Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
We're all carrying around past trauma, even if we're not aware of it. Trained psychotherapist, Emmy Brunner, has the ultimate 11-step programme to help you identify and overcome your unresolved trauma to become the happiest version of yourself. She will help you to:
· Identify your own personal trauma and tackle your inner critical voice
· Confront and overcome fear, worry and anxiety and negative body image
· Discover self-acceptance and healthy coping strategies
· Manifest your future and discover your spiritual self
Using a combination of case studies, practical clinical advice from The Recover Clinic, and 11 simple recovery tools including meditation, vision boards, self-care tips, body-healing and future-self journaling, this book is guaranteed to help you take your first steps towards recovery. Whether you're struggling with depression, anxiety, an eating disorder, or low self-esteem, Emmy Brunner is here to guide you through the process of recovery.
There's no point having a mind if you're not willing to change it
James O'Brien has built well over a million loyal listeners to his radio show by dissecting the opinions of callers live on air, every day. But winning the argument doesn't necessarily mean you're right.
In this deeply personal book, James turns the mirror on himself to reveal what he has changed his mind about and why, and explore how examining and changing our own views is our new civic duty in a world of outrage, disagreement and echo chambers. He writes candidly about the stiff upper lip attitudes and toxic masculinity that coloured his childhood, and the therapy and personal growth that have led him question his assumptions and explore new perspectives. Laying open his personal views on everything from racial prejudice to emotional vulnerability, from fat-shaming to tattoos, he then delves into the real reasons - often irrational or unconscious - he holds them.
Unflinchingly honest, revealing and funny, How Not to Be Wrong is a tonic for a world more divided than ever and a personal manifesto for a better way of thinking and living.
Because after all, if we can't change our own minds we'll never really be able to change anyone else's.
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS
How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, grab this book instead.
Cambridge University mental health researcher, Dr Olivia, has spent the last decade uncovering how to maintain good mental health. In this short, no-nonsense book, she shares practical tips based on her cutting-edge research to help you fight the patterns and moods that hold you back. Whether you're feeling: stressed, out of control, stuck, unmotivated, indecisive, overwhelmed, helpless, lonely, rejected, or disappointed, Dr Olivia has a solution to help you relieve the pressure.
Pocket-sized and distilling only the essential information, The Instant Mood Fix teaches you long-term coping strategies for every area of your life. This empowering book will show you how to find inner peace and build resilience.
Don't just think deep, think wide.
From pandemics to populism, AI to ISIS, wealth inequity to climate change, humanity faces unprecedented challenges that threaten our very existence. But how we see them affects how we respond and lets us uncover hidden options that expand our thinking.
In this bold, optimistic book, the authors of the bestselling Big Data show how humans have a unique cognitive ability to frame - to create mental models that allow us to spot patterns, make predictions and grasp new situations. While computers may now excel at reasoning and judgement, framing is unique to humans. This book is the first guide to mastering an essential skill for the 21st century.
Blending fascinating stories with cutting-edge research, you'll discover why it's useless to try to think outside the box, how Spotify beat Apple by framing music as experience, how the #metoo movement reframed the perception of sexual assault from silence to solidarity, and how framing Covid-19 as seasonal flu led to disaster whereas framing it as SARS delivered New Zealand from the pandemic.
Framers will show you how to make better decisions in the age of algorithms, and will revolutionise not only how we think about our future, but how we think about everything.
'In this remarkable book, David Rowan tells a story of transformation: how an organisation has found a new way of doing things through innovation driven by ruthless entrepreneurial imagination. What is especially useful is that he does not just stick with small startups, let alone dreamy “inventors”. He finds innovation in big companies and even within governments.' - Matt Ridley, The Times
David Rowan travels the globe in search of the most exciting and pioneering startups building the future. He’s got to know the founders of WhatsApp, LinkedIn, Google, Spotify, Xiaomi, Didi, Nest, Twitter and countless other ambitious entrepreneurs disrupting businesses in almost every sector. And yet too often the companies they’re disrupting don’t get it. They think they can innovate through jargon: with talk of change agents and co-creation gurus, ideas portals and webinars, make-a-thons and hackfests, paradigm shifts and pilgrimages to Silicon Valley. It’s mostly pointless innovation theatre — corporate nonsense that has little to do with delivering real change. But during this quest he's also discovered some genuinely exciting and transformative approaches to innovation, often in places you might least expect.
