Sztuka prostego życia
nowość
-
Autor: Masuno Shunmyo
- ISBN: 9788384252994
- EAN: 9788384252994
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Buchmann
- Format: 142x204 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 224
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
35,39złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,39 zł
x
Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen.
Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek.
Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń - to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.
