tę lukę, oferując zarówno:solidne podstawy teoretyczne,jak i praktyczne narzędzia analizy sygnałów i układów, dostosowane do potrzeb studentów kierunków inżynierskich.Książka została opracowana z myślą o studentach kierunków technicznych oraz wybranych kierunków ścisłych, takich jak matematyka i fizyka.Autorzy - wieloletni wykładowcy Politechniki Poznańskiej - dostosowali treść podręcznika do potrzeb dydaktycznych przedmiotów prowadzonych na kierunkach Elektrotechnika, Automatyka i Robotyka oraz Informatyka.
W publikacji Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko znajdziemy m.in. następujące tematy i ich wyjaśnienia:interpretacje kluczowych pojęć, takich jak cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzykocyberryzyko z perspektywy bezpieczeństwa państwa,przykłady szacowania ryzyka i postępowania z ryzykiem zarówno dla systemów informacyjnych jak i przemysłowychprzegląd podstawowych norm, standardów i zbiorów "dobrych praktyk" dotyczących (cyber)bezpieczeństwa sieci przemysłowych,metodyki ochrony zasobów informacyjnych przed cyberatakami (Cyber Kill Chain, Diamond Model, MITRE ATT&CK)bezpieczeństwo łańcuchów dostaw.Książkę "Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko" możemy zaliczyć do grupy podręczników wspomagających kształcenie specjalistów w dziedzinie cyberbezpieczeństwa. Może ona być przydatna także studentom oraz kadrze zarządzającej podmiotów publicznych oraz zakładów przemysłowych, która musi się mierzyć z problemami cyberbezpieczeństwa, zarówno zpowodów praktycznych, jak i wprowadzonych uregulowań prawnych.
Jak głęboko wstecz sięgają nasze korzenie?Co starożytni wiedzieli o naszych ziemiach?Skąd się wzięli Słowianie?Gdzie była stolica państwa wczesnopiastowskiego?Co odziedziczył Bolesław Chrobry? I jakie były konsekwencje jego rządów?Profesor Przemysław Urbańczyk, wybitny badacz wczesnego średniowiecza, w pierwszym tomie Korzeni Polski próbuje odpowiedzieć na te i wiele innych frapujących pytań. Z długiej listy zagadnień dotyczących początków państwa polskiego wybrał 28 i przedstawił je w krótkich rozdziałach. Ilustrują one skomplikowany proces, który wskutek splotu świadomych decyzji i historycznych przypadków doprowadził do powstania państwa wczesnopiastowskiego - na początku drugiego tysiąclecia nazwanego Polonią.Korzenie Polski. Tom 1 to idealna książka zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących pasjonatów historii. To pozycja, która każdego skłoni do refleksji i sprowokuje do dyskusji. Nowe wydanie zostało poprawione i uzupełnione.
Czy Mieszko I był pierwszy?Kim byli pierwsi polscy święci?Kiedy był rok 1000?Czy Bolesław Chrobry nawrócił Polaków?Jak chowano władców?I czyje zwłoki wyjęto z najstarszych poznańskich grobowców?Między innymi na te pytania odpowiada wybitny badacz wczesnego średniowiecza profesor Przemysław Urbańczyk w drugim tomie bardzo dobrze przyjętych przez Czytelników Korzeni Polski. Tym razem zagadnienia dotyczące początków państwa polskiego przeplata z tematami skupionymi wokół religijności, nie tylko chrześcijańskiej, i Kościoła, które omawia w 28 krótkich rozdziałach.Korzenie Polski to doskonała pozycja dla wszystkich pasjonatów historii, szczególnie tych, którzy są zainteresowani tematyką początków państwa polskiego. To książka, która nie tylko w przystępny sposób przekazuje rzetelną wiedzę, lecz także skłania do refleksji i prowokuje do dyskusji.