Get ready for:
· The airline that rewards passengers for walking their dog
· The bank that performs surgery
· The country that’s an app store
And many more.
Packed full of tips for anyone looking for radical ways to adapt and thrive in the digital age, this carefully curated selection of stories will reveal ideas for creating genuine innovation from some of the world’s most inspiring leaders.
Written on the body is a secret code only visible in certain lights: the accumulation of a lifetime gather there.
In places the palimpsest is so heavily worked that the letters feel like braille.
I like to keep my body rolled away from prying eyes, never unfold too much, tell the whole story.
I didn't know that Louise would have reading hands. She has translated me into her own book.
Jedenaście miesięcy po wyzwoleniu z nazistowskich obozów koncentracyjnych Viktor E. Frankl wygłosił w Wiedniu szereg publicznych wykładów. Psychiatra, który wkrótce stał się sławny na całym świecie, wyjaśnił swoje główne myśli na temat sensu życia i odporności nawet w obliczu wielkich przeciwności. Mocnych dowodów na to dostarczają jego własne bolesne doświadczenia straty, głodu czy lęku przed śmiercią, które jednak pozwoliły na zaistnienie nadziei, przyjaźni i poczucia celu w obozowej rzeczywistości. Opierając się na maksymie „Żyj tak, jakbyś żył po raz drugi i za pierwszym razem postąpił równie niewłaściwie, jak zamierzasz postąpić teraz!”, Frankl ujawnił swoje podstawowe przekonanie, że bycie człowiekiem oznacza możliwość do bycia innym w każdej sytuacji. Przesłanie to rezonuje dziś równie silnie jak przed laty. Pomimo niewyobrażalnych przeżyć Frankl nauczył się, dzięki sile swoich współwięźniów, że każdy kryzys niesie ze sobą również szansę i że zawsze można „powiedzieć tak życiu”. To głęboka, ponadczasowa i nadal aktualna lekcja dla nas wszystkich. Znajdź nadzieję nawet w tych mrocznych czasach! Viktor E. Frankl (1905–1997) – austriacki profesor neurologii i psychiatrii na wydziale medycznym Uniwersytetu Wiedeńskiego, twórca trzeciej wiedeńskiej szkoły psychoterapii (obok psychoanalizy Freuda i psychologii indywidualnej Adlera) – logoterapii. U jej podstaw leży przekonanie, że każdy człowiek poszukuje w życiu sensu, a jego odnalezienie ma uzdrawiający wpływ na ludzką psychikę. Więzień niemieckich obozów koncentracyjnych Auschwitz i Dachau. Jest autorem 32 książek, które przetłumaczono na wiele języków. Jego najsłynniejsza książka Człowiek w poszukiwaniu sensu sprzedała się w wielu milionach egzemplarzy.
Długo wyczekiwana nowa książka autorki światowych hitów – Sekretne życie pszczół i Czarne skrzydła, które przez wiele tygodni zajmowały pierwsze miejsca listy bestsellerów „New York Timesa”.
Na imię mi Ana. Byłam żoną Jezusa z Nazaretu, syna Józefa. Nazywałam go Ukochanym, a on mnie Małym Grzmotem, zawsze się przy tym śmiejąc. Twierdził, iż kiedy spałam, rozlegało się we mnie dudnienie, niczym dźwięk pioruna dolatujący z dalekiej doliny Nahal Zippori lub jeszcze odleglejszej Jordanii. Nie wątpię, że naprawdę coś słyszał. Odkąd sięgam pamięcią, gnieździły się we mnie tęsknoty, które wzbierały jak nokturny, mącące swymi dźwiękami ciszę nocy.
