Recepta na szczęście
czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
-
Autor: Robyn Gobin
- ISBN: 978-83-8132-261-4
- EAN: 9788381322614
- Oprawa: twarda
- Wydawca: Zwierciadło
- Format: 204x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
24,69złCena detaliczna: 44,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,69 zł
x
Praca, dom, praca dom tak w skrócie wygląda codzienność wielu z nas.
Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój
czas i uwagę?
Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane
zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był
tylko pasażerem na pokładzie życia?
Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać dla siebie
nowy kurs.
Niezależnie od sytuacji, w której się teraz znajdujesz, niezależnie od tego,
ile masz lat, jaki jest twój cywilny czy prawny stan.
Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania,
wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w
każdym z sześciu wymiarów szczęścia i zdrowia. Dzięki ćwiczeniom
zawartym w książce oraz licznym wskazówkom i strategiom, odnajdziesz
równowagę i stworzysz spersonalizowany plan dbania o siebie. Poznasz
skuteczne techniki walki z lękiem, demotywacją i z czymkolwiek, co
powstrzymuje cię od zbudowania życia, o jakim marzysz.
Nie pozwól, by twoje życie było jakieś. Stwórz z niego arcydzieło! Dbaj o
siebie i bądź szczęśliwy już dziś!
Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój
czas i uwagę?
Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane
zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był
tylko pasażerem na pokładzie życia?
Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać dla siebie
nowy kurs.
Niezależnie od sytuacji, w której się teraz znajdujesz, niezależnie od tego,
ile masz lat, jaki jest twój cywilny czy prawny stan.
Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania,
wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w
każdym z sześciu wymiarów szczęścia i zdrowia. Dzięki ćwiczeniom
zawartym w książce oraz licznym wskazówkom i strategiom, odnajdziesz
równowagę i stworzysz spersonalizowany plan dbania o siebie. Poznasz
skuteczne techniki walki z lękiem, demotywacją i z czymkolwiek, co
powstrzymuje cię od zbudowania życia, o jakim marzysz.
Nie pozwól, by twoje życie było jakieś. Stwórz z niego arcydzieło! Dbaj o
siebie i bądź szczęśliwy już dziś!
