W stronę długowieczności
nowość
-
Autor: Postuła Marek Łoniewski Krzysztof
- ISBN: 9788301246129
- EAN: 9788301246129
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: PZWL
- Format: 207x149 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 522
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
92,86złCena detaliczna: 99,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,93 zł
x
"W stronę długowieczności" to książka, która łączy fascynującą podróż przez historię zdrowia, najnowsze odkrycia naukowe i praktyczne porady, jak zadbać o swoje ciało i umysł, by cieszyć się długim i pełnym życiem. Autorzy przedstawiają sprawdzoną wiedzę opartą na badaniach, unikając mitów i fałszywych autorytetów.
Dowiedz się, jak zmiana stylu życia, aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiedni sen mogą wydłużyć Twoje życie. To książka, która nie tylko inspiruje, ale daje konkretne narzędzia do poprawy jakości życia, pomagając w podejmowaniu świadomych, zdrowych wyborów.