Tak rozpoczyna się opowieść Any. Młodej Żydówki z zamożnej rodziny, blisko związanej z dworem tetrarchy Heroda Antypasa. Jej los dyktują mężczyźni i tradycje, a przekleństwem nastolatki jest pęd do wiedzy, który nie pozwala się jej podporządkować. Przemożną chęć do wyrażania swoich myśli i spisywania losu kobiet pielęgnuje w dziewczynie ciotka Yaltha, uczona siostra jej ojca, która po latach banicji powróciła w tajemnicy na łono rodziny Brutalny męski świat zmusza Anę do ucieczki. Dziewczyna rozpoczyna własną podróż przez życie, spisując pomijaną w oficjalnych przekazach historię kobiet początku naszej ery. Jej droga rozpoczyna się w 16 roku w Seforis, a kończy w 60 roku w Egipcie.
Księga tęsknot przedstawia, z kobiecej perspektywy, wydarzenia znane z Nowego Testamentu. To poruszająca, hipnotyzująca powieść, napisana z rozmachem i jednocześnie szacunkiem do religii chrześcijańskiej, ukazująca ludzką twarz Jezusa z Nazaretu i jego życie z Aną. Według Sue Monk Kidd pisanie to akt odwagi. Tworząc Księgę tęsknot stanęła na wysokości zadania. „New York Times” Wciągająca, inspirująca, pięknie opowiedziana historia… Niezwykłe przesłanie o znaczeniu życzliwości i sile kobiecego głosu, które powinno odbić się wśród czytelników szerokim echem. „Booklist” Sue Monk Kidd – żyjąca i tworząca w Karolinie Północnej autorka bestsellerowych, nagradzanych i ekranizowanych powieści Sekretne życie pszczół, Czarne skrzydła oraz Opactwo świętego grzechu, w których daje wyraz swoim duchowym i religijnym przemyśleniom, feministycznym poglądom oraz obawom związanym z trawiącymi amerykańskie społeczeństwo podziałami rasowymi. W Stanach Zjednoczonych w okresie pandemii ukazała się jej najnowsza, długo wyczekiwana powieść – Księga tęsknot.
Najsłynniejsza powieść Charlotte Brontë, która przyniosła jej międzynarodową sławę.
Historia młodej dziewczyny, która po stracie obojga rodziców, trafia do domu brata swojej matki. Nie potrafi jednak obudzić uczuć u ciotki, która – gdy tylko nadarza się okazja – pozbywa się dziewczynki, wysyłając ją do szkoły dla sierot, słynącej z surowego rygoru. Jane jednak udaje się przeżyć, zdobywa wykształcenie i wreszcie znajduje pracę jako guwernantka, w domu Edwarda Rochestera, samotnie wychowującego przysposobioną córkę. Wydawałoby się, że tu wreszcie znajdzie prawdziwe szczęście. Jednak los upomni się o zadośćuczynienie za winy z przeszłości jej ukochanego pana. Jane nocą ucieka szukać swojej własnej drogi…
Jane Eyre to powieść, o której wnet po jej opublikowaniu gazety angielskie pisały codziennie, do tego – niemal w samych superlatywach, a taki publiczny zachwyt nie zdarza się często. Książka Charlotte Brontë porwała tłumy i nadal pozostaje powieścią kultową. W czym tkwi jej fenomen? Wydaje się, że w wierności samemu życiu. Bez względu na epokę samotność, tęsknota i cierpienie są zawsze te same i zawsze tak samo przeżywane. Zwłaszcza jeśli jest to samotność wśród ludzi, tęsknota za zwykłym ciepłem drugiego człowieka i cierpienie wynikające z odtrącenia przez innych. Czy działo się to dawno temu, czy działo się wczoraj – trauma odrzucenia pozostaje ta sama, a lekcja miłości do odrobienia. Jane Eyre ukazała tę drogę nie tylko jako możliwą do przezwyciężenia, ale pewną, przykładem własnej osoby ręcząc, że sprawiedliwość istnieje, a cierpienie zostaje wynagrodzone.
