Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw
-
Autor: Masuno Shunmyo
- ISBN: 978-83-8425-300-7
- EAN: 9788384253007
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Buchmann
- Format: 202x142mm
- Liczba stron: 216
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 15.10.2025
-
Brak ocen
-
37,89złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,99 zł
Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie!
Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen.
Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić.
Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów.
Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy.
Zauważaj pozytywy każdej sytuacji.
Przestań chłonąć zbyt wiele informacji.
Przestać konkurować z innymi.
Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej.
Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.
