Problem nadwagi staje się coraz większym zagrożeniem. Borykają się z nim nie tylko dorośli, ale także, i to coraz częściej, dzieci. Dodatkowo złe przyzwyczajenia żywieniowe w czasie dzieciństwa zwiększają zagrożenie otyłością w dorosłości. Aby zapewnić naszym dzieciom w przyszłości zdrowe życia, musimy już teraz, w okresie dzieciństwa, zmierzyć się z tym wyzwaniem. W niniejszej publikacji skupiliśmy się na dwóch grupach wiekowych: dzieciach w wieku 4-7 oraz 7-9 lat, a o przygotowanie programu diety zwróciliśmy się do dietetyka. W książce prezentujemy więc najważniejsze informacje dotyczące otyłości: czym jest, jak z nią walczyć, a także do kogo się zgłosić o pomoc. Ale głównie praktyczne porady, liczne przepisy kulinarne oraz przykładowe tygodniowe zestawy żywieniowe. Nie zabrakło również informacji o aktywności fizycznej dziecka, w tym przykładowych zestawów ćwiczeń.
Niniejsza książka zabierze czytelnika w podróż po starożytnym świecie – mimo że oddalonym o całe tysiąclecia, to jednocześnie bliskim dzięki wspaniałym zabytkom, świadectwom przeszłości różnych cywilizacji, które zachowały się do dnia dzisiejszego, dając wyobrażenie o potędze i umiejętnościach naszych praprzodków.
Przedstawiono w niej skarby starożytności rozumiane jako wytwory architektoniczne lub, patrząc szerzej, całe miasta, które w swoim czasie budziły podziw i zazdrość innych ludów.
Wydawnictwo to zapewne pobudzi wyobraźnię i stanie się zachętą do dalszych poszukiwań i pogłębiania zainteresowań, wskazując możliwe kierunki podróży. Wspaniała podróż po skarbach starożytności – od Mezopotamii przez Egipt, Persję, Europę prehistoryczną, aż po Grecję i świat egejski oraz rzymski.
Album zawiera opisy i fotografie najpiękniejszych, a zarazem najbardziej fascynujących gór Ziemi. To ekscytująca podróż przez wszystkie kontynenty, dostarczająca wiele emocji i wrażeń estetycznych, ale także wiedzy o odległych zakątkach naszego globu oraz procesach geologicznych, dzięki którym powstały prawdziwe cuda natury – niedostępne szczyty, postrzępione turnie, potężne wielokilometrowe masywy i pasma górskie.
Przez miliony lat powierzchnia Ziemi była kształtowana przez rozmaite procesy fizyczne i chemiczne. W wyniku działania sił natury powstały niezwykłe formy rzeźby terenu, wyraźnie zróżnicowane w zależności od szerokości geograficznej, budowy geologicznej podłoża i wielu innych czynników. Ich specyficzne kształty, niedostępność i dzikość natury sprawiły, że od wielu wieków w symbolice wszystkich religii góry są utożsamiane ze sferą sacrum, czasem jako miejsce kultu, a czasem jako miejsce najważniejszych wydarzeń, jak na przykład góra Synaj w Egipcie, Olimp w Grecji, Fudżi w Japonii lub Karamel w Izraelu. Góry – czyli formy ukształtowania powierzchni wznoszące się powyżej 500 m n.p.m. – zajmują około 30% lądów. Pośród nich wyróżniają się zarówno pasma, jak na przykład Himalaje, czyli najwyższe góry świata, jak i pojedyncze szczyty – Fudżi, Kilimandżaro lub Maternhorn.
Album Góry Świata pokazuje piękno górskiej natury, a także opisuje genezę powstania poszczególnych pasm.
W albumie zgromadzono zdjęcia przedstawiające piękno środowiska, a także chronione gatunki roślin i zwierząt. Fotografie zostały uzupełnione ciekawostkami o najcenniejszych przedstawicielach flory i fauny, ich siedliskach, wyjątkowych zasobach naturalnych oraz spektakularnych formach rzeźby powierzchni Ziemi.