Trudne zachowania uczniów stanowią wyzwanie nie tylko dla psychologów, pedagogów czy terapeutów, lecz także dla każdej osoby zaangażowanej w proces wychowania i edukację dzieci i młodzieży.Agresja, zachowania opozycyjno-buntownicze, nieprzestrzeganie zasad mogą nie tylko skutecznie ograniczyć efektywność realizacji celów edukacyjnych czy działań terapeutycznych, ale przede wszystkim mogą prowadzić do marginalizacji, izolacji i odrzucenia, co w dalszej kolejności może skutkować nieadaptacyjnym funkcjonowaniem w życiu dorosłym. Dlatego tak ważne jest pozyskanie skutecznych metod i sposobów pracy z zachowaniami niepożądanymi. Dostarcza ich stosowana analiza zachowania, metoda powstała na gruncie psychologii behawioralnej.Stosowana analiza zachowania (SAZ) jest działem analizy zachowania zajmującym się wykorzystaniem praw rządzących zachowaniem w celu zrozumienia i poprawienia istotnych społecznie zachowań.Stosowana analiza zachowania dostarcza procedur, dzięki którym specjalista może stworzyć takie warunki, które pozwalają na wydobywanie z dzieci tego, co w nich najlepsze. Takie interwencje przynoszą nie tylko pozytywne skutki w odniesieniu do bezpośrednich zachowań dzieci. Korzystanie z praw zachowania pozwala również kształtować takie ich zachowania, dzięki którym mogą one osiągać sukcesy w przyszłości. Zwiększenie śmiałości, niezależności, wzbudzenie zainteresowań i pasji oraz rozwinięcie kreatywności stwarzają dla nich podstawy do budowania lepszego życia. Co więcej, skutkiem wychowywania samodzielnych i śmiałych młodych ludzi jest kształtowanie przyjaznego społeczeństwa, niepozwalającego na manipulowanie sobą, potrafiącego krytycznie myśleć, mającego odwagę wyrazić swoje zdanie oraz stanąć w jego obronie.Z tekstuPodręcznik zawiera opis metod, technik i procedur z zakresu stosowanej analizy zachowania. Jest też pełen wskazówek jak tworzyć harmonijne warunki do rozwoju indywidualnego oraz jak kształtować środowisko sprzyjające rozwojowi talentów i uzdolnień. Zwraca uwagę na elementy służące budowaniu pozytywnych relacji, w których dominuje otwartość na potrzeby innych, zrozumienie i wsparcie.Książka pokazuje jak konkretne formy pracy wychowawczej i edukacyjnej sprzyjają rozwijaniu umiejętności autoregulacji i kontroli emocji. Takie umiejętności są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania w środowisku rodzinnym i rówieśniczym.To pierwszy tak kompletnie opracowany podręcznik w języku polskim, prezentujący stosowaną analizę zachowania oraz związane z nią metody i procedury. Czytelnicy znajdą w nim wiele rozwiązań o udowodnionej naukowo skuteczności, które pozwolą im na lepsze rozumienie trudnych zachowań, rozpoznanie form ich występowania oraz poznanie metod radzenia sobie z nimi w skuteczny sposób.Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli to aktualny i niezwykle potrzebny podręcznik stosowanej analizy zachowania skierowany do szerokiego grona nauczycieli, zarówno pracujących z dziećmi w normie, jak i dziećmi ze szczególnymi potrzebami edukacyjnymi w szkołach masowych, integracyjnych i specjalnych. Aktualnie na rynku polskim nie ma pozycji na temat stosowanej analizy zachowania, która byłaby z jednej strony aktualna, a z drugiej dotyczyła pracy z innymi populacjami niż osoby ze spektrum autyzmu. Tym samym książka Piotra Pudło niewątpliwie wypełnia lukę w tym zakresie.Z recenzji prof. dr hab. Przemysława Bąbla
Piękna matematyka to fascynująca opowieść o tym, jak zaskakująco proste pomysły stały się fundamentem potęgi dzisiejszych komputerów, internetu i sztucznej inteligencji. To unikalne kompendium wiedzy na temat teoretycznych fundamentów ery informacyjnej, podróż od alfabetu Morse'a, przez rewolucję analogową, aż po chatboty AI.Chris Bernhardt sięga do "jądra" rewolucji cyfrowej - do pięknych i genialnych matematycznych idei, które umożliwiły przejście od systemów analogowych do cyfrowych. Posługując się przystępnymi przykładami i historycznymi anegdotami, prowadzi czytelnika przez świat bitów, algorytmów i kryptografii, który objaśnia w sposób niezwykle przejrzysty. Pokazuje, jak piękna i logiczna struktura łączy pozornie niepowiązane dziedziny naszej cyfrowej rzeczywistości. To pozycja, która "odczarowuje" matematykę i pokazuje jej bezpośredni wpływ na każdy aspekt nowoczesnego życia.Autor w sposób niezwykle klarowny i przystępny tłumaczy m.in. takie skomplikowane pojęcia jak:Teoria informacji i entropia: Czym jest informacja i jak udało się ją obiektywnie zmierzyć?Kompresja i korekcja błędów: Jak to możliwe, że przesyłamy ogromne ilości danych bez strat, nawet przy dużych zakłóceniach (twierdzenie Shannona)?Kryptografia: Na czym polega bezpieczeństwo w sieci (szyfrowanie RSA, podpisy cyfrowe)?Fundamenty obliczeń: Od logiki Boole'a i przekaźników, przez maszynę Turinga, aż po współczesne procesory.Sztuczna inteligencja: Przystępne wprowadzenie do uczenia maszynowego i sieci neuronowych.
