Potrafisz przetrwać w każdych warunkach na własnych warunkach!Wiele osób myśli, że świat zwariował i właśnie stawia nas przed koniecznością przygotowania się na niespodziewane. Autorzy tej książki z humorem i lekkością przekonają cię, że to, co wydaje się nam czymś zaskakującym i nieznanym, nasi rodzice i dziadkowie (a szczególnie mamy i babcie!) bardzo dobrze pamiętają. I że tak naprawdę nie ma się czego bać, bo życiową zaradność i odporność na kryzysy mamy przecież w naszym polskim DNA!Okazuje się, że wystarczy sięgnąć do rodzinnych doświadczeń i uzupełnić je o sprawdzone wskazówki profesjonalistów oraz najnowsze (wcale nie najdroższe!) zdobycze nauki i technologii, by skutecznie i bez większego wysiłku przygotować siebie, swoją rodzinę i najbliższe otoczenie na wszelki wypadek!Dzięki tej książce:- opracujesz rodzinną strategię na czas różnych kryzysów, która pomoże ci zachować spokój i opanowanie w każdej sytuacji;- mądrze zaopatrzysz się w niezbędne zapasy;- przeprowadzisz domowe ćwiczenia ewakuacyjne;- skompletujesz praktyczny i niedrogi plecak przetrwania;- zdobędziesz przydatną wiedzę o zasadach postępowania w razie m.in. awarii systemu energetycznego, klęsk żywiołowych, pożarów czy nalotu dronów;- nauczysz się odpowiedniego reagowania na alarmy i sygnały ostrzegawcze;- zbudujesz odporną na kryzysy grupę wsparcia w najbliższym otoczeniu;- przypomnisz sobie, jak Polki i Polacy radzili sobie przez lata różnorakich trudności, i prosto oraz szybko wprowadzisz sprytne sposoby na przetrwanie w swoje pełne współczesnych wyzwań życie!Prepering to pewien stan świadomości, że jako ludzie zdolni jesteśmy, by poradzić sobie nawet w najtrudniejszej sytuacji, pod warunkiem, że wcześniej zdobędziemy określone umiejętności i zgromadzimy niezbędne zasoby. Bycie przygotowanym na niespodziewane daje poczucie spokoju, wzmacnia pewność siebie, pomaga poradzić sobie z lękiem i niepewnością. Czyż nie tego potrzebujemy w dzisiejszych czasach?Piotr CzuryłłoZa jeden z moich największych sukcesów życiowych uważam to, że wraz z żoną nauczyliśmy dzieci radzenia sobie w różnych sytuacjach: od braku pracy, przez brak prądu po zepsuty samochód. Wiem, że moje dzieci w czasie jakiegokolwiek kryzysu sobie poradzą, i to zapewnia mi spokój serca. Gorąco polecam zadbać o taki komfort psychiczny i w wychowaniu dzieci skupić się właśnie na tym, by je przygotować przede wszystkim do radzenia sobie w życiu.Piotr PieczkaPiotr Pieczka - zawodowo związany był z produkcją elektroniki dla wojska, prowadził też m.in. komis samochodowy, firmę budowlaną, a także impresariat artystyczny. Przyjaciel Związku Rezerwistów Rzeczpospolitej Polskiej. Zapalony podróżnik, miłośnik historii. Obecnie zajmuje się również pielęgnowaniem pamięci o swoim ojcu wybitnym aktorze Franciszku Pieczce, organizując festiwale i przeglądy filmów. Wraz z Katarzyną Stoparczyk stworzyli książkę poświęconą temu wybitnemu artyście. Prepering to jego styl życia od ponad 20 lat. Prywatnie mąż Elizy i ojciec trojga pełnoletnich już dzieci.Piotr Czuryłło - jeden z pierwszych i najbardziej znanych polskich prepersów. Specjalista od przetrwania w trudnych warunkach. Podróżnik, płetwonurek, myśliwy, łowca podwodny, człowiek lasu oraz zwolennik powrotu na łono natury. Prowadzi treningi survivalowe dla różnych grup. Ceniony ekspert mediów krajowych i zagranicznych. Prywatnie mąż Claudii i ojciec czwórki dzieci. Mieszka na Warmii.

Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp. Ta książka spełni oczekiwania każdego młodego, a nawet nieco starszego odkrywcy. Zawiera wyjaśnienia przeróżnych zagadnień z dziedzin: niesamowite zjawiska, kosmos, transport, odkrycia i wynalazki. Pozwala zgłębić najistotniejsze fakty w obszarze literatury, malarstwa, architektury, muzyki, kina czy teatru. Również fani sportu znajdą tu coś dla siebie. Pełna intrygujących ciekawostek i ilustracji z pewnością pozwoli lepiej zrozumieć otaczający nas świat.

Uchroniony przed kradzieżą najdroższy brylant świata ginie w tajemniczych okolicznościach, a trójce najlepszych polskich agentów świat usuwa się spod nóg. Zostają zatrzymani, upokorzeni i fałszywie oskarżeni. Ich reputację bezlitośnie miażdżą własne służby.Dokonują brawurowej ucieczki, która wciąga ich w spiralę śmiertelnego pościgu, pełnego niebezpieczeństw czających się za każdym rogiem warszawskich ulic. Nawet najlepsza kryjówka może okazać się pułapką.Nie liczą się reguły, pozostaje im tylko jedno: przeżyć. Są na krawędzi wytrzymałości, ścigani przez najlepszych, pozbawieni wsparcia tych, którym kiedyś wierzyli. Każdy cień może być zwiastunem śmierci, każdy sojusz zmienić się w zdradę. Dla tajnych agentów to nic nowego.Nie mają prawa wygrać, prędzej ich śmierć zakończy tę akcję raz na zawsze. Komuś bardzo na tym zależy. Zaufanie między nimi jest ostatnim schronieniem. Może jedynym Pozostaje im dociec prawdy i samodzielnie wymierzyć sprawiedliwość. Muszą złamać wszelkie zasady, gdyż nie wiedzą, komu ufać. Ale jedno wiedzą na pewno: ktoś tu bardzo źle wybrał sobie kozły ofiarne.Mroczny thriller z domieszką czarnego humoru. Pełen nieprzewidywalnych zwrotów akcji, ciętych dialogów i niepokojąco realistycznych scen. Historia o zdradzie, zemście i cenie, jaką trzeba zapłacić, kiedy przestajesz być pionkiem... a zaczynasz grać po swojemu.

Gdy Jola dowiaduje się, że w grudniu musi iść do szpitala, jest niepocieszona. Zmiana planów powoduje niemałe zamieszanie i stawia pod znakiem zapytania przygotowania do świąt. Chociaż mąż i dzieci postanawiają ją wyręczyć i zająć się organizacją, aby mogła spokojnie wrócić do zdrowia, to los płata im figle i utrudnia wywiązanie się z obietnicy.Atmosfera w domu staje się napięta, wtedy Jola otrzymuje zaproszenie od dalekiej ciotki. Nie waha się i namawia bliskich do spędzenia Bożego Narodzenia inaczej niż zwykle. Liczy, że spontaniczna decyzja o wyjeździe uratuje rodzinne święta. Nie spodziewa się jednak, że wizyta przybierze tak zaskakujący obrót Na miejscu wita ich starsza, ekstrawagancka Eugenia. Jej dom okazuje się labiryntem pełnym sekretów i tajemnic. Mimo początkowej rezerwy, cała rodzina ulega urokowi krewnej z bogatą i tragiczną przeszłością.Tylko czy w tak niezwykłym otoczeniu jest miejsce na prawdziwą magię świąt Bożego Narodzenia?

Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.   Pożegnaj się z problemami skóry! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku oraz Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje, powraca z kolejną porcją profesjonalnej wiedzy i praktycznych porad! Nadszedł czas, by zmierzyć się ze skórą, która wymaga specjalnej pomocy i pielęgnacji. Wydaje ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a problemy wciąż nawracają? Przekonaj się, jak wiele jeszcze możesz dla siebie zrobić! Z tej książki dowiesz się: Jak uporać się trądzikiem, gulami i zaskórnikami niezależenie od wieku, Jak odróżnić skórę suchą od odwodnionej, pielęgnować skórę wrażliwą i zadbać o skórę naczynkową, Jak spowolnić starzenie się skóry, rozjaśnić przebarwienia i zniwelować cienie pod oczami, Jak dbać o skórę głowy, dłoni i reszty ciała, Jak pielęgnować skórę w okresie ciąży i po niej, Jakie kosmetyki gryzą się ze sobą oraz których zabiegów pielęgnacyjnych unikać. Odkryj przyczyny niedoskonałości skórnych, wypróbuj skuteczne rozwiązania i zacznij cieszyć się cerą idealną!

Mira chce wierzyć, że to będzie udana Gwiazdka. Nie zważając na niesnaski między córkami oraz konflikt syna z ojcem - próbuje ocalić ducha świąt.Na tydzień przed Wigilią na rodzinę spada nagły cios: mama ulega wypadkowi. Od tej chwili wszystko staje na głowie. Co robić, kiedy w drużynie zabraknie kapitana?Na jakiś czas sala szpitalna stanie się miejscem, gdzie członkowie rodziny będą odkrywać, co jest dla nich naprawdę ważne. Czy mimo wszystko uda im się uratować tegoroczne Boże Narodzenie?Przypadki, pomyłki, zbiegi okoliczności, perypetie uczuciowe i czekanie na cud - mieszają się w tej opowieści niczym składniki smakowitej potrawy wigilijnej. Trochę słodyczy, szczypta goryczy i słony smak łez - a wszystko to doprawione odrobiną humoru.

Grudzień pachnie piernikami, lśni od światełek i kusi niespodziankami.Lily, redaktorka książek, kocha wszystko, co związane ze świętami: aromatyczne ciasteczka, nastrojowe playlisty i historie z happy endem. Od czasu, gdy rozpadł się jej związek, marzy o wielkiej, magicznej miłości. W tym czasie na Manhattan wraca Reid - przystojny architekt, który zamiast śniegu woli słońce i plaże. Kiedy Lily zostaje wciągnięta przez przyjaciółkę w rolę opiekunki tego świątecznego sceptyka, jej grudzień zaczyna tracić blask. Zwłaszcza że na horyzoncie pojawia się właściciel klimatycznej księgarni, wierzący w magię świąt bardziej niż ktokolwiek inny.CZY ZIMOWY NOWY JORK OKAŻE SIĘ MIEJSCEM, GDZIE RODZI SIĘ MIŁOŚĆ ?

Na pokładzie sań po brzegi załadowanych prezentami Święty Mikołaj z radością rozpoczyna swoją coroczną podróż. Sanie pędzą szybko, bardzo szybko. Trochę zbyt szybko. Płaszcz Mikołaja zahacza o antenę na dachu i Trrrach! Rozpruwa się na całej długości! A niech to! Trzeba go zacerować. Mikołaj zawraca i biegnie po ratunek do wyśmienitego krawca, elfa Bobino. Czy w świątecznej gorączce uda się wybrać gotowy strój z kolekcji krawca i co zabawnego z tego wyniknie?

Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp. Powiedz TAK – życiu, miłości i przebudzeniu. Z pełną świadomością, tak jak żyjemy, tak odchodzimy. PemaChödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Moc przebudzenia doradza, jak w nieustającym przepływie początków i końców życia odkryć wolność oraz radość. Bez względu na to, jak bardzo staramy się temu przeciwstawiać, zakończenia zdarzają się niemal w każdej chwili – koniec oddechu, koniec dnia, koniec związku, a ostatecznie koniec życia. Każdemu końcowi towarzyszy początek, choć może nie zawsze jest to oczywiste. W książce Moc przebudzenia,PemaChödrön dzieli się mądrością, która pozwala żyć z radością i współczuciem pomimo niepewności, przyjmować nowe początki, a także przygotować siędo odejścia z ciekawością i otwartością, a nie ze strachem. Autorka proponuje również praktyczne metody przekształcania najtrudniejszych życiowych emocji związanych ze zmianami i niepewnością w ścieżkę przebudzenia i miłości. Zgodnie z jej nauczaniem, im więcej wolności odnajdziemy w naszych sercach i umysłach, tym mniej będziemy obawiać się umierania i śmierci. Ta książka to mistrzowski kurs życia i odchodzenia. Naucz się więc kochać życie, takim jakie jest. Z pełną świadomością, że tak jak żyjemy, tak odchodzimy. PemaChödrön Buddyjska mniszka amerykańskiego pochodzenia, którą pokochały gwiazdy Holllywood. Po rozstaniu z mężem poszukała ukojenia w buddyzmie. Należy do najwybitniejszych uczniów CzogjamaTrungpy. Otrzymała?tytuł Aczarii, przeznaczony dla doświadczonych nauczycieli Szambali, którzy swoim życiem potwierdzają mądrość nauk dharmy. Autorka wielu popularnych poradników, w tym bestsellerowej książki Nigdy nie jest za późno polecanej przez wiele gwiazd, m.in.: OprahWinfrey, Gwyneth Paltrow oraz Jeffa Bridgesa.

