Recepta na ból

Recepta na ból - Mitchell Yass

Książka Recepta na ból autorstwa dr. Mitchella Yassa proponuje nowatorską metodę diagnozowania i leczenia przewlekłego bólu. Chociaż na przewlekłe bóle skarży się nawet miliard osób na całym świecie, wciąż nie przykłada się odpowiednio dużej wagi do jego terapii.

Mitchell Yass

Mitchell Yass jest autorem nowatorskiej metody leczenia chronicznego bólu niechirurgicznymi sposobami. Jego wielka pasją było podnoszenie ciężarów oraz ćwiczenia fizyczne – uznał, że prawidłowo skomponowane i wykonywane zestawy ćwiczeń mogą pomóc w uleczeniu chronicznych bóli ze strony układu kostno-mięśniowego. Przez ponad 20 lat praktyki uzdrowił z przewlekłego bólu tysiące pacjentów.

Recepta na ból

Dr Mitchell Yass był ostatnią deską ratunku dla osób cierpiących na przewlekłe bóle ze strony układu ruchowego. Odkrył, że często ich powodem jest osłabienie mięśni i problemy z równowagą. Wielu lekarzy nie dostrzegło, ze podłożem bólu może być zadawniony uraz mięśniowy. Metoda Yassa służy wykryciu tego typu zaburzeń i eliminacji ich drogą wzmocnienia mięśni. Trening siłowy nie tylko zmniejsza ból, lecz go całkowicie eliminuje! W książce opisano sposób diagnozowania bólu o podłożu mięśniowym oraz proste ćwiczenia, które pomogą się pozbyć problemu.

Fragment książki

Nadszedł czas, żeby przyjąć nowy paradygmat leczenia bólu. Każdego dnia przybywa dowodów na nieefektywność aktualnego rozwiązania. Powinniśmy opracować zunifikowaną metodę, która skupiałaby się na określeniu prawdziwej przyczyny bólu i dostosowaniu do niej sposobu leczenia. Podobnie jak w przypadku chorób serca i kardiologii oraz chorób skóry i dermatologii – powinna powstać osobna dziedzina medycyny poświęcona zagadnieniu bólu. Zbyt wiele jest osób, które cierpią, których życie stanęło w miejscu albo których sprawność uległa znacznemu ograniczeniu. Kiedy z powodu bólu wejście po schodach albo krótki bieg za dzieckiem zaczyna sprawiać problemy, życie zostaje wywrócone do góry nogami. I nie tyle chodzi o ciało, co o umysł, o jakość życia i możność robienia tego, na czym najbardziej nam zależy. Obecnie przyjęty model leczenia bólu narzuca wąskie granice postępowania, zmuszając chorych do codziennego obcowania z bólem – a wcale nie musi tak być.
Możesz nauczyć się słuchać swojego ciała i patrzeć na problem bólu w konstruktywny i logiczny sposób. Masz siłę potrzebną, żeby sobie pomóc. I – kto wie – może podzielisz się z innymi wiedzą o ścieżce prowadzącej ku życiu bez bólu? Czytałeś o niej. Doświadczyłeś jej na własnej skórze. I jesteś najlepszym przykładem tego, że działa.