Wegańska dieta KETO
-
Autor: Ruediger Dahlke
- ISBN: 9788367447614
- EAN: 9788367447614
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Esteri
- Format: 235x170x15mm
- Język: polski
- Liczba stron: 169
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
35,07złCena detaliczna: 59,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,07 zł
Badania z zakresu medycyny i dietetyki potwierdzają korzystny wpływ DIETY KETOGENICZNEJ na ludzkie zdrowie. Ma ona działanie profilaktyczne i lecznicze, a także pozwala zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest bogata w tłuszcze i zawiera bardzo ograniczoną ilość węglowodanów. Dieta ketogeniczna przyspiesza metabolizm i działa na organizm niczym przycisk RESET.
RUEDIGER DAHLKE jest przekonany, ze najlepszy sposób odżywiania to DIETA WEGANSKA. Opracował wiec ketogeniczną i jednocześnie bezglutenową wersję tej diety. W swojej najnowszej książce tłumaczy, jak zadbać o zdrowie i zapewnić odnowę swojemu organizmowi, okresowo odżywiając się w sposób ketogeniczny.
Ulubieni kucharze Autora opracowali ponad 50 PRZEPISÓW: począwszy od kaszki kokosowej czy koktajlu jagodowego na śniadanie, przez przekąski, takie jak sałatka z awokado i cykorii, aż po dania główne, takie jak polenta migdałowa lub caponata, a także desery typu batony muesli.
Książka zawiera wskazówki i propozycje przepisów na ketogeniczne dni oraz weekendy!