Książka, zawierająca opisy i fotografie polskich parków narodowych, to znakomite kompendium wiedzy o przyrodzie naszego kraju.
Aby chronić najcenniejsze bogactwo naszego kraju, utworzono parki narodowe, które mają zapobiec dewastacji ostatnich dzikich terenów w Polsce. Niektóre z tych miejsc przyciągają niezliczone rzesze turystów. Różnorodne, ale pozostające w zgodzie z przepisami prawa, możliwości rekreacji i wypoczynku, pozwalają zrozumieć nierozerwalny, ponadczasowy związek człowieka z naturą.
W bogato ilustrowanym albumie Cuda przyrody zgromadzono zdjęcia przedstawiające piękno środowiska, a także chronione gatunki roślin i zwierząt.
Fotografie zostały uzupełnione ciekawostkami o najcenniejszych przedstawicielach flory i fauny, ich siedliskach, wyjątkowych zasobach naturalnych oraz spektakularnych formach rzeźby powierzchni Ziemi, a także o fascynujących procesach geologicznych.
Album Cuda przyrody to znakomite kompendium wiedzy o przyrodzie naszego świata.
Album zawiera opisy i fotografie najpiękniejszych, a zarazem najbardziej fascynujących miejsc na Ziemi. To ekscytująca podróż przez wszystkie kontynenty, dostarczająca wiele emocji i wrażeń estetycznych, ale także wiedzy o odległych zakątkach naszego globu oraz procesach geologicznych, dzięki którym powstały prawdziwe cuda natury.
Przez miliony lat powierzchnia Ziemi była kształtowana przez rozmaite procesy fizyczne i chemiczne. Dzięki działalności wulkanicznej powstały niezwykłe formy terenu, jak na przykład stożek wulkaniczny i kaldera Wezuwiusza czy islandzkie gejzery. Procesy chemiczne zachodzące w wapiennych skałach pod wpływem wody stworzyły przepiękne krasowe formy jaskiniowe i powierzchniowe w okolicach miasta Gullin w Chinach. Różnorodne czynniki atmosferyczne przyczyniły się do powstania zachwycających kształtów miękkich tufowych skał w Kapadocji. Także naturalne procesy stworzyły niemal bajkowe wapienne osady w Pamukkale, a brak odpływu z Morza Martwego uczynił go najbardziej zasolonym zbiornikiem świata.
I to właśnie natura jest największym artystą naszej planety. Efekty jej pracy zapierają dech w piersiach i zapadają na zawsze w pamięć, stając się motorem naszej działalności – artystycznej, turystycznej, architektonicznej i wielu, wielu innych.
W albumie zgromadzono zdjęcia przedstawiające piękno środowiska, a także chronione gatunki roślin i zwierząt. Fotografie zostały uzupełnione ciekawostkami o najcenniejszych przedstawicielach flory i fauny, ich siedliskach, wyjątkowych zasobach naturalnych oraz spektakularnych formach rzeźby powierzchni Ziemi.
Książka, zawierająca opisy i fotografie polskich parków narodowych, to znakomite kompendium wiedzy o przyrodzie naszego kraju.
Aby chronić najcenniejsze bogactwo naszego kraju, utworzono parki narodowe, które mają zapobiec dewastacji ostatnich dzikich terenów w Polsce. Niektóre z tych miejsc przyciągają niezliczone rzesze turystów. Różnorodne, ale pozostające w zgodzie z przepisami prawa, możliwości rekreacji i wypoczynku, pozwalają zrozumieć nierozerwalny, ponadczasowy związek człowieka z naturą.
W piłkę nożną można grać prawie wszędzie na plażach, łąkach, w halach sportowych
i ogromnych stadionach. Każdy zawodnik ma inne zadania na boisku i to od nich zależy, jakimi predyspozycjami musi się wykazać.