Jak się rozwieść i nie zwariować"" to rodzaj pamiętnika z trudnych lat dochodzenia do podjęcia decyzji, która bez względu na wszystko ma wpływ na całą rodzinę, a zwłaszcza na dzieci. To także relacja z wyczerpującego przebiegu szeroko pojętego rozpadu małżeństwa. Książka z jednej strony jest dla autorki metodą przepracowania własnego rozwodu, a z drugiej poradnikiem dla innych, jak nie zwariować w tak trudnym dla całej rodziny okresie.Agnieszka Makowska, ur. 18.04.1983 r. Magister ekonomii, zarządca nieruchomości, trener holistyczny, mama 2 synów, zamężna w latach 2000? 2020. Po 22 latach znajomości postanowiła wyjść z iluzji szczęśliwego związku i podjęła najtrudniejszą decyzję w swoim życiu o rozwodzie i byciu samotną matką ku ogromnemu zdziwieniu i niedowierzaniu otoczenia.
Bohaterka książki – córka, żona, matka boryka się z wieloma problemami jakie stawia przed nią życie. Największą zmorą okazuje się alkohol, który od niewinnego picia tak dla przyjemności przy okazji np. oglądanego filmu przeradza się w nałóg. Miłość matki, dzieci, niezwykłe zaufanie Bogu i pomoc wielu osób pomaga bohaterce zmienić kierunek swojej wędrówki i podążać w stronę światła. Bohaterka z pokorą, a do tego pełna determinacji odsłania przed czytelnikiem swoją psychikę. Takimi słowami autorka zwraca się do czytelnika w tekście zamieszczonym na czwartej stronie okładki: Myślałam, że na zgliszczach, jakie mnie ogarnęły, powstanie coś trwałego, jednak to był dopiero początek drogi i uzyskując od Boga wolność, przekonałam się, jak daleko potrafię zajść w swojej nędzy i jak wiele znieść niedoli. Niedawno podczas modlitwy usłyszałam: „jesteś dobra”. To zupełnie coś innego, niż mówi mi świat. Pisząc tę książkę, chciałabym właśnie ukazać, jaka siła może być w człowieku wykluczonym. Książka jest swego rodzaju pamiętnikiem, spowiedzią, również prośbą o wybaczenie i dającą nadzieję ufnością, że nie ma przypadku, że wszystko jest po coś. W połowie książki oddaję Ci, Czytelniku, głos i poddaję się Twojej ocenie. Czy warto nagim stać pośród świata?
Małą furtką wprowadzającą czytelnika w świat bohaterki książki jest wiersz zatytułowany „Tyle jest dróg” napisany przez ciocię autorki – Helenę Wojtowicz. Na pierwszych stronach książki autorka słowa wdzięczności kieruje do swoich najbliższych, przyjaciół, znajomych – ludzi, którzy odegrali w jej życiu szczególną rolę.
Książka w poręcznym formacie, druk na lekkim ecco papierze zachęca, aby zabrać ją z sobą i jej treścią wypełnić swój czas.
Fragment:
… Rano nastawiłam kawę i zrobiłam śniadanie, usiedliśmy w kuchni. Kolega siedział przy stole tyłem do mnie, ja stałam za nim przy oknie. W pobliżu zobaczyłam nóż i usłyszałam wewnętrznie stanowczy nakaz, aby go nim dźgnąć. Zadrżały wszystkie członki i byłam już o sekundę od tego, ale kolega odwrócił się do mnie i uśmiechnął tak niewinnie, a jego oczy były takie szczere, że mnie to zaskoczyło... I ten moment zaskoczenia uratował jego i moje życie. Na moment czas się zatrzymał. Bo nie wiem, jak bym z tym żyła do końca moich dni.
Po śniadaniu rozstaliśmy się, a ja znów zostałam sama w moim „grobie”. Teraz już myśli nie bawiły się w ceregiele, stały się głosami, które z potworną mocą przeklinały. Dziwiło mnie to, bo ja używałam takich słów naprawdę sporadycznie. Demon się rozszalał, a ja nie wiedziałam, co się ze mną dzieje. Nie wychodziłam z domu, więc nie wiedziałam, że to, co słyszę, jest tylko, albo aż, w mojej głowie.
