Stres. Ogarnij go
-
Autor: Robyne Hanley-Dafoe
- ISBN: 9788311172258
- EAN: 9788311172258
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Bellona
- Format: 196x131 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 350
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
29,84złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,84 zł
Stres nie musi być twoim wrogiem. Spraw, by był twoim sprzymierzeńcem.
Tempo życia dramatycznie wzrosło, a a my desperacko próbujemy nadążyć, co przypłacamy ogromnym stresem. Nie da się przed nim uciec, ale możemy nauczyć się wykorzystywać go na naszą korzyść.
Korzystając z badań, osobistych doświadczeń i swojej niesamowitej umiejętności przedstawiania nauki w sposób przystępny i przystępny, dr Robyne Hanley-Dafoe przygląda się poszczególnym elementom układanki dobrego samopoczucia i temu, jak je wpasować w szaleńczy rytm naszego codziennego życia.
Życie jest jedocześnie radosne, skomplikowane, chaotyczne i czasami po prostu trudne. Ale jesteś w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Ta książka pozwoli Ci opanować stres i wieść zdrowsze, pełne sensu i celu życie.
Postaw swoje dobre samopoczucie na pierwszym miejscu!