Gra w zespole wymaga nie tylko zrozumienia, ale i wzajemnego zaufania. W futbolu – jak w wielu innych dziedzinach sportu czy sztuki – sam talent nie wystarczy. Konieczne są upór, wytrwałość i umiejętność przezwyciężania własnych słabości. Najlepsi piłkarze potrafią wymagać od siebie więcej niż inni i poświęcać treningom więcej czasu niż koledzy. Nie zapominają również o aspektach teoretycznych futbolu. Warto więc przypomnieć sobie zasady, tajniki trenerskie i strategie gry w piłkę nożną, które zostały zaprezentowane w niniejszej publikacji.
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który chętnie jest
uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Szczególnie po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014.
Zachęcamy każdego do spróbowania własnych sił w tym fascynującym sporcie. Przygodę z siatkówką proponujemy rozpocząć od zapoznania się z tajnikami tego sportu, zasadami gry, a także rolami graczy na parkiecie omawianymi w prezentowanej książce.
Coraz więcej osób wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawierających białko glutenowe zawarte m.in. w zbożach, takich jak pszenica, żyto, orkisz czy jęczmień. Dieta bezglutenowa łączy się zatem z pewnymi ograniczeniami i zmianą nawyków żywieniowych, nie musi jednak oznaczać rezygnacji ze smacznych i apetycznych posiłków, które przypadną do gustu całej rodzinie. Książka ta zawiera przepisy łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania – śniadania, obiady, kolacje i desery. Wszystkie przepisy zostały skonsultowane z dietetyczką.
Calineczka, Brzydkie Kaczątko, Księżniczka na ziarnku grochu, Słowik, Nowe szaty cesarza, Królowa Śniegu – to tylko kilka najbardziej znanych tytułów pięknych i wzruszających opowieści najsłynniejszego baśniopisarza świata. Nastrojowymi, mądrymi, napisanymi pięknym językiem baśniami Hansa Christiana Andersena zachwycają się kolejne pokolenia dzieci, a ich rodzice odkrywają w nich coraz to nowe ukryte sensy. Warto więc sięgnąć obszerny, wzbogacony pięknymi ilustracjami zbiór przygotowany przez wydawnictwo Dragon.
Niepowtarzalna książka o polskich górach
Połączenie albumu z przewodnikiem
Autorzy opisują poszczególne pasma pod względem przyrodniczo-geograficznym i kulturowym. Przedstawiają najbardziej znane miejscowości i ich zabytki, szlaki i obiekty, którym warto poświęcić uwagę podczas wędrówki.
Ta wyjątkowa encyklopedia przedstawia ptaki świata w ich naturalnych środowiskach na całej kuli ziemskiej, opisując z najdrobniejszymi szczegółami wygląd, zachowanie i tryb życia poszczególnych gatunków. Ujawnia niezwykłą różnorodność, złożoność i piękno ptasiego świata.
Książka prezentuje ponad 220 gatunków ptaków z uwzględnieniem opisów rzędów i szczegółowych charakterystyk wybranych gatunków. Opisuje wygląd i cechy fizyczne ptaków, ich zachowania rozrodcze, środowiska, w których żyją, a także podaje – niekiedy zaskakujące – ciekawostki na ich temat. Znakomite ilustracje poszczególnych gatunków dopełniają obrazu tego niezwykle interesującego ptasiego świata.
Książka zawiera zbiór różnorodnych przepisów dań przygotowywanych według starych receptur, doprawianych przyprawami, które goszczą w kuchni polskiej od wieków. Każdy amator gotowania znajdzie w tym zestawie coś dla siebie: zarówno proste receptury na nieskomplikowane w przygotowaniu dania,jak i przepisy na potrawy wyszukane, wykwintne, przeznaczone na specjalne okazje.Wszystkie przepisy są podane w dwóch językach: po polsku i po angielsku.Na początku każdego rozdziału zamieszczono także teksty wprowadzającedo specyfiki polskiej kuchni, które wyjaśnią cudzoziemcom polskie zwyczaje żywieniowe i przybliżą nieznane za granicą produkty.
Książka Kuchnia świata przedstawia najpopularniejsze potrawy pochodzące z Europy, Azji, Afryki i obu Ameryk.