"Sztuczna inteligencja" to systematyczne, pasjonujące wprowadzenie do jednej z najbardziej kluczowych dziedzin współczesnej technologii. Tom Jackson, bazując na najnowszych osiągnięciach nauki, kreśli obraz ewolucji systemów komputerowych zdolnych do wykonywania zadań wymagających ludzkiej inteligencji. W sposób klarowny tłumaczy mechanizmy stojące za procesami uczenia się maszyn, rozumowania, percepcji oraz naturalnego przetwarzania języka.Autor nie tylko analizuje techniczne aspekty AI, ale osadza je w szerokim kontekście historycznym i społecznym - od pionierskich teorii Alana Turinga, przez mechaniczne roboty-żółwie Williama Greya Waltera, aż po najnowocześniejsze modele generatywnej AI i współczesne wyzwania związane z rozwojem sztucznej inteligencji i jej wpływem na rynek pracy oraz etykę.Kluczowe obszary tematyczne:Geneza i pionierzy: Historia myśli informatycznej, od pierwszych teorii "myślących maszyn" po pionierskie projekty robotyki.Architektura systemów: Zrozumiałe wyjaśnienie zależności między sprzętem a oprogramowaniem oraz metod treningu systemów AI.Uczenie maszynowe i głębokie: Analiza algorytmów pozwalających maszynom na samodzielne wyciąganie wniosków z danych.AI Generatywna: Omówienie działania chatbotów oraz modeli tworzących teksty i obrazy, które rewolucjonizują komunikację i sektor kreatywny.Etyka i filozofia: Debata nad bezpieczeństwem, ryzykiem dominacji maszyn oraz przyszłością relacji człowiek-maszyna (w tym koncepcja cyborgizacji).Nowoczesna struktura wizualna i pouczające infografiki książki pomagają w przyswajaniu trudnych definicji i teorii. Jest to pozycja idealna dla czytelników chcących zrozumieć zjawiska, o których mowa w mediach, oraz dla osób poszukujących uporządkowanej wiedzy na temat mechanizmów kształtujących naszą przyszłość.
Kluczową rolę w stosowaniu obiektywnej metody naukowej odgrywają dwa uniwersalne narzędzia poznawcze: wnioskowanie według reguł logiki oraz przyjęty język opisu rzeczywistości. Każda dyscyplina rozwija oczywiście specyficzne, swoiste instrumentarium badawcze, ale wszystkie posługują się logiką i językiem. Język każdej dyscypliny jest swoisty, niekiedy wysoce specjalistyczny, ale zawsze jest - a przynajmniej powinien być - klarowny i jednoznaczny. Język jest niezwykle istotnym składnikiem warsztatu uczonego, nie tylko dlatego, że umożliwia komunikację i wymianę myśli. Również dlatego, że - co wiemy przynajmniej od czasów Ludwiga Wittgensteina - język wyraża nasze myśli, ale też je kształtuje.Zdobywanie wykształcenia to w dużej mierze nauka specjalistycznego języka w wybranej dyscyplinie. Słownik psychologiczny powinien być użyteczny przede wszystkim dla osób studiujących psychologię oraz dyscypliny bliskie psychologii: filozofię, socjologię, pedagogikę, ekonomię, nauki o kulturze czy o polityce itd. Powinien też służyć profesjonalnym psychologom, szczególnie tym, którzy komunikują się ze "światem zewnętrznym", np. światem mediów, próbując przekładać wiedzę na język trafiający do szerokiego spektrum odbiorców. Byłbym zaszczycony, gdyby po tę pozycję sięgnęli ludzie pióra - dziennikarze i publicyści, a jeszcze bardziej, gdyby trafiła ona do tzw. publiczności czytającej.Z PrzedmowySłownik pojęć psychologicznych jest rzeczą niebywale potrzebną, tym bardziej, że w ostatnich dekadach psychologia bardzo się rozwinęła, a jednocześnie od dawna tego typu publikacja się w Polsce nie ukazała. () Bardzo dobrze, że za stworzenie Słownika zabrał się profesor Edward Nęcka - jeden z najwybitniejszych polskich psychologów, który jednocześnie potrafi skomplikowane kwestie wyjaśniać w zrozumiały dla każdego sposób.Z recenzji prof. dr hab. Dariusza Dolińskiego
W książce „Wykładnia komparatystyczna. Ujęcie teoretycznoprawne na przykładzie przepisów Kodeksu spółek handlowych regulujących zasadę biznesowej oceny sytuacji” Przemysław Kusik dokonuje szczegółowej analizy tytułowego zagadnienia wykładni komparatystycznej, przedstawiając tę ostatnią jako ustalanie znaczenia przepisów prawnych jednego systemu prawnego z wykorzystaniem informacji o prawie innego systemu prawnego. W ramach omówionych w publikacji badań scharakteryzowano wykładnię komparatystyczną, a także jej uwarunkowania i metodykę, w odniesieniu do polskiego prawa. Dokonano także analizy wykorzystania wykładni komparatystycznej w kontekście zjawiska przeszczepów prawnych (ang. legal transplants), omówionego szczegółowo we wcześniejszej monografii autora pt. „Przeszczepy prawne (legal transplants) z systemów prawnych common law w