Porady lek. rodzinnego. Masaż leczniczy kręgosłupa
Porady lekarza rodzinnego
-
Autor: Emilia Chojnowska
- ISBN: 9788377742983
- EAN: 9788377742983
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Literat
- Format: 14.8x21.4
- Język: polski
- Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
- Liczba stron: 32
- Rok wydania: 2015
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Średnia ocena: 1,00 (3)
-
2,53złCena detaliczna: 4,15 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,53 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu leczniczego kręgosłupa. Polecamy również książki: „Masaż relaksacyjny całego ciała” „Dbaj o kręgosłup”, Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego”, „Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego”.
Masaż leczniczy kręgosłupa
Masaż leczniczy kręgosłupa
Spis treści:
- Wstęp do masażu
- Anatomia kręgosłupa
- Stawy, więzadła i mięśnie
- Co powinniśmy wiedzieć o masażu
- Przygotowanie do masażu leczniczego pleców
- Przeciwwskazania do masażu
- Wskazania do masażu kręgosłupa
- Znaczenie i cel masażu leczniczego
- Warunki sprzyjające odprężeniu podczas masażu
- Techniki masażu leczniczego
- Głaskanie
- Rozcieranie
- Ugniatanie
- Oklepywanie
- Wstrząsanie i wibracje
- Metodyka masażu leczniczego pleców
- Odcinek szyjny kręgosłupa