Czytelnik znajdzie tu mnóstwo przepisów na pyszne i łatwe do przygotowania dania, m.in. Kuchni śródziemnomorskiej, meksykańskiej, rosyjskiej, indyjskiej, chińskiej czy gruzińskiej. Pozycja obowiązkowa dla miłośników kuchni międzynarodowej.
Wybierz się w podróż marzeń po Polsce. Przenieś się w nieznane miejscai zobacz piękną przyrodę, wspaniałe miasta i ważne zabytki.W prezentowanym albumie przybliżono ponad 200 wspaniałych miejsc. Zaprezentowano bogactwo natury we wszystkich województwach, najciekawsze parki narodowe i tereny chronione ze względu na niepowtarzalną przyrodę, a czasami miejsca po prostu urokliwe i doskonałe na wymarzony wypoczynek. Nie zabrakło też wyjątkowych obiektów kultury materialnej, budzących respekt i podziw dla zdolności i umiejętności dawnych budowniczych, kościołów, katedr, zamków i pałaców.
Niedługo po powołaniu do życia Organizacji Narodów Zjednoczonych narodził się pomysł stworzenia jednostki odpowiedzialnej za wspieranie współpracy międzynarodowej w dziedzinie kultury, sztuki i nauki, a także wzbudzanie szacunku dla praw człowieka bez względu na kolor skóry, status społeczny i wyznawaną religię. Inicjatywa podjęta przez Juliana Huxleya doprowadziła w konsekwencji do utworzenia w 1945 roku United Nations Educational, Scientific, and Cultural Organization (Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Oświaty, Nauki i Kultury) – UNESCO.
Jednym z głównych zadań nowego stowarzyszenia stała się ochrona światowego dziedzictwa kulturalnego i przyrodniczego. W tym celu ustanowiono specjalną listę, na którą wpisywane są obiekty o unikatowym charakterze kulturowym bądź przyrodniczym.
Obecnie na Liście światowego dziedzictwa kulturalnego i przyrodniczego znajduje się 981 obiektów, w tym 759 kulturalnych, 193 przyrodniczych i 29 mieszanych, czyli kulturalno-przyrodniczych, w 153 krajach.
Jaromír Nohavica jest czeskim pieśniarzem, kompozytorem i poetą, którego piosenki są szeroko znane polskiej publiczności. Twórczość Nohavicy jest bardzo zróżnicowana, wykonuje zarówno poetyckie, pełne zadumy ballady, jak i wesołe, wręcz rubaszne pieśni. Książka, tłumaczona na język polski z czeskiego, przybliża sylwetkę tego niezwykłego barda.
Wkrótce po powołaniu do życia ONZ narodził się pomysł utworzeniajednostki odpowiedzialnej za wspieranie międzynarodowej współpracyw dziedzinie kultury, sztuki i nauki, a także wzbudzanie szacunku dla praw człowieka bez względu na kolor skóry, status społeczny i wyznawana religie.Inicjatywa podjęta przez Juliana Huxleya doprowadziła do utworzeniaw 1945 roku United Nations Educational, Scientific, and CulturalOrganization (Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw OświatyNauki i Kultury) UNESCO. Jednym z głównych zadań stowarzyszeniastała się ochrona światowego dziedzictwa kulturalnego i przyrodniczegoprzed zniszczeniem i zachowanie ich w możliwie niezmienionej postacidla potomności. Pierwsza Lista Światowego Dziedzictwa powstaław 1978 roku. Trafiło na nią 12 miejsc z siedmiu państw, w tym dwa polskie (Stare Miasto w Krakowie i kopalnia w Wieliczce).Obecnie (dane z 2012 roku) figurują na niej 962 obiekty w 157 państwach(745 obiektów kulturalnych, 188 przyrodniczych i 29 o charakterzemieszanym kulturalno-przyrodniczym), w tym 13 unikatowych miejsc w Polsce.
Zawarte w zbiorze dowcipne wierszyki i ilustracje dostarczają mnóstwo uśmiechu i rozrywki, pobudzają wyobraźnię, a przy tym stanowią znakomite ćwiczenia logopedyczne.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