polskim systemie prawnym. Studium z zakresu prawa porównawczego” (wyd. PWN). Przedmiotem zaprezentowanego w książce studium przypadku były przepisy, na mocy których wprowadzono do Kodeksu spółek handlowych zasadę biznesowej oceny sytuacji (ang. business judgment rule) (art. 293 § 3, 300125 § 2 i 483 § 3 k.s.h.). Wykładnia komparatystyczna zasługuje jednak na uwagę nie tylko w związku z zagadnieniem przeszczepów prawnych, będących jednym z możliwych obszarów jej zastosowania. Choć jest ona istotna z punktu widzenia nauki prawa porównawczego, problematyka wykładni komparatystycznej łączy kilka różnych perspektyw: teoretycznoprawną, prawnoporównawczą, dogmatycznoprawną i praktyczną. W książce „Wykładnia komparatystyczna. Ujęcie teoretycznoprawne na przykładzie przepisów Kodeksu spółek handlowych regulujących zasadę biznesowej oceny sytuacji” jako wiodący przyjęto punkt widzenia teorii prawa. Publikacja podkreśla, że metodyka wykładni komparatystycznej ma znaczenie m.in. z punktu widzenia rzetelności badań naukowych (wykładnia doktrynalna), a także akceptowalności rozstrzygnięć organów stosujących prawo (wykładnia operatywna). Jako że odniesienia do prawa obcego w orzecznictwie mogą budzić wątpliwości stron i opinii publicznej, od organów stosujących prawo należałoby oczekiwać transparentnego przedstawienia przyczyn i sposobu wykorzystania źródeł obcych. Sięgnięcie po obce prawo niesie ze sobą także ryzyko nieporozumień i błędów. Dzięki przeprowadzonym badaniom możliwe okazało się ustalenie katalogu warunków, pod którymi wykorzystanie wykładni komparatystycznej w polskim systemie prawnym jest uzasadnione. Stwierdzono również, że ten rodzaj wykładni może być stosowany jedynie na etapie wykładni funkcjonalnej (jako jej podtyp). Zwrócono przy tym uwagę, że prawo obce wykorzystywane w ramach wykładni komparatystycznej nie jest wiążące dla interpretatora. W ramach ogólnych wniosków podkreślono, że choć informacje o prawie obcym nie ustępują innym materiałom wykładni funkcjonalnej, wymagają one odpowiedzialnego użycia, uwzględniającego trudności związane z ustaleniem treści obcego prawa i potrzebę zachowania transparentności. Dzięki studium przypadku możliwe okazało się pozytywne zweryfikowanie zaproponowanego modelu wkomponowania wykładni komparatystycznej w proces wykładni, a przy okazji wysunięto propozycję wykładni (w sensie apragmatycznym) przepisów dotyczących zasady biznesowej oceny sytuacji. Pomimo znaczenia tej instytucji, dotykającej kluczowego zagadnienia ryzyka gospodarczego, pojawiają się bowiem wokół niej istotne problemy interpretacyjne. Z powyższych względów monografia Przemysława Kusika pt. „Wykładnia komparatystyczna. Ujęcie teoretycznoprawne na przykładzie przepisów Kodeksu spółek handlowych regulujących zasadę biznesowej oceny sytuacji” może zainteresować przedstawicieli różnych gałęzi nauk prawnych: nie tylko komparatystów czy teoretyków prawa, lecz także dogmatyków, zwłaszcza prawa handlowego. Będzie ona również interesującą lekturą dla praktyków, oferując im swoisty poradnik pomocny w procesie stosowania prawa z wykorzystaniem informacji o prawie obcym.
Wiele kobiet i dziewcząt z ADHD nie wie, że ma ADHD - i nie ma w tym nic złego. Są cenione za szybkie reakcje, żywiołowość i spontaniczność, a także za wyobraźnię oraz społeczne zaangażowanie. Prawdopodobnie funkcjonują w środowisku, w którym ich skłonność do chaosu traktuje się z życzliwością jako część osobowości, a na "zapominalstwo" przymyka się oko - czasem nawet oba. Jednym słowem, dobrze żyje im się z tą wyjątkowością.Z kolei inne kobiety i dziewczęta także zdają sobie sprawy z tego, że mają ADHD i dla nich to nie jest dobre. Są niezadowolone ze swojego życia i potrzebują więcej wyzwań, a jednocześnie czują się przytłoczone stawianymi przed nimi oczekiwaniami i zmęczone rutyną. Często bywają odrzucane, wykluczane i zwalniane z pracy. Na przystanku autobusowym inni zachowują dystans wobec nich oraz ich głośnych dzieci, które nieustannie dokazują.To właśnie dla tych kobiet i dziewcząt jest ta książka - dla tych, które żyją poniżej swoich możliwości i nie potrafią wykorzystać swego potencjału. Dla tych, które całe życie zadają sobie pytanie, dlaczego ciągle coś im nie wychodzi albo dlaczego tak trudno przychodzi im wykonywanie prostych życiowych zadań, podczas gdy rzeczy trudniejsze nie sprawiają aż takich problemów.Z tekstuADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ma wiele twarzy. Czasem jest to twarz rozmarzonej dziewczynki, czasem nastolatki, z trudem starającej się opanować intensywne emocje, a czasem dorosłej kobiety, przeciążonej obowiązkami, z perspektywą kolejnej utraty pracy i pytaniem "co ze mną nie tak"? Książka Świat kobiet i dziewcząt z ADHD to lustro dla każdej dziewczyny i kobiety, która chce zrozumieć siebie, dowiedzieć się jak radzić sobie z codziennymi trudnościami wynikającymi z ADHD oraz odkryć swoją wartość i niepowtarzalność.Autorki to specjalistki z zakresu psychologii i psychiatrii, na co dzień pracujące z osobami z ADHD. W książce poruszają najważniejsze zagadnienia związane z tym zaburzeniem, czyli między innymi:czym jest ADHD i jak się je diagnozujejak wygląda codzienność kobiet i dziewcząt z ADHD, jakie niesie wyzwania na każdym etapie życiaobraz siebie i praca nad poczuciem własnej wartościzasoby oraz wielki potencjał dziewcząt i kobiet z ADHDchoroby i zaburzenia współtowarzyszące ADHDterapia ADHD u kobiet i dziewczątsamopomoc, czyli zbiór ćwiczeń, które poprawiają jakość życia z ADHDJeśli cierpisz na ADHD, pamiętaj: to nie ty jesteś źródłem własnych problemów. Jesteś jednak odpowiedzialna za to, jak podchodzisz do swojej specyficzności. Ta książka ma cię zachęcić, byś zmierzyła się z ADHD, wypróbowała różne strategie i znalazła wsparcie, jeśli go potrzebujesz. ADHD bywa też swego rodzaju darem. Mamy nadzieję, że uda nam się pokazać ci, jak możesz z niego korzystać.Z tekstu
Dzieci dobrze się rozwijają i nabierają odporności psychicznej, kiedy mają wspierających opiekunów i czują się bezpiecznie. A zatem klucz do ukojenia stresu dziecka jest w waszych rękach! Możecie być dla swojej pociechy osobą godną zaufania już wtedy, gdy we wczesnym dzieciństwie zaczyna badać świat i natyka się na sytuacje, które wytrącają ją z równowagi. A kiedy najdą was obawy: "Przecież nie jestem w stanie kontrolować wszystkiego, co się mu przytrafia", powiedzcie sobie: "Ale mogę przy nim trwać! Wspierać je, kochać i uczyć radzenia sobie z uczuciami".Istotą naszego podejścia jest wskazywanie rodzicom, jak dawać dzieciom poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego.Jego źródłem nie jest jedno konkretne zachowanie; czasem trzeba przylepić plaster i pocałować skaleczone kolano; kiedy indziej - zasłonić dziecko przed rozgniewanym dorosłym. Czasem trzeba pozwolić dziecku na wściekłość i płacz z błahego powodu, który następnego dnia nie będzie już miał znaczenia. Czasem - przeprowadzić trudną rozmowę ze spokojem i gotowością, by słuchać.Z tekstuAshley Graber i Maria Evans proponują pięciopunktową strategię, która pomoże wam ukoić lęk i stres dziecka:opanujcie własne emocje;przyjmijcie uczucia dziecka, by móc kształtować jego zachowania;obdarzcie dziecko silnym poczuciem tożsamości;komunikujcie się jak zawodowcy;analizujcie własne zachowanie i dawajcie przykład.Te reguły stanowią filary rodzicielstwa, które zapewnia dziecku bezpieczne środowisko, gdzie może odzyskać spokój ducha.
W książce Historia ludzkiego ciałaDaniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej człowieka na Uniwersytecie Harvarda, pokazuje, dlaczego musimy zmienić świat, w którym żyjemy, aby lepiej odpowiadał naszym ciałom ukształtowanym w epoce łowców-zbieraczy.Ta przełomowa książka popularnonaukowa bada, w jak dużym stopniu sposób, w jaki dziś używamy naszych ciał, jest niezgodny z ich ewolucyjnym przeznaczeniem. Z perspektywy ewolucyjnej, jeśli "normalność" definiujemy jako to, co większość ludzi robiła przez miliony lat, to normalne jest codzienne chodzenie i bieganie na dystansie od 9 do 15 kilometrów w poszukiwaniu świeżej żywności - bogatej w błonnik, ubogiej w cukier i minimalnie przetworzonej. Normalne jest także poświęcanie dużej części czasu na karmienie dzieci, drzemki, wytwarzanie kamiennych narzędzi oraz rozmowy i plotki w niewielkiej grupie ludzi.Jak argumentuje Daniel Lieberman, nasz XXI-wieczny styl życia pozostaje w wyraźnym rozdźwięku z ciałami ukształtowanymi w epoce kamienia. Nigdy wcześniej nie byliśmy tak zdrowi i tak długowieczni - ale też nigdy nie byliśmy tak podatni na całą gamę problemów, które jeszcze niedawno były rzadkie lub wręcz nieznane: od astmy, przez cukrzycę, aż po - najbardziej niepokojące ze wszystkich - przeludnienie.Autor stawia pytanie o to, jak nasze ciała stały się takie, jakie są, oraz pokazuje, w jaki sposób ich ewolucyjna historia - zarówno ta odległa, jak i całkiem niedawna - może pomóc nam lepiej ocenić, jak dziś z nich korzystamy. Jaki jest związek między współczesnym stanem ludzkiego ciała a jego przeszłością? I jaka przyszłość czeka ludzkie ciało?