Zemsta nie zawsze jest słodka. Jej gorycz może dotrzeć do serca.Ami po raz kolejny straciła bliską osobę. Żądna zemsty, nie cofnie się przed niczym.Z pomocą nieoczekiwanych sojuszników realizuje swój plan. Jej najważniejszym celem jest sam Marcus Fox, a także jego pozostający w ukryciu syn. Z czasem dziewczyna będzie musiała poświęcić siebie i swoje zasady dla większego dobra, a co za tym idzie - zrezygnować ze wszystkiego, w co do tej pory wierzyła.Czy jej plan się powiedzie? Czy zemsta przysłoni jej oczy tak bardzo, że nie pozwoli dostrzec najważniejszego? A gdy pojawi się niespodziewany gość, to czy on ostatecznie spali wszystkie mosty?Może powinnam trochę odpuścić? Teraz, gdy patrzę na to z perspektywy czasu, myślę, że być może wszystkie moje działania nie miały sensu. Być może popełniłam wiele błędów. Być może wciąż depczę po tych samych drogach, które prowadzą w to samo straszne miejsce. Być może nigdy nie nauczę się słuchać. Być może nigdy nie dowiem się, gdzie bym doszła, gdybym wybrała inną ścieżkę, podjęła inną decyzję, powiedziała inne słowo.Dotąd straciłam wiele, ale czy mogę stracić jeszcze więcej?

Poczuj magię świąt z relaksującymi kolorowankami Wspólnie z gromadką zwierząt przeżyj niezwykłe przygody w promieniach zimowego słońca. Zadbaj o świąteczny nastrój, dekorując dom pięknymi gwiazdami betlejemskimi, spędź czas z króliczkami w cieniu krzewów osmantusa i zaszalej w śniegu przy zapachu zimokwiatów – dołącz do tej wesołej paczki! Dzięki serii Kwiaty Korei poznasz sekretny język kwiatów i odprężysz się, kolorując urocze, inspirowane tradycyjnym wzornictwem koreańskim ilustracje. Najpiękniejsze kwiaty Korei kwitną nawet zimą

Doktor Honorata Hill to ceniona terapeutka specjalizująca się w leczeniu traum. Choć dziś pomaga innym zmagać się z przeszłością, sama nosi w sobie bolesne wspomnienia. Jako nastolatka została zwabiona do opuszczonego domu i brutalnie wykorzystana przez trzech kolegów swojego starszego brata.Wydawało jej się, że ten rozdział ma już zamknięty. Do czasu. Gdy w jej gabinecie pojawia się nowa pacjentka - Agnieszka, zgwałcona podczas wakacyjnej wizyty u ojca w USA - w Honoracie odżywają koszmary sprzed lat. W jej głowie rodzi się myśl, o której sądziła, że już nigdy się nie pojawi: zemsta. Aby ją zrealizować, postanawia zmanipulować jednego ze swoich pacjentów - cichego, zakochanego w niej młodego mężczyznę - i wykorzystać go jako narzędzie sprawiedliwości. Ale nic nie idzie zgodnie z planem.Czy pacjent, którego uznała za nieszkodliwego ciamajdę, naprawdę jest tak naiwny, jak myślała? I co się dzieje, gdy ci, którym powierzamy swoje sekrety, sami mają coś do ukrycia? Doktor Hill przekroczyła granicę, zza której nie ma już powrotu. Ale zemsta nie zawsze smakuje tak słodko, jak się tego oczekuje...

