Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie
-
Autor: Tartakovsky Margarita
- ISBN: 978-83-271-2687-0
- EAN: 9788327126870
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Publicat
- Format: 222x171 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
29,37złCena detaliczna: 49,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,37 zł
x
Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.
Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.
Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia.
Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój.
Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.
Dowiedz się, co czujesz.
Każda emocja jest cenna.
Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami.
Zarządzaj swoim życiem.
Poznaj swoje uczucia.