Porady lek. rodzinnego. Nordic Walking Ćw...
Porady lekarza rodzinnego
-
Autor: Emilia Chojnowska
- ISBN: 9788375277319
- EAN: 9788375277319
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Literat
- Format: 14.9x21.2
- Język: polski
- Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
- Liczba stron: 32
- Rok wydania: 2014
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
3,36złCena detaliczna: 4,15 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,36 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