Co jest bardziej niepokojące - złowieszczy krzyk czy przejmująca cisza?Kto może mocniej zranić - przyjaciel czy wróg?Danielle Hardy jest początkującą pisarką, od roku mieszka i studiuje w Nowym Jorku, ale wciąż nie potrafi się odnaleźć w wielkim mieście. Właśnie rozstała się z chłopakiem, którego przyłapała na zdradzie, i dopiero teraz dostrzega, jak bardzo była przez niego zastraszona i zmanipulowana.W ramach oderwania się do nieprzyjemnego incydentu, jej przyjaciółka, Molly, zaprasza Danny na imprezę. Poznaje podczas niej dwie intrygujące osoby - Davida, redaktora nowojorskiej gazety, który bardzo chce się zbliżyć do dziewczyny i wprowadzić ją w literackie kręgi, oraz Vincenta, zagubionego i przytłoczonego pracą malarza, skrywającego wiele tajemnic.Z dnia na dzień spokojne życie Danny diametralnie się zmienia. Ktoś ją szpieguje, grozi jej, aż w końcu brutalnie napada jej znajomego. Danny sądzi, że to przypadek, do momentu jednak, gdy zostaje wplątana w zbrodnię, z powodu której poznaje ją cały Nowy Jork.

Pierwszy papież z Ameryki Południowej.Pierwszy papież jezuita.Pierwszy papież tak kochany i tak nienawidzony.Gdy po wyborze na Stolicę Piotrową w 2013 roku nie zamieszkał w Pałacu Apostolskim, lecz wybrał skromny pokój w Domu Świętej Marty, jedni odczytali to jako znak powrotu Kościoła do prostoty i ubóstwa, inni - jako przejaw braku szacunku dla urzędu papieskiego.W kolejnych latach, zamiast sprawować liturgię Wieczerzy Pańskiej w Watykanie, odwiedzał więzienia, szpitale i ośrodki dla uchodźców, myjąc stopy więźniom i imigrantom - zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Nie wszyscy rozumieli tę otwartość, zwłaszcza w obliczu niepokojących danych dotyczących kryzysu migracyjnego w Europie.Wzywał do miłosierdzia i przebaczenia, a jednocześnie nie wahał się ostro krytykować grzechów duchowieństwa i ambicji kościelnych urzędników.Emocje sięgnęły zenitu, gdy ograniczył możliwość odprawiania mszy w rycie trydenckim, ogłosił encyklikę poświęconą ekologii oraz wykonywał przyjazne gesty w stronę małżeństw niesakramentalnych i par jednopłciowych.Wielu wiernych nie nadążało za Franciszkiem.Czy różne oblicza papieża Franciszka układają się w spójną całość, czy rację mają ci, którzy zarzucają mu duchową schizofrenię?Dominik Dubiel SJ przekonuje, że jest jeden klucz, który tłumaczy pontyfikat Franciszka.Jaki?Ta książka to pierwsza na rynku polskim próba podsumowania całego pontyfikatu papieża Franciszka.

Gdy spoglądasz w otchłań, ona również patrzy na ciebie.Po burzliwej nocy bez śladu znika trzydziestokilkuletnia kobieta. Z pozoru sprawa wydaje się prosta, dlatego z pobliskiego komisariatu na miejsce zostaje oddelegowana aspirantka Olga Wierzbicka. Niespodziewanie jednak w domu ofiary pojawia się komisarz Adam Rezner, który szybko uznaje, że zaginięcie nie wpisuje się w prowadzone przez niego śledztwo.Choć Rezner nie zdradza Wierzbickiej celu swojej wizyty, ich drogi jeszcze się przetną. Wspólnie odkryją brutalną prawdę o zbrodniach popełnianych przez ściganego przez niego mordercę.Naszpikowane dziesiątkami kawałków rozbitego lustra ciała młodych kobiet porzucane są niczym makabryczne obrazy z wynaturzonej wizji zbrodniarza. Kalendarz bezlitośnie odlicza kolejne dni, aż do następnej ekspozycji.Czy zwielokrotnione w lustrzanych odbiciach przerażone oczy ofiar wskażą prawdę?

Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp. W Polsce 415 gatunków roślin jest objętych ścisłą ochroną gatunkową, a 300 częściową. W tej książce zaprezentowaliśmy najpopularniejsze z nich. Znajdziesz tu informacje o mikołajku nadmorskim, szafranie spiskim czy szarotce alpejskiej i innych zachwycających swym pięknem przedstawicielach rodzimej flory. Poszczególne rośliny zostały szczegółowo opisane, dzięki czemu poznasz ich wygląd, właściwości, a także zasięg występowania. Lekturę uprzyjemnią liczne ciekawostki oraz duże, kolorowe zdjęcia.

Puzzlove Polskie uzdrowiska 500 el

GRRR! Baw się z nami, dinozaurami! W poręcznym pudełku znajdziecie pięć 9-elementowych układanek, doskonałych na kolejny etap puzzlowej przygody. Prehistoryczne gady zapRRRaszają dzieci do układania, co wspaniale pomoże rozwijać zdolności manualne i bystre oko. Wykorzystajcie puzzle jako tło do innych zabaw, opowiadania własnych historii oraz szukania dalszych informacji o prehistorycznych gadach. Wiek 3+ Witajcie w prehistorycznej krainie! Czy znacie te dinozaury, pterozaury i plezjozaury? Puzzle Fantastyczne dinozaury to prawdziwa GRRRatka dla dzieci, które są gotowe na kolejny etap puzzlowej przygody (każda z 5 układanek ma 9 puzzli) oraz kochają dinozaury. Dzięki poręcznemu formatowi puzzle świetnie się sprawdza w podróży czy na spacerze. Zabawa StaRRRt! Możecie: Zacząć od ułożenia puzzli – może zaprosicie kogoś do wspólnej zabawy? Liczyć dinozaury – to prawdziwa prehistoryczna lekcja matematyki! Sprawdzić, czy znacie wszystkie nazwy i przetestować rodziców z wiedzy o dinozaurach! Wymyślać opowieści o prehistorycznych gadach. Poczytać więcej na temat prehistorycznych zwierząt. Bawić się w wyszukiwanie detali na ilustracjach i zadawanie zagadek. Udawać paleontologów, chowając elementy w różnych miejscach pokoju czy ogrodu albo układać puzzle tył na przód. Narysować jeszcze więcej prehistorycznych gadów. Udawać dinozaury!

Hokus-pokus! Słyszysz tętent magicznych kopytek? Każda z 5 bajecznie kolorowych układanek składa się z 9 elementów i przedstawia urocze jednorożce z zaczarowanej krainy. Układanie puzzli to wszechstronnie rozwijająca zabawa, do której warto zaprosić rodzeństwo i przyjaciół! Wiek 3+

KSIĄŻKA ROKU według "THE TIMES" i "THE SUNDAY TIMES""JEŚĆ ZDROWO" TO COŚ WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA - TO NOWE, INSPIRUJĄCE I PRAKTYCZNE, PODEJŚCIE DO JEDZENIA: DLA NASZEGO ZDROWIA I DOBRA PLANETY.Jak wybierać lepsze produkty, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Czego powinniśmy unikać, aby chronić i wspierać swój mikrobiom jelitowy? Które produkty mogą wspomagać układ odpornościowy?Jedzenie to nasz największy sprzymierzeniec w trosce o zdrowie, ale pytanie, co jeść, a czego unikać, nigdy nie wydawało się trudniejsze niż dziś, w dobie ultraprzetworzonej żywności.Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i osobistych doświadczeniach, profesor Tim Spector w tym łatwym do przyswojenia przewodniku po nowej nauce o zdrowym odżywianiu daje nam jasne odpowiedzi."Superinteresująca książka Tima rzuca nowe światło na jedzenie". Jamie Oliver"Bez diet, bez bzdur, tylko praktyczne, oparte na nauce porady, jak dobrze się odżywiać". "The Daily Mail", Książki Roku