Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw
48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw
zapowiedź
-
Autor: Masuno Shunmyo
- ISBN: 9788384253007
- EAN: 9788384253007
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Buchmann
- Format: 14.2x20.2cm
- Język: polski
- Liczba stron: 216
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 15.10.2025
-
Brak ocen
-
37,89złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,99 zł
x
Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.