Wytrzymałość materiałów z przykładami obliczeń to niezbędne kompendium praktycznej wiedzy dla każdego przyszłego inżyniera. Głównym celem książki jest przeprowadzenie studenta przez proces rozwiązywania konkretnych problemów inżynierskich dotyczących materiałów izotropowych.Książka wyróżnia się przystępnym językiem oraz unikalną strukturą dydaktyczną. Każdy z piętnastu rozdziałów zawiera teoretyczne minimum, po którym następują szczegółowo rozwiązane przykłady liczbowe. Takie podejście pozwala nie tylko zrozumieć "jak" rozwiązać zadanie, ale przede wszystkim "dlaczego" stosuje się konkretne metody analityczne.W książce, która stanowi praktyczne rozwinięcie podręcznika Wytrzymałość materiałów, można znaleźć szerokie spektrum zagadnień: od prostych stanów naprężeń, przez skręcanie i zginanie prętów, aż po zaawansowane tematy, takie jak konstrukcje statycznie niewyznaczalne, stateczność, zagadnienia dynamiczne czy zmęczenie materiałów.Publikacja ta jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów studiów stacjonarnych i niestacjonarnych kierunków: mechanika i budowa maszyn, robotyka i automatyka, inżynieria materiałowa oraz może być przydatny dla studentów takich kierunków jak: architektura, budownictwo, inżynieria produkcji, inżynieria środowiska i transport.
Odkrywaj świat na świeżym powietrzu dzięki praktycznym eksperymentom naukowym dla dzieci w wieku 5-10 lat.Dzieci mają mnóstwo wielkich pytań, takich jak: "Co sprawia, że rośliny rosną?" albo "Dlaczego Księżyc zmienia kształt na niebie?". Książka Wspaniałe eksperymenty. Plenerpomaga znaleźć na nie odpowiedzi!To prawdziwa skarbnica przygód - ponad 50 angażujących doświadczeń, które pokazują naukę w działaniu, podczas zabawy na świeżym powietrzu. Każdy eksperyment skupia się na co najmniej jednym elemencie STEAM: nauce, technologii, inżynierii, sztuce i matematyce. W trakcie wykonywania aktywności dzieci wchodzą w bezpośredni kontakt z przyrodą i niezwykłymi procesami zachodzącymi wokół nich.Młodzi odkrywcy będą obserwować zachowania owadów, budować tamę bobrów, przewidywać pogodę i robić wiele innych fascynujących rzeczy. To kompletny przewodnik po plenerowym laboratorium naukowym dla dzieci:Łatwe do wykonania w domu - zadania wykorzystują proste przedmioty, które zwykle są pod ręką, oraz zawierają czytelne instrukcje krok po kroku.Jak i dlaczego - dzieci poznają prawdziwe naukowe wyjaśnienia każdego rezultatu, wraz z prostymi objaśnieniami, pomysłami na dalsze eksperymenty i intrygującymi pytaniami do przemyślenia.Stworzone z myślą o dzieciach - młodsze dzieci mogą potrzebować niewielkiej pomocy dorosłych przy niektórych etapach, ale eksperymenty zostały zaprojektowane tak, by dzieci mogły wykonywać je samodzielnie.Wyciągnij dzieci na zewnątrz z książką pełną praktycznych doświadczeń, które pokazują siłę i magię natury!
Zbiorowa praca poświęcona pozycji ustrojowej amerykańskiej prezydentury w XXI wieku.Bardzo trudno przewidzieć, w jakim kierunku podąży amerykańska prezydentura. Niewątpliwie odzwierciedla ona charakter człowieka, który sprawuje urząd. Ogromne znaczenie dla współczesnych prezydentów ma jednak - nieznana na taką skalę w XX-wiecznej Ameryce - polaryzacja polityczna w Kongresie. Poważnie ogranicza ona możliwości prezydenta w zakresie przyjmowania nowych ustaw i realizacji jego programu.Sfrustrowani tym prezydenci mogą coraz rzadziej oglądać się na Kongres i sądy, a coraz częściej podejmować działania samodzielne - czego licznych przykładów dostarczyła prezydentura Donalda Trumpa, zarówno w polityce wewnętrznej, jak i zagranicznej.Sytuacja ta oczywiście nie pozostanie bez konsekwencji dla amerykańskiego systemu ustrojowego, zwłaszcza z punktu widzenia rozdziału władz i mechanizmów równowagi. Przy okazji będzie rodziła wiele pytań w perspektywie społecznego zaufania do władzy.Badania opinii publicznej pokazują z jednej strony sceptycyzm Amerykanów wobec przyznawania szerszych uprawnień prezydentowi. Z drugiej strony - ich oczekiwanie, by rząd, na którego czele stoi prezydent, robił więcej dla rozwiązywania problemów w kraju.
