TECHNIKI SAMOOBRONY DLA KOBIET
-
Autor: Martin J. Dougherty
- ISBN: 978-83-7731-269-8
- EAN: 9788377312698
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Vesper
- Format: 240x160x3mm
- Liczba stron: 48
- Rok wydania: 2017
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
5,63złCena detaliczna: 9,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 5,65 zł
x
Poznaj skuteczne techniki samoobronyPoradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciamiStosuj bloki, zbicia, unikiObroń się przed atakiem nożem i bronią krótkąMartin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”. Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
