Wewnętrzna doskonałość
Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia
-
Autor: Murphy Jim
- ISBN: 978-83-7579-981-1
- EAN: 9788375799811
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Galaktyka
- Format: 227x152mm
- Język: polski
- Liczba stron: 352
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
31,57złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,57 zł
Wewnętrzna doskonałość to przełomowa książka łącząca psychologię sportu z rozwojem osobistym. Udowadnia, że źródło prawdziwej siły i pewność siebie tkwi w naszym wnętrzu. Jim Murphy, korzystając z przykładów najwybitniejszych sportowców, pokazuje, jak trenować umysł i serce, by radzić sobie z lękiem i osiągać odporność psychiczną, która pomoże nam działać pod presją. Książka oferuje konkretne metody, narzędzia, ćwiczenia i techniki, które można wdrożyć w codzienne życie - od zmiany przekonań, przez pracę nad nastawieniem, po rozwijanie wewnętrznych zasobów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem, porażkami i stresem, traktując je jako informacje zwrotne i szanse na rozwój. Podkreśla znaczenie odwrócenia tradycyjnego podejścia do sukcesu, kładąc nacisk na rozwój światła wewnątrz, dzięki czemu można osiągać nie tylko lepsze wyniki, ale i głębokie poczucie spełnienia, radości i autentyczności. To nie tylko ciekawa lektura, ale i skuteczny system rozwojowy, do którego warto wracać, by codziennie kształtować swoje serce i umysł. Zawarte w książce zasady i narzędzia sprawiają, że jest ona uniwersalnym przewodnikiem na drodze ku prawdziwej wewnętrznej sile i pełni życia.
Wewnętrzna doskonałość to sprawdzony system, który pomoże ci:
- uczyć się panowania nad sobą i odpuszczania tego, czego nie możesz kontrolować
- pokonać lęk i wykształcić nawyki mentalne
- usunąć wewnętrzne blokady
- przeprogramować podświadomość i uwolnić się od ograniczających przekonań
