Wybrane wskaźniki fizjologiczne studentek uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej
-
Autor: Krzysztof Krawczyk
- ISBN: 9788377848487
- EAN: 9788377848487
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: UMCS
- Format: 17.0x23.8
- Język: polski
- Liczba stron: 98
- Rok wydania: 2016
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
18,07złCena detaliczna: 21,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,07 zł
x
W przedstawionej pracy autor zaproponował organizację aktywności fizycznej opartej na wysiłkach o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności, w porównaniu z ćwiczeniami o stałym obciążeniu i umiarkowanej intensywności. Aspekt praktyczny wykonywanych badań polega na możliwości wdrożenia otrzymanych wyników w celu optymalizacji procesu dydaktycznego i treningowego.[...] Niezwykle ważne z praktycznego i poznawczego punktu widzenia jest stwierdzenie lepszych efektów fizjologicznych po zastosowaniu programu treningowego zawierającego wysiłki o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności w porównaniu ze stałymi obciążeniami o umiarkowanej intensywności.[...] Praca ma istotne znaczenie w obszarze nauk stosowanych, a jej wyniki stanowią ważną wskazówkę dla optymalizacji treningu.
- z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby
- z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby