Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia
Cztery drogi do lepszego życia
-
Autor: Przemysław Śliwiński
- ISBN: 9788311170841
- EAN: 9788311170841
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Bellona
- Format: 12.5x19.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 272
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
23,56złCena detaliczna: 34,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,56 zł
Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju:
1. Psychologia pozytywna - trening osobowości.
2. Zdrowe, naturalne żywienie.
3. Efektywny trening dla ciała.
4. Aktywny czas wolny na łonie natury.
Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania.
Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów.
Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.
