![Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna.... Autor: Joyeux Henri, Jean Joyeux. Dobreksiazki.pl Okładka książki Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna...](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/LARGE/000079/stulatek-w-swietnej-formie-czyli-zycie-zaczyna.jpg)
Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna...
-
Autor: Joyeux Henri Jean Joyeux
- ISBN: 978838340037
- EAN: 978838340037
- Oprawa: oprawa: twarda
- Wydawca: AA
- Format: 240x170 mm
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
53,09złCena detaliczna: 69,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,09 zł
Wraz z wiekiem nasze ciało zmienia się, zdając sobie sprawę z upływu lat, jeszcze zanim to sobie uświadomimy. Jeśli siła mięśni i zdolność oddychania słabną, to należy to uznać za znak: ciało domaga się, żeby umysł zareagował. To ostatnia chwila na podjęcie wszystkich możliwych starań, żeby dobrze się starzeć - dopóki mamy potrzebne do tego siły fizyczne i psychiczne. Kiedy żyjemy w dobrym zdrowiu, raczej nie słuchamy tych wewnętrznych sygnałów zbyt uważnie. Jak zatem można dobrze się starzeć? Zachowanie naszej sprawności, energii i żywotności umysłu jest tu absolutnie niezbędne. Nie można tego zrobić bez wzmacniania i ochrony naszych zmysłów przez całe nasze życie. Utrzymanie naszego wzroku i słuchu na dobrym poziomie pomoże nam żyć w sposób satysfakcjonujący, bez utraty równowagi! Przede wszystkim musimy jednak wiedzieć, że to oddychanie jest podstawą wszystkiego. Znaczenie naszych płuc było zaniedbywane przez zbyt długi okres - nadszedł więc czas, aby to naprawić! Ta książka to prawdziwa podróż w odkrywaniu niezwykłych możliwości naszego organizmu. Wyjaśnia, jak je ochraniać i wzmacniać, aby nawet w wieku stu lat być w świetnej formie!