Przyszedł dzień szósty. Po południu stanęłam przy oknie i wyjrzałam na rozpościerającą się łąkę, była zielona. Tego dnia, w tym oknie, zrozumiałam, że to, co się ze mną dzieje, jest przeznaczone dla mnie i w całej tej walce, jaka się właśnie we mnie toczyła, muszę coś zrobić. Od głosów usłyszałam, że toczy się walka dobra ze złem, jakkolwiek było to złudzenie, walka trwała. W jednej chwili zrozumiałam, że powinnam pójść do kościoła i się wyspowiadać. Nie byłam u spowiedzi już prawie pięć lat…
Dzień Kai nie zaczął się zbyt dobrze. Z samego rana zdenerwował ją brat, a później już wszystko toczyło się źle. Złość Kai to siła, która kiełkuje, rośnie i powoli przejmuje nad nią kontrolę, a w dodatku rani innych. Czy można się z nią jakość uporać?Książki z serii Sposób na emocje to opowiadania oparte o bliskie każdemu dziecku doświadczenia, takie jak kłótnie między rodzeństwem czy trudne sytuacje w relacjach z rówieśnikami. Z każdej z tych historii dziecko dowie się, jak działają jego emocje, jak mogą one wpływać na innych, a także jak sobie z nimi radzić. Książki zostały również wzbogacone o notę merytoryczną dla rodziców autorstwa Małgorzaty Musiał.
Kuba czuje się smutny i samotny. Jego najlepszy przyjaciel przeprowadza się i nie będą się już tak często widywać. Ten smutek nie mija nawet wtedy, gdy mama przytula Kubę. Czy znajdzie się jakiś sposób, dzięki któremu Kuba poradzi sobie ze smutkiem? Dzięki tej ciepłej, opartej na bliskich każdemu dziecku doświadczeniach historii dziecko dowie się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.Książki z serii Sposób na emocje to historie o dzieciach i ich codziennych problemach, takich jak kłótnie z rodzeństwem czy relacje w grupie rówieśniczej. Z każdej z tych opowieści dziecko dowie się, jak działają jego emocje, jak mogą one wpływać na innych, a także jak sobie z nimi radzić książki oferują zrozumiałe dla dziecka, proste w zastosowaniu, ale skuteczne narzędzia radzenia sobie w trudnościach. Na końcu każdego tomu znajduje się również nota merytoryczna dla rodziców autorstwa Małgorzaty Musiał.
Zuzia uwielbia rysować, ale nikt nie docenia jej rysunków. Wszyscy chwalą jej utalentowaną koleżankę. Zuzia jest zazdrosna. Ta zazdrość rośnie i pochłania Zuzię. Czy Zuzi uda się poradzić sobie z tym uczuciem? Oparta na bliskich każdemu dziecku doświadczeniach historia pokazuje, skąd może brać się zazdrość, jak wpływa na nas i na naszych najbliższych, a także jak sobie z nią poradzić. Dzieci nauczą się z niej też, że warto przyznawać się do błędów.Książki z serii Sposób na emocje to historie o dzieciach i ich codziennych problemach, takich jak kłótnie z rodzeństwem czy relacje w grupie rówieśniczej. Z każdej z tych opowieści dziecko dowie się, jak działają jego emocje, jak mogą one wpływać na innych, a także jak sobie z nimi radzić. Książki zostały również wzbogacone o notę merytoryczną dla rodziców autorstwa Małgorzaty Musiał.
Bartek się martwi. Martwi się jak nie wiem co, serce mu wali, a myśli szaleją. Dziś jest przyjęcie superbohaterów u jego kolegi Emila, a on idzie na nie całkiem sam. Co będzie, jak wszyscy będą się z niego śmiać? Co będzie, jak nikt nie będzie się z nim bawił? Bartek nie czuje się superbohaterem, ale może uda mu się przestać martwić, bez niczyjej pomocy?Książki z serii Sposób na emocje to historie o dzieciach i ich codziennych problemach, takich jak kłótnie z rodzeństwem czy relacje w grupie rówieśniczej. Z każdej z tych opowieści dziecko dowie się, jak działają jego emocje, jak mogą one wpływać na innych, a także jak sobie z nimi radzić. Książki zostały również wzbogacone o notę merytoryczną dla rodziców autorstwa Małgorzaty Musiał.