Praktyczny, oparty na badaniach naukowych poradnik dla rodziców, którzy chcą przerwać błędne koło lęku i wzmacniać odporność psychiczną swoich dzieciByć może od lat zmagasz się z nadmiernym lękiem i martwisz się, jak wpłynie to na rozwój emocjonalny twojego dziecka. Albo wychowujesz dziecko, które cierpi na zaburzenia lękowe, i nie wiesz, jak mu pomóc. Może odczuwasz presję, by być coraz lepszym rodzicem, starasz się, szukasz rozwiązań, a mimo to czujesz, że wciąż robisz za mało. Albo żyjesz w ciągłym niepokoju o swoje dziecko i za wszelką cenę próbujesz chronić je przed trudnościami, jednocześnie obawiając się, że takie podejście może nasilać jego lęk.Jeśli odnajdujesz się w którymkolwiek z tych doświadczeń, pamiętaj - nie jesteś sam/sama. Bycie rodzicem jest trudne. A w dzisiejszym niepewnym i niespokojnym świecie - wyjątkowo trudne.Doktor Meredith Elkins, uznana psycholożka kliniczna, od wielu lat wspiera rodzicówzmagających się z własnym lękiem oraz lękiem swoich dzieci. W książce Lęk rodzica wyjaśnia mechanizmy powstawania lęku w relacji rodzic-dziecko i pokazuje, jak współczesna presja związana z rodzicielstwem w znacznym stopniu go nasila. Proponuje również konkretne strategie i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej.Dowiesz się między innymi:jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi;na czym polega zjawisko "intensywnego rodzicielstwa";jak przekonania i oczekiwania kulturowe związane z rodzicielstwem kształtują reakcje na lęk;czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać;które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych.Lęk rodzica. Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko to przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć istotę lęku i nauczyć się, jak sobie z nim radzić, a także wspierać w tym procesie swoje dziecko. To książka, która pokazuje, jak mądrze towarzyszyć dziecku w codziennych trudnościach - napisana z niezwykłą empatią i zrozumieniem.
Wydawnictwo Naukowe PWN przedstawia najnowsze unikalne kompendium aktualnej wiedzy na temat technologii wytwarzania energii elektrycznej i ciepła, zarówno z konwencjonalnych i jądrowych, jak też odnawialnych zasobów energii pierwotnej, a także układów elektrycznych elektrowni oraz pracy elektrowni w systemie elektroenergetycznym i na rynku energii elektrycznej.Prezentowana publikacja zatytułowana "Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła. Podręcznik nowoczesnej energetyki" zawiera połączenie technologii wielkoskalowego, jak i rozproszonego wytwarzana energii elektrycznej i ciepła, a także aspektów ekonomicznych, systemowych i rynkowych wytwarzania energii elektrycznej i ciepła, które zwykle są przedmiotem odrębnych opracowań/książek.Tę książkę wyróżnia przede wszystkim:holistyczne podejście do omawianych zagadnień,przystępna forma i treść, a takżezorientowanie na istotę zjawisk i procesów, a nie tylko szczegóły techniczne.Adresatem książki są przede wszystkim studenci wydziałów elektrycznych i energetycznych politechnik oraz pracownicy elektroenergetyki, ale także osoby zainteresowane problemami, skąd się bierze energia elektryczna.
Różowe trampki. Z kokardami. Błyszczące. Idealne. Tylko… czy naprawdę są potrzebne? Kiedy dziewięcioletnia Wiki w centrum handlowym widzi dziewczynkę, która tupie nogą i krzyczy, że musi mieć nowe buty, zaczyna się rozmowa, która prowadzi do pytań ważnych dla każdego dziecka (i niejednego dorosłego): Czym różni się potrzeba od zachcianki? Dlaczego czasem słyszymy: „nie teraz”, choć pieniądze przecież istnieją? I czy naprawdę można wydać wszystko, jeśli to są „moje” pieniądze? W domu Wiki wybucha prawdziwa finansowa burza mózgów. Brat Max zastanawia się, dlaczego jego kieszonkowe kończy się szybciej, niż planował. Tata tłumaczy, czym jest budżet i planowanie. Mama pokazuje, jak naprawdę wygląda zarządzanie domowymi wydatkami. A energiczna ciotka Magda podsuwa pomysł zorganizowania szkolnego kiermaszu, podczas którego dzieci same sprzedają używane rzeczy, ustalają ceny i uczą się, jak zarabiać pieniądze w praktyce. Szkolna konferencja o finansach zyskuje dzięki temu prawdziwe życie. Pojawiają się negocjacje, liczenie zysku i wspólna decyzja, na co przeznaczyć zarobione środki. To ciepła, zabawna i wciągająca opowieść o rodzinie, która razem odkrywa, że pieniądze nie biorą się znikąd, ale można nauczyć się nimi mądrze zarządzać. Książka w przystępny sposób wprowadza młodych czytelników w świat oszczędzania, planowania wydatków i odpowiedzialnych wyborów.
