Warzywa które leczą
Przepisy na zdrowie i odporność
-
Autor: Agata Lewandowska
- ISBN: 978-83-8151-752-2
- EAN: 9788381517522
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: RM
- Format: 162x237 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 280
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
29,42złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,09 zł
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców z przewagą warzyw?
Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc przedłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny wspomagają walkę z cukrzycą, nadciśnieniem czy zaparciami? Które poprawiają kondycję oczu, włosów i skóry, a które odżywiają naszą mikrobiotę? Jak jedzenie warzyw wpisuje się w profilaktykę chorób nowotworowych?
Autorka opisuje 23 najpopularniejsze i łatwo dostępne warzywa z naciskiem na ich prozdrowotne właściwości i zastosowania kulinarne. Proponuje przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, atrakcyjne przekąski (takie jak ciasteczka, gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle.