W Bohaterni postaci literackie stały się impulsem do rozważań nad ludzkimi emocjami, cechami charakteru i motywacjami do działania. Była to próba wypracowania nowej perspektywy patrzenia na archetyp bohatera i przełamania schematów myślenia o bohaterstwie.
Bohaternik to ciepła i budująca opowieść, wzmacniająca poczucie sprawczości i wiarę dzieci w siebie. To pretekst do rozmowy o wartościach, tolerancji i wrażliwości, ale też docenianiu drobnych gestów, które zmieniają świat.
Do opracowania graficznego tej pochwały codziennego bohaterstwa została zaproszona wyjątkowa ilustratorka – Daria Solak.
W tej książce Rupert Spira przygląda się naszemu najbardziej pierwotnemu, najintymniejszemu, najlepiej znanemu doświadczeniu – rozpoznawaniu swojego bycia, czyli rozpoznawaniu świadomości przez siebie samą. Powrót świadomości do siebie – bycie świadomym bycia świadomym – jest esencją medytacji i modlitwy, bezpośrednią drogą do nieprzemijającego spokoju i szczęścia.
Autor, jeden z najbardziej znanych na świecie współczesnych nauczycieli duchowych, z wyjątkową precyzją tę drogę opisuje, znajdując niezwykle trafny sposób wyrażania tego, co nienazwane.
„Oświecenie czy przebudzenie nie jest szczególnym doświadczeniem bądź stanem umysłu, który się osiąga za pomocą odpowiednio ciężkiej praktyki i odpowiednio długiego medytowania. To rozpoznanie samej natury umysłu.”
A captivating memoir that chronicles one woman's mission to humanise technology and what she learns about humanity along the way.
Now more than ever, we find ourselves unable to express our true feelings through technology. Whether it's a misunderstood text, an oversimplified emoji or a Skype call that leaves us feeling lonely, when most of our communication is carried out through tech, the result is a virtual world that's lacking our humanity - a society lacking in empathy.
Rana el Kaliouby discovered this when she left Cairo, a newly-married, Muslim woman, to take up her place at Cambridge University to study computer science. Many thousands of miles from home, she began to develop systems to help her better connect with her family. She started to pioneer the new field of Emotional Intelligence (EI). She now runs her company, Affectiva (the industry-leader in this emerging field) that builds EI into our technology and develops systems that understand humans the way we understand one another. This is the fascinating story of her mission to humanise technology and what she learns about humanity along the way.
Wzruszająca i ciepła, pięknie ilustrowana książka bestsellerowej i nagradzanej autorki.Pomaga przezwyciężyć smutek, niosąc nadzieję i radość, które daje łagodna i cierpliwa przyjaźń.Niebieski mieszka w najciemniejszej części lasu.Dawno już zapomniał, jak to jest latać, bawić się i śpiewać.Aż pewnego dnia pojawia się Żółty.I powoli wszystko zaczyna się zmieniać...
BESTSELLER SPRZEDANY DO 10 KRAJÓW
Cudownie zabawna inspirująca rymowana książka dla każdej dziewczynki z wielkimi marzeniami. I dla rodziców, którzy ją w tym wspierają.
Dziewczynki są przeróżne.
Mogą być duże, małe,
mieć różny kolor skóry,
lecz wszystkie są wspaniałe.
Dziewczynki mogą wszystko!
Cokolwiek chcą, to robią.
Więc jeśli TY nią jesteś,
tak samo jest i z Tobą!
Chcesz zdobywać górskie szczyty? Prowadzić wóz strażacki? Zostać premierem?
Dołącz do dziewczynek z tej książki i zobacz, jak niewiarygodne rzeczy robią każdego dnia – i przekonaj się, że i ty możesz zostać tym, kim chcesz, kiedy dorośniesz!
Ta książka łączy oryginalną formę artystyczną: feerię kolorów, piękne rymy, ciekawą opowieść z walorami edukacyjnymi.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