W książce „Ameryka Południowa na przełomie wieków. Uwarunkowania i perspektywy społeczno-ekonomicznego rozwoju kontynentu” J. Piecuch analizuje źródła i mechanizmy, które decydują o dynamice przemian w krajach regionu – od historycznie zakorzenionych nierówności i problemów strukturalnych po czynniki egzogeniczne, które silnie oddziałują na dzisiejszy rozwój społeczno-gospodarczy. Autor opisuje zarówno bariery jak i perspektywy rozwoju, które mogą kształtować przyszłość kontynentu, jego miejsce w globalnym układzie sił i będą wpływać na współpracę z krajami Unii Europejskiej.
Ten ostatni aspekt może być szczególnie interesujący dla polskiego czytelnika. Część książki poświęcona ewolucji relacji między Ameryką Południową a Unią Europejską wskazuje na konsekwencje transatlantyckiej współpracy. Budowanie trwałych więzi handlowych i inwestycyjnych, wzmacniane przez kolejne umowy instytucjonalne, doprowadziły do historycznego porozumienia między UE a Mercosur – największej umowy handlowej w dziejach Unii pod względem populacji objętej jej zakresem. Umowa ta – sfinalizowana w 2019 roku i podpisana w 2024, a w chwili obecnej czekająca na ratyfikację – otwiera nowy rozdział w stosunkach między oboma kontynentami i niesie ze sobą istotne konsekwencje strategiczne, zarówno dla Europy, jak i Ameryki Południowej.
Autor pokazuje, że współpraca ta nie ograniczy się wyłącznie do wymiany gospodarczej. Wraz z liberalizacją handlu na pierwszy plan wysuwają się kwestie środowiskowe, modernizacja technologiczna i spójność społeczna. W obliczu rosnącej rywalizacji Stanów Zjednoczonych i Chin o wpływy w regionie, integracja krajów Mercosur ze wspólnym rynkiem Unii Europejskiej jawi się jako ważna alternatywa w strategicznym rozwoju. Jest ona jednak naznaczona istotnym elementem ryzyka – szczególnie dla państw takich jak Polska, które muszą mierzyć się z wyzwaniami związanymi z konkurencyjnością własnej produkcji rolno-spożywczej i ryzykiem utraty samowystarczalności w obszarze produkcji żywności.
J. Piecuch w książce Ameryka Południowa na przełomie wieków. Uwarunkowania i perspektywy społeczno-ekonomicznego rozwoju kontynentu wskazuje na fundamentalny dylemat rozwojowy największych gospodarek regionu – Argentyny, Brazylii i Kolumbii. Kraje te oparły swoje plany modernizacyjne na modelach gospodarczych, które nie były w stanie zapewnić ani długofalowego bezpieczeństwa, ani trwałych podstaw zrównoważonego wzrostu. Kluczowym problemem pozostaje silna zależność od eksportu surowców – rolnych, paliw kopalnych i metali – czyniąca gospodarki południowoamerykańskie niezwykle podatnymi na wahania cen na rynkach światowych i presję globalnych fluktuacji ekonomicznych.
Autor wskazuje, że kraje Ameryki Południowej zbyt długo opierały się na jednosektorowej koncepcji wzrostu i dopiero teraz zaczynają realizować nowe programy dywersyfikacji gospodarczej. W konsekwencji okresy prosperity były najczęściej krótkotrwałe, związane z globalnym boomem surowcowym i rzadko prowadziły do trwałej transformacji strukturalnej. Niestabilność gospodarczą dodatkowo potęgowała zależność od kapitału zagranicznego, wzmacniająca cykliczność koniunkturalną regionu, a także chroniczna słabość instytucji politycznych. Polaryzacja ideologiczna i powtarzające się zmiany polityczne w postaci przypływów i odpływów „różowej fali” (pink tide) przyczyniały się do politycznej niestabilności, która z kolei ograniczała zdolność państw do prowadzenia długofalowych, konsekwentnych strategii rozwojowych.
Książka pokazuje, że Ameryka Południowa to kontynent pełen sprzeczności. Posiada zarówno ogromny potencjał, jak i trwałe bariery rozwoju, które wciąż lokują tamtejsze społeczności między falami politycznego entuzjazmu a realiami gospodarczej kruchości latynoamerykańskich państw. To właśnie w tej dynamice – w ciągłym napięciu między nadzieją na lepsze jutro a permanentną niepewnością dnia dzisiejszego – kryje się intrygująca lekcja dla polskiego czytelnika.